⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
घरमा सानो चोटपटक लागेमा के गर्ने?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि तपाईंलाई सानो काटिएको वा खरोंच परेको छ भने, यसको उपचार सामान्यतया घरमै कुनै ठूलो जटिलता बिना गर्न सकिन्छ। तर तपाईंले यसको उचित हेरचाह गर्नु आवश्यक छ। यो कसरी गर्ने भन्ने यहाँ दिइएको छ:१. पहिले रक्तस्राव रोक्नुहोस्।
काट्दा तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको रगत बग्ने समस्या रोक्नु हो। सफा, नरम कपडा लिनुहोस् (गजको टुक्रा राम्रो हुन्छ) र काटिएको ठाउँमा दबाब दिनुहोस्। सामान्यतया, केही मिनेट पछि रगत बग्ने समस्या बन्द हुन्छ। यद्यपि, यदि काटिएको ठाउँमा धेरै रगत बगिरहेको छ भने, तपाईंले एक पटकमा १० देखि १५ मिनेटसम्म दबाब दिनुपर्ने हुन सक्छ।दबाब दिँदा, रक्तस्राव रोकिएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न पट्टी नहटाउन नबिर्सनुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, जम्न थालेको रगत फेरि बग्न सक्छ।
घाउ राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
रक्तस्राव बन्द भएपछि, अर्को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम भनेको घाउलाई राम्ररी सफा गर्नु हो।- धारा खोल्नुहोस् (नली बिना) र घाउमा लगभग ५ मिनेटसम्म पानी बग्न दिनुहोस्।
- त्यसपछि, केही साबुन थप्नुहोस् र घाउ र वरपरको क्षेत्र राम्ररी धुनुहोस्।
- कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं खेल्दा लड्नुभयो र तपाईंको घुँडा वा कुहिनामा चोट लाग्यो। त्यसपछि घाउ भित्र साना ढुङ्गा, बालुवा वा फोहोर हुन सक्छ, हैन? सकेसम्म धेरै हटाउनुहोस्। यसलाई ओसिलो, सफा कपडाले पुछ्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- घाउलाई राम्ररी सफा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि त्यतिबेला संक्रमण गराउने ब्याक्टेरिया हट्छ।
- यदि तपाईंले घाउबाट सबै फोहोर निकाल्न सक्नुहुन्न भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। जबरजस्ती बाहिर निकालेर घाउलाई नराम्रो बनाउने प्रयास नगर्नुहोस्।
३. एन्टिसेप्टिक मलम लगाउनुहोस् (यदि चाहियो भने)
घाउलाई राम्ररी सफा र सुकाएपछि, सम्भव भएसम्म, घाउ वरिपरि एन्टिबायोटिक मलमको पातलो तह लगाउनुहोस्। यसले बाँकी रहेका कीटाणुहरूलाई मार्नेछ र नयाँ कीटाणुहरू प्रवेश गर्नबाट रोक्नेछ।- यद्यपि, तपाईंले त्यो मलममा भएका औषधिहरूबाट एलर्जी छ कि छैन भनेर पहिले नै जाँच गर्नुपर्छ।यदि तपाईंलाई थाहा छैन भने, फार्मेसी वा डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ। यो हरेक घाउको लागि आवश्यक छैन, जबसम्म यो राम्रोसँग सफा गरिएको छ।
घाउ बन्द राख्नुहोस्।
त्यसपछि, घाउलाई सफा गजको टुक्रा वा टाँसिने पट्टीले छोप्नुहोस्।- यसरी घाउ बन्द गर्नाले कीटाणुहरू घाउमा प्रवेश गर्न र संक्रमण हुनबाट रोक्छ, र घाउ अन्य ठाउँमा फैलिने र दुखाइ हुने जोखिम कम गर्छ।
- यदि पट्टी भिजेको वा फोहोर भयो भने, तपाईंले तुरुन्तै नयाँ लगाउनु पर्छ।
५. हरेक दिन ख्याल राख्नुहोस्, संक्रमणका लक्षणहरू हेर्नुहोस्।
- हरेक दिन, कम्तिमा दिनको एक पटक, पट्टी हटाउनुहोस्, घाउलाई साबुन र सफा पानीले राम्ररी धुनुहोस्, र नयाँ पट्टी लगाउनुहोस्।
- घाउ संक्रमित छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्। यसको अर्थ घाउको वरिपरिको क्षेत्रलाई रातोपन, सुन्निने, छुँदा न्यानोपन, बढ्दो दुखाइ, वा घाउबाट पहेँलो/हरियो पिप जस्तो तरल पदार्थ निस्किरहेको छ कि छैन भनेर राम्ररी हेर्नु हो। हामी यी कुराहरूको बारेमा केही समयपछि कुरा गर्नेछौं।
६. क्रस्ट नखराओ!
घाउ निको हुँदै जाँदा, त्यसमाथि खपटा बन्छ। यो घाउलाई जोगाउने प्राकृतिक आवरण हो।- घाउ छिटो निको हुन र पछि ठूलो दाग छोड्ने जोखिम कम गर्न, घाउमा बनेको खपटा नखोल्नुहोस् वा घाउ वरिपरिको छालामा तान्नुहोस्। यसो गर्दा बढी रक्तस्राव हुन सक्छ, धेरै कीटाणुहरू हुन सक्छन् र ढिलो निको हुन सक्छ।
चोटपटक लागेमा कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
सबै चोटपटकको उपचार घरमै गर्न सकिँदैन। कहिलेकाहीँ तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नै पर्ने हुन्छ। ती समयहरू के हुन् हेरौं:- यदि रक्तस्राव रोकिएन भने: यदि तपाईंले १०-१५ मिनेटसम्म दबाब दिनुभयो र घाउबाट धेरै रगत बगिरह्यो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसैबीच, सफा कपडाले घाउमा दबाब दिनुहोस्। यदि कपडा रगतले भिजेको छ भने, यसलाई नहटाउनुहोस्, तर त्यसमाथि अर्को कपडाले दबाब दिनुहोस्। सम्भव भएमा घाउ (जस्तै हात वा खुट्टा) आफ्नो मुटुभन्दा माथि राख्नुहोस्।
- यदि घाउ धेरै गहिरो, लामो छ, वा ठूलो खाडल छ भने: यदि घाउ धेरै गहिरो देखिन्छ, एक इन्च भन्दा लामो छ, वा घाउको दुई पक्ष टाढा छन् र ठूलो खाडल छ भने, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। किनभने यस्तो घाउ राम्रोसँग निको हुनको लागि, दुई पक्षहरूलाई एकसाथ ल्याउनु र एकसाथ राख्नु आवश्यक छ।
- डाक्टरले यसमा टाँका लगाउन सक्छन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, डाक्टर वा नर्सले टाँका लगाउनु अघि तपाईंको छालामा सुन्न पार्ने औषधि लगाउनेछन्। यदि तपाईंले टाँका लगाउनुभयो भने, टाँका हटाउनको लागि तपाईंले लगभग ५ देखि १० दिनमा डाक्टरकहाँ जानुपर्नेछ। केही प्रकारका टाँकाहरू आफैं पग्लिन्छन्, त्यसैले तपाईंले फेरि जानु पर्दैन।
- कहिलेकाहीँ, साना, सीधा काट्नका लागि (विशेष गरी शरीरका केही भागहरूमा), डाक्टरहरूले मेडिकल ग्लु वा स्टेरी-स्ट्रिप्स (छालालाई एकसाथ राख्ने पातलो मेडिकल टेप) प्रयोग गर्छन्। यी पनि केही दिन पछि आफैं खस्छन्।
- यदि तपाईं ठूलो दाग छोड्ने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने: घाउ निको भएपछि छालामा दाग छोड्नु सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो घाउ टाँस्न वा पट्टी लगाउन समयमै डाक्टरलाई भेट्नुभएन भने, तपाईंको दाग थोरै देखिन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई जनावरको टोकाइ वा मानिसको टोकाइबाट चोट लागेको छ भने: यदि तपाईंलाई जनावर (जस्तै कुकुर वा बिरालो) वा मानिसको टोकाइबाट चोट लागेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो किनभने जनावर वा मानिसको मुखबाट ब्याक्टेरिया घाउमा प्रवेश गर्न सक्छ र गम्भीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। संक्रमण रोक्नको लागि तपाईंले सम्भवतः एन्टिबायोटिक लिनुपर्नेछ। साथै, यदि तपाईंलाई जनावरले टोकेको छ भने, डाक्टर वा नर्सले तपाईंलाई जनावरलाई रेबिज जस्तो रोग छ कि छैन भनेर निश्चित गर्न प्रश्नहरू सोध्नेछन्।
- यदि तपाईंलाई फोहोर वा खिया लागेको कुनै चीजबाट घाउ भयो भने: यदि तपाईंलाई फोहोर वा खिया लागेको कुनै चीजबाट घाउ भयो भने (जस्तै पुरानो कील वा तारको टुक्रा), तपाईंलाई टिटानस भनिने खतरनाक संक्रमण हुन सक्छ। तर, यदि तपाईंले समयमै टिटानसको खोप लगाउनुभएको छैन भने मात्र। तपाईंले (वा तपाईंको आमा वा बुबा) आफ्नो मेडिकल कार्ड जाँच गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले हालसालै टिटानसको खोप लगाउनुभएको छ कि छैन। यदि यो ५-१० वर्ष भन्दा पुरानो हो भने, तपाईंको डाक्टरले नयाँ खोप सिफारिस गर्न सक्छन्।
- घाउ भित्र केही अड्किएको छ भने: यदि घाउ भित्र काँच वा काठको टुक्रा अड्किएको छ भने, आफैंले निकाल्ने प्रयास नगर्नुहोस्। डाक्टरलाई निकाल्न लगाउनुहोस्।
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →घाउमा संक्रमण भएको कसरी थाहा पाउने?
कहिलेकाहीँ, सुरुमा ठूलो कुरा जस्तो नदेखिने सानो काटिएको वा खरोंच संक्रमित हुन सक्छ। यसको अर्थ कीटाणुहरू घाउमा प्रवेश गर्न सक्छन् र समस्या निम्त्याउन सक्छन्। यदि तपाईंले घाउ वरिपरि यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देख्नुभयो भने, यो संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ:- घाउ वरिपरि रातोपन (यदि रातोपन सुरुमा भएको भन्दा धेरै फैलियो भने)।
- घाउबाट सुरु भएर छालाभरि रातो धब्बा जस्तै माथितिर फैलिएको ।
- घाउ वरिपरि सुन्निने वा दुख्ने समस्या दिनप्रतिदिन बढ्दै जान्छ ।
- घाउ छुँदा न्यानो महसुस हुनु ।
- घाउबाट सेतो, पहेंलो वा हरियो तरल पदार्थ (पिप जस्तो) निस्कन्छ , कहिलेकाहीँ दुर्गन्धित हुन्छ।
- ज्वरो (शरीरको तापक्रम बढेको)।
त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्?
ठिक छ, त्यसैले आज हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:- सानो घाउलाई पनि हल्का रूपमा नलिनुहोस्। यसलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा पट्टी लगाउनुहोस्।
- रगत बग्न रोक्न घाउलाई सफा कपडाले थिच्नुहोस्। यसलाई बारम्बार नखोल्नुहोस्, किनकि यसले रगत जम्ने प्रक्रियामा बाधा पुर्याउँछ।
- घाउलाई साबुन र सफा बग्ने पानीले राम्ररी धुनुहोस्। कुनै पनि फोहोर वा बालुवा सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस्।
- यदि चाहियो भने, सफा गरेपछि एन्टिबायोटिक मलमको पातलो तह लगाउन सकिन्छ।
- घाउमा संक्रमण (रातोपन, सुन्निने, पिप, ज्वरो, बढ्दो दुखाइ) को लागि दैनिक जाँच गर्नुहोस् ।
- घाउमा बनेको खपटा नखोल्नुहोस्। यसलाई आफैं खस्न दिनुहोस्।
- यदि रक्तस्राव रोकिएन भने, घाउ धेरै गहिरो/लामो/चौडा छ भने, यदि तपाईंलाई कुनै जनावरले टोकेको छ भने, यदि तपाईंलाई खिया लागेको कुनै चीजले टोकेको छ भने, यदि घाउ भित्र केही अड्किएको छ भने, आदि, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
- यदि तपाईंलाई संक्रमणको लक्षणहरू (रातोपन, सुन्निने, पिप, ज्वरो) देखिएमा , तुरुन्तै डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
सम्झनुहोस्, तपाईंको शरीर घाउहरू निको पार्न अद्भुत छ। तर यदि तपाईंलाई मद्दत चाहिन्छ भने, डाक्टरको मद्दत लिन नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य अरू कुनै पनि कुरा भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.