तपाईंले चिन्ने केही व्यक्तिहरूले केही महिना औषधि खाएपछि, सायद परामर्शमा गएपछि पनि आफ्नो डिप्रेसनबाट मुक्ति पाएका हुन सक्छन्। तिनीहरू आफ्नो सामान्य जीवनमा फर्किए। तर तपाईंलाई त्यस्तो भएन, हैन र? तपाईंले जतिसुकै प्रयास गरे पनि, जुनसुकै उपचार गरे पनि, के तपाईंलाई अझै पनि त्यो अँध्यारो ठाउँमा फसेको जस्तो लाग्छ? यो धेरै गाह्रो र निराशाजनक अनुभव हुन सक्छ। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भन्ने कुरा जान्नु हो। यस प्रकारको डिप्रेसन जुन उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिँदैन, त्यसलाई 'उपचार-प्रतिरोधी डिप्रेसन' भनिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी यसको कारण के हुन सक्छ र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
यो डिप्रेसनको उपचार किन सम्भव छैन?
यसको कुनै एकल कारण छैन। वास्तवमा, यो धेरै फरक कारणहरूको संयोजन हुने सम्भावना बढी हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो अवस्थाले प्रत्येक व्यक्तिलाई असर गर्ने तरिका फरक हुन्छ। यी मध्ये केही कारणहरू हाम्रो नियन्त्रणभन्दा बाहिर छन्। उदाहरणका लागि, हामी जन्मजात जीनहरू लिएर आएका छौं। यद्यपि, हामीले नियन्त्रण गर्न र परिवर्तन गर्न सक्ने कुराहरू पनि छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको कहिल्यै आशा नत्याग्नु हो। आफ्नो लागि उपचारको सही संयोजन खोज्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गरिरहनुहोस्। तपाईंले पक्कै पनि राम्रो महसुस गराउने समाधान पाउनुहुनेछ।
औषधिसँग सम्बन्धित सामान्य समस्याहरू
धेरैजसो समय, डिप्रेसन निको नहुनुको मुख्य कारण औषधि, अर्थात् एन्टीडिप्रेसेन्ट, प्रयोग गर्ने तरिकामा केही समस्याहरू हुन्। हेरौं ती के हुन्। यदि तपाईंले यसलाई राम्ररी बुझ्नुभयो भने, तपाईंले बुझ्नुहुनेछ कि तपाईं पनि यी गल्तीहरू गरिरहनुभएको छ कि छैन।
| समस्या | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| छोटो समय पछि औषधि बन्द गर्नु | तपाईंको शरीरमा एन्टीडिप्रेसन्टले साँच्चै काम गर्न लगभग ६ देखि ८ हप्ता, वा लगभग डेढ महिनादेखि दुई महिना लाग्न सक्छ। धेरै मानिसहरू, कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले पनि, औषधिले काम गरिरहेको छैन भन्ने सोचेर त्यो समय भन्दा पहिले नै औषधि लिन छोड्छन्। यो बीउलाई अंकुरण हुन समय नदिनु जस्तै हो। |
| निर्धारित खुराक छोड्ने | डाक्टरले तोकेअनुसार, सही समयमा र सही मात्रामा औषधि नखानेसम्म औषधिले काम गर्छ कि गर्दैन भनेर हामी कहिल्यै पनि निश्चित रूपमा थाहा पाउन सक्दैनौं। यदि यो एक दिन पनि हातबाट बाहिर गयो भने, यसले असर गर्न सक्छ। |
| साइड इफेक्टको डर | केही औषधिहरूले सुरुमा चक्कर लाग्ने र वाकवाकी लाग्ने जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। धेरै मानिसहरू यसबाट डराउँछन् र आफैंले औषधि लिन बन्द गर्छन्। यो राम्रो विचार होइन। यदि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। उहाँले तपाईंलाई साइड इफेक्टहरू कम गर्न समाधान दिन सक्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई फरक औषधिमा स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, धेरैजसो साइड इफेक्टहरू समयसँगै हराउनेछन्। |
| औषधि अन्तरक्रिया | अन्य अवस्थाहरू (जस्तै, मधुमेह, उच्च रक्तचाप) को लागि तपाईंले लिने केही औषधिहरूले एन्टीडिप्रेसन्टहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। यसले गर्दा दुवै औषधिहरू राम्ररी काम नगर्न सक्छन्। कहिलेकाहीं, यी अन्तरक्रियाहरू खतरनाक हुन सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। |
| गलत औषधि वा गलत खुराक | एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले सबैका लागि फरक-फरक तरिकाले काम गर्छन्। एक व्यक्तिको लागि राम्रोसँग काम गर्ने औषधि अर्को व्यक्तिको लागि काम नगर्न सक्छ। त्यसैले, तपाईंको लागि सही औषधि र खुराक फेला पार्न केही समय लाग्छ। यो परीक्षण र त्रुटि प्रक्रिया जस्तै हो। धैर्यता महत्वपूर्ण छ। धेरै मानिसहरू यो यात्रामा हार मान्छन्। |
के तपाईंको जीन (DNA) ले प्रभाव पार्छ?
यो एउटा जटिल विषय हो। अनुसन्धानकर्ताहरू अब केही मानिसहरूको आनुवंशिक श्रृंगारले डिप्रेसनको उपचार गर्न गाह्रो बनाउँछ कि भनेर हेरिरहेका छन्। अर्थात्, निश्चित जीन भएका मानिसहरूले उपचारमा प्रतिक्रिया दिने सम्भावना कम हुन सक्छ।
यद्यपि, यो अझै अनुसन्धान चरणमा छ। हालको प्रविधिको साथ, आनुवंशिक परीक्षण मार्फत व्यक्तिको लागि कुन एन्टीडिप्रेसन्ट उत्तम छ भनेर ठ्याक्कै भन्न सम्भव छैन। त्यसैले, अहिलेको लागि उत्तम औषधि भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र प्रयोग गर्नु हो।
अन्य स्वास्थ्य समस्या र बानीहरूको प्रभाव
कहिलेकाहीँ तपाईंको डिप्रेसनको पछाडि अर्को अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ। यदि त्यो समस्याको उचित उपचार गरिएन भने, तपाईंले जतिसुकै प्रयास गरे पनि डिप्रेसनको उपचार गर्न गाह्रो हुनेछ।
- अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: मुटु रोग, क्यान्सर, वा थाइराइड समस्या जस्ता चिकित्सा अवस्थाहरूले प्रत्यक्ष रूपमा डिप्रेसन निम्त्याउन वा बढाउन सक्छ। एनोरेक्सिया जस्ता खाने विकारहरूले पनि यसको कारण बन्न सक्छ। त्यसकारण, डिप्रेसन लगायत यी अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्नु आवश्यक छ।
- लागूपदार्थ र मदिरा सेवन: डिप्रेसन र लागूपदार्थ/मदिरा सेवन सँगसँगै जान्छन् जस्तो लाग्छ। केही मानिसहरू डिप्रेसनको पीडासँग जुध्न रक्सी वा लागूपदार्थको सहारा लिन्छन्। तर यी बानीहरूले वास्तवमा डिप्रेसनलाई अझ खराब बनाउँछन्। साथै, रक्सी र लागूपदार्थले एन्टीडिप्रेसेन्टको प्रभावकारितामा हस्तक्षेप गर्दछ। यदि तपाईंलाई यो समस्या छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र यसको लागि मद्दत लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
के निदान गलत हुन सक्छ?
यसबारे कुरा गर्न अलि गाह्रो छ, तर यो एकदमै महत्त्वपूर्ण बुँदा हो। धेरै विरलै, कहिलेकाहीं गलत निदान हुन्छ। यसको मतलब तपाईंलाई उपचार-प्रतिरोधी डिप्रेसन नहुन सक्छ, बरु अर्को मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, द्विध्रुवी विकार भएको व्यक्तिले पहिले डिप्रेसनको घटना अनुभव गर्न सक्छ। यसलाई डिप्रेसनको रूपमा गलत निदान गर्न सकिन्छ। त्यस्तै गरी, चिन्ता विकार वा पदार्थ-प्रेरित मुड विकारहरू पनि डिप्रेसनको रूपमा प्रस्तुत हुन सक्छन्।
यसैकारण विशेषज्ञसँग, विशेष गरी मनोचिकित्सकसँग काम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ कि उनले यसबारे अरू कसैसँग छलफल गरेका छन् कि छैनन्। वा, तपाईंको मेडिकल रेकर्ड लिने र दोस्रो रायको लागि अर्को विशेषज्ञलाई भेट्नुमा केही गलत छैन। त्यो तपाईंको अधिकार हो।
घर लैजाने सन्देश
- एन्टीडिप्रेसन्ट औषधिहरूले काम गर्न समय लिन्छ। धैर्य गर्नुहोस्। कम्तिमा डेढ वा दुई महिना आशा नत्याग्नुहोस्।
- आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी कहिल्यै औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्।
- तपाईंले लिनुहुने अन्य कुराहरूतपाईंसँग भएका सबै औषधि, भिटामिन र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
- यदि तपाईं रक्सी वा लागूपदार्थ सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। मद्दत लिनु निको हुने प्रक्रियाको एक हिस्सा हो।
- तपाईंको लागि सही उपचार खोज्नु भनेको परीक्षण र त्रुटिको यात्रा हो। आशा नत्याग्नुहोस्, र आफ्नो डाक्टरसँग काम गरिरहनुहोस्।
- कहिलेकाहीँ दोस्रो राय लिनु धेरै उपयोगी हुन सक्छ। यसलाई विचार गर्न नडराउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्