के तपाईंले कहिल्यै सिधा अगाडि हेर्दा कागजको ट्यूबबाट संसार हेरिरहेको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? वा सायद तपाईं सडकमा हिंड्दै हुनुहुन्छ र अचानक अर्को तर्फबाट कार आउँदै गरेको देख्नुभएको छ, वा छेउबाट कोही तपाईंतिर आएर कुरा गर्दा तपाईं आँखा चिम्लिरहेको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा 'टनेल भिजन' वा परिधीय दृष्टि हानि भन्छौं। नामबाट नडराउनुहोस्, यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, 'सुरुङ भिजन' भनेको के हो?
कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो दर्शनमा दुई भागहरू छन्।
१. केन्द्रीय दृष्टि: जब हामी सिधा अगाडि हेर्छौं, हाम्रो आँखा यसैमा केन्द्रित हुन्छ। जस्तै तपाईं अहिले यी अक्षरहरू हेर्दै हुनुहुन्छ। यो दृष्टि धेरै स्पष्ट र तीखो छ।
२. परिधीय दृष्टि: यसलाई हामी 'आँखाको कुनाबाट बाहिर हेर्नु' भन्छौं। सिधा अगाडि हेर्दा, हामी छेउतिरका चीजहरू मुश्किलले देख्न सक्छौं। यो दृष्टि केन्द्रीय दृष्टि जत्तिकै स्पष्ट छैन, तर हाम्रो वरिपरि के भइरहेको छ भनेर बुझ्नको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
टनेल भिजन भनेको तपाईंको परिधीय दृष्टि बिस्तारै वा अचानक गायब हुने अवस्था हो। तपाईं बीचमा भएको कुरा मात्र देख्न सक्नुहुन्छ। यो सुरुङबाट हेर्दा जस्तै हो। त्यसैले यसलाई टनेल भिजन भनिन्छ। यो अवस्थाले एकै समयमा एक वा दुवै आँखालाई असर गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, हिँड्दा तपाईंलाई चक्कर लाग्ने वा सन्तुलन गुमाउने अनुभव पनि हुन सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा अचानक परिवर्तन देख्नुभयो भने, विशेष गरी दुवै तर्फको दृष्टि गुमाउनु भयो भने तुरुन्तै आँखा डाक्टरलाई देखाउनु हो। यदि तपाईंले अचानक आफ्नो दृष्टि गुमाउनुभयो भने, तपाईं सिधै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।
'टनेल भिजन' हुनुका कारणहरू के के हुन्?
यो अवस्थाको एउटा मात्र कारण हुँदैन, तर धेरै कारकहरूले यसलाई असर गर्न सक्छन्। यी हाम्रो आँखा, मस्तिष्क, रक्तनली वा स्नायुसँग सम्बन्धित रोगहरू हुन सक्छन्। 'टनेल भिजन' का केही कारणहरू अस्थायी हुन्छन्, जसको अर्थ उपचारद्वारा निको पार्न सकिन्छ। यद्यपि, केही कारणहरूले दृष्टिमा स्थायी क्षति पुर्याउन सक्छ।
मुख्य कारणहरू के हुन् हेरौं।
| 'सुरुङ दृष्टि' को मुख्य कारणहरू | |
|---|---|
| आँखासँग सम्बन्धित अवस्थाहरू | शरीरका अन्य रोगहरू |
| ग्लुकोमा: आँखा भित्रको चाप बढ्दा अप्टिक नर्भमा क्षति। यो द्विपक्षीय दृष्टि गुमाउने प्रमुख कारण हो। | माइग्रेन: केही व्यक्तिहरूले माइग्रेन हुनुभन्दा पहिले वा समयमा अस्थायी दृष्टिमा परिवर्तनहरू अनुभव गर्न सक्छन्। |
| रेटिनाइटिस पिग्मेन्टोसा: यो एक आनुवंशिक रोग हो जसले आँखाको रेटिनालाई असर गर्छ। | स्ट्रोक: मस्तिष्कमा रक्तसञ्चार बिग्रँदा दृष्टिसँग सम्बन्धित मस्तिष्कका भागहरूमा क्षति पुग्न सक्छ। |
| डायबेटिक रेटिनोप्याथी: अनियन्त्रित मधुमेहका कारण आँखाको रक्तनलीहरूमा क्षति । | उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप): उच्च रक्तचापले आँखाको रक्तनलीहरूलाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| रेटिनल डिटेचमेन्ट: यो आपतकालीन अवस्था हो। आँखाको रेटिनाको प्वाल अलग्गिन सक्छ र दृष्टि गुमाउन सक्छ। | मस्तिष्कघात: टाउकोमा चोट लागेर मस्तिष्कमा हुने क्षतिले दृष्टिलाई असर गर्न सक्छ। |
| अप्टिक न्युराइटिस: आँखालाई मस्तिष्कसँग जोड्ने स्नायुको सूजन। | क्यारोटिड धमनी रोग: घाँटीमा रहेका मुख्य रक्तनलीहरू साँघुरिनु। |
के यसको कुनै उपचार छ?
हो, अवश्य पनि। तर उपचार टनेल भिजनको मूल कारणमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले हामी सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्न सिफारिस गर्छौं। उनले तपाईंलाई जाँच गर्नेछन्, कारण पत्ता लगाउनेछन् र सही उपचार सुरु गर्नेछन्।
तपाईंलाई औषधि दिनुपर्ने हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, ग्लुकोमाको लागि आँखाको थोपा। केही अवस्थामा, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको आँखा डाक्टरले तपाईंलाई कस्तो उपचार आवश्यक छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →तपाईंले कहिले आफ्नो आँखा जाँच गर्नुपर्छ?
धेरैजसो आँखा रोगहरू चाँडै पत्ता लागेमा उपचार गर्न सजिलो हुन्छ। त्यसकारण, कुनै लक्षण नदेखिए पनि नियमित आँखा परीक्षण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। आँखा परीक्षणको विशिष्ट अन्तरालहरू निम्न छन्:
| उमेर समूह | कहिले आँखा जाँच गर्ने? |
|---|---|
| साना बच्चाहरू | बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंको बच्चाले वर्णमाला सिक्दै गरेको समय वरिपरि यो गर्नुपर्छ, र त्यसपछि प्रत्येक १-२ वर्षमा। |
| ४० वर्ष मुनिका वयस्कहरू | प्रत्येक ५-१० वर्षमा एक पटक। |
| ४० देखि ५४ वर्षको बीचमा | प्रत्येक २-४ वर्षमा एक पटक। |
| ५५ वर्षभन्दा माथिको | प्रत्येक १-३ वर्षमा एक पटक। |
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ, वा तपाईंलाई मधुमेह जस्तो स्वास्थ्य समस्या छ भने, तपाईंले आफ्नो आँखा धेरै पटक जाँच गराउनुपर्ने हुन सक्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु पर्ने बेलामा रातो झण्डा
यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, ढिलाइ नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- अचानक दृष्टि गुमाउनु।
- आँखामा गम्भीर पीडा।
- आँखा अगाडि नयाँ चमक वा फ्लोटर्स देखा पर्नु।
के यो ADHD र आतंक आक्रमणहरूमा पनि लागू हुन्छ?
- एडीएचडी (ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकार): कहिलेकाहीँ एडीएचडी भएका बालबालिकाहरू, जब उनीहरू आफूलाई मनपर्ने कुनै काम गरिरहेका हुन्छन् (जस्तै भिडियो गेम), त्यसमा केन्द्रित हुन्छन्। उनीहरू आफ्नो वरपरका अरू कुनै कुरामा ध्यान दिँदैनन्। केही मानिसहरू यसलाई 'टनेल भिजन' पनि भन्छन्। तर यो कुनै चिकित्सा लक्षण होइन। यो एक रूपक हो। दुवै पक्षमा वास्तविक दृष्टि गुम्ने छैन।
- आतंक आक्रमण: आतंक आक्रमणले विभिन्न शारीरिक र मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। केही मानिसहरूलाई आफ्नो दृष्टि धमिलो भएको वा स्पष्ट रूपमा देख्न नसक्ने जस्तो लाग्न सक्छ। यदि तपाईंले यो अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, डाक्टर वा मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- 'सुरुङ दृष्टि' भनेको कल्भर्टबाट हेर्दा जस्तै, दुवै तर्फको दृष्टि गुमाउनु हो।
- यो विभिन्न कारकहरू जस्तै ग्लुकोमा, मधुमेह, र स्ट्रोकको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले, यसको सही कारण पत्ता लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा अचानक परिवर्तनहरू अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी अचानक दृष्टि गुमाउनु वा आँखा दुख्नु भयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू छैनन् भने पनि, तपाईंको उमेर अनुसार उपयुक्त भएमा नियमित रूपमा आफ्नो आँखा जाँच गराउनुहोस्। यसले धेरै रोगहरू चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- दृष्टि सम्बन्धी कुनै पनि समस्याको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.