हाम्रो मेरुदण्ड, वा 'पछाडि', सीधा डण्डी होइन। जब तपाईं यसलाई छेउबाट हेर्नुहुन्छ, यसमा धेरै प्राकृतिक वक्रहरू छन्। यी प्राकृतिक वक्रहरूले शरीरलाई हिंड्ने, दौडने र तौल उठाउँदा आउने तनावलाई सामना गर्न मद्दत गर्छन्। तर पछाडिबाट हेर्दा, मेरुदण्ड बीचबाट तल सीधा हुनुपर्छ। कहिलेकाहीँ, यदि मेरुदण्डको यो प्राकृतिक वक्र निश्चित कारणले बढ्छ, वा मेरुदण्ड एक छेउमा तानिन्छ भने, यो एक चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

मेरुदण्डको वक्रताका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेरुदण्डको वक्रताका तीन मुख्य प्रकारहरू हुन्छन्। यी हुन् लर्डोसिस, काइफोसिस र स्कोलियोसिस। यी कुराहरूलाई तालिकाको सहायताले बुझौं।

रोगको नाम	के भइरहेको छ?	बाहिरबाट हेर्दा यो कस्तो देखिन्छ
लोर्डोसिस	तल्लो ढाडको असामान्य भित्री वक्रता (काठीको मेरुदण्ड)।	नितम्बको स्वेब्याक )।
काइफोसिस	माथिल्लो ढाड ५० डिग्रीभन्दा बढी बाहिरतिर घुमेको।	हम्पब्याक।
स्कोलियोसिस	मेरुदण्ड 'S' वा 'C' अक्षरको आकारमा एक छेउमा घुमेको हुन्छ।	काँध वा कम्मर बीचको उचाइमा भिन्नता।

मेरुदण्ड किन यसरी बाङ्गो हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

यी अवस्थाहरूको कुनै एकल कारण छैन। यी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण हुन सक्छन्।

लर्डोसिसका कारणहरू

अकोन्ड्रोप्लासिया : एक जन्मजात अवस्था जसमा केही मानिसहरूको हड्डीको असामान्य विकास हुन्छ।
स्पन्डिलोलिस्थेसिस: ढाडको तल्लो भागको कशेरुका (हड्डी) अगाडि चिप्लनु।
अस्टियोपोरोसिस: उमेर वा अन्य कारणले गर्दा हड्डीहरू पातलो, भंगुर र सजिलै भाँचिने अवस्था।
मोटोपन: शरीरको तौल बढेको कारण मेरुदण्डमा बढ्दो दबाब।
डिस्काइटिस: दुई कशेरुका बीचको कार्टिलेज डिस्कको संक्रमण।
केही बच्चाहरूमा हुने लोर्डोसिसको हानिरहित, अस्थायी अवस्था।

काइफोसिसका कारणहरू

जन्मजात किफोसिस : एउटा यस्तो अवस्था जसमा बच्चाको मेरुदण्डको कशेरुका गर्भमा राम्रोसँग विकास हुँदैन।
पोस्चरल किफोसिस: निरन्तर अगाडि झुक्नु र कुहुनु। यो प्रायः उचित आसनमा समाधान हुन्छ।
स्क्युअरम्यान रोग: यो मेरुदण्डको विकृति हो।
गठिया र ओस्टियोपोरोसिस जस्ता रोगहरू।
स्पाइना बिफिडा: मेरुदण्डको जन्मजात दोष।
मेरुदण्डको संक्रमण वा क्यान्सर।

स्कोलियोसिसका कारणहरू

डाक्टरहरूलाई साना बच्चाहरूमा स्कोलियोसिसको सही कारण थाहा छैन , तर यो परिवारमा चल्ने देखिन्छ। यो दुर्घटना, संक्रमण, वा जन्म दोषको कारणले पनि हुन सक्छ।

यी रोगहरूका लक्षणहरू के के हुन्?

रोगको प्रकार र गम्भीरता अनुसार लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्।

लर्डोसिसका लक्षणहरू

बाहिर हेर्दा, नितम्बहरू असामान्य रूपमा पछाडि निस्केको देखिन्छ।
कडा सतहमा अनुहार फर्काएर सुत्दा, तपाईंको तल्लो ढाड र भुइँको बीचमा ठूलो खाडल हुन्छ।
ढाड दुख्ने र असुविधा।
निश्चित दिशामा झुक्न वा मोड्न कठिनाइ।

काइफोसिसका लक्षणहरू

टाउको शरीरको बाँकी भाग भन्दा बढी अगाडि झुकेको हुन्छ।
माथिल्लो ढाडमा एउटा विशिष्ट उछाल वा घुमाउरोपन।
पछाडि वा खुट्टामा थकान महसुस हुनु।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने पोस्चरल काइफोसिस, जुन केवल खराब आसनको कारणले हुन्छ, सामान्यतया ढाड दुख्दैन। यद्यपि, स्क्युअरम्यानको काइफोसिस भएको व्यक्तिले व्यायाम गर्दा वा लामो समयसम्म उभिँदा वा बस्दा असुविधा अनुभव गर्न सक्छ।

स्कोलियोसिसका लक्षणहरू

काँधहरू समतल नभएका (एउटा अर्को भन्दा माथि)।
कम्मर वा कम्मर एउटै तहमा नहुनु।
शरीर एकातिर भारित देखिन्छ।

यो कसरी उपचार गरिन्छ?

सामान्यतया, तपाईंलाई उपचार चाहिन्छ कि पर्दैन, र यदि छ भने, कस्तो उपचार चाहिन्छ, त्यो अवस्थाको प्रकार र वक्रताको हदमा निर्भर गर्दछ। केही हल्का केसहरू (जस्तै मुद्राको कारणले हुने काइफोसिस) लाई कुनै उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ। यद्यपि, अधिक गम्भीर केसहरूलाई विशेष ढाड ब्रेस वा शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

लोर्डोसिसको उपचार: दुखाइको औषधि, मांसपेशी बलियो बनाउन शारीरिक उपचार, मेरुदण्डको ब्रेसेस, तौल घटाउने, र कहिलेकाहीँ शल्यक्रिया।
काइफोसिसको उपचार: दुखाइको औषधि, ढाडको ब्रेसेस, गम्भीर अवस्थामा शल्यक्रिया, र मांसपेशी बलियो बनाउन व्यायाम।
स्कोलियोसिसको उपचार:
अवलोकन: यदि बक्रता हल्का छ भने, डाक्टरले बक्रता खराब हुँदै गइरहेको छ कि छैन भनेर प्रत्येक ४-६ महिनामा जाँच गर्नेछन्।
ब्रेसिङ: यी बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ जो अझै बढिरहेका छन् ताकि बक्र बढ्नबाट रोकियोस्।
शल्यक्रिया: यदि बक्रता धेरै गम्भीर छ र बिग्रँदै गयो भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
शरीरको कास्टिङ: यदि साना बच्चाहरूको बढ्दै जाँदा तिनीहरूको वक्रता बढ्दै जाने शंका छ भने, एनेस्थेसिया अन्तर्गत काँधबाट धड़सम्म विशेष प्लास्टर लगाइन्छ। यो प्रत्येक केही महिनामा परिवर्तन गरिन्छ जबसम्म तिनीहरू लगभग ३ वर्षका हुँदैनन्।

यदि तपाईंको शल्यक्रिया हुन्छ भने, तपाईं कस्तो प्रकारको शल्यक्रिया गर्नुहुन्छ?

मेरुदण्डको वक्रता सच्याउन विभिन्न प्रकारका शल्यक्रियाहरू छन्। केही मुख्य शल्यक्रियाहरू यस प्रकार छन्:

मेरुदण्डको उपकरण: मेरुदण्डलाई सीधा गर्न र ठाउँमा राख्नको लागि धातुको रड, तार र हुक जस्ता उपकरणहरू मेरुदण्डमा घुसाइन्छ।
कृत्रिम डिस्क प्रतिस्थापन: कशेरुका बीचको क्षतिग्रस्त डिस्कहरू हटाइन्छ र कृत्रिम डिस्कले प्रतिस्थापन गरिन्छ।
काइफोप्लास्टी: मेरुदण्डको क्षतिग्रस्त कशेरुकामा बेलुन जस्तो उपकरण घुसाइन्छ, हड्डीलाई सीधा गर्न फुलाइन्छ, र त्यसपछि विशेष प्रकारको सिमेन्टले स्थिर गरिन्छ।

मलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

तपाईंको डाक्टरले मात्र तपाईंलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो अवस्था भएको छ कि छैन भनेर सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि, तिनीहरूले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन् र तपाईंको मेरुदण्डको वक्रता हेर्नेछन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा एक्स-रे परीक्षा हो। एक्स-रेले मेरुदण्डमा कुनै असामान्यता छ कि छैन भनेर देखाउन सक्छ र वक्रताको गम्भीरता डिग्रीमा मापन गर्न सक्छ।

यदि तपाईं, तपाईंको बच्चा, वा तपाईंको परिवारको कसैले आफ्नो मेरुदण्डमा असामान्य वक्रता देख्नुहुन्छ जुन तपाईंलाई लाग्छ कि यो केवल मुद्रा समस्या मात्र होइन, कृपया समय खेर नफाल्नुहोस् र एक योग्य डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। चाँडै निदान प्राप्त गर्नाले तपाईंलाई तुरुन्तै उपचार सुरु गर्न मद्दत गर्नेछ।

घर लैजाने सन्देश

हाम्रो मेरुदण्डमा प्राकृतिक वक्रता भएतापनि, असामान्य रूपमा तिनीहरूलाई बढाउनु वा मेरुदण्डलाई एक छेउमा घुमाउनु एक चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ।
मुख्य प्रकारहरू लोर्डोसिस (तल्लो ढाडको भित्री वक्रता), किफोसिस (माथिल्लो ढाडको वक्रता), र स्कोलियोसिस (मेरुदण्डको पार्श्व वक्रता) हुन्।
काँधको उचाइमा परिवर्तन, गाँठो देखिनु र ढाड दुख्नु जस्ता लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्।
उपचार अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ व्यायाम मात्र पर्याप्त हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई आफ्नो ढाडको आकारको बारेमा कुनै शंका छ भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस् । आत्म-निदानबाट बच्नुहोस्।