तपाईंले सायद "स्लगिङ" भन्ने शब्द सुन्नुभएको होला जुन हालसालै सामाजिक सञ्जालमा , विशेष गरी टिकटकमा, ट्रेन्डिङ भइरहेको छ। यो नाम अलि अनौठो लाग्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यसको वास्तविक शंखेकीराहरूसँग कुनै सम्बन्ध छैन। स्लगिङ छाला हेरचाहको एक धेरै सरल तर पुरानो विधि हो। त्यसोभए यो नयाँ प्रवृत्ति वास्तवमा के हो, यसले हाम्रो छालाको लागि के फाइदा गर्छ, र यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर हेरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
स्लगिङ भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, 'स्लगिङ' भनेको तपाईंको अनुहारमा पेट्रोलियम जेलीको तह लगाउने र रातभर त्यसै छोड्ने कार्य हो। त्यसोभए यसलाई 'स्लगिङ' किन भनिन्छ? कारण यो हो कि यो जेली लगाएपछि, तपाईंको अनुहार अलि चम्किलो र तैलीय देखिन्छ। यसलाई यसको नाम दिइएको हो किनभने यो शंखेकीराले छोडेको पातलो निशान जस्तो देखिन्छ। यद्यपि, त्यो रूप अस्थायी हो, र दीर्घकालीन परिणामहरू धेरै राम्रो हुन्छन्।
यसको लागि मैले के प्रयोग गर्नुपर्छ?
स्लगिङको लागि सबैभन्दा राम्रो चीज शुद्ध पेट्रोलियम जेली हो। भ्यासलीन यसको राम्रो उदाहरण हो। पेट्रोलियम कच्चा तेलबाट बनेको भए तापनि, यो अत्यधिक परिष्कृत हुन्छ, जसले यसलाई तपाईंको छालामा प्रयोग गर्नको लागि सबैभन्दा सुरक्षित उत्पादनहरू मध्ये एक बनाउँछ।
पेट्रोलियम जेलीले "अवरोधक" को रूपमा काम गर्छ। अर्थात्, जब यो छालामा लगाइन्छ, यसले सुरक्षात्मक ढालको रूपमा काम गर्छ। यसले बाहिरबाट कुनै पनि चीजलाई छिर्न दिँदैन, न त यसले ओसिलोपनलाई वाष्पीकरण हुन दिन्छ। कडा शब्दमा भन्नुपर्दा, यो जेली छालामा अवशोषित हुँदैन, बरु यसको माथि कम्बल जस्तै बस्छ, यसलाई सुरक्षित राख्छ।
भ्यासेलिनको अतिरिक्त, कहिलेकाहीँ सेराभे हिलिंग मलम र एक्वाफोर जस्ता उत्पादनहरू पनि यस उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। पेट्रोलियमको अतिरिक्त, तिनीहरूमा हाइलुरोनिक एसिड र सेरामाइड जस्ता छाला-मैत्री सामग्रीहरू पनि हुन्छन्। तर तपाईंले जे रोज्नुहुन्छ, धेरै रसायनहरू, additives र सुगन्धहरू भएका उत्पादनहरू छनौट नगर्नुहोस्। किनभने तिनीहरूले तपाईंको संवेदनशील अनुहारको छालामा एलर्जी निम्त्याउन सक्छन्।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →घरमै स्लगिङ कसरी गर्ने?
स्लगिङको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको यो धेरै सरल छ। तपाईंलाई चाहिने भनेको पेट्रोलियम जेली र तपाईंले पहिले नै प्रयोग गरिरहनुभएको केही सामान्य छाला हेरचाह उत्पादनहरू मात्र हुन्। यसलाई चरणबद्ध रूपमा कसरी गर्ने भनेर हेरौं।
| चरण | एक्सन |
|---|---|
| चरण १: छाला सफा गर्ने | कुनै पनि छाला हेरचाह दिनचर्या अनुहारको पूर्ण सफाईबाट सुरु गर्नुपर्छ। यसले फोहोर र धुलो हटाउँछ र छालाले तपाईंले लगाउने उत्पादनहरू अवशोषित गर्न वातावरण सिर्जना गर्छ। आफ्नो अनुहार धुनुहोस् र बिस्तारै सुकाउनुहोस्। जब तपाईंको छाला थोरै ओसिलो हुन्छ, तर पूर्ण रूपमा सुख्खा हुँदैन, अर्को चरणमा जानुहोस्। |
| चरण २: प्राइमिङ | आफ्नो सामान्य छाला हेरचाह उत्पादनहरू (टोनर, सीरम, आँखा क्रिम, मोइस्चराइजर) सही क्रममा लगाउनुहोस्। धेरै महत्त्वपूर्ण: मुँहासेको औषधि, रेटिनोइड्स, वा कठोर एसिडहरू (जस्तै ग्लाइकोलिक एसिड) स्लगिङको दिन प्रयोग नगर्नुहोस्। पेट्रोलियम जेलीले यी उत्पादनहरूलाई अझ कठोर बनाउन सक्छ र छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| चरण ३: स्लगिङ | आफ्नो छाला हेरचाहको दिनचर्या सकिएपछि, अन्तिम चरणको रूपमा पेट्रोलियम जेली लगाउनुहोस्। तपाईंलाई धेरै आवश्यक पर्दैन, केवल मटरको दाना जत्रो मात्रा, र आफ्नो औंलाको टुप्पो प्रयोग गरेर आफ्नो अनुहारभरि पातलो तह लगाउनुहोस्। आँखा वरिपरि जस्ता सुख्खा हुने क्षेत्रहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। |
| चरण ४: पर्खँदै | यसलाई लगाउनुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्। यसले पेट्रोलियम जेलीको तह मुनि रहेका तपाईंको छाला हेरचाह उत्पादनहरूलाई राम्रोसँग काम गर्ने मौका दिनेछ। भोलिपल्ट बिहान, उठ्ने बित्तिकै, सधैं जस्तै आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्। |
याद राख्नुहोस्, स्लगिङले ओसिलोपन थप्दैन। यसले तपाईंको छालामा पहिले नै भएको ओसिलोपन र तपाईंले लगाउनुभएको मोइस्चराइजरबाट प्राप्त ओसिलोपनलाई कायम राख्न मद्दत गर्छ।
स्लगिङका फाइदा र बेफाइदा के के छन्?
अरू कुनै पनि जस्तै, स्लगिङका पनि फाइदा र बेफाइदा छन्। हेरौं ती के हुन्।
| विशेषज्ञहरूले | विपक्ष |
|---|---|
| सस्तो: हजारौं मूल्य पर्ने मोइस्चराइजरको तुलनामा, सयौं रुपैयाँ पर्ने पेट्रोलियम जेलीले यो नतिजा प्राप्त गर्न सक्षम हुनु राम्रो कुरा हो। | केही उत्पादनहरूसँग समस्याहरू: गलत छाला हेरचाह उत्पादनहरू (एसिड, रेटिनोइड्स) प्रयोग गर्नाले तिनीहरूको कठोरता बढ्न सक्छ र छालाको संवेदनशीलता, रातोपन, वा सूजन हुन सक्छ। |
| अन्य उत्पादनहरूको प्रभावकारिता बढाउँछ: यसले तपाईंको छालामा पोषक तत्वहरू लक गरेर तपाईंको महँगो छाला हेरचाह उत्पादनहरूबाट अधिकतम लाभ लिन मद्दत गर्दछ। | फोहोर हुन सक्छ: पेट्रोलियम जेली एक तैलीय पदार्थ भएकोले, यो तपाईंको तकियाको कभर र तन्नाहरूमा लाग्न सक्छ। त्यसैले सुत्नु अघि आफ्नो तकियामाथि पुरानो तौलिया राख्नु राम्रो विचार हो। |
| बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई कम गर्छ: छालामा ओसिलोपन कायम राखेर, यसले छालालाई बलियो बनाउँछ। यसले फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाको उपस्थिति कम गर्न सक्छ। | सबैको लागि होइन: सबै छाला हेरचाह उत्पादनहरू जस्तै, स्लगिङ सबैको लागि होइन। केही मानिसहरूको लागि, यसले मुँहासे वा अन्य छाला समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। |
| समय-परीक्षण गरिएको विधि: यो हालैको प्रवृत्ति हुन सक्छ, दशकौंदेखि छाला विशेषज्ञहरूले पेट्रोलियम जेली सिफारिस गर्दै आएका छन्। हाम्रा हजुरआमा र आमाहरूले पनि सुख्खा छालाको उपचार गर्न भ्यासेलिन प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो। |
स्लगिङ विधि कसका लागि उपयुक्त छ र कसका लागि उपयुक्त छैन?
सामान्यतया स्वस्थ छाला भएका जो कोहीले पनि 'स्लगिङ' गर्न सक्छन्। विशेष गरीसुख्खा र संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूले यसबाट धेरै राम्रो नतिजा पाउन सक्छन्। पेट्रोलियम जेली 'नन-कमेडोजेनिक' हो। यसको मतलब यसले छालाको छिद्रहरू बन्द गर्दैन।
यद्यपि, निम्न छालाको अवस्था भएका मानिसहरूका लागि स्लगिङ उपयुक्त छैन:
- मुँहासे हुने वा ब्ल्याकहेड्स हुने सम्भावना भएको छाला भएका मानिसहरू: स्लगिङले छालाको तेल बढाउन सक्छ, जसले गर्दा मुँहासे र ब्ल्याकहेड्स हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- धेरै तैलीय छाला भएकाहरू: पहिले नै तैलीय छालामा ओक्लुसिभको अर्को तह थप्दा अनावश्यक रूपमा तैलीयपन र चमक बढ्न सक्छ।
- मिलिया हुने सम्भावना भएका मानिसहरू: मिलिया भनेको छाला मुनि बन्ने साना, सेतो धब्बाहरू हुन्। केही मानिसहरूमा स्लगिङले यसको जोखिम बढाउन सक्छ।
- प्यापुलोपस्टुलर रोसेसिया ) जस्ता छालाको अवस्था भएका मानिसहरू।
यदि यस प्रकारको छाला भएको व्यक्तिले 'स्लगिङ' गर्छ भने, उनीहरूले मुँहासे बढ्ने, तैलीयपन बढ्ने वा 'मिलिया' बन्ने जस्ता समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
रिसाउनु अघि यी कुराहरु सम्झनुहोस्!
स्लगिङ सुरु गर्नु अघि यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यो आफैंमा काम गर्दैन: केवल पेट्रोलियम जेली लगाउँदैमा केही हुँदैन। तपाईंले आफ्नो मोइस्चराइजर वा सीरम पक्कै पनि तल लगाउनु पर्छ।
- रेटिनोइड्ससँग सावधान रहनुहोस्: यदि तपाईं रेटिनोइड्स भएका उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई माथि राख्ने बारे दुई पटक सोच्नुहोस्। विशेष गरी यदि तपाईंको छाला संवेदनशील छ भने, रेटिनोइड्स कठोर हुन सक्छन् र तपाईंको छालालाई हानि पुर्याउन सक्छन्।
- घामले पोलेको छालामा कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्: घामले पोलेको छालामा 'स्लगिङ' नगर्नुहोस्। यसले छालामा गर्मी फस्नेछ, जसले गर्दा सूजन र दुखाइ बढ्नेछ। त्यसैले, छालालाई जल्नबाट रोक्न घाममा बाहिर निस्कँदा 'सनस्क्रिन' प्रयोग गर्नुहोस्।
- सबैभन्दा राम्रो समय रातमा हो: स्लगिङ दिनको समयमा गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यो अनुहारमा धेरै तैलीय हुन सक्ने भएकोले, धेरै मानिसहरू रातमा यो गर्न रुचाउँछन्। साथै, हाम्रो छाला सुत्ने समयमा आफैं मर्मत हुने भएकोले, यो रातमा गर्नु राम्रो हुन्छ।
अन्ततः, स्लगिङ तपाईंको लागि सही छ कि छैन भन्ने कुरा तपाईंको छालाको प्रकार र तपाईंको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। सुरु गर्नु अघि, सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। अर्थात्, यसलाई आफ्नो अनुहारमा लगाउनु अघि, यसलाई कानको पछाडि जस्तै सानो क्षेत्रमा लगाउनुहोस्, २४ घण्टा पर्खनुहोस्, र यदि कुनै एलर्जी प्रतिक्रिया छैन भने मात्र आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस्।
यदि तपाईंलाई अझै पनि यस बारे शंका छ भने, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नोयसबारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- स्लगिङ'' भनेको छालाको सतहमा सुरक्षात्मक तह सिर्जना गर्न पेट्रोलियम जेली प्रयोग गर्ने प्रक्रिया हो। यसले छालालाई मोइस्चराइज गर्नुको सट्टा ओसिलोपनलाई वाष्पीकरण हुनबाट रोक्छ।
- यो सधैं राम्ररी सफा गरिएको र मोइस्चराइज गरिएको छालामा गर्नुपर्छ।
- यदि तपाईंको छाला तैलीय, मुँहासे-प्रवण छाला, वा मिलिया छ भने स्लगिङबाट बच्नुहोस्।
- ‘रेटिनोइड्स’ जस्ता कठोर छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा धेरै सावधान रहनुहोस्। चिकित्सा सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।
- कुनै पनि नयाँ उपचार सुरु गर्नु अघि, छालाको सानो भागमा प्याच परीक्षण गर्नुहोस् ताकि त्यहाँ कुनै एलर्जी प्रतिक्रिया छैन भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- यदि कुनै छालाको समस्या देखा पर्यो भने, तुरुन्तै स्लगिङ बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.