के तपाईंले भर्खरै आफ्नो सानो बच्चाको न्याप्पी परिवर्तन गर्नुभएको छ? के तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "उसले कहिले शौचालय राम्ररी प्रयोग गर्न सिक्नेछ ?" चिन्ता नगर्नुहोस्, यो हरेक आमा र बुबाको लागि परिचित अनुभव हो। बच्चालाई पोटी तालिम दिनु उनीहरूको जीवनको एउटा ठूलो कदम हो। केही आमाबाबुले यो यात्रालाई सजिलो बनाउन पुल-अप प्रयोग गर्छन्। यसलाई नजिकबाट हेरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी पुल-अपहरू के हुन्?
पुल-अपहरू डायपर जस्तै हुन्छन्, तर तिनीहरूको दुवै छेउमा डायपर जस्तै पट्टा हुँदैन। बरु, तिनीहरूको दुई छेउमा स्ट्रेचि इलास्टिक हुन्छ। सटीक रूपमा भन्नुपर्दा, पुल-अपहरू डायपर र नियमित अन्डरवियर बीचको संक्रमणकालीन टुक्रा हो।
यसको फाइदा यो हो कि बच्चाले आफ्नो भित्री वस्त्र जस्तै यसलाई माथि र तल तान्न सक्छ। त्यसैले शौचालय जानु पर्दा उसले सजिलैसँग यसलाई खोल्न सक्छ। साथै, यदि उसले गल्तिले पिसाब फेर्छ भने, यो डायपर जस्तै सोसिन्छ, त्यसैले उसले घरमा गडबड गर्दैन।
पुल-अप प्रयोग गर्न सुरु गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो?
पुल-अपहरू पोटी प्रशिक्षणको एक भाग हो। सामान्यतया, बच्चाहरूले दुई वा तीन वर्षको उमेरतिर पोटी प्रशिक्षण सुरु गर्छन्। तर यो बच्चा अनुसार फरक हुन्छ। त्यसैले "तपाईंले यो उमेरमा सुरु गर्नुपर्छ" भन्ने कुनै नियम छैन।
धेरै बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्छन् कि दिउँसो शौचालय प्रशिक्षणको लागि पुल-अप प्रयोग गर्नुको सट्टा तुरुन्तै नियमित अन्डरवियरमा स्विच गर्नु राम्रो हो । किनभने त्यसपछि बच्चाले पिसाब गर्दा भिजेको महसुस गर्नेछ, र चाँडै सिक्नेछ, "ओह... पिसाब गर्दा मलाई यस्तो लाग्छ।" पुल-अपहरू डायपर जस्तै शोषक हुने भएकाले, तपाईंको बच्चाले दिनभरि लगाउँदा फरक याद नगर्न सक्छ।
यद्यपि, रातको समयमा पुल-अपहरू एक उत्कृष्ट समाधान हो । के तपाईंलाई थाहा छ कि छ वर्षको उमेरमा पनि, लगभग २५% केटाहरू र १५% केटीहरू अझै पनि रातमा ओछ्यान भिजाउँछन् ? यो सामान्य हो। रातमा पिसाब रोकिनु, वा आवश्यक पर्दा शौचालय जान उठ्न सक्षम हुनु, बच्चाको परिपक्वता र आनुवंशिकीमा निर्भर गर्दछ।
त्यसैले, रातमा पुल-अप लगाउनाले तपाईंको बच्चाले गल्ती गरेमा ओछ्यान भिजाउनबाट रोक्न सक्छ। तपाईं पहिले दिनको समयमा शौचालय प्रशिक्षणमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ, र ती बानीहरू राम्रोसँग स्थापित भएपछि, रातको प्रशिक्षणमा जानुहोस्।
तपाईंको बच्चा शौचालय प्रशिक्षणको लागि तयार छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
"ठीक छ, के मेरो बच्चाले यो सुरु गर्ने समय भयो?" तपाईं सोचिरहनुभएको होला। सबै बच्चाहरू उस्तै हुँदैनन्। कोही चाँडै तयार हुन्छन् भने कोही अलि बढी समय लिन्छन्। तपाईंको बच्चा तयार छ भन्ने केही संकेतहरू यहाँ दिइएका छन्।
| तयार चिन्ह | सरल अर्थ |
|---|---|
| साधारण निर्देशनहरू पालना गर्न सक्षम हुनु। | यदि तपाईं "बल ल्याउनुहोस्" र "चप्पल लगाउनुहोस्" जस्ता साना कामहरू बुझ्न र गर्न सक्नुहुन्छ भने। |
| शौचालयसँग सम्बन्धित शब्दहरू बुझ्ने। | यदि तपाईंले " पिसाब ", "दिसा", र "शौचालय" जस्ता शब्दहरू बुझ्नुभयो भने। |
| पिसाब फेर्न /दिशाको चाहना र शौचालय बीचको सम्बन्ध बुझ्दै। | यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्नुअघि नर्भस महसुस भयो वा " पिसाब, पिसाब " भन्नुभयो भने। |
| न्याप्पीलाई दुई घण्टा वा सोभन्दा बढी समयसम्म सुख्खा राख्ने। | यसले देखाउँछ कि उसको मूत्राशयले केही समयको लागि पिसाब रोक्न सक्छ। |
| शौचालयमा बस्न धैर्य हुनु। | यदि तपाईं चिन्ता नगरी केही समय एकै ठाउँमा बस्न सक्नुहुन्छ भने। |
| आफ्नो डायपर वा पाइन्ट तल झार्ने प्रयास गर्दै। | यो स्वतन्त्र हुने इच्छाको संकेत हो। |
| शौचालयमा बस्न वा भित्री वस्त्र लगाउन रुचाउने। | यदि तपाईं कसैलाई शौचालय गएको देख्दै हुनुहुन्छ भने, यदि तिनीहरूले "म पनि जान चाहन्छु" जस्तो चासो देखाउँछन् भने। |
शौचालय प्रशिक्षण सुरु गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो?
कहिलेकाहीँ यो प्रक्रिया सुरु गर्नु राम्रो हुँदैन किनभने त्यस समयमा बच्चा मानसिक र शारीरिक दुवै परिवर्तनबाट गुज्रिरहेको हुन्छ।
- यदि तपाईं निकट भविष्यमा यात्रा गर्ने योजनामा हुनुहुन्छ भने।
- यदि परिवारमा नयाँ बच्चा आउँदैछ भने।
- यदि तपाईं बच्चालाई क्रोधबाट ओछ्यानमा सार्दै हुनुहुन्छ भने।
- यदि तपाईं घर सर्दै हुनुहुन्छ भने।
- यदि बच्चा बिरामी छ भने।
यस्तो समयमा, तपाईंको बच्चाको जीवन ठूलो परिवर्तनबाट गुज्रिरहेको छ, त्यसैले केहि नयाँ प्रयास गर्नु उसको लागि तनावपूर्ण हुन सक्छ। त्यसैले सबै कुरा अलि मिलिसकेपछि सुरु गर्नुहोस्।
म कसरी पुल-अप गर्न रोक्न सक्छु?
एकपटक तपाईंले आफ्नो दिउँसोको प्रशिक्षण सफलतापूर्वक पूरा गरेपछि, तपाईं आफ्नो रात्रिकालीन प्रशिक्षणमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
१. राति उठ्दा न्याप्पीको भिजेकोपन जाँच गर्नुहोस्: बिहान उठ्दा पुल-अप कति भिजेको छ भनेर जाँच गर्नुहोस्। यदि यो सुख्खा रह्यो भने, त्यो राम्रो संकेत हो।
२. सुत्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि तरल पदार्थको मात्रा कम गर्नुहोस्: सुत्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि आफ्नो बच्चालाई दूध र पानी जस्ता तरल पदार्थ दिने मात्रा कम गर्नुहोस्।
३. सुत्नुअघि शौचालय जानुहोस्: यसलाई अनिवार्य बानी बनाउनुहोस्।
४. बिहान उठ्ने बित्तिकै शौचालय जाने बानी बसाल्नुहोस्: बिहान सबैभन्दा पहिले पुल-अप हटाएर आफ्नो बच्चालाई शौचालय जान प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
५. प्रशंसा गर्नुहोस्, दोष नदिनुहोस्: बिहान सुक्खा अवस्थामा उठेको दिनको लागि आफ्नो बच्चाको धेरै प्रशंसा गर्नुहोस्। "वाह... मेरो छोरा/छोरीले हिजो राती पिसाब फेरेन, त्यो त राम्रो भयो!" नराम्रो दिनको लागि उसलाई कहिल्यै गाली नगर्नुहोस् वा आलोचना नगर्नुहोस् । त्यसले बच्चालाई अझ डराउनेछ।
तपाईंको बच्चा बिहान सुक्खा भएपछि, पुल-अपको सट्टा नियमित अन्डरवियर लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। तर याद राख्नुहोस्, गल्तीहरू समय-समयमा हुन सक्छन्। त्यो सामान्य हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंको बच्चा छ वर्षको उमेर पछि पनि राती ओछ्यान भिजाउँछ भने , यसको बारेमा आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। अर्को कारण पनि हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आवश्यक सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।
बच्चालाई शौचालयको बारेमा पूर्ण रूपमा तालिम दिन सामान्यतया तीन देखि छ महिना लाग्छ, त्यसैले धैर्यता धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- पुल-अपहरू न्याप्पी र अन्डरवियर बीचको संक्रमणमा मद्दत गर्ने एक राम्रो तरिका हो। तिनीहरू दिउँसो भन्दा रातको समयमा बढी उपयुक्त हुन्छन् ।
- शौचालय प्रशिक्षण सुरु गर्न कुनै निश्चित उमेर हुँदैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चा शारीरिक र मानसिक रूपमा तयार छ कि छैन भनेर बुझ्नु हो।
- तपाईंको बच्चा तयार छ भन्ने संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस् (जस्तै २ घण्टासम्म सुख्खा रहनु, निर्देशनहरू पालना गर्नु)।
- आफ्नो बच्चालाई गल्तीको लागि कहिल्यै दोष नदिनुहोस् । बरु, जब तिनीहरू सफल हुन्छन् उनीहरूको प्रशंसा गर्नुहोस् र प्रोत्साहन गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको बच्चा चार वर्षको उमेरमा पनि पोटी ट्रेन गर्न धेरै अनिच्छुक छ वा छ वर्षको उमेर पछि पनि राती ओछ्यान भिजाउन जारी राख्छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्