Heb je ook tintelingen in je handen en voeten? (Tintelingen in handen en voeten) - Laten we het daarover hebben!

Soms, als we lang in dezelfde houding zitten of slapen, krijgen we een tintelend gevoel in onze handen en voeten, toch? Dat gevoel, alsof er mieren rondrennen of alsof er met naalden geprikt wordt, verdwijnt na een tijdje. Dat is normaal. Maar als dit tintelende gevoel in je handen en voeten aanhoudt of vaak terugkomt, is het niet verstandig om het zomaar te negeren. Het kan namelijk een signaal zijn van een probleem in je lichaam.

Wat is dit tintelende gevoel?

In de geneeskunde noemen we dit paresthesie . Naast tintelingen kunnen sommige mensen ook een tintelend gevoel, een branderig gevoel onder de huid of gevoelloosheid ervaren.

Stel je voor dat je lange tijd met je benen gekruist zit. Dan raakt een zenuw in je onderbeen bekneld en begint je been te tintelen. Maar als je van houding verandert, verdwijnt het tintelende gevoel geleidelijk. Dit noemen we tijdelijk tintelen . Dit is niet gevaarlijk.

Perifere neuropathie ontstaat wanneer de zenuwen die vanuit de hersenen en het ruggenmerg lopen, met name die in de handen en voeten, beschadigd raken. Het kan in de loop der tijd verergeren en leiden tot problemen met lopen en zelfs blijvende invaliditeit. Daarom is het belangrijk om direct een arts te raadplegen als u aanhoudende tintelingen ervaart.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van tintelingen?

Er zijn veel oorzaken voor tintelingen in de handen en voeten. De meest voorkomende oorzaak is diabetes mellitus . Ongeveer twee derde van de mensen met diabetes heeft in zekere mate zenuwschade. Deze tintelingen kunnen vaak een van de eerste symptomen van diabetes zijn. Ze beginnen meestal in de tenen, verspreiden zich via de benen naar de handen.

Naast diabetes zijn er nog vele andere factoren die hierop van invloed kunnen zijn. Laten we deze tabel bekijken om ze beter te begrijpen.

Hoe ontdekt een arts dit?

Wanneer u naar een arts gaat om deze aandoening te bespreken, zal hij u eerst een aantal vragen stellen. Hij zal u veel details vragen over uw symptomen, uw beroep, uw levensstijl (zoals alcoholgebruik) en of iemand in uw familie deze neurologische aandoening heeft gehad.

Daarna volgt een lichamelijk onderzoek en, indien nodig, kan een verwijzing voor aanvullende onderzoeken worden gemaakt.

• Bloedonderzoek: Hiermee kunnen diabetes, vitaminetekorten, nier- en leverfunctiestoornissen en problemen met het immuunsysteem worden opgespoord.
• Zenuwfunctieonderzoek: De NCV-test (zenuwgeleidingssnelheid) , die de snelheid meet waarmee elektrische signalen door zenuwen reizen, en de EMG-test (elektromyogram) , die de elektrische activiteit van spieren meet, zijn hiervan de belangrijkste.
• Andere scans: CT-scans of MRI-scans kunnen zenuwcompressie of andere schade opsporen.
• Zenuwbiopsie : In zeer zeldzame gevallen kan het nodig zijn een klein stukje zenuw af te nemen en te onderzoeken.

Wat zijn de behandelingen hiervoor en wat kunnen we eraan doen?

Tintelingen worden behandeld door de onderliggende oorzaak te vinden en aan te pakken. Het belangrijkste is dat als de zenuwcellen niet volledig zijn vernietigd, ze zich kunnen regenereren.

• De onderliggende oorzaak behandelen: Bij diabetes kan een goede regulering van de bloedsuikerspiegel de progressie van zenuwschade stoppen. Een vitaminetekort kan worden verholpen door het innemen van vitamines die door de arts zijn voorgeschreven.
• Medicatie: Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven om zwelling en pijn te bestrijden.
• Fysiotherapie: Oefeningen en fysiotherapie zijn zeer nuttig voor het versterken van spieren en het verbeteren van het evenwicht.
• Levensstijlveranderingen:
• Vermijd roken: roken vernauwt de bloedvaten die de zenuwen van voedingsstoffen voorzien.
• Beperk of stop helemaal met het drinken van alcohol.
• Een evenwichtig voedingspatroon volgen.
• Een gezond gewicht behouden.
• Sporten op advies van een arts.

Situaties waarin u dringend medische hulp nodig heeft.

Bij gewone hoofdpijn kunt u een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen. Als u echter naast uw hoofdpijn ook een of meer van de volgende symptomen ervaart, moet u onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis gaan . Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige aandoening, zoals een beroerte.