Plassen doen we allemaal dagelijks. Maar niemand praat er graag openlijk over, toch? Wist je echter dat je urine veel zegt over je algehele gezondheid? Laten we het vandaag eens hebben over ' urine '.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Wat is urine ? Hoe wordt het in het lichaam gevormd?

Simpel gezegd is urine de vloeistof die afvalstoffen uit je lichaam verwijdert. Het wordt aangemaakt door je twee nieren. De nieren werken als een filter, ze filteren je bloed en verwijderen ongewenste stoffen en afvalstoffen. Zie het zo: 1. Eerst maken de nieren urine aan. 2. Vervolgens gaat deze urine via twee buisjes (ureters genoemd) naar je blaas . De blaas is een ballonachtige zak die urine een tijdje vasthoudt. 3. Wanneer je moet plassen , trekt de blaas samen en komt de urine via de plasbuis naar buiten. Sommige mensen vinden het woord 'plassen' aanstootgevend, of ze vinden het vervelend om in hun slaap naar de wc te moeten. Maar urine is juist heel belangrijk voor onze gezondheid. Als je een verandering in je urine opmerkt, kan dat een teken zijn dat er iets mis is in je lichaam.

Wat zijn de voordelen van urine voor ons lichaam?

Urine vervult vele belangrijke functies in ons lichaam. Kijk maar eens:

Het verwijdert ongewenste afvalstoffen uit je bloed.
Het regelt de hoeveelheid bloed in je lichaam.
Reguleert uw bloeddruk .
Het helpt de chemische samenstelling van je bloed op het juiste niveau te houden.

Wat bevat urine ?

De urine van een gezond persoon bestaat voor ongeveer 91% tot 96% uit water. De rest is:

Zout (natrium)
Ureum ((Ureum)) - Dit is een afvalproduct dat ontstaat tijdens de afbraak van eiwitten.
Urinezuur ((Urinezuur)) - Dit is een stikstofhoudend afvalproduct.
Elektrolyten - stoffen zoals kalium en fosfor.

Als uw nieren echter niet goed functioneren, kan uw urine onnodige gifstoffen, overtollige eiwitten en mogelijk zelfs bloed (hematurie) bevatten.

Welke kleur heeft gezonde urine ?

Gezonde urine hoort lichtgeel van kleur te zijn. Zoals de kleur van een rietje of de kleur van limonade. Dat betekent dat je voldoende water drinkt en dat je urine gezond is.Het betekent dat er niets mis is met de urine. Urine die bijvoorbeeld schuimig, bubbelend of met bloed vermengd is, is geen teken van gezondheid.

Hoe wordt urine geel?

Urochroom , ook wel urobiline genoemd, is een chemische stof die ontstaat tijdens de vertering van eiwitten in onze lever. Dit is wat urine zijn gele kleur geeft.

Welke kleur heeft urine bij zwakke nieren?

Als u een nieraandoening (nierfalen) heeft, kan uw urine donkergeel, bruin of zelfs rood zijn. Uw urine kan ook schuimig of borrelend zijn. Daarnaast hoeft u mogelijk minder vaak te plassen .

Welke veelvoorkomende ziekten veroorzaken veranderingen in de urine ?

Er zijn veel aandoeningen die veranderingen in het uiterlijk, de kleur en de geur van urine kunnen veroorzaken. Enkele voorbeelden zijn:

Urineweginfecties (UWI's)
Nierstenen
Uitdroging ((Uitdroging))
Leverziekte
De aandoening die porfyrie wordt genoemd.
Chronische nierziekte ( CKD )
Blaaskanker of nierkanker
Loodvergiftiging of kwikvergiftiging
Diabetes ((Diabetes))
Aangeboren stofwisselingsstoornissen

Mijn urine is geel en ruikt vies. Hoe komt dat?

Het is normaal dat je urine een lichte geur heeft. Als je urine echter donkergeel is en een sterkere geur heeft dan normaal, kan dat een teken zijn dat er iets mis is met je lichaam. De belangrijkste oorzaak hiervan is uitdroging . Wanneer je niet genoeg water drinkt, neemt de hoeveelheid afvalstoffen in je urine toe. Bij een hoog ureumgehalte kan je urine naar ammoniak ruiken.

Andere oorzaken van de kleur en geur van urine

Urineweginfecties (UWI's) : De bacteriën die een UWI veroorzaken, kunnen uw urine donker en stinkend maken.
Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's): soa's zoals chlamydia, gonorroe en trichomoniasis kunnen een onaangename geur van de urine of afscheiding veroorzaken.
Medicijnen : Medicijnen die sulfonamiden bevatten (veel antibiotica bevatten deze) kunnen ervoor zorgen dat uw urine naar rotte eieren ruikt, omdat uw lichaam de sulfonamiden afbreekt. Het medicijn fenazopyridine kan uw urine een donkeroranje kleur geven.
Vitaminesupplementen : Overtollige vitaminen die uw lichaam niet nodig heeft, worden via de urine uitgescheiden. B-complexvitaminen kunnen ervoor zorgen dat uw urine donkergeel kleurt en een visachtige geur krijgt. Vitamine C kan ervoor zorgen dat uw urine donkergeel of oranje kleurt.
Bepaalde voedingsmiddelen : Het eten van veel asperges, knoflook, spruitjes en boerenkool kan ervoor zorgen dat je urine anders ruikt dan normaal. Het eten van veel wortels kan ervoor zorgen dat je urine donkergeel of lichtoranje van kleur wordt.

Hoe ruikt ongezonde urine ?

De meeste mensen zeggen dat urine altijd vies ruikt. Maar ongezonde urine ruikt duidelijk anders. De geur varieert afhankelijk van de oorzaak. Een infectie kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je urine naar rotte eieren of rotte vis ruikt. Maar als je een aandoening hebt zoals diabetes of een ziekte die je stofwisseling beïnvloedt, kan je urine juist zoet ruiken.

Als je merkt dat je urine zonder duidelijke reden anders ruikt dan normaal, raadpleeg dan een arts.

Hoe ruikt urine als de nieren beschadigd zijn?

Iemand met chronische nierziekte (CKD) kan een ammoniakachtige geur in de urine hebben.

Wat zijn de meest gebruikte methoden voor urineonderzoek ?

De beste manier om urine te analyseren is met een urineonderzoek . Je hoeft alleen maar wat urine in een potje te doen. Vervolgens bekijkt een arts of laboratoriummedewerker de kleur en het uiterlijk van de urine. Ze bekijken de urine ook onder een microscoop om te zien of er chemicaliën of andere stoffen in zitten.

Hoe vaak per dag moet je plassen ?

Dat verschilt van persoon tot persoon. Een volwassene plast gemiddeld zes tot zeven keer per dag. Maar hoe vaak je plast, kan variëren afhankelijk van:

jouw leeftijd.
De hoeveelheid water die je per dag drinkt.
De vloeistoffen die je drinkt (bijv. koffie, thee).
De medicijnen die u gebruikt.
Of je nu een medische aandoening hebt zoals een urineweginfectie.

Als je twijfelt over hoeveel je per dag plast , raadpleeg dan een arts.

Waarom moeten we zo vaak plassen ?

Er kunnen veel redenen zijn voor frequent urineren . Enkele voorbeelden zijn:

Zwangerschap ((Zwangerschap))
Diabetes ((Diabetes))
Vergrote prostaat (of benigne prostaatvergroting - BPH)
Sommige medicijnen, met name diuretica, verhogen de urineproductie.
Urineweginfecties (UWI's)

Dranken die frequent urineren veroorzaken

Sommige dranken kunnen er ook voor zorgen dat je vaker moet plassen :

Alcohol ((Alcohol))
Producten die cafeïne bevatten ((Cafeïne)) - koffie, energiedranken, thee, frisdrank.
Citrusvruchten ((Citrusvruchten)) - sinaasappels, citroenen, limoenen, grapefruits.

Waarom neemt de frequentie van het urineren af? (Oligurie)

Veelvoorkomende oorzaken van verminderde urineproductie (oligurie) zijn:

Uitdroging ((Uitdroging))
Braken
Diarree
Obstructies in uw urinewegen - bijvoorbeeld urethrastrictuur, BPH, blaasuitgangobstructie, ureterobstructie, cystocele en rectocele.
Sommige medicijnen - antihistaminica, opioïden, tricyclische antidepressiva, spierverslappers.
Aandoeningen die het zenuwstelsel aantasten: beroerte, diabetes, ruggenmergletsel, vaginale bevalling, multiple sclerose (MS).
Infecties ((Infecties)).
Er werd een operatie uitgevoerd in dat gebied.

Wordt urine uit bloed gemaakt?

Ja, dat klopt. Je nieren filteren je bloed, verwijderen overtollig water en afvalstoffen en produceren urine .

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Praten over urine kan voor sommige mensen gênant en ongemakkelijk zijn. Maar plassen is een essentieel proces dat je lichaam helpt afvalstoffen af te voeren. Je kunt je lichaam gezond houden door veel water te drinken en ervoor te zorgen dat je urine lichtgeel is. Soms kunnen veranderingen in je urine , of het nu gaat om een verandering in de manier waarop je plast of een verandering in de kleur , echter een teken zijn van een gezondheidsprobleem dat door een arts moet worden onderzocht.Als u verdachte veranderingen opmerkt, aarzel dan niet om dit met een arts te bespreken.