Kan det å knytte bånd med jorden helbrede sykdom? La oss snakke om «jording»!

Husker du da vi var barn, løp rundt barbeint i hagen og lekte ute? Men hvor annerledes er livene våre i dag? Vi tilbringer mesteparten av tiden vår innendørs, på kontorer og på betonggulv. Fordi vi bruker sko og sandaler hele tiden, har kroppen vår fullstendig mistet forbindelsen med jorden. Har du noen gang tenkt på at det å miste denne forbindelsen med jorden kan påvirke helsen vår? I dag snakker vi om denne forbindelsen vi har mistet, det vil si «jording» eller «jording».

Enkelt sagt, hva er «jording»?

«Jording» eller «jording» er en veldig enkel ting. Det handler om å koble kroppene våre direkte til jorden. Dette kan gjøres ved å gå barbeint på gress, jord eller sand. Eller det kan gjøres ved å bruke spesielle jordingsprodukter.

Tenk deg at jorden vår er et sted med en høy elektrisk ladning. Det er mange negativt ladede elektroner på overflaten. Når vi får kontakt med jorden, strømmer disse gunstige elektronene inn i kroppen vår. Noe forskning viser at ved å absorbere disse elektronene i kroppen vår, kan vi redusere betennelse i kroppen, lindre stress og forbedre søvnen .

Noen eksperter kaller også dette «elektronmangelsyndrom». Dette betyr at mangel på kontakt med jorden kan føre til ulike sykdommer på grunn av mangel på elektroner i kroppen vår. Så ved å ta en tur i hagen, gå ut i en innsjø eller bruke en «jordingsmatte» kan vi gjenopprette denne balansen i kroppen vår.

Hvordan fungerer dette vitenskapelig?

Jorden vår er ikke bare en haug med jord, den er et elektrisk aktivt sted. Tidligere levde folk tett knyttet til naturen. Kroppene deres var alltid i kontakt med jorden.

Men med dagens livsstil akkumulerer kroppene våre positive statiske elektriske ladninger. Når disse bygger seg opp uten å bli frigjort fra kroppen, kan de skade cellene våre. Når vi kobler oss til jorden, nøytraliserer de negative elektronene fra jorden disse positive ladningene og balanserer kroppen.

Ved å balansere kroppen på denne måten sover du bedre, sår gror raskere, og betennelse i kroppen, som er årsaken til diverse sykdommer, reduseres.

Hva er måtene å gjøre «jording» på?

Med våre travle liv har vi kanskje ikke tid til å gå ut og gå barbeint hver dag. Jordingsprodukter har blitt introdusert som en løsning på dette. Disse lar oss få kontakt med jorden fra komforten av vårt eget hjem.

Viktig: Hvis du kobler en slik enhet til et stikkontakt hjemme, er det viktig å sjekke om stikkontakten er riktig jordet . Du kan bruke en «stikkontaktsjekker» til å gjøre dette. Det er fare for elektrisk støt hvis du kobler den til et feilkoblet stikkontakt.

Hva er helsefordelene med «jording»?

Selv om forskning på fordelene med «jording» fortsatt pågår, er det flere fakta som allerede er bekreftet.

• Reduserer betennelse: En av de største fordelene med jording er at det reduserer betennelse i kroppen. Betennelse er en viktig årsak til mange kroniske sykdommer, som diabetes, hjertesykdom og kreft. Studier har vist at personer som praktiserer jording har lavere nivåer av betennelsesmarkører i blodet.
• Forbedrer blodsirkulasjonen: Jording reduserer blodets tetthet og gjør det lettere å strømme. Dette bidrar til å kontrollere blodtrykket , lege sår raskere og forbedre blodstrømmen i hele kroppen.
• Sørger for god søvn: Hvis hormonet kortisol, som kontrollerer stress i kroppen vår, stiger om natten, kan det forstyrre søvnen. Ved «jording» reguleres dette kortisolnivået i henhold til den naturlige syklusen (døgnrytmen), noe som bidrar til å oppnå dyp og avslappende søvn.
• Reduserer stress og angst: Jording har vist seg å forbedre variasjonen i hjertefrekvens. Dette er direkte knyttet til mental ro og stressreduksjon.
• Skjoldbruskfunksjon: Jording om natten kan påvirke nivåene av skjoldbruskhormoner , og det er rapportert at det forbedrer tilstanden til noen skjoldbruskpasienter.

Er det noen risikoer involvert?

Jording er generelt en veldig trygg metode, men det er et par ting du bør være oppmerksom på.

• Når du går barbeint utendørs, kan du bli skadet ved å stikke noe skarpt i bakken, få bakterier inn eller skli på ujevne overflater.
• Hvis du «jorder» ute på varme dager, ikke glem å drikke nok vann .
• Ikke koble jordingsenheter til stikkontakter i tordenvær . Det er fare for at strøm tilføres via en lynavleder.
• Hvis du er gravid, har allergier, nevrologiske lidelser eller et svekket immunforsvar, er det best å snakke med legen din før du starter med «Grounding».
• Noen kan føle en prikkende følelse når de først starter med «Grounding». Dette er normalt. Men hvis du opplever influensalignende symptomer eller annet ubehag, må du stoppe «Grounding» umiddelbart og oppsøke lege.