Vil du oppdra et smartere barn? Hvordan kan du hjelpe babyens hjerne med å utvikle seg før fødselen? (Smartere barn)

Enhver forelder drømmer om å føde et sunt, intelligent og talentfullt barn. Så noen ganger lurer du kanskje på: «Er det noe vi kan gjøre for å hjelpe babyen vår med å utvikle intelligensen sin før han i det hele tatt er født, mens han fortsatt er i livmoren?» Medisinsk vitenskap sier faktisk at det kan gjøres til en viss grad. La oss se hvordan.

Natur vs. Oppvekst

Du husker kanskje at du lærte om «Nature versus Nurture» i biologitimen på skolen. Enkelt sagt betyr det at våre evner og egenskaper påvirkes av både genene våre (natur) og miljøet rundt oss (nurture).

Hvor mye påvirker gener et barns intelligens? Det er faktisk en stor faktor. Et barns intelligenskvotient (IQ) bestemmes av en kombinasjon av genene det arver fra foreldrene sine og miljøet det vokser opp i. Vi kan ikke endre bidraget fra gener. Imidlertid er miljøet et barn får i livmoren (livmormiljøet) ekstremt viktig. Nybakte foreldre tenker ofte ikke så mye på dette.

Hvis noen i familien har en genetisk sykdom, er det svært viktig å få medisinske råd og tester (screening og rådgivning) før man får barn. Noen studier sier også at gener har en 40 % innflytelse på høy intelligens i barndommen. Men i voksen alder kan denne innflytelsen øke til 80 %. Det er derfor det finnes en vits som sier: «Hvis du vil ha et smart barn, gift deg med en smart person!»

Men vi burde ikke være redde for dette. For uansett hva slags gener vi har, er det en stor del vi kan kontrollere. Det er omsorgen babyen får under svangerskapet.

Det viktigste: å ikke skade babyen

Det beste og mest praktiske rådet for å oppdra et intelligent barn er å ikke blande seg inn i dette naturens mirakel på noen måte. Selv før de tenker på å få barn, bør begge foreldrene holde seg unna ting som alkohol, narkotika, tobakk og koffein så mye som mulig.

Tenk deg at millioner av celler i en babys hjerne dannes og kobles til hverandre av kjemiske signaler. Det er som å utveksle meldinger. Så ethvert skadelig kjemisk stoff som kommer utenfra kan forstyrre dette meldingssystemet. Dette kan påvirke barnets intellektuelle utvikling negativt.

Fra koffein til heroin kan ethvert rusmiddel begrense den intellektuelle utviklingen til et ufødt barn. Til tross for klare bevis på skadevirkningene av alkohol, er det best for gravide mødre å holde seg unna alt dette. Det er virkelig trist å se selv noen utdannede og intelligente mødre røyke under graviditeten.

Skjulte farer vi ikke ser

I tillegg til ting som alkohol og narkotika, finnes det andre ting vi ikke tar så mye hensyn til i hverdagen, men som kan skade et barns hjerneutvikling . Det er svært viktig at vi også er bevisste på disse.

Hvis du er i tvil om disse tingene, er det beste du kan gjøre å snakke med legen din.

Er det noen fordeler med å lytte til musikk i magen? (Mozart-effekten)

Du har hørt at det å sette på babyen hodetelefoner og la den høre på Mozart gjør den smartere. Er det sant?

Kort sagt, nei. Det finnes ingen vitenskapelige bevis for dette. Tenk på det som hvordan du kan høre lyder utenfra når du legger hodet i en vannpøl. På samme måte hører babyen lyder som er dempet og forvrengt av væsken i livmoren. Så det er ingen spesiell fordel med å lytte til musikk .

På den annen side kan det å spille høy musikk skade morens hørsel og til og med forårsake permanent skade på babyens følsomme ører. Derfor er det best for gravide å holde seg unna høye lyder, spesielt de med frekvenser lavere enn menneskestemmen.

Matvarer som bidrar til å utvikle intelligens

Når du spiser for to, må du huske at dere begge trenger mange næringsstoffer for disse fantastiske forandringene. Fra en enkelt celle til et fullverdig barn trenger en babys hjerneceller spesiell næring for å nå sitt fulle potensial.

«God ernæring er viktig for en gravid mor», sier de. Vitamin-/mineraltilskuddet som legen din gir deg før fødselen, erstatter ikke et sunt kosthold, det er som en «forsikring». Samtidig bør du prøve å spise 5–6 porsjoner frukt og grønnsaker og minst 5 porsjoner fullkorn om dagen. Siden fett og protein er viktig for babyens hjerneutvikling, er det best å ikke få mer enn 12 % av kaloriene dine fra magre proteiner og ikke mer enn 30 % fra fett.

Forbedrer det hjernen din å spise egg?

Nyere forskning har avdekket noe veldig viktig om et næringsstoff som kalles kolin . Det finnes rikelig i egg. Nervecellene våre bruker dette kolinet til å lage et kjemisk budbringerstoff som kalles acetylkolin. Dette er veldig viktig for hukommelsen. Alzheimerspasienter har lave nivåer av dette kjemikaliet.

Da forskere ga drektige kyr et kosthold som inneholdt tre ganger den normale mengden kolin, presterte avkommet til disse kyrne betydelig bedre på hukommelsestester. På samme måte hadde avkommet til kyr som ble gitt et kosthold med lavt kolininnhold lærevansker.

Siden noen mødre kan utvikle kolinmangel under graviditet og amming, øker mengden kolin som trengs under graviditet. Matvarer rike på kolin inkluderer egg, nøtter og kjøtt.

Et annet overraskende funn i denne forskningen er at mus født av mødre som spiste et kosthold rikt på kolin var beskyttet mot hukommelsessvikt som oppstår med alderen. Dette tyder på at små endringer i mors kosthold under graviditeten kan forbedre barnas intelligens og beskytte dem mot hukommelsesrelaterte sykdommer når de blir eldre.