Din 3-årings velværebesøk for barnet ditt: Bør vi være oppmerksomme på dette?

Så, den lille er tre år gammel nå, ikke sant? Tiden flyr, ikke sant? Denne alderen er en veldig viktig tid i et barns liv. Så det er veldig viktig å møte legen eller sykepleieren på dette tidspunktet og sjekke barnets velvære, det vil si en « barnevelferdskontroll ». La oss se hva som vanligvis skjer på dette tidspunktet, og hva du kan forvente? Det er ingenting å bekymre seg for, dette er veldig bra for barnet.

Hva skjer under denne legetimene?

Du kan forvente at legen eller sykepleieren gjør følgende:

1. Slik ser et barns vekst ut.

Først måles barnets vekt og høyde. Deretter beregnes kroppsmasseindeksen ( BMI ) basert på disse målingene og plottes inn i barnets vekstkurve. Slik kan legen se om barnet ditt vokser som det skal.

2. Blodtrykks- og synskontroll

Hvis barnet ditt ikke er veldig aktivt, kan det også være lurt å sjekke blodtrykket og synet deres. Det er svært viktig å sjekke disse i tidlig alder.

3. Stiller deg spørsmål og svarer på spørsmålene dine

Legen vil spørre deg om den lilles daglige rutine, diskutere bekymringene og frykten din, og gi deg noen råd. La oss ta en titt på hva de vil snakke om:

Om mat og drikke

I denne førskolealderen utvikler småbarn seg i et saktere, men jevnt tempo. Du bør spise tre hovedmåltider og to næringsrike mellommåltider om dagen. Selv om den lille er kresen i matveien, bør du prøve å fortsette å introdusere en rekke næringsrike matvarer. Noen ganger vil småbarn spise den samme maten oftere hvis du tilbereder den på samme måte.

Om hvordan man urinerer og avfører seg

Nå er den lille sannsynligvis pottetrent , eller i det minste bruker den på dagtid. Men i denne alderen kan de plutselig trenge å gå på toalettet litt i løpet av dagen, og de kan fortsatt trenge bleie om natten. Dette er normalt, så ikke bekymre deg for mye om det.

Hvis barnet ditt fortsatt ikke virker klart for å gå på potten, bør du fortelle det til legen din . Hvis barnet ditt har forstoppelse , diaré, ser ut til å holde på urin /bæsj, eller har problemer etter å ha blitt pottetrent, bør du også fortelle det til legen din.

Om søvn

Førskolebarn trenger mellom 10 og 13 timer søvn per dag. Mange barn i denne alderen tar også en kort lur i løpet av dagen. Det er veldig bra for utviklingen deres.

Utviklingsmilepæler

Innen de er tre år gamle, har mange små begynt å gjøre disse tingene:

• Snakker med en annen person og utveksler ord frem og tilbake minst to ganger (f.eks. «Hva driver du med?» «Jeg leker»).
• Når de snakker, forstår som regel andre hva de sier.
• Når de blir spurt, sier de fornavnet sitt.
• Stiller spørsmål som «Hvem?», «Hva?», «Hvor?», «Hvorfor?»
• Når du får se et bilde, kan du si hva som skjer i det, for eksempel løping eller lek.
• Når jeg ser andre barn, blir jeg ivrig etter å bli med dem og leke.
• Du kan tegne en sirkel når du viser den.
• Du kan feste noen ting sammen, som store perler.
• Noen av klærne kan brukes alene.
• Du kan bruke en gaffel.

Hvis barnet ditt ikke gjør én eller flere av disse tingene, eller hvis du føler at de har mistet noen av evnene sine, bør du absolutt snakke med legen din om det . Det er viktig å identifisere disse tingene tidlig.

4. Fullstendig kroppsundersøkelse

Først skal du kle av babyen og utføre en fullstendig fysisk undersøkelse. Dette vil inkludere å sjekke øynene og tennene deres og lytte til hjertet og lungene. Legen vil også være spesielt oppmerksom på babyens tale- og språkutvikling.

5. Vaksiner

Vaksiner kan beskytte barn mot alvorlige barnesykdommer. Det er viktig å få vaksinene i tide . Vaksineplanene kan variere noe fra lege til lege. Så snakk med legen din for å finne ut hvilke vaksiner som skal tas neste gang.

6. Tester om nødvendig

Noen ganger, hvis legen mener det er nødvendig, kan han eller hun også bestille blodprøver for å sjekke for ting som anemi, blynivåer i kroppen og tuberkulose.

Husk disse tingene til neste kontroll (om 4 år).

Greit, så la oss snakke om noen viktige ting du må huske på frem til neste kontroll, som er når den lille er fire år gammel.

Mat og drikke

• Gi småbarn i denne alderen omtrent to kopper (480 ml) lettmelk eller uten fett, eller beriket soyamelk per dag. Andre magre meieriprodukter, som yoghurt, er også bra.
• Ikke gi mer enn 120 milliliter 100 % fruktjuice per dag. Begrens sukkerholdig og fet mat så mye som mulig. Disse gir små barn lite eller ingen næring.
• La den lille bestemme om den er sulten eller om den har fått nok.Hvis han sier at han ikke kan spise, ikke tving ham. Tilby ham en næringsrik matbit senere.
• Hvis mulig, prøv å la hele familien sitte ved bordet og spise sammen et par dager i uken. Dette vil bidra til å etablere gode vaner og styrke familiebåndene.

Rutine og omsorg

• Hvis den lille har sluttet å ta ettermiddagslurer, sett av litt rolig tid i løpet av dagen for å slappe av . Du må kanskje også sette en tidligere leggetid for å sikre at han får nok søvn.
• Mareritt og å våkne om natten er vanlig i denne alderen. Ikke bekymre deg. Hvis du ikke allerede har gjort det, bør du etablere en leggetidrutine som vil hjelpe deg med å sovne om natten. Vask for eksempel ansiktet, pusse tennene eller lese en bok. Unngå å vise eller fortelle skumle eller forstyrrende bilder eller historier, spesielt før du legger deg.
• Hvis du har sendt barnet ditt i førskolen, bør du besøke klasserommet og møte læreren et par ganger før skolen starter. Dette vil hjelpe barnet ditt med å tilpasse seg det nye miljøet. Hvis du ikke sender barnet ditt i førskolen, bør du finne måter å leke og sosialisere med andre barn (f.eks. hos en slektning eller en venn).
• Begrens skjermtiden (TV, smarttelefoner, nettbrett, datamaskiner) til maksimalt én time per dag. Selv når du tillater det, velg barneprogrammer av høy kvalitet som er alderstilpasset. Hvis mulig, se dem sammen med barnet ditt. På den måten kan du hjelpe dem å lære noe av dem. Ikke plasser en TV eller annen skjerm på barnets soverom.
• Les bøker for barnet ditt hver dag. Dette vil utvikle språkferdighetene og fantasien deres.
• Lag noen regler som den lille kan forstå. Ros dem for god oppførsel. Ikke bli opprørt når de ser dårlig oppførsel, stopp det rolig og omdiriger dem til det rette.
• Aldri slå barnet ditt. I stedet for å straffe det, bruk metoder som «pause». Det vil si å ta det bort fra det det holder på med i noen minutter og sette det på et stille sted.
• La barnet ditt pusse tennene to ganger om dagen med en ertstor mengde fluortannkrem. Bestill time hos tannlegen for å få tennene sjekket og renset. Legen eller tannlegen din kan også påføre fluorlakk på barnets tenner to til fire ganger i året for å forhindre hull.

Sikkerhet

I denne alderen er små barn veldig aktive og elsker å utforske alt. Så vi må være spesielt opptatt av sikkerheten deres.

• Lag et trygt lekeområde for den lille. Gi ham god tid til å utforske, spille fantasilek og løpe rundt og leke aktivt.
• Sjekk at lekeplassutstyret er godt vedlikeholdt og passende for barnets alder. For å redusere skader ved fall, bør underlaget være mykt (f.eks. sand, gummimatter, et tykt lag med treflis eller gummispon).
• Hold alltid øynene åpne et sekund når du leker i nærheten av vann (bøtter, tanker, brønner, bekker), samt langs veien.
• Smør på solkrem med solfaktor 30 eller høyere minst 15 minutter før du går ut for å leke. Smør på igjen annenhver time.
• Beskytt babyen din mot passiv røyking . Dette betyr at når noen andre røyker, kommer røyken inn i babyens kropp. Dette øker risikoen for hjertesykdom og lungesykdom. Røyken fra e-sigaretter er også skadelig.
• Hvis barnet ditt sykler eller sykler på trehjulssykkel, sørg alltid for at de bruker hjelm .
• Hvis barnet ditt vokser ut av høyden eller vektgrensen for et bakovervendt bilsete, snu bilsetet forovervendt . Barn bør forbli i et forovervendt bilsete, bak i bilen, og være fastspent til de når maksimal vekt- eller høydegrense for det setet. Når setet er for lite, bytt til en beltestol med belteposisjonering . Den bør brukes til barnet ditt er omtrent 150 centimeter høyt. Det er vanligvis mellom 8 og 12 år gammelt.
• Den beste måten å beskytte den lille mot våpenulykker på er å ikke ha våpen i huset. Hvis du har et, oppbevar det uladd, innelåst og utilgjengelig for barn. Oppbevar ammunisjon innelåst på et separat sted. Oppbevar nøklene til begge disse på et sted der barn aldri kan finne dem.
• Hvis du har bekymringer om bosituasjonen din, som økonomiske vanskeligheter eller problemer i hjemmet, ikke vær redd for å snakke med legen din om dem. Har du det du trenger for å ta vare på deg selv? Har du nok mat, et trygt sted å bo og helseforsikring? Spør legen din om disse tingene.Når det er sagt, kan han eller hun henvise deg til ressurser i lokalsamfunnet eller avtale et møte med en sosialarbeider.

Til slutt, ting å huske på

Nå forstår du sikkert at denne legesjekken for treåringen din er veldig viktig, ikke sant?

Slike kontroller er den eneste måten å sikre at barnet ditt vokser og utvikler seg ordentlig, og at det er sunt.

• Ikke vær redd eller flau over å snakke med legen din om spørsmål eller bekymringer du måtte ha om babyen din. Leger er der for å hjelpe deg.
• Ta alltid vare på den lilles ernæring, søvn, daglige aktiviteter og spesielt sikkerhet .
• Husk at du ikke er alene på denne reisen. Be om hjelp når du trenger det.

Vi ønsker alle den lille en sunn og lykkelig fremtid!

Barns utvikling, 3-årskontroll, helsesjekk for barnet, barnets ernæring, utviklingsmilepæler, barnevaksinasjoner, barns sikkerhet