Skip to main content

Bæsjer barnet ditt i undertøyet? Hvorfor skjer dette? La oss lære om enkoprese!

Bæsjer barnet ditt i undertøyet? Hvorfor skjer dette? La oss lære om enkoprese!

Det kan være et stort problem og en bekymring for deg hvis barnet ditt fortsatt tisser i undertøyet etter at det har blitt do-trent. Du tenker kanskje: «Herregud, gjør han dette med vilje? Eller er han bare lat?» Men i virkeligheten kan mange barn over 4 år som er do-trente og fortsatt tisser i undertøyet ha en underliggende årsak som de ikke kan kontrollere. Dette er det vi kaller enkoprese i medisinske termer.

Hva er egentlig enkoprese?

Enkelt sagt er enkoprese ufrivillig avføring utenfor toalettet, vanligvis i undertøyet, uten at barnet innser det. Det rammer oftest barn etter 4-årsalderen, når de er gamle nok til å forstå at de må på toalettet.

Det viktigste er at dette ikke er en sykdom. Det vil si at dette ikke er en separat sykdom. Men det er et symptom som oppstår av visse årsaker. Som feber. Feber er ikke en sykdom, det er et symptom på en infeksjon. Det er det. På grunn av et problem i barnets utskillelsessystem, føles ikke det normale signalet om at han må på toalettet, det vil si følelsen av «jeg har avføring», ordentlig. Da, fordi de ikke kan kontrollere det, kommer avføringen ut i undertøyet deres på den måten. Derfor vil det ikke hjelpe å klandre og skjelle ut barnet. Det viktigste er at du forstår at de ikke gjør dette med vilje.

Hvorfor oppstår enkoprese?

Det vil si at mer enn 90 prosent (90 %+) av enkoprese er forårsaket av forstoppelse . Ja, du hørte riktig, forstoppelse. Nå tenker du kanskje: «Hvordan kan du bruke undertøy når du er forstoppet? Da kan du bare ikke det.» La oss forklare det litt.

En person med forstoppelse har ofte hard, tørr avføring som er vanskelig å få ut avføring. Så hva gjør de når et lite barn må bæsje med så mye vanskelighet og smerte? De er redde for smerten og begynner å slutte å bæsje og begynner å «holde inne». Tenk deg at barnet ditt gråter på grunn av smerten når de skal bæsje. Neste gang de har avføring, husker de den smerten. Så prøver de å holde den inne i stedet for å få den ut.

Hva skjer når man fortsetter å «holde ut» slik?

1. Avføringen blir hardere og tørrere: Kroppen absorberer vann fra avføringen i endetarmen (den siste delen av tykktarmen hvor avføringen midlertidig lagres). Dette fører til at avføringen blir tørrere og mer som en hard klump.

2. Endetarmen blir større: På grunn av denne opphopningen av avføring strekker den nedre delen av endetarmen seg gradvis og blir større. Akkurat som en ballong som fortsetter å blåse seg opp, blir den større.

3. Sensoriske nerver blir svake:Når endetarmen blir så stor, er nervene i veggene mindre i stand til å sende signalet til hjernen om at avføringen er full og at barnet må på toalettet. Dette betyr at barnet ikke føler at avføringen er full.

4. Tilsmussing: Nå som den harde avføringen sitter fast i endetarmen, vil den nye, litt flytende avføringen slippe ut rundt den harde avføringen og begynne å lekke ukontrollert inn i undertøyet. Barnet merker ikke engang dette. Fordi det signalsystemet er svekket.

Dette er som å helle mer vann i en bøtte som allerede er full av vann, og den renner over. Det er mye fast smuss inni, men det nye, flytende smusset passerer gjennom den og kommer ut uten at barnet engang merker det.

Det er derfor et barn med forstoppelse utvikler enkoprese. Det er ikke barnets feil, det er ikke latskap, det er ikke med vilje.

Så, hva er egentlig forstoppelse?

Nå som vi har snakket om at forstoppelse er hovedårsaken til enkoprese, er det viktig å forstå nøyaktig hva forstoppelse er.

Hva som regnes som «normal» avføring kan variere fra person til person. Noen barn bæsjer én eller to ganger om dagen. Andre bæsjer bare tre eller fire ganger i uken.

Tenk på det slik: hvis et barn bæsjer én gang hver tredje dag, men han eller hun bare bæsjer myk, normalstor bæsj, og gjør det uten problemer eller smerter, kan ikke barnet sies å ha forstoppelse.

Så når er det forstoppelse?

  • Hvis et barn bæsjer i løpet av dagen, men bæsjen kommer ut i små, harde klumper (noen sier som geitebæsj), kan det være forstoppelse.
  • Selv om et barn bæsjer omtrent annenhver dag, hvis avføringen er veldig hard, tørr eller ser ut som en stor klump , er det også forstoppelse.
  • Når jeg gjør Kakka , blir ansiktet mitt rødt, og jeg gjør det ikke riktig, selv om jeg gjør det over lengre tid.
  • Hvis barnet fortsatt føler at det er noe igjen i magen, har det ikke forsvunnet helt, eller sier det ikke, selv etter å ha bæsjet.
  • Noen ganger kan denne tilstanden være ledsaget av magesmerter.
  • Noen ganger kan det være litt blod med avføringen (endetarmen har blitt ripet opp på grunn av den harde avføringen).

Enkelt sagt handler forstoppelse ikke bare om hyppigheten av avføring. Avføringens konsistens (hard eller tørr), hvor lett det er å komme ut av avføringen, og om den er fullstendig avført, er også viktig. Noen ganger sier kanskje ikke barn at de er forstoppede. Men hvis de kvier seg for å gå på toalettet for å bæsje, hvis de bruker mye tid på toalettet, eller hvis de stadig klager over magesmerter, bør du være litt mistenksom.

Hva kan du gjøre som forelder?

Når du finner ut at barnet ditt har denne tilstanden, kan du føle deg trist, bekymret og kanskje til og med sint. Men det viktigste er å holde seg rolig og forståelsesfull. Det er flere ting du kan gjøre.

1. Oppsøk lege: Det første og viktigste du må gjøre er å ta barnet ditt til en kvalifisert lege. Legen vil undersøke barnet og avgjøre om årsaken til denne tilstanden faktisk er forstoppelse eller noe annet (selv om det er sjeldent, kan det være andre medisinske årsaker). Legen vil også gi deg råd om nødvendig behandling. Gjør aldri noe som faller deg inn eller hva andre sier uten medisinsk råd. Noen ganger kan legen anbefale medisiner ( avføringsmidler ) som hjelper til med å løsne avføringen. Men dette bør gjøres under medisinsk tilsyn, i foreskrevet dosering og i en foreskrevet periode.

2. Ikke klandre, skjelle ut eller straff barnet ditt: Som vi har snakket om før, er ikke dette noe barnet gjør med vilje. Hvis du klandrer, skjeller ut eller straffer dem, vil de bare bli mer deprimerte og flaue. De kan bli redde, og situasjonen kan forverres. Din kjærlighet, vennlighet og forståelse er det barnet ditt trenger på dette tidspunktet. Si til dem: «Sønn/datter, dette er ikke din feil, vi skal samarbeide for å fikse dette.»

3. Kostholdsendringer:

  • Fiberrik mat: Legg til mer fiberrik mat i barnets kosthold. Grønnsaker (spinat, grønnkål, grønnkål), grønnsaker (gulrøtter, bønner, okra), frukt (spesielt papaya, bananer, mango, ananas) og fullkorn (fullkornshvete, bygg, havre, brun ris) er flotte. Disse bidrar til å myke opp avføringen og gjøre den lettere å ha med seg.
  • Nok vann: Gi barnet ditt nok vann å drikke hver dag. For lite vann kan forårsake hard og tørr avføring. Spør helsearbeideren eller legen din om riktig mengde for barnets alder.
  • Reduser bearbeidet mat og søtsaker: Reduser inntaket av ting som pølser, kjøttboller, søte drikker, karamell, sjokolade, mat med kunstige smaker og instantnudler. Disse kan bidra til forstoppelse og har også lav næringsverdi.

4. Vanlig toalettrutine:

  • På samme tid hver dag, spesielt etter hovedmåltider (15–30 minutter etter frokost og middag), bør du sette barnet på toalettet i omtrent 5–10 minutter. Det spiller ingen rolle om barnet har bæsjet eller ikke. Dette vil hjelpe kroppen med å venne seg til et naturlig avføringsmønster.
  • Når barnet ditt er på toalettet, gi dem en liten fotskammel å sette føttene på. Dette vil gjøre det fysisk lettere å gjøre avføring fordi knærne deres er litt høyere enn hoftene.
  • Gjør denne tiden til en hyggelig opplevelse for barnet ditt. La dem lese en bok, eller bare snakke med dem. Ikke tving dem, hold det lett.

5. Positiv forsterkning:

  • Hvis barnet ditt bæsjer i do (selv om det er litt), ros dem mye. Si noe sånt som: «Bra jobbet, sønn/datter, du jobbet veldig hardt.» Gi dem et klistremerke de liker som en liten belønning, eller sett av litt ekstra tid til å leke med dem.
  • Ikke straff ham eller få ham til å se dårlig ut for å ha på seg undertøy. Selv da, snakk vennlig til ham og oppmuntre ham ved å si: «Det er greit, la oss prøve igjen.»
  • Dette er en prosess som tar litt tid. Det vil ikke leges over natten, eller på en uke. Vær tålmodig, og ta dette i betraktning sammen med barnet ditt.

Husk at du ikke er alene. Det finnes andre foreldre som står overfor dette problemet. Du kan få hjelp fra folk som leger, ernæringsfysiologer og helsearbeidere i familien. Ikke skam deg eller vær redd.

Så, hva er det viktigste å huske på ut fra det vi har snakket om?

Greit, så, ut fra det vi har snakket om enkoprese og forstoppelse, er det et par ting du må huske godt.

  • Enkoprese er ikke en bevisst, dårlig ting et barn gjør. Det er vanligvis forårsaket av forstoppelse, er vanskelig for barnet å kontrollere og krever legehjelp.
  • Ikke skjell ut, straff eller skam barnet ditt. Gi heller din beste kjærlighet, støtte og forståelse.
  • Hvis du mistenker at du har denne tilstanden, må du oppsøke lege og starte behandlingen som anvist.
  • Kosthold og toalettvaner er svært viktige for å håndtere denne tilstanden. Spis et kosthold rikt på fiber, drikk rikelig med vann og etablér regelmessige toalettvaner.
  • Dette er en behandling som tar tid. Det kan ta flere måneder. Vær tålmodig og jobb sammen med barnet ditt. Ikke forvent raske resultater.
  • Det finnes leger, jordmødre og kanskje til og med barnepsykiatere du kan snakke med om dette og få råd fra. Ikke vær flau over å be om hjelp.

Din støtte, tålmodighet og de riktige tiltakene er avgjørende for at barnet ditt skal kunne overvinne denne ubehagelige opplevelsen. Med din innsats og kjærlighet vil barnet ditt raskt komme seg og bli lykkelig . Ikke få panikk, gjør det rette.

👩🏽‍⚕️ Ytterligere spørsmål (FAQ)

💬 Hvorfor tisser små barn ofte i undertøyet (enkoprese)?

Hovedårsaken til at barn over 4 år (som er vant til å gå på do) gjør avføring i undertøyet er kronisk forstoppelse. Når avføringen setter seg fast i magen, lekker den flytende avføringen som kommer ut av den inn i undertøyet uten at barnet engang merker det.

💬 Er dette noe barnet gjør med vilje av kjedsomhet?

Absolutt ikke! Uansett hvor mye dette (enkoprese) plager foreldre, gjør barnet det aldri med vilje. Som oftest legger vi ikke merke til lukten før barnet gjør det. Slå eller straff derfor aldri barnet for dette.

💬 Hvilke remedier kan brukes hjemme for et barn som ikke vil gå på do?

Det viktigste er å lindre forstoppelse (gi barnet jackfrukt, papaya og vann ). Etter å ha spist to ganger om dagen, la barnet sitte på toalettet i 5 minutter og 10 minutter etter å ha spist (selv om det ikke har bæsjet). Hvis du gjør dette regelmessig, vil tarmene venne seg til det igjen.


` Enkoprese, forstoppelse, tarmproblemer hos barn, avføring i undertøy, barnehelse, avføring, forstoppelse hos barn

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.

Legg til kommentaren din

Vennligst beregn: 9 + 9 =
Bæsjer barnet ditt i undertøyet? Hvorfor skjer dette? La oss lære om enkoprese!
Psykisk helse2. april 2026

Bæsjer barnet ditt i undertøyet? Hvorfor skjer dette? La oss lære om enkoprese!

Det kan være et stort problem og en bekymring for deg hvis barnet ditt fortsatt tisser i undertøyet etter at det har blitt do-trent. Du tenker kanskje: «Herregud, gjør han dette med vilje? Eller er han bare lat?» Men i virkeligheten kan mange barn over 4 år som er do-trente og fortsatt tisser i undertøyet ha en underliggende årsak som de ikke kan kontrollere. Dette er det vi kaller enkoprese i medisinske termer.

Hva er egentlig enkoprese?

Enkelt sagt er enkoprese ufrivillig avføring utenfor toalettet, vanligvis i undertøyet, uten at barnet innser det. Det rammer oftest barn etter 4-årsalderen, når de er gamle nok til å forstå at de må på toalettet.

Det viktigste er at dette ikke er en sykdom. Det vil si at dette ikke er en separat sykdom. Men det er et symptom som oppstår av visse årsaker. Som feber. Feber er ikke en sykdom, det er et symptom på en infeksjon. Det er det. På grunn av et problem i barnets utskillelsessystem, føles ikke det normale signalet om at han må på toalettet, det vil si følelsen av «jeg har avføring», ordentlig. Da, fordi de ikke kan kontrollere det, kommer avføringen ut i undertøyet deres på den måten. Derfor vil det ikke hjelpe å klandre og skjelle ut barnet. Det viktigste er at du forstår at de ikke gjør dette med vilje.

Hvorfor oppstår enkoprese?

Det vil si at mer enn 90 prosent (90 %+) av enkoprese er forårsaket av forstoppelse . Ja, du hørte riktig, forstoppelse. Nå tenker du kanskje: «Hvordan kan du bruke undertøy når du er forstoppet? Da kan du bare ikke det.» La oss forklare det litt.

En person med forstoppelse har ofte hard, tørr avføring som er vanskelig å få ut avføring. Så hva gjør de når et lite barn må bæsje med så mye vanskelighet og smerte? De er redde for smerten og begynner å slutte å bæsje og begynner å «holde inne». Tenk deg at barnet ditt gråter på grunn av smerten når de skal bæsje. Neste gang de har avføring, husker de den smerten. Så prøver de å holde den inne i stedet for å få den ut.

Hva skjer når man fortsetter å «holde ut» slik?

1. Avføringen blir hardere og tørrere: Kroppen absorberer vann fra avføringen i endetarmen (den siste delen av tykktarmen hvor avføringen midlertidig lagres). Dette fører til at avføringen blir tørrere og mer som en hard klump.

2. Endetarmen blir større: På grunn av denne opphopningen av avføring strekker den nedre delen av endetarmen seg gradvis og blir større. Akkurat som en ballong som fortsetter å blåse seg opp, blir den større.

3. Sensoriske nerver blir svake:Når endetarmen blir så stor, er nervene i veggene mindre i stand til å sende signalet til hjernen om at avføringen er full og at barnet må på toalettet. Dette betyr at barnet ikke føler at avføringen er full.

4. Tilsmussing: Nå som den harde avføringen sitter fast i endetarmen, vil den nye, litt flytende avføringen slippe ut rundt den harde avføringen og begynne å lekke ukontrollert inn i undertøyet. Barnet merker ikke engang dette. Fordi det signalsystemet er svekket.

Dette er som å helle mer vann i en bøtte som allerede er full av vann, og den renner over. Det er mye fast smuss inni, men det nye, flytende smusset passerer gjennom den og kommer ut uten at barnet engang merker det.

Det er derfor et barn med forstoppelse utvikler enkoprese. Det er ikke barnets feil, det er ikke latskap, det er ikke med vilje.

Så, hva er egentlig forstoppelse?

Nå som vi har snakket om at forstoppelse er hovedårsaken til enkoprese, er det viktig å forstå nøyaktig hva forstoppelse er.

Hva som regnes som «normal» avføring kan variere fra person til person. Noen barn bæsjer én eller to ganger om dagen. Andre bæsjer bare tre eller fire ganger i uken.

Tenk på det slik: hvis et barn bæsjer én gang hver tredje dag, men han eller hun bare bæsjer myk, normalstor bæsj, og gjør det uten problemer eller smerter, kan ikke barnet sies å ha forstoppelse.

Så når er det forstoppelse?

  • Hvis et barn bæsjer i løpet av dagen, men bæsjen kommer ut i små, harde klumper (noen sier som geitebæsj), kan det være forstoppelse.
  • Selv om et barn bæsjer omtrent annenhver dag, hvis avføringen er veldig hard, tørr eller ser ut som en stor klump , er det også forstoppelse.
  • Når jeg gjør Kakka , blir ansiktet mitt rødt, og jeg gjør det ikke riktig, selv om jeg gjør det over lengre tid.
  • Hvis barnet fortsatt føler at det er noe igjen i magen, har det ikke forsvunnet helt, eller sier det ikke, selv etter å ha bæsjet.
  • Noen ganger kan denne tilstanden være ledsaget av magesmerter.
  • Noen ganger kan det være litt blod med avføringen (endetarmen har blitt ripet opp på grunn av den harde avføringen).

Enkelt sagt handler forstoppelse ikke bare om hyppigheten av avføring. Avføringens konsistens (hard eller tørr), hvor lett det er å komme ut av avføringen, og om den er fullstendig avført, er også viktig. Noen ganger sier kanskje ikke barn at de er forstoppede. Men hvis de kvier seg for å gå på toalettet for å bæsje, hvis de bruker mye tid på toalettet, eller hvis de stadig klager over magesmerter, bør du være litt mistenksom.

Hva kan du gjøre som forelder?

Når du finner ut at barnet ditt har denne tilstanden, kan du føle deg trist, bekymret og kanskje til og med sint. Men det viktigste er å holde seg rolig og forståelsesfull. Det er flere ting du kan gjøre.

1. Oppsøk lege: Det første og viktigste du må gjøre er å ta barnet ditt til en kvalifisert lege. Legen vil undersøke barnet og avgjøre om årsaken til denne tilstanden faktisk er forstoppelse eller noe annet (selv om det er sjeldent, kan det være andre medisinske årsaker). Legen vil også gi deg råd om nødvendig behandling. Gjør aldri noe som faller deg inn eller hva andre sier uten medisinsk råd. Noen ganger kan legen anbefale medisiner ( avføringsmidler ) som hjelper til med å løsne avføringen. Men dette bør gjøres under medisinsk tilsyn, i foreskrevet dosering og i en foreskrevet periode.

2. Ikke klandre, skjelle ut eller straff barnet ditt: Som vi har snakket om før, er ikke dette noe barnet gjør med vilje. Hvis du klandrer, skjeller ut eller straffer dem, vil de bare bli mer deprimerte og flaue. De kan bli redde, og situasjonen kan forverres. Din kjærlighet, vennlighet og forståelse er det barnet ditt trenger på dette tidspunktet. Si til dem: «Sønn/datter, dette er ikke din feil, vi skal samarbeide for å fikse dette.»

3. Kostholdsendringer:

  • Fiberrik mat: Legg til mer fiberrik mat i barnets kosthold. Grønnsaker (spinat, grønnkål, grønnkål), grønnsaker (gulrøtter, bønner, okra), frukt (spesielt papaya, bananer, mango, ananas) og fullkorn (fullkornshvete, bygg, havre, brun ris) er flotte. Disse bidrar til å myke opp avføringen og gjøre den lettere å ha med seg.
  • Nok vann: Gi barnet ditt nok vann å drikke hver dag. For lite vann kan forårsake hard og tørr avføring. Spør helsearbeideren eller legen din om riktig mengde for barnets alder.
  • Reduser bearbeidet mat og søtsaker: Reduser inntaket av ting som pølser, kjøttboller, søte drikker, karamell, sjokolade, mat med kunstige smaker og instantnudler. Disse kan bidra til forstoppelse og har også lav næringsverdi.

4. Vanlig toalettrutine:

  • På samme tid hver dag, spesielt etter hovedmåltider (15–30 minutter etter frokost og middag), bør du sette barnet på toalettet i omtrent 5–10 minutter. Det spiller ingen rolle om barnet har bæsjet eller ikke. Dette vil hjelpe kroppen med å venne seg til et naturlig avføringsmønster.
  • Når barnet ditt er på toalettet, gi dem en liten fotskammel å sette føttene på. Dette vil gjøre det fysisk lettere å gjøre avføring fordi knærne deres er litt høyere enn hoftene.
  • Gjør denne tiden til en hyggelig opplevelse for barnet ditt. La dem lese en bok, eller bare snakke med dem. Ikke tving dem, hold det lett.

5. Positiv forsterkning:

  • Hvis barnet ditt bæsjer i do (selv om det er litt), ros dem mye. Si noe sånt som: «Bra jobbet, sønn/datter, du jobbet veldig hardt.» Gi dem et klistremerke de liker som en liten belønning, eller sett av litt ekstra tid til å leke med dem.
  • Ikke straff ham eller få ham til å se dårlig ut for å ha på seg undertøy. Selv da, snakk vennlig til ham og oppmuntre ham ved å si: «Det er greit, la oss prøve igjen.»
  • Dette er en prosess som tar litt tid. Det vil ikke leges over natten, eller på en uke. Vær tålmodig, og ta dette i betraktning sammen med barnet ditt.

Husk at du ikke er alene. Det finnes andre foreldre som står overfor dette problemet. Du kan få hjelp fra folk som leger, ernæringsfysiologer og helsearbeidere i familien. Ikke skam deg eller vær redd.

Så, hva er det viktigste å huske på ut fra det vi har snakket om?

Greit, så, ut fra det vi har snakket om enkoprese og forstoppelse, er det et par ting du må huske godt.

  • Enkoprese er ikke en bevisst, dårlig ting et barn gjør. Det er vanligvis forårsaket av forstoppelse, er vanskelig for barnet å kontrollere og krever legehjelp.
  • Ikke skjell ut, straff eller skam barnet ditt. Gi heller din beste kjærlighet, støtte og forståelse.
  • Hvis du mistenker at du har denne tilstanden, må du oppsøke lege og starte behandlingen som anvist.
  • Kosthold og toalettvaner er svært viktige for å håndtere denne tilstanden. Spis et kosthold rikt på fiber, drikk rikelig med vann og etablér regelmessige toalettvaner.
  • Dette er en behandling som tar tid. Det kan ta flere måneder. Vær tålmodig og jobb sammen med barnet ditt. Ikke forvent raske resultater.
  • Det finnes leger, jordmødre og kanskje til og med barnepsykiatere du kan snakke med om dette og få råd fra. Ikke vær flau over å be om hjelp.

Din støtte, tålmodighet og de riktige tiltakene er avgjørende for at barnet ditt skal kunne overvinne denne ubehagelige opplevelsen. Med din innsats og kjærlighet vil barnet ditt raskt komme seg og bli lykkelig . Ikke få panikk, gjør det rette.

👩🏽‍⚕️ Ytterligere spørsmål (FAQ)

💬 Hvorfor tisser små barn ofte i undertøyet (enkoprese)?

Hovedårsaken til at barn over 4 år (som er vant til å gå på do) gjør avføring i undertøyet er kronisk forstoppelse. Når avføringen setter seg fast i magen, lekker den flytende avføringen som kommer ut av den inn i undertøyet uten at barnet engang merker det.

💬 Er dette noe barnet gjør med vilje av kjedsomhet?

Absolutt ikke! Uansett hvor mye dette (enkoprese) plager foreldre, gjør barnet det aldri med vilje. Som oftest legger vi ikke merke til lukten før barnet gjør det. Slå eller straff derfor aldri barnet for dette.

💬 Hvilke remedier kan brukes hjemme for et barn som ikke vil gå på do?

Det viktigste er å lindre forstoppelse (gi barnet jackfrukt, papaya og vann ). Etter å ha spist to ganger om dagen, la barnet sitte på toalettet i 5 minutter og 10 minutter etter å ha spist (selv om det ikke har bæsjet). Hvis du gjør dette regelmessig, vil tarmene venne seg til det igjen.


` Enkoprese, forstoppelse, tarmproblemer hos barn, avføring i undertøy, barnehelse, avføring, forstoppelse hos barn

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.

Legg til kommentaren din

Vennligst beregn: 9 + 9 =