Knekker håret ditt ofte? (Hårbrudd) – La oss finne ut nøyaktig hva dette er

Har du noen gang vært litt redd når du grer håret om morgenen, eller når du ser håret på baderomsgulvet etter en dusj? Noen ganger ser du til og med hår på putevaret ditt og tenker: «Hva skjer med håret mitt?» Det er normalt for en frisk person å miste omtrent 100 hårstrå om dagen. Men hvis du føler at håret ditt faller av mer enn vanlig, spesielt hvis hårene knekker på midten i stedet for å falle av i begynnelsen, er det tilstanden vi snakker om i dag .

Hva betyr egentlig hårbrudd?

Enkelt sagt er det forskjell på hårtap og hårbrudd. Når vi snakker om hårtap, mener vi vanligvis at hårsekken, som er der den er festet til hodebunnen, faller av. Dette er en naturlig prosess. En ny hårsekk vokser tilbake fra der den ble mistet.

Men hårbrudd er en annen historie. Det er ikke bare hårrøttene, men heller håret som knekker på et hvilket som helst punkt langs hårskaftets lengde – fra midten til tuppene. Dette er fordi hårskaftets styrke, eller det ytre beskyttende laget (kutikula), svekkes. Det er som en tråd som ryker på midten. Når håret begynner å ryke på denne måten, reduseres hårets lengde, og håret mister sitt sunne utseende.

Hva er hovedårsakene til hårtap?

Noen av tingene vi gjør uten å være klar over det, og helsetilstandene våre, kan påvirke dette direkte. La oss se på hovedårsakene.

I tillegg finnes det en medisinsk tilstand som kalles «Trichorrhexis nodosa». Det er her hårskaftet utvikler små knuter, som kan føre til at håret lett knekker. Selv om det er mer vanlig hos personer av afrikansk avstamning med krøllete hår, kan det ramme alle som har fått håret skadet av overdreven varme eller kjemikalier .

Hvordan kan man vite om håret ditt knekker? (Symptomer)

Vær oppmerksom på disse tegnene for å vite om håret ditt knekker.

• Splittede tupper: Hvis hårtuppene dine er splittet på to eller tre steder, er det et viktig symptom.
• Håret føles ru og tørt: Hvis håret ditt føles ru og tørt å ta på, betyr det at håret ditt mangler fuktighet. Tørt hår går lett i stykker.
• Hårtap med jevn lengde: Du kan legge merke til at håret ditt tynnes ut enkelte steder. Dette betyr at håret knekker på midten før det vokser ut igjen.
• Små hårbiter faller av når du grer: Hvis det i stedet for lange hårstrå blir igjen små, knuste biter på kammen når du grer, er det også et tegn på at håret ditt knekker.
• Hvite prikker: Du kan legge merke til små hvite prikker langs hårskaftet. Dette er områder der hårskaftet har blitt svakt og er i ferd med å brekke.

Hva kan gjøres for å behandle hårtap?

Det beste er at det finnes ting vi kan gjøre for å kontrollere dette, i tillegg til medisinsk behandling vi kan få om nødvendig.

Behandlinger du kan gjøre hjemme

1. Bruk av riktig balsam: Dette er en av de beste og enkleste måtene å behandle hårbrudd på. Balsam reparerer midlertidig det ytterste laget av hårskaftet, noe som gjør det lettere å gre. Å bruke en leave-in-balsam eller en dypbalsammaske som passer for hårtypen din én gang i uken vil gi deg flotte resultater.

2. Vær forsiktig med håret ditt: Tørk det våte håret forsiktig med et håndkle, i stedet for å gni det kraftig. Bruk en kam med brede tenner for å løse opp floker i håret.

3. Hold deg unna varme og kjemikalier: Reduser bruken av hårføner og rettetang så mye som mulig. Hvis du bruker dem, bruk dem på laveste varmeinnstilling. Slutt å farge og la håret slappe av en stund, og gi det litt hvile.

Medisinsk behandling

Hvis hårtapet ditt er vanskelig å kontrollere med hjemmemedisiner, er det beste du kan gjøre å oppsøke en hudlege . Legen vil undersøke deg, finne den virkelige årsaken til hårtapet og foreskrive riktig behandling.

• Medisiner:Noen ganger kan legen din anbefale topiske medisiner som Minoxidil for å behandle hårtap og tynning. Det finnes også medisiner som Propecia eller Dutasteride for å behandle tynt hår hos menn. Imidlertid bør alle disse medisinene kun brukes under tilsyn av en lege.
• Hårtransplantasjon : Dette innebærer å ta hår fra et område av hodet der det er god hårvekst og plante det på nytt i områder der det er mindre hårvekst.
• Blodplaterikt plasma (PRP)-terapi: Dette innebærer å separere plasmaet fra din egen blodprøve og injisere det tilbake i hodebunnen. Det antas å stimulere hårvekst.

Hvordan forhindre hårbrudd?

Er det ikke enklere å ta vare på håret uten å skade det enn å behandle det? Her er noen enkle ting du kan gjøre for å hjelpe.

• Balansert kosthold: Spis et kosthold rikt på protein ( fisk , egg , linser), jern (spinat, kjøtt, soya) og sink (nøtter, cashewnøtter). God ernæring er viktig for sunt hår.
• Stressmestring : Stress er ikke bra for håret ditt. Prøv å slappe av gjennom ting som yoga og meditasjon.
• Riktig frisyre: Unngå å dra håret stramt. Hvis du føler smerte når du styler en frisyre, betyr det at det er skadelig for håret ditt. Hvis du bruker fletter eller hårextensions, ta dem ut minst én gang annenhver måned og gi håret litt hvile.
• Velge riktige produkter: Velg hårprodukter som er merket som alkoholfrie . Bruk en sjampo og balsam som passer til hårtypen din.
• Regelmessig trimming: Å trimme håret minst én gang annenhver måned bidrar til å forhindre flisete tupper.

Hvis hårbruddet ditt ikke avtar til tross for at du gjør noe av dette, kan det være et tegn på et underliggende helseproblem. Så ikke ta noe for gitt.Rådfør deg med fastlegen din eller en hudlege for råd.