Nyser du mye for tiden? Er øynene dine røde, kløende og rennende? Er du lei av å ha rennende nese og hoste ? Mange tror det bare er en vanlig forkjølelse, men det kan være en ny allergi eller en som har blitt verre. Ikke bli overrasket, for leger sier at vi fortsatt kan utvikle nye allergier når vi blir eldre.
Hva er egentlig denne allergien?
Enkelt sagt er en allergi når kroppens forsvarssystem, immunsystemet , overreagerer på noe som er ufarlig. Tenk på det som en forsvarshær inni kroppen vår. Denne hærens jobb er å gjenkjenne og bekjempe fiender som bakterier og virus som kommer inn i kroppen.
Noen ganger blir imidlertid dette forsvarssystemet litt forvirret. Selv ting som faktisk er ufarlige for kroppen, som pollen fra trær, støv og noe mat, blir forvekslet med en stor fiende. Når det skjer, frigjør kroppen vår kjemikalier som histaminer for å bekjempe denne «fienden».
Det er når dette histaminet frigjøres at vi begynner å nyse, få kløende øyne, rennende nese og noen ganger hudutslett. Dette er egentlig ikke en svakhet i kroppen, men et resultat av et overaktivt forsvarssystem.
Hvorfor er allergier så ille nå for tiden? Hvorfor fikk jeg dem plutselig?
Hvis du tenker: «Det var ikke sånn før, det har bare blitt verre nå», er det ikke bare fantasien din. Det finnes flere vitenskapelige grunner til det.
Klimaendringer
Hovedårsaken er global oppvarming. Når været blir varmere, blomstrer trærne lenger og produserer pollen. Når karbondioksidnivåene i atmosfæren øker, produserer trærne også mer pollen enn vanlig. Så når pollennivåene i luften øker, er det vanlig at personer med allergier opplever økte symptomer og at folk utvikler nye allergier.
Miljøet du bor i
Noen ganger når du flytter til et nytt område, kan du begynne å få nye allergier. Hvis du for eksempel bodde i et tørt, støvete område før, og nå er i et fuktig område med mange trær og blomster, kan kroppen din begynne å reagere på de nye pollenene i det miljøet. Det kan gå bra i starten, men etter omtrent et år kan allergien blusse opp.
Ulike pollen kommer til forskjellige tider
Hvilke pollentyper som forårsaker allergier varierer fra sesong til sesong. Selv om dette varierer fra land til land, kan man generelt identifisere følgende årstider.
| Pollentype | Mest populær tid | Eksempler |
|---|---|---|
| Trepollen | Fra sen vinter til midt på våren | Når trær som mango og kohomba blomstrer |
| Gresspollen | Fra vår til sommer | Gress som Iluk og Mana |
| Pollen fra ville planter | Fra sommer til høst | Ugress som kongressgress (Parthenium) |
Er dette en allergi? Eller er det en forkjølelse?
Det er lett å forveksle de to, men det finnes enkle måter å skille dem fra hverandre.
- En forkjølelse forårsaker vanligvis symptomer som kroppssmerter og feber , og går vanligvis over i løpet av noen dager eller en uke.
- Allergi forårsaker ikke feber. Symptomene vedvarer heller inntil du blir eksponert for allergenet (f.eks. pollen, støv). Hvis symptomene bedres når du forlater miljøet (f.eks. når du forlater et støvete område), er det mest sannsynlig en allergi.
Noen ganger er rennende nese ikke nødvendigvis forårsaket av allergier. I en tilstand som kalles ikke-allergisk rhinitt , kan ting som røyk, sterk lukt og endringer i temperatur eller fuktighet også forårsake rennende nese.
Vær også forsiktig med astma!
Dette er det viktigste. Noen ganger kan alvorlige allergier være ledsaget av astma .
Hvis du i tillegg til nysing og kløende øyne har pustevansker, en følelse av tetthet i brystet, vedvarende hoste eller en «plystrende» lyd når du puster , kan dette være symptomer på astma.
Hvis du har disse symptomene, må du ikke selvmedisinere og oppsøke lege umiddelbart. Hvis du puster alvorlig, må du oppsøke akuttmottaket på nærmeste sykehus. Astma er en tilstand som kan være livstruende hvis den ikke behandles riktig.
Vel, hva kan jeg gjøre med dette?
Selv om allergier ikke kan kureres fullstendig, er det mye du kan gjøre for å kontrollere symptomene dine og leve et normalt liv.
1. Unngåelse av allergener
Dette er det beste og første steget.
- Hold vinduer og dører lukket i pollenrushet, spesielt om morgenen.
- Etter at du kommer hjem utenfra, bør du skifte klær og vaske kroppen din hvis mulig. Dette vil redusere mengden pollen på klærne og kroppen som kommer inn i huset.
- Hold alltid hjemmet ditt rent, spesielt laken og putevar.
- Hvis du bruker en luftrenser, velg en med et HEPA-filter (høyeffektivt partikkelfilter) . Disse kan filtrere ut selv de minste pollenpartiklene i luften.
2. Søk legehjelp (medisinsk behandling)
Hvis symptomene er alvorlige og forstyrrer daglige aktiviteter, må du oppsøke lege .
- Det er viktig å snakke med en lege før du tar reseptfrie medisiner, da det er de som vil bestemme den beste behandlingen for symptomene dine.
- Om nødvendig vil legen din utføre allergitester for å finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot.
- Følgelig kan du bli henvist til langtidsbehandling som piller, nesespray eller kanskje allergivaksiner.
En liten myte: Noen sier: «Når du drikker honning laget i regionen der du bor, venner kroppen din seg til pollenet fra den regionen, og allergiene dine avtar.» Det er imidlertid ikke vitenskapelig bevist. Så ikke stol på slike ting.
Hilsen til hjemmet
- Allergier er en tilstand som kan starte i alle aldre, selv i voksen alder, så ikke bli overrasket.
- På grunn av klimaendringer blir allergier nå mer alvorlige og varer lenger enn før.
- Hvis du har pustevansker, tetthet i brystet eller vedvarende hoste i tillegg til nysing og kløende øyne, kan det være et tegn på astma. Oppsøk lege umiddelbart.
- Enkle ting som å holde seg unna pollen og støv og holde hjemmet rent kan bidra til å kontrollere symptomene i stor grad.
- Rådfør deg alltid med legen din for riktig diagnose og behandling, i stedet for å ta medisiner du føler for.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din