Ge ngaka e go botša goba ngwana wa gago gore o na le ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), gantši re lebiša tlhokomelo go seo se nnoši, na ga go bjalo? Eupša na o be o tseba gore gantši ADHD ga e fo direga ka boyona? Batho ba bagolo le bana bao ba nago le ADHD ba ka ba le mathata a mangwe a mmalwa a tša maphelo ao a sepedišanago le yona. Ka dinako tše dingwe go ka ba thata go a hlaola maemo a a mangwe ka gobane dika tša ona di swana kudu le dika tša ADHD. Ka gona, ge e ba wena goba ngwana wa gago o e-na le ADHD, go bohlokwa go boledišana pepeneneng le ngaka ya gago ka maikwelo le ge e le afe goba boitshwaro bjo bo go tshwenyago. Ke feela ka nako yeo moo ngaka ya gago e ka kgonago go bona ge e ba se e le boemo bjo bo nyakago kalafo e arogilego.
Kamano magareng ga ADHD le kgateletšego
Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o nyamile e bile o nyamile ka dinako tše dingwe ka gobane o e-na le ADHD. Eupša seo re bolelago ka sona mo ke kgateletšego ya tša kalafo, yeo e lego boemo bjo bo fapanego, bjo bo šoro kudu. E ka ba e šoro ka mo go lekanego go kgoma mediro ya gago ya letšatši le letšatši, e bjalo ka mošomo, mošomo wa sekolo, lapa le ditswalano tša leago.
Dinyakišišo di šišinya gore mo e ka bago 70% ya batho bao ba nago le ADHD ba tla nyaka kalafo ya kgateletšego ka nako e itšego maphelong a bona.
Tsela ya go lemoga kgateletšego go batho ba bagolo le bana?
Boemo bjo bo ka kgoma batho ba bagolo le bana. Lega go le bjalo, go ka ba thata go lemoga kgateletšego baneng ka gobane dika tša yona di ka akaretša go phatloga ga kgalefo gantši le go dira dilo ka mo go feteletšego . Tše gape ke dika tša ADHD, ka gona go bonolo go gakantšha tše pedi tše.
Ela hloko matšoao a tafoleng e ka tlase. Ge e ba tše di phegelela dibeke tše fetago tše pedi, o se ke wa fo nagana gore ke ADHD. Kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago gomme o bolele ka yona.
| Matšoao a tlwaelegilego a kgateletšego | |
|---|---|
| Maikutlo | Go ikwa o nyamile, o hloka kholofelo goba o se na selo bontši bja letšatši. |
| Boikemišetšo/Lethabo | Taba ya gore ga ke ikwe ke nyaka go dira selo seo ke bego ke se thabela bjale. |
| Boima ba mmele | Go fokotšega mo gogolo ga boima bja mmele ka tšhoganetšo goba go oketšega ntle le taolo ya dijo. |
| Robala | Go ikwa o otsela ka mehla mosegare gomme o sa kgone go robala bošego. |
| Maitshwaro | Ditiro tša kgafetšakgafetša tšeo di se nago morero tše bjalo ka go sepela pele le morago ka go se iketle le go pitla diatla tša motho. |
Ge e ba ngwana a e-na le kgateletšego, boemo bjo bo ka laolwa gabotse ka kalafo ya boitshwaro gomme ka dinako tše dingwe ka dihlare.
ADHD le mathata a boroko
Mathata a boroko a tlwaelegile kudu gare ga batho ba bagolo bao ba nago le ADHD, gotee le gare ga bana. Ge e le gabotse, bana bao ba nago le ADHD ba na le kgonagalo ya go ba le mathata a boroko ka makga a mabedi go ya go a mararo go feta bana bao ba se nago ADHD. Ke ka baka la’ng go le thata gakaakaa go robala boroko bjo bobotse ka ADHD? Bo-rathutamahlale ga se ba hlwa ba e-ba le karabo e tiilego, eupša ba hweditše gore mabaka a mmalwa a ka kgatha tema.
| Mabaka a go ama boroko | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Dihlohleletši | Kofi ke selo seo se hlohleletšago, go etša ge go le bjalo ka dihlare tše dingwe tša ADHD. Tše di ka go boloka o phafogile bošego. |
| Kgateletšego le Go tshwenyega | Bobedi bja maemo a a tša maphelo a monagano a tlwaelegile go ADHD gomme a ka baka go hloka boroko. |
| Syndrome ya Maoto a sa Iketlago | Ye ke boemo bja methapo. O kwa go se iketle maotong a gago ge o khuditše, gomme o ikwa o nyaka go šišinya maoto a gago go imolla go se iketle. |
| Go Hema mo go sa Rulaganyetšwago ka Boroko | Se se akaretša maemo a fapa-fapanego, go tloga go go rora go ya go go hema ka mo go sa felego ge o robetše, e lego seo se amago mo e ka bago 30% ya bana bao ba nago le ADHD. |
| Mathata a Boroko a Circadian-Rhythm | Ge re bolela ka tsela e bonolo, tšhupamabaka ya rena ya mmele e feletšwe ke mošomo. Seo se ra gore mmele o tlwaela modikologo wa go robala ka morago le go tsoga ka morago ga nako go feta ka tlwaelo. |
Ditsebi di bolela gore go leka go kaonefatša boroko e swanetše go ba karolo ya thulaganyo ya kalafo ya ADHD.
Dilo tše di tla go thuša go robala gabotse:
- Hlagolela mekgwa ye mebotse ya go robala : Lekanyetša tšhomišo ya didirišwa tša go swana le megala le dithebolete pele o robala. Tlwaela go robala le go tsoga ka nako e tee. Lekanyetša dilo tša go swana le kofi le teye.
- Lokiša phapoši ya go robala: Boloka phapoši e fodile e bile e le leswiswi.
- Boitšhidullo: Itšhidulle gabotse mosegare. Eupša o se ke wa itšhidulla ka gare ga diiri tše 3 ka morago ga go robala.
- Dijo : O se ke wa ja go fihlela o khora kgauswi le go robala.
Sa bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa nwa dipilisi tša go robala goba ditlaleletšo ntle le go boledišana le ngaka ya gago.
Mathata a Boitshwaro a Magolo
Batho ba bangwe bao ba nago le ADHD, kudu-kudu bana, le bona ba ka ba le mathata a mangwe a magolo a boitshwaro. Go na le mehuta ye mebedi ye megolo ya tše.
1. Oppositional Defiant Disorder (ODD): Mo e ka bago seripa-gare sa bana bao ba nago le ADHD le bona ba ka ba le ODD. Ge e ba dika tše di phegelela dikgwedi tše fetago tše 6, ke lebaka la go tshwenyega.
2. Bothata bja Boitshwaro (CD): Ka dinako tše dingwe, ge e ba e sa alafše, ODD e ka gola ya ba boemo bjo bo šoro kudu bja CD. Se se ka ama go fihla go 25% ya bana bao ba nago le ADHD le 45% ya bana ba banyenyane.
Bona tafole e ka tlase bakeng sa matšoao a maemo a ka bobeli. Ge o bona selo sa go swana le se go ngwana wa gago, .Go bohlokwa kudu go botša ngaka ka yona ka pela ka mo go kgonegago. Maemo a a ka laolwa ke dilo tša go swana le go tlwaetša batswadi le go hwetša thekgo go tšwa sekolong.
| Dika tša Bolwetši bja go Hloka Kganetšo (ODD). | Dika tša Bolwetši bja Boitshwaro (CD). |
|---|---|
| Gateetee go galefa ntle le lebaka. | Boitshwaro bja bogale go batho ba bangwe goba diphoofolo. |
| Go ngangišana le batho ba bagolo ka mehla. | Tshenyo ya dithoto. |
| Go dikadika go latela dikgopelo goba melao ya batho ba bagolo. | Bohodu. |
| Go galefiša ba bangwe ka boomo. | Go tlola sekolo. |
| Go bea ba bangwe molato ka diphošo tša bona. | (e šoro kudu go feta ODD, boitshwaro bjo bo lwantšhanago le setšhaba) |
| Go dula a galefile, a kgopišega goba a e-na le dikgopolo tša go itefeletša. |
Mathata a mangwe a tša maphelo
Go tlaleletša mathateng a a magolo, go na le maemo a mangwe a mmalwa ao a ka kgomago batho bao ba nago le ADHD.
- Mathata a Maikutlo: Maikutlo a gago a ka fetoga ka pela go feta ka tlwaelo le gantši magareng ga dilo tše di feteletšego (mohlala, lethabo le le feteletšego le manyami a feteletšego).
- Go tshwenyega: Go tshwenyega kudu ka mathata a bophelo. Se se ka lebiša go tenegeng, go gagamala le go lapa.
- Mathata a Botho:Ge selo se sengwe seo se sa letelwago se direga, go ka ba thata go tlwaelana le sona. O ka arabela ka ditsela tšeo ba bangwe ba hwetšago e le tše makatšago goba di kweša bohloko, gomme go ka ba thata go aga ditswalano tše dibotse.
- Poifo ya Leago: Poifo le go tshwenyega ka go ya mafelong ao o tlago go ba kgauswi le batho ba bangwe, go swana le sekolo goba mošomong.
- Go tshwenyega ka go Arogana: Go ikwa o tshwenyegile ge o le kgole le lapa goba ge o nagana gore o tla ba kgole le bona.
- Mathata a go Ithuta: Mo e ka bago seripa-gare sa bana bao ba nago le ADHD ba ka ba le bogole bja go ithuta. Se se ra gore ba ithuta le go šomiša tshedimošo ye mpsha ka tsela ye e fapanego. Mathata a go bala (dyslexia) le mathata a dipalo (dyscalculia) a tlwaelegile.
- Rejection Sensitive Dysphoria (RSD): Gaešita le ge e sa amogelwe semmušo e le bolwetši bja monagano, ye ke sehlopha se se tlwaelegilego sa dika. Dikarabelo tša maikutlo ka mo go feteletšego go palelwa ke go fihlelela ditebelelo tša motho ka noši goba tša ba bangwe, goba go swaiwa diphošo.
Bolela le ngaka ya gago ka tše ka moka gomme o ithute ka maswao a temošo a maemo a. Se se tla go thuša go lemoga mathata le ge e le afe a mangwe ao a ka bago a go kgoma goba a go kgoma ngwana wa gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD ga se boemo bjo gantši bo diregago bo nnoši. Le gona e ka baka mathata a mangwe, a bjalo ka kgateletšego, mathata a boroko le mathata a boitshwaro.
- Ka mehla ela hloko diphetogo maikwelong a gago goba a ngwana wa gago, mekgwa ya go robala goba boitshwarong.
- O se ke wa no e nyatša ka gore "tše ka moka ke ADHD." E ka ba boemo bjo bo nyakago kalafo e arogilego.
- Bolela pepeneneng le ka potego le ngaka ya gago ka dika le ge e le dife tšeo di go tshwenyago, go sa šetšwe gore ke tše dinyenyane gakaakang. Se se bohlokwa bakeng sa tlhahlobo le kalafo e swanetšego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago