Tsela ya go kgetha kalafo e swanetšego bakeng sa gago ka ADHD? (Kalafo ya ADHD ya Batho ba Bagolo) .

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka ga o kgone go dira selo se tee gabotse, o lebala dilo ka moka gomme go thata go tsepamiša kgopolo? Tše e ka ba dika tša bolwetši bja go se šetše kudu, bjo bo tsebjago gape e le ADHD, bjo bo ka bonwago go batho ba bagolo. Eupša o se tshwenyege, se ga se bothata feela go wena. Le gona go na le dikalafo tše di šomago bakeng sa yona. Eupša selo sa bohlokwa kudu ke gore ga se dikalafo ka moka tša ADHD tšeo di šomago ka tsela e swanago. Go swana le sutu yeo e lekanago motho yo mongwe e ka no se swane le yo mongwe. A re boneng gore o ka hlama bjang leano la kalafo leo le go šomelago.

O hlama bjang leano la kalafo leo le go šomelago?

Go alafa ADHD ya batho ba bagolo ga se taba e bonolo ya go nwa pilisi e tee ka letšatši. Mabaka a mmalwa a tla laola thulaganyo ya gago ya kalafo. Mohlala:

• Boemo bjo bo amile bjang bophelo bja gago bja letšatši le letšatši (mohlala, mošomong, dikamano).
• Naa o na le mathata a mangwe a maphelo ?
• Ke dihlare dife tše dingwe tšeo o di nwago bakeng sa yona?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, dikgetho tša kalafo di ka arolwa ka magoro a mabedi a magolo. E nngwe ke dihlare . Tše di thuša go laola dika ka go fetoša tsela yeo bjoko bja gago bo šomago ka yona. E nngwe ke ya go eletša . Tsebo le tlwaetšo tšeo di newago ke keletšo di ka go thuša go laola mathata ao ADHD e ka a bakago bophelong bja gago bja letšatši le letšatši (mohlala, go lebala dilo, go šitišwa gabonolo, le go se kgone go phetha mešomo ka nako).

Go ka tšea nako e itšego go hwetša kalafo yeo e šomago gabotse go wena le ngaka ya gago. Le gona thulaganyo ya gago ya kalafo e ka swanelwa ke go fetošwa ge nako e dutše e e-ya ge mokgwa wa gago wa bophelo, dinyakwa le dika di dutše di fetoga.

Ka tlwaelo sebediswa meriana di hlohleletsago

Batho ba bantši ba bagolo ba laelwa dihlare tša go hlohleletša go alafa ADHD. Dihlare tše di fetoša tsela yeo bjoko bja gago bo romelago ditšhupetšo ka yona, di go thuša go dula o tsepame le go nagana gabotse . Le gona di thuša go laola go se iketle .

Go na le mehuta e mebedi e megolo ya dihlare-tagi tše tša go hlohleletša.

1. Amphetamine - thehiloeng lithethefatsi: Ka mohlala, lithethefatsi tse kang `(Adderall XR, Vyvanse)`.

2. Dihlare tše di theilwego godimo ga methylphenidate : Mohlala, dihlare tša go swana le `(Ritalin, Concerta)`.

Meriana enaDi tla ka dibopego tše pedi: tša go šoma ka nako e kopana le tša go lokollwa ka nako e telele . Le ge sehlare sa go šoma nako ye kopana se tšea diiri tše ka bago tše 4, sehlare sa go šoma nako ye telele se fa khupetšo diiri tše ka bago tše 8-12. Akanya o ile wa nwa sehlare seo se šomago nako e telele pele o eya mošomong mesong. Eupša ge e ba o e-na le bothata bja go fetša mošomo wa motsotso wa mafelelo ofising goba go ela hloko klase ya thapama, ngaka ya gago e ka go botša gore o nwe tekanyo e nyenyane ya sehlare sa go šoma ka nako e kopana mosegare. O swanetše go boledišana le ngaka ya gago mabapi le gore ke dihlare dife tšeo di tlago go šoma gabotse ka mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši le gore go kaone neng go di nwa.

Le gona, batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše mpe ka baka la dihlare tše. Tše di akaretša go oma ga molomo, go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo, go hloka boroko le go opša ke hlogo. Ge e ba ditla-morago tše di go tshwenya, o swanetše go botša ngaka ya gago gape ka tšona. Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare tša gago gatee-tee ntle le go botša ngaka ya gago.

Ge e ba o e-na le maemo a bjalo ka bolwetši bja pelo, glaucoma goba histori ya go lemalela dihlare-tagi/bjala, dilo tše tšeo di hlohleletšago di ka no se go swanela. Ka gona, go bohlokwa go tsebiša ngaka ya gago ka histori ya gago e feletšego ya tša kalafo.

Dihlare tšeo e sego tša go hlohleletša

Ge e ba dihlare tša go hlohleletša di sa go šomele, goba ge e ba ditla-morago di le šoro kudu, ngaka ya gago e ka kgothaletša dihlare tšeo e sego tša go hlohleletša. Tše di šoma ka go oketša tekanyo ya khemikhale bjokong yeo e thušago go laola boitshwaro.

Go swana le dilo tšeo di hlohleletšago, go ka tšea nako e itšego go hwetša mohuta le tekanyo e swanetšego bakeng sa gago.

Thušo ye Kgolo go tšwa go Keletšo

Ka dinako tše dingwe kalafo e nnoši yeo o e nyakago ke keletšo. Ngaka ya gago e ka go fetišetša go moeletši yo a swanelegago. Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT) e thuša kudu. Ka CBT, o ka ithuta go:

• Tsela ya go laola nako .
• Tsela ya go dira dithulaganyo tša nako e kopana le tša nako e telele .
• Tsela ya go laola maikwelo .
• Tsela ya go lebeletšana le kgateletšego .
• Tsela ya go fetoša pono e mpe ya go ipona .
• Tsela ya go nagana ka kelohloko pele o dira selo se itšego le go dira diphetho .
• Tsela ya go phema go ipea dikotsi tše di sa nyakegego .

Go tlaleletša go se, therišano e tla go ruta dilo tše di šomago go swana le ditsela tša go gopola dilo gakaone, le ka moo o ka rulaganyago letšatši la gago o šomiša dialmanaka le dipukutšatši.

Go thwe’ng ge e ba go e-na le maemo a mangwe a tša kalafo gotee le ADHD?

Batho ba bantši ba bagolo bao ba nago le ADHD le bona ba na le go tshwenyega goba kgateletšego.Maemo a mangwe a tša maphelo a monagano, a bjalo ka kgateletšego, a ka phela gotee. Ge e ba o e-na le yona, ngaka ya gago e tla thoma ka go bona gore ke boemo bofe bjo bo go bakelago mathata kudu. Ke moka, kalafo e ka etiša pele ka mo go swanetšego.

O ka swanelwa ke go nwa dihlare tša kgateletšego goba go tshwenyega gotee le dihlare tša ADHD. Ngaka ya gago e tla dula e beile leihlo ge e ba dihlare di dirišana goba di baka ditla-morago.

Dilo tšeo o ka di dirago o nnoši

Go tlaleletša go dihlare le keletšo, go na le dilo tše mmalwa tšeo o ka di dirago ka bowena tšeo di ka go thušago go laola dika tša ADHD.

• Eja dijo tše di phetšego gabotse .
• Itšhidulle letšatši le lengwe le le lengwe.
• Robala boroko bjo bobotse .
• Laola kgateletšego ka dilo tše bjalo ka go naganišiša goba yoga.

Go oketša moo, dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore go nwa ditlaleletšo tšeo di nago le omega-3 go ka nea kimollo e itšego. Gape, go tsenela sehlopha sa thekgo moo o ka boledišanago le batho ba bangwe ba bagolo bao ba nago le ADHD go swana le wena e ka ba mothopo o mogolo wa kgothatšo.