Ge re ekwa lentšu ADHD , bontši bja rena re nagana gore ke selo seo se kgomago bana ba banyenyane feela. Eupša na o be o tseba gore go na le palo e kgolo ya batho bao ba tlaišwago ke boemo bjo ge e šetše e le batho ba bagolo? Ge e ba o le yo mongwe wa bona, mohlomongwe o šetše o tseba gore go e alafa e ka ba morwalo o monyenyane, bobedi monaganong le ka tša ditšhelete. Ka dinako tše dingwe, boemo bo ka raragana le go feta ke mathata a mangwe ao a tlago le boemo bjo. Eupša o se ke wa tshwenyega. Ge e ba re lemoga se gabotse gomme re lebeletšana le sona ka leano, se ga se selo seo se ka fenywago.
ADHD ke eng? Ke ka baka la’ng go bitša tšhelete?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ADHD ke boemo bja go gola ga ditšhika bjo bo kgomago bolwetši bja go se šetše kudu (ADHD), go itšhidulla ka mo go feteletšego le taolo ya maikwelo. Ge o e-na le boemo bjo ge o le motho yo mogolo, bo ka kgoma selo se sengwe le se sengwe go tloga mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši go ya mošomong wa gago, lapa le bophelo bja gago.
Ditshenyagalelo tša se di ka arolwa ka dikarolo tše pedi. E nngwe ke ditshenyagalelo tše di lebanyago . Ke gore, ditshenyagalelo tša go bona ngaka, ditshenyagalelo tša dihlare le ditshenyagalelo tša ditirelo tša keletšo (kalafo). E nngwe ke ditshenyagalelo tše di sa lebanyego . Ke gore, tahlegelo ya dilo tša go swana le go lahlegelwa ke go hlatlošetšwa maemong mošomong, go swanelwa ke go fetoša mešomo kgafetšakgafetša, le go ba le bothata bja go aga dikamano tša leago ka lebaka la dika tše tša ADHD. Ka gona, go hwetša kalafo ya boemo bjo go swana le peeletšo nakong e tlago.
Batho ba bantši ba bagolo bao ba nago le ADHD le bona ba na le maemo a mangwe ao a diregago gotee, a bjalo ka go diriša bjala, go tshwenyega, kgateletšego , le mathata a boroko. Le gona ba kotsing e oketšegilego ya dikotsi. Mabaka a ka moka a tlaleletša ditshenyagalelo tša kalafo.
Mehuta ya dihlare le ditshenyagalelo tša tšona
Dihlare di nnoši di ka se rarolle mathata ka moka ao a bakwago ke ADHD. Lega go le bjalo, dihlare di ka thuša go kaonefatša bokgoni bja gago bja go tsepamiša kgopolo le go laola boitshwaro bja go se iketle . Le gona di ka thuša go laola dika tšeo di tlago le ADHD, tše bjalo ka kgateletšego le go tshwenyega. Ngaka ya gago e ka go laela e tee goba tše dintši tša dihlare tše.
Selo sa bohlokwa kudu ke gore le ka mohla o se ke wa thoma, o kgaotše goba o fetoše dihlare tša gago ntle le keletšo ya ngaka ya gago. O se ke wa tšea diphetho go ithekgile ka theko e nnoši.
| Legoro la diokobatši | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Dihlohleletši | Tše ke dihlare tšeo di dirišwago kudu bakeng sa ADHD ya batho ba bagolo. Di oketša tekanyo ya di- neurotransmitter bjokong gomme di kaonefatša tlhokomelo. Lega go le bjalo, ba kotsing ya go lemalela. Mehlala: Methylphenidate, Adderall. Ditheko tša tše di ka fapana kudu. |
| Dilo tšeo e sego tša dihlohleletši | Tše di tšea nako go šoma. Eupša ga di na kotsi e swanago ya go lemalela go swana le ditutuetšo. Ke selo se sengwe se sebotse go batho bao ba sa kgonego go nwa dihlohleletši ka lebaka la mathata a mangwe a maphelo. Mehlala: Atomoxetine (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Tše gantši di bitša kudu. |
| Dihlare tša go lwantšha kgateletšego | Le ge tše di sa dumelelwa bakeng sa ADHD, mehuta e mengwe (e.g., Bupropion) e ka thuša go laola dika tša ADHD. Ngaka ya gago e ka go laela tše ge e ba go nyakega. |
| Meriana ya kgatelelo ya madi e phahameng | Ka dinako tše dingwe, ditekanyo tša fase tša dihlare tša go swana le Clonidine goba Guanfacine di fiwa go laola boitshwaro bja go ba le mafolofolo kudu le bogale. |
Dula o gopola dilo tše ge o e-nwa dihlare.
- Bapetša ditheko: Sehlare se se swanago se ka ba le ditheko tše di fapanego dikhemising tše di fapanego. Eupša kgonthišetša gore o botšiša ngaka ya gago pele o fetoša leina leo e le laetšego.
- Mananeo a Thušo: Dikhamphani tše dingwe tša dihlare di na le mananeo ao a neago balwetši dihlare tšeo di thekgwago ka ditšhelete. Le gona o ka lebelela ka gare ga tšeo.
- Ditla-morago: Go swana le dihlare ka moka, go ka ba le ditla-morago. Ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe se sefsa goba se se sa tlwaelegago, botša ngaka ya gago gatee-tee .
Kalafo - moriana bakeng sa kelello
Keletšo e bohlokwa kudu go batho ba bagolo bao ba nago le ADHD. Se se tla go thuša go laola nako ya gago.Bokgoni bjo bo kgongwago ke ADHD, bjalo ka bokgoni bja go rarolla mathata le go laola kgalefo, bo ka kaonefatšwa.
- Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT): Ka mantšu a bonolo, se se akaretša go šupa le go hlohla ditumelo tša gago tše mpe, tše di se nago tlhaologanyo le dikgopolo tšeo di go thibelago, le go go ruta go nagana ka tsela ye botse kudu. Ye ke kalafo e šomago kudu ya ADHD.
- Kalafo ya lenyalo le ya lapa: ADHD ga e ame wena feela, eupša le lapa la gago. Kalafo ye e ka go thuša le baratiwa ba gago go kwešišana le go kaonafatša bokgoni bja poledišano le bja go rarolla mathata.
Ditshenyagalelo tša ditirelo tša keletšo di fapana go ya ka moeletši, lenaneo le palo ya dithulaganyo tšeo di nyakegago. Dithulaganyo tše dingwe tša inšuranse ya tša maphelo di ka akaretša se ka karolo.
Bokatiši bja ADHD ke eng?
Se se thomile go tuma morago bjale. Se ke selo seo se dirwago go tlaleletša go dihlare le keletšo. Mohlahli wa ADHD ke motho yo a go thušago go fihlelela dipakane tša gago tše di šomago (mohlala, go dira gore ntlo ya gago e be ka thulaganyo, go laola go tshwenyega).
Bohlokwa: Ga se bakwetlisi ba ka moka bao e lego ditsebi tša tša maphelo tšeo di nago le mangwalo a tumelelo. Ka gona, o swanetše go nyakišiša ka kelohloko pele o kgetha e tee. Inšorense ya tša maphelo ka kakaretšo ga e akaretše se.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD e tlwaelegile go batho ba bagolo le bona. Ga se selo seo se swanetšego go hlabja ke dihlong. E ka laolwa ka katlego ka kalafo e nepagetšego .
- Kalafo e bitša tšhelete, eupša ke peeletšo ye kaone yeo o ka e dirago boleng bja gago bja bophelo le bokamoso.
- Ngaka ya gago ke mohlahli wa gago yo mokaone. Bolela le yena ka dipotšišo le ge e le dife tšeo o nago le tšona mabapi le dihlare goba keletšo. O se ke wa dira diphetho go ithekgile ka seo o se balago Inthaneteng.
- Ela hloko dikgetho tšeo di lego gona, go akaretša dihlare, kalafo le go tlwaetša. Boledišana le ngaka ya gago seo se go loketšego.
- Go tlaleletša go ditshenyagalelo tše di lebanyago, ela hloko khuetšo ya ADHD mošomong le dikamano (ditshenyagalelo tše di sa lebanyego). Kalafo ya ka pela e ka thuša go fokotša ditahlegelo tše.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago