Na ngwana wa gago o na le ADHD? Go itšhidulla go ka thuša! (Boitšhidullo bakeng sa ADHD) .

Na ngwana wa gago yo a nago le ADHD o katana le go dula lefelong le tee ka nakwana? Re tseba kamoo go lego thata ka gona go hlokomela ngwana yo a dulago a kitima le go šikinyega ge a kgopelwa go dula lefelong le tee. Bjalo ka motswadi, o ka ba o ipotšiša gore, "Ke ka lebaka la eng ngwana wa ka a le bjalo?" Eupša ga o noši. ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) ga se molato wa ngwana goba phošo ya botswadi. Ke boemo bja tša kalafo bjo bo tswalanago le go šoma ga bjoko. Gotee le dihlare le keletšo bakeng sa go laola boemo bjo, go itšhidulla ke tsela e botse ya go thuša ngwana wa gago go diriša matla ao a oketšegilego.

Ke mehola efe ya go itšhidulla go ngwana yo a nago le ADHD?

E nngwe ya dika tše dikgolo tša bana bao ba nago le ADHD ke boitshwaro bjo bja go se iketle le bja bošoro. Ga di kgone go dula di sa šišinyege ka gobane di swanetše go lokolla matla a a oketšegilego mebeleng ya tšona. Ka gona, ga se feela gore go itšhidulla go lokolla matla a, dinyakišišo di hweditše gore go itšhidulla go ka thuša mathateng a mangwe a mantši ao a sepedišanago le ADHD.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go boloka ngwana wa gago a le mafolofolo letšatši le letšatši go thuša ka dilo tše bjalo ka:

• Go se tsepamiše kgopolo: Ge o dira mošomo wa gae goba o theeditše morutiši, ga go bonagale tlhokomelo e šitišwe.
• Impulsivity: Go kgona go laola dilo tša go swana le go dira dilo ka maikemišetšo goba go araba potšišo pele ga mafelelo.
• Bokgoni bjo bo fokolago bja leago: Go ithuta go bapala le bana ba bangwe le go šoma bjalo ka sehlopha.

Ditsebi tša tša maphelo di kgothaletša gore bana ba itšhidulle bonyenyane metsotso e 60 e lekanetšego go ya go e tseneletšego ka letšatši. Seo e ka ba selo le ge e le sefe go tloga go go sepela ka dipaesekele, go thuma, go bapala kgwele ya maoto goba go bina. Eupša dinyakišišo tše dingwe di bontšha gore go fetša nako o le ka ntle tlhagong go ka thuša go homotša bana bao ba nago le ADHD. Nyakišišong e nngwe, go sepela metsotso e 20 feela phakeng go ile gwa kaonefatša nako ya tlhokomelo ya bana bao ba nago le ADHD.

Kamano magareng ga go itšhidulla le go šoma ga bjoko

Go itšhidulla ga se feela go aga mešifa. Gape e thuša go boloka bjoko bja rena bo phetše gabotse. Akanya, ge ngwana a itšhidulla, tekanyo le sebopego sa dikhemikhale tšeo di tšweletšwago ke bjoko bja gagwe di a fetoga. Re bitša dikhemikhale tše gore ke di- neurotransmitter . E nngwe ya di- neurotransmitter tše yeo e tswalanago ka go lebanya le tlhokomelo ke dopamine .

Seo se tlogago se makatša ke gore dihlare tšeo di hlohleletšago ADHD le tšona di oketša tekanyo ya dopamine bjokong. Ka gona seo se re botša gore go itšhidulla go na le mafelelo a swanago le a dihlare bjokong. Seo se bolela gore go itšhidulla ke tsela ya tlhago ya go hlohleletša bjoko .

Dinyakišišo di bontšhitše gore ka morago ga go itšhidulla ga bana bao ba nago le ADHD, ba hwetša dintlha tše di phagamego ditlhahlobong tšeo di elago tlhokomelo. Le gona ba bega go se iketle mo gonyenyane. Se ke sa therešo kudu-kudu go bana bao ba sa nwego dihlare tša go hlohleletša.

Banyakišiši ba dumela gore go na le ditsela tše mmalwa tše bohlokwa tšeo ka tšona go itšhidulla go kgomago bjoko bja ngwana. A re e lebelele ka tsela ye.

Go itšhidulla go thuša go nagana le boitshwaro bja ngwana

Lefelo le lengwe leo le lego thata kudu go bana bao ba nago le ADHD ke mošomo wa khuduthamaga . Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke bokgoni bja rena bja go rulaganya, go rulaganya le go phetha selo se itšego kgato ka kgato.

Go hloka bokgoni mo ke ka baka leo ngwana wa gago a ka lebalago go fetša mošomo wa gae, a lebala go phuthela dijo tša gagwe tša mosegare bakeng sa sekolo goba a thoma go hlwekiša phapoši ya gagwe eupša ka morago a ema gomme a dira se sengwe. Ditaba tše dibotse ke gore go itšhidulla go ka kaonefatša go šoma mo ga khuduthamaga baneng bao ba nago le ADHD.

Le gona, bana ba bantši bao ba nago le ADHD ba lebeletšana le mathata ditswalanong tša leago le boitshwarong bja bona. Go bapala papadi ya sehlopha go nea sebaka se segolo sa go kaonefatša dikarolo tše ka bobedi.

Dinyakišišo di bontšhitše gore bana bao ba itšhidullago ka mehla ga go bonagale ba otlwe ka baka la boitshwaro bjo bo sa swanelago ka klaseng, go swana le go šitiša ba bangwe (mohlala, go tlolela ka gare gatee-tee ge ba bolela, go bitša ba bangwe maina goba go betha ba bangwe).

Mabaka a oketšegilego a go dira gore ngwana wa gago a akaretše go itšhidulla

Go tlaleletša go thuša ka dika tša ADHD, go na le mabaka a mangwe a mantši a mabotse a go dira gore ngwana wa gago a akaretše go itšhidulla. Go phela mokgwa wa bophelo wa ka mehla wa mafolofolo le gona go na le mehola ya go swana le:

• Go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse.
• Go boloka kgatelelo ya madi le maemo a cholesterol e le tše di tlwaelegilego.
• Go fokotša kotsi ya bolwetši bja swikiri.
• Go itshepa mo go kaonefaditšwego le go ipona.

Go itšhidulla ke karolo e tee feela ya thulaganyo e feletšego ya kalafo ya ADHD. Leano le la kalafo le ka akaretša dihlare le kalafo. Ka gona, kgonthišetša gore o e boledišana le ngaka ya gago ya bana, ngaka ya tša monagano goba setsebi sa tša monagano bakeng sa go hlama leano le le kaone la kalafo ya ADHD bakeng sa ngwana wa gago.