Na o kwa bohloko goba go gagamala methapong ya gago? A re boleleng ka bohloko bjo bja methapo.

Na o kile wa kwa go tšhošwa, go hlaba goba go fiša maotong goba matsogong a gago? Gaešita le ge dilo tše di ka bonagala e le selo se senyenyane, e ka ba pontšho e tšwago tshepedišong ya megalatšhika ya mmele wa gago. Tshepedišo ye ya megalatšhika e akaretšwa go selo se sengwe le se sengwe go tloga go go hema go ya go go laola mešifa ya gago go ya go go kwa phišo le go tonya. Ka gona ge e ba methapo ye e senyegile goba e le bohlokong, e ka ba le tutuetšo e kgolo bophelong bja gago. Ka fao, a re boleleng ka se ka botlalo go se nene lehono.

A re thomeng ka go bona, methapo ye ke efe?

Ge re bolela ka bonolo, tshepedišo ya methapo ke ‘tshepedišo ya terata’ yeo e rwalago tshedimošo go dikologa mmele wa rena. E arotšwe ka dikarolo tše pedi. E nngwe ke Tshepedišo ya Methapo ya Bogare . Se se akaretša bjoko bja rena le mokokotlo. E nngwe ke Tshepedišo ya Methapo ya Pheriferale . Se se rwala melaetša go tšwa bjokong le mokokotlong go ya dikarolong tše dingwe ka moka tša mmele.

Go na le mehuta e meraro e megolo ya ditšhika mmeleng wa rena:

1. Methapo ya go ikemela: Tše ke tšona di laolago dilo tša ‘go itiriša’ mmeleng wa rena. Nagana ka dilo tšeo re sa di laolego ka temogo, tše bjalo ka go betha ga pelo ya rena , kgatelelo ya madi, go fufulelwa le tšhilo ya dijo. Methapo ye e thuša dilo tše gore di direge ka go itiragalela.

2. Methapo ya go šišinya mmele: Methapo ye e laola metsamao ya rena, go swana le go šišinya matsogo le maoto a rena, go sepela, bjalobjalo Methapo ye ya ‘motor’ e rwala melaetša go tšwa bjokong go ya mešifeng, yeo e hlolago metšhene yeo.

3. Methapo ya dikwi: Methapo ye e rwala maikutlo ao re a kwago go tšwa letlalong le mešifeng ya rena - dilo tša go swana le bohloko, go kgoma, le phišo - morago bjokong le mokokotlong. Jwalo ka 'moromiwa'.

Ke dika dife tša go senyega ga methapo ya tšhika?

Dika tša go senyega ga methapo ya tšhika di fapana go ithekgile ka gore ke mohuta ofe wa tšhika yeo e senyegilego le gore o senyegile kae. A re lebelele dika tša tshenyo ya mohuta o mongwe le o mongwe wa methapo ya tšhika.

Ka dinako tše dingwe motho a ka ba le dika tša mehuta ye mebedi goba e meraro ya bolwetši bja ditšhika ka nako e tee. Ka mohlala, o ka ba le bofokodi maotong a gago gotee le go fiša.

Ke ka baka la’ng methapo ye ya tšhika e senyega? Dibaki ke dife?

Go na le dibaki tša ka godimo ga tše 100 tša tshenyo ya methapo. Dika le dikalafo di ka fapana go ithekgile ka sebaki se sengwe le se sengwe. Tše dingwe tša dibaki tše dikgolo ke tše.

• Bolwetši bja swikiri: Sebaki se segolo le se se tlwaelegilego kudu sa tshenyo ya methapo ke bolwetši bja swikiri. Mo e ka bago 70% ya batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba na le tekanyo e itšego ya tshenyo ya methapo. Ge e ba bolwetši bo sa laolwe, boemo bjo bo tla mpefala. Re bitša se neuropathy ya bolwetši bja swikiri.
• Malwetši a go itšhireletša ga mmele:Malwetši ao go ona tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e hlaselago methapo ya rena ka noši. Mehlala e akaretša malwetši a bjalo ka Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome le Lupus.
• Kankere: Tshenyo ya methapo e ka direga ge dihlagala di gatelela methapo goba mehuta e itšego ya kankere e baka tlhaelelo ya phepo mmeleng. Le gona, bohloko bja methapo ya tšhika bo ka direga e le ditla-morago tša dikalafo tše dingwe tša dikhemikhale le tša mahlasedi bakeng sa kankere.
• Kgateletšo/Kgateletšego: Tshenyo ya methapo e ka direga ka lebaka la maemo a go swana le methapo ye e pitlagantšwego, kgobalo ye šoro, goba Carpal Tunnel Syndrome.
• Go hlaelela ga phepo: Go hlaelela ga dibithamine, kudu-kudu bithamine B6 le B12, go ka baka go fokola ga methapo, bohloko le go ruruga. Boemo bjo bo ka direga gape go batho bao ba nwago bjala ka mo go feteletšego.
• Bjala le Dilo tše di nago le Mpholo: Go nwa bjala ka mo go feteletšego ka nako e telele ke sebaki se segolo sa tshenyo ya methapo. Le gona, go ja dilo tše di nago le mpholo tše bjalo ka lloto, arsenic le mercury le gona go ka baka tshenyo ya methapo. Ge e ba o belaela gore o metše selo seo se nago le mpholo ka go se lemoge, ikgokaganye le Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo gatee-tee.
• Malwetši a fetelago: Diphetetšo tše dingwe, tše bjalo ka bolwetši bja Lyme, dikokwana-hloko tša herpes, HIV le Hepatitis C, di ka kgoma methapo ya tšhika.
• Ditla-morago tša dihlare-tagi: Dihlare tše dingwe tša HIV le dihlare tše dingwe tša kalafo ya dikhemikhale bakeng sa kankere di ka baka bohloko bja methapo e le ditla-morago.

Ke dikalafo dife tša se?

Mabakeng a mantši, tshenyo ya methapo ya tšhika go thata go e fodiša ka mo go feletšego. Lega go le bjalo, go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka thušago go laola dika le go nolofatša bophelo. Selo sa bohlokwa kudu ke go bona ngaka gatee-tee ge dika di thoma. Ge o thoma kalafo kapejana, ke moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore o thibele tshenyo ya sa ruri.

Kalafo e thoma ka go lebiša tlhokomelo go alafeng boemo bja motheo bjo bo bakilego bohloko bja methapo.

• Ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri, boloka tekanyo ya swikiri ya gago mading e le ka tlase ga taolo .
• Ge e ba go e-na le tlhaelelo ya phepo, nea dibithamine tše di nyakegago.
• Ge e ba boemo bjo bo bakwa ke sehlare, boledišana le ngaka ya gago gomme o fetoše sehlare.
• Kalafo ya mmele goba go buiwa bakeng sa boemo bjo bo swanago le methapo e pitlagantšwego.
• Go fa dihlare tša malwetši a autoimmune.

Dihlare tša go imolla bohloko

Ngaka ya gago e ka go laela dihlare tša go swana le tše go thuša go fokotša bohloko bja gago:

• Dihlare tša go okobatša bohloko tše di tlwaelegilego.
• Dihlare tše dingwe tša kgateletšego, tše bjalo ka Amitriptyline le Duloxetine (Cymbalta).
• Ba bang ba meriana bakeng sa sethoathoa (ho thothomela). Gaešita le ge tše e le dihlare tša bolwetši bja go wa, gape di šoma kudu tabeng ya go laola bohloko bja methapo. Mehlala: Gabapentin (Neurontin) le Pregabalin (Lyrica).
• Mehuta ya ditlolo tša letlalo. Mehlala: Ditlolo tše di nago le Capsaicin le Lidocaine.

Dikalafo tše dingwe

Go tlaleletša dihlareng, ngaka e ka kgothaletša gape le dikalafo tše bjalo ka:

• Kalafo ya mmele: Go itšhidulla le go silila go ka thuša go thibela go fokola ga mešifa le go boloka go sepela gabotse ga manonyeletšo.
• Go buiwa: Go buiwa e ka ba tharollo e kaone-kaone bakeng sa bohloko bjo bo bakwago ke methapo e pitlagantšwego goba kotsi.
• Thibelo ya Methapo: Go hlaba sehlare-tagi seo se šitišago go dikologa methapo e bohloko go thibela ka nakwana ditšhupetšo tša bohloko gore di se fihle bjokong.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Sedirišwa seo se dirišago ditšhupetšo tše dinyenyane tša mohlagase go laola bohloko.
• Dikalafo tše dingwe: Dilo tše bjalo ka acupuncture, go naganišiša le dibithamine tše itšego (ka tlase ga tlhokomelo ya tša kalafo) le tšona di ka nea kimollo go batho ba bangwe. Lega go le bjalo, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o thoma kalafo le ge e le efe e nngwe.