Na o tlaišwa ke bohloko bja lengwele? A re ithuteng ka Knee Osteoarthritis!

Na o nagana gore ke selo se se tlwaelegilego gore mangwele a gago a kwe bohloko ge o dutše o tšofala? Goba na o kwa modumo wa ‘go phatloga’ ge o namela manamelo goba o tsoga ka morago ga go dula lebakanyana? Bohloko bjo le go gagamala e ka ba pontšho ya bolwetši bja marapo. Lehono, re tla bolela ka boripana ka bothata bjo bjo batho ba bantši ba nago le bjona, e lego bolwetši bja marapo bja lengwele .

Ge e le gabotse Knee Osteoarthritis ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ramatiki ya lengwele ke go senyega ga sekhurumetšo sa tšhireletšo seo se bitšwago lefufuru lelokolong la gago la lengwele ge nako e dutše e e-ya. Nagana ka lelokololo la gago la lengwele e le selo seo se monyago go tšhoga ka koloing. Ke lefufuru le leo le monyago kgateletšo ge re kitima, re tlola le go sepela, le thuša marapo a lelokololo go sepela ka thelelo ntle le go itlotšana.

Ge nako e dutše e eya, bothata bo thoma ge ‘shock absorber’ ye, ke gore lefufuru, le onala. Ge lefufuru le onala, marapo a thoma go itlotšana. Ke mo dika tša go swana le bohloko, go ruruga le go thatafala ga lengwele di tšwelelago. Se ga se selo seo se diregago ka bošego bjo tee, eupša ke boemo bjo bo tšwelelago ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya.

Na go na le megato ya boemo bjo?

Ee, ka ge boemo bjo bja bohloko bja lengwele bo gola ganyenyane-ganyenyane, dingaka di bo arola ka megato e mmalwa bakeng sa go hlalosa go ba thata ga bjona. Se se tla go thuša go kwešiša boemo bja gago.

Na le wena o na le dika tše?

Le ge bohloko e le seka se segolo sa ramatiki ya lengwele, go na le dika tše dingwe tše mmalwa. Bona ge e ba tše di tlwaelegile go wena.

• Bohloko bja lengwele : Bohloko bo ka direga e sego feela ge o diriša boima bja mmele goba o sepela, eupša ka dinako tše dingwe gaešita le ge o dutše feela.
• Go thatafala ga lengwele: O ka ikwa o gagamala goba o sa kgone go koba goba go otlolola lengwele la gago, kudu-kudu ge o thoma go tsoga mesong goba ka morago ga go ema nako e telele.
• Go ruruga: Lengole le bonala le rurugile e bile le rurugile.
• Modumo wa go phaphasela: Ge o koba goba o otlolola mangwele a gago, o kwa modumo wa go phaphasela le wa go tšhoša go tšwa ka gare.
• Go se tsepame: Lengole le ikwa le sa phele, go swana le ge le "ntšha" ge le eme, go ra gore le koba ntle le taolo.
• Go notlela lengwele: Ge o leka go šišinya lengwele la gago, gateetee le ikwa eka le notletšwe goba le kgomaretše.

Dilo tšeo di ka diregago ge o ka hlokomologa se

Ge e ba bohloko bja lengwele bo hlokomologwa bjalo ka ge eka e fo ba seka, mathata a mangwe a ka direga.

• Go se tsepame ga manonyeletšo: Ge o fokotša tšhomišo ya lengwele la gago ka lebaka la bohloko, mešifa yeo e e dikologilegoSe se fokodiša lelokololo, se dira gore le se tsepame kudu, se oketša kotsi ya mathata a go sepela le go wa.
• Bone spurs : Marapo a itlotšana, a dira gore go bopege diphuphu tše nnyane marapong. Tše di ka baka bohloko bjo bo oketšegilego le go thatafala ga lelokololo.
• Baker’s cyst: Mokotla wo o tletšego seela (cyst) o ka tšwelela ka morago ga lengwele. Se se ka hlola bohloko le go thatafala ka morago ga lengwele.
• Mathata a maikwelo: Bohloko bjo bo sa kgaotšego le mafokodi a bjalo ka go se kgone go sepela di ka dira gore batho ba bangwe ba be le mathata a maikwelo a bjalo ka go tshwenyega le kgateletšego.

Ke ka baka la’ng bohloko bjo bja lengwele bo direga? Ke mabaka afe ao a bakago kotsi?

Lebaka le legolo ke gore lefufuru le a fela ka tlhago ge re tšofala, go fo swana le ge dithaere tša koloi di onala ge re otlela. Eupša go na le mabaka a mangwe a mmalwa a kotsi ao a ka akgofišago go apara mo le go gagoga.

O hwetša bjang se, Ngaka?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le bohloko bja lengwele, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago gomme ka morago ya hlahloba lengwele la gago.

• Na lengwele le rurugile, le khubedu goba le bohloko ge le kgoma?
• O ka koba le go katološa lengwele la gago bokgole gakaakang (range of motion).
• Na lelokololo ga le tsepame goba le lokologile?
• Lekola tsela yeo o sepelago ka yona.

Ka morago ga tlhahlobo ye ya mathomo, go ka laelwa gore go dirwe X-ray bakeng sa go kgonthišetša boemo bjo. X-ray e ka bontšha gabotse ge e ba lefufuru le apere gomme le kgoma lerapo, goba ge e ba go e-na le di- spur tša marapo. Ka dinako tše dingwe, go ka kgothaletšwa gore go dirwe MRI goba CT scan ge e ba go nyakega dintlha tše oketšegilego.

Ke dikalafo dife tša se?

Gantši dingaka di diriša go buiwa e le mokgwa wa mafelelo. Go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka lekwago pele ga moo.

Dikalafo tšeo e sego tša go bua

• Dihlare tša go okobatša bohloko: Ngaka e tla laela dihlare tše di swanetšego bakeng sa go laola bohloko le go ruruga.
• Kalafo ya mmele: Ditlwaetšo di newa bakeng sa go matlafatša mešifa yeo e dikologilego lengwele le go kaonefatša go sepela ga lengwele. Se se bohlokwa kudu.
• Go fokotša boima bja mmele: Go fokotša boima bja mmele ganyenyane go ka fokotša kudu kgateletšo ya mangwele a gago.
• Sešireletši sa lengwele: Tše di thuša go nea thekgo go lengwele le go oketša go tsepama.
• Mehuta ya diente: .
• Ente ya cortisone: Mohuta wa steroid yeo e newago go fokotša bohloko le go ruruga ka pela.
• Go hlabja ga gel (Viscosupplementation): Setlolo se hlabja ka gare ga lelokololo, go dira gore go sepela go be bonolo.
• PRP (Platelet-rich plasma) injection: Plasma yeo e ntšhitšwego mading a gago ka noši e hlabja morago ka gare ga lelokololo bakeng sa go hlohleletša tshepedišo ya go fola.

Dikalafo tša go bua

Ge e ba dikalafo tše dingwe di sa atlege gomme bohloko bo sa kgotlelelege, go ka naganwa ka go buiwa.

• Osteotomy: Lerapo leo le lego lengoleng le a segwa gomme la bopega lefsa bakeng sa go šuthišetša boima bja mmele karolong e phetšego gabotse ya lelokololo.
• Go bušetša lengwele legato: Lelokololo leo le onaletšego le a tlošwa gomme la tšeelwa legato ke lelokololo la maitirelo leo le dirilwego ka tšhipi le polasitiki. Se e ka ba se se feletšego goba sa karolo.

Na o ka se kgone go thibela mangwele a gago gore a se ke a lapa?

Le ge se se ka se thibelwe ka mo go feletšego, go na le dilo tšeo o ka di dirago go fokotša kotsi le go laola tšwelopele ya boemo.

• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Se ke selo sa bohlokwa kudu.Gaešita le go fokotša 10% ya boima bja gago bja mmele go ka fokotša kudu kotsi ya gago ya bolwetši bja marapo bja lengwele.
• Boitšhidullo: Dira ditlwaetšo tšeo di sa kgomego kudu go swana le go thuma le go sepela ka dipaesekele, tšeo di matlafatšago mešifa yeo e dikologilego lengwele.
• Fokotša kgateletšego mangoleng a gago: Ge e ba o kitima, kgetha mafelo a boleta a go swana le bjang go e na le tsela e thata ya go sepela. Ge e ba o dira go phagamiša dilo tše boima, diriša boemo bjo bo swanetšego bja go ema.
• Nyaka kalafo e sa le ka pela: Go bohlokwa go bona ngaka ya gago gatee-tee ge o thoma go kwa bohloko bja lengwele, go e na le go bo hlokomologa. Ge o thoma kalafo kapejana, ke moo dibaka tša gago e lego tše kaone tša go laola dika tša gago le go dula o phetše gabotse ntle le go nyakega ga go buiwa.