Dikgwedi tše tharo tša mathomo tša boimana bja gago, goba kgweditharo ya mathomo, di nyakile go fela. Mo nakong ye, o ka ba o šetše o thomile go kwa bolwetši bjo itšego bja mesong le go lapa . Ka nako ye e swanago, lesea le lennyane ka gare ga mmele wa gago, ka popelong ya gago, le gola ka lebelo le le makatšago letšatši le letšatši, iri ka iri. Nako ye ke ya maleatlana e le ka kgonthe. Anke re boneng seo se diregago ka wena le ngwana wa gago dibeke tše tše 9, 10, 11 le 12.
Beke ya 9: Lesea le lenyenyane bjalo ka peanut!
Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?
Akanya, bekeng ye ngwana wa gago o ka ba bogolo bja peanut . Eupša tšwelopele ya gagwe e akgofa kudu. Hlogo ya ngwana bjale e otlologile go se nene, gomme molala wa gagwe o gotše go se nene. Marapo a thoma go bopega, eupša marapo ao a sa dutše a le boleta kudu. Dintshi tše nnyane di bopilwe, eupša di sa tswalelwa. Nko le yona e a tšwelela. Ge o na le ``(Ultrasound)`` scan ka nako ye, o tla kgona go bona lesea le sepela ka gare ga mmele wa gago, le ge o sa kgone go le kwa.
Mma o ikwa bjang?
Popelo ya gago yeo e golago e ka dira gore letheka la gago le ikwe le le legolo ganyenyane. Eupša ge e ba o se wa abelana ditaba tše tše dibotse le motho le ge e le ofe, ga go na motho yo a tlago go tseba gore o imile go fihla ga bjale. Nakong ye, tshepedišo ya gago ya tšhilo ya dijo e šoma ka thata go se nene go monya diphepo. Se ka dinako tše dingwe se ka baka go pitlagana goba go ruruga. Dihomoune tše gape di lokolla mešifa magareng ga mpa ya gago le sephapoši sa go jela, e lego seo se ka lebišago go fišeng ga pelo . O ka ba o se wa oketša boima bja mmele kudu mo nakong ye.
Keletšo ya beke ye: Eja dijo tše dintši tšeo di humilego ka khalsiamo . Akaretša dilo tše bjalo ka tšhese, maswi, yogurt, salmon le broccoli dijong tša gago. Go bohlokwa go wena le lesea la gago leo le golago ka lebelo.
Beke ya 10: Bjale o swana le lesea le lennyane!
Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?
Lesea la gago le sa le le lenyenyane, le ka ba bogolo bja mohlware o motala, ge re bolela ka go nepagala. Eupša bjale o lebelega e bile o itshwara bjalo ka lesea le lenyenyane. Matsogo le maoto a gagwe ke a matelele bjale, gomme a kgona go di koba dikhutlo le mangweleng. Menwana le menwana ya maoto bjale di bonagala gabotse .
Mma o ikwa bjang?
Popelo ya gago, yeo pele e bego e lekana le seatla sa gago, bjale e gotše go fihla bogolong bja nawa ya jumbo . Gaešita le ge mpa ya gago e sa dutše e sa bonagale, o tla ikwa o lokologile kudu ge o apara diaparo tše di lokologilego. O ka no ba o sa dutše o ikwa o lapile e bile o na le maikwelo. Eupša pelo, maikwelo a a ka se swarelele nako e telele kudu.
Keletšo ya beke ye: Thoma go nyaka bra ya pelego yeo e go swanetšego gona bjale. O tla hloka e tee ka morago ga matšatši a mmalwa. Ge e ba o rulaganya go amuša, go lokile go hwetša bra ya go amuša.
Beke ya 11: Ge o ekwa go betha ga pelo ya ngwana
Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?
Ye ke beke ye nngwe ye kgolo ya kgolo ya lesea. Ngwana wa gago bjale o ka ba bogolo bja fragole . Ge ngaka ya gago e šomiša stethoscope ya Doppler, o tla kgona go kwa go betha ga pelo ya lesea, e dira modumo wa ka pela wa ‘soo... soo...’. Ke phihlelo e botse! Meno a manyenyane a thoma go bopega ka gare ga molomo wa ngwana wa gago. Ka ge mala a gola ka lebelo, a kgoromeleditše godimo ka nakwana kgahlanong le thapo ya popelo. Gaešita le ge ditho tša thobalano tša ngwana wa gago di gola, ga se gwa hlwa go kgonega go tseba ka kgonthišetšo go tšwa go skena ge e ba e le monna goba e le mosadi.
Mma o ikwa bjang?
O tla kwa bobedi ditla-morago tše dibotse le tše mpe tša dihomoune tša boimana gona bjale. O tla lemoga gore moriri wa gago le manala di gola ka lebelo go feta ka mo go tlwaelegilego . Ka nako e swanago, sefahlego sa gago se ka ba le makhura kudu gomme wa ba le mašobana a mahlo. Ge e ba o bile le go se iketle le ge e le gofe go swana le go nyema moko le go hlatša, di tla fokotšega ganyenyane-ganyenyane gona bjale. Lega go le bjalo, gaešita le ge o robala gabotse, o sa dutše o ka ikwa o lapile letšatši ka moka.
Keletšo ya beke ye: Dira peeletšo ya go bona ngaka ya meno. Go bohlokwa go hlahlobja meno bonyenyane gatee mo dikgweding tše tše 9. Go boloka meno a gago a tiile, borashe le floss letšatši le letšatši, gomme o nwe dipilisi tša khalsiamo tšeo ngaka ya gago e di laetšego. Nakong ye, marinini a gago a ka tšwa madi ka baka la go oketšega ga dihomoune le bophagamo bja madi mmeleng wa gago. Ge e ba se se direga, diriša borashe bja meno bjo bo boleta .
Beke ya 12: Mafelelo a kgweditharo ya mathomo!
Ke eng seo se fošagetšego ka ngwana?
Ngwana wa gago bjale o ka ba bogolo bja konofolo . Se sengwe le se sengwe go tloga medung ya meno a gagwe go fihla manaleng a gagwe a maoto bjale se bopilwe e bile se a gola. Ge a lebelelwa a le ka thoko, bjale o na le sefahlego se se feletšego seo se nago le nko le seledu tšeo di bonagalago gabotse . Nakong ka moka ya boimana bja gago, ngwana wa gago o tla tšwela pele a gola, a gola le go ba matla.
Mafelelong a beke ye , kotsi ya go senyegelwa ke mpa e tla fokotšega kudu . Seo e tla ba kimollo e kgolo go wena.
Mma o ikwa bjang?
O tla ba le maatla a mannyane mo dibekeng tše mmalwa tše di latelago.O tla thoma go e kwa. Go fihla ga bjale, o ka ba o okeditše palogare ya dikhilograma tše 1,5 go ya go tše 5 (dikhilograma tše 0,7 go ya go tše 2,3). Mmele wa gago o ka tšweletša melanin e ntši, yeo e ka bakago matheba a maso (chloasma) mahlong a gago, marama le nkong. Vilva ya gago le yona e ka fetoga ye talalerata ka lebaka la go oketšega ga go elela ga madi .
Ka mo go makatšago, ka dinako tše dingwe tate yo e tlago go ba tate le yena a ka bontšha dika tša boimana tše di swanago le tša gago. Ka mantšu a tša kalafo, se se bitšwa ``Couvade syndrome.'' Ba ka itemogela gape dilo tša go swana le go nyema moko, go opša ke mala, diphetogo tša kganyogo ya dijo, le go oketšega ga boima bja mmele.
Keletšo ya beke ye: O se ke wa tshwenyega kudu ka maswao a go otlolla ka mpeng ya gago, matswele le diropeng. Bomme ba bantši ba di hwetša. Le ge di sa nyamele ka botlalo, di fela ka tekanyo ye kgolo ka morago ga go belega. Go sa šetšwe gore go na le ditlolo tše kae mmarakeng, ga go na bohlatse bja thutamahlale bja gore di ka thibela maswao a. Palo ya maswao a go otlolla ao o a hwetšago e ithekgile ka go elasticity ga tlhago ga letlalo la gago.
Beke ya 9-12 Kakaretšo: Ka go gadima
| Beke | Ntshetsopele ya lesea | Diphetogo tšeo di kwewago ke mma |
|---|---|---|
| Beke ya 9 | Bogolo bja peanut. Marapo, dintshi tša mahlo le nko di a bopega. Skena e bontšha e katana. | Go godišwa ga letheka, go pitlagana le bohloko bja sehuba di ka direga. |
| Beke ya 10 | Bogolo bja mohlware. Matsogo le maoto ke a matelele gomme a ka phuthwa. Menwana e bonagala gabotse. | Popelo e ba bogolo bja nawa ya jumbo. Go lapa, go fetofetoga ga maikutlo. |
| Beke ya 11 | Bogolo bja fragole. Go betha ga pelo go kwelwe ka Doppler. Medu ya meno e bopa. | Moriri le manala di gola ka lebelo. Makhopho a ka hlaha. Go nyema moko go a fokotšega. |
| Beke ya 12 | Bogolo bja clove ya konofolo. Sebopego sa sefahlego se se tletšego. Kotsi ya go senyegelwa ke mpa e tlase kudu. | Matla a mmele a a oketšega. Go oketšega ga boima bja mmele. Matheba a letlalo a ka tšwelela. |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Dikgwedi tše tharo tša mathomo tša boimana bja gago ke nako e bohlokwa kudu yeo ka yona ditho tše dikgolo ka moka tša ngwana wa gago le ditho tša mmele di bopegago.
- Go se iketle go swana le go lapa le go nyema moko go tlwaelegile nakong ye, gomme gantši go a kokobela ka morago ga dibeke tše 12.
- Go ja dijo tše di lekalekanego tšeo di humilego ka phepo ya go swana le khalsiamo le esiti ya folic go bohlokwa kudu go wena le lesea la gago.
- O se ke wa tshwenyega kudu ka maswao a go otlolla goba go fetoga ga mmala wa letlalo. Tše ke dika tše di tlwaelegilego tša boimana.
- Ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona, dipelaelo goba dipotšišo, le ka mohla o se ke wa dika-dika go boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo. Kgonthišetša gore o tsenela dikliniki tša gago tšeo di rulagantšwego.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago