Kodi mungasankhe bwanji matiresi oti mugwiritse ntchito pochiza ululu wa m'munsi mwa msana?

Kodi muli ndi ululu wa msana? Ndiye winawake mwina wakuuzani kuti kugona pa matiresi ovuta momwe mungathere, ngati mwala, ndiye chinthu chabwino kwambiri kuchita. Anthu ambiri amaganiza choncho. Koma palibe maziko asayansi a nkhaniyi. Lingaliro laposachedwa ndilakuti palibe mtundu wina wa matiresi kwa anthu omwe ali ndi vuto la msana , ndipo matiresi omwewo sagwira ntchito kwa aliyense. Chofunika kwambiri ndi chomwe chimamveka bwino m'thupi lanu.

Koma mukapita ku sitolo ya matiresi ndikugona pa matiresi aliwonse, zimakhala zovuta kuganiza kuti ngakhale kuti nthawi zina zingamveke bwino, zidzakhalabe bwino mutatha kugona pa matiresi kwa zaka zambiri, sichoncho? Chifukwa chake, lero tikambirana za momwe mungasankhire matiresi abwino kwambiri omwe angachepetse ululu wanu wamsana ndikukupatsani tulo tabwino usiku.

Chofunika kwambiri: kusunga msana wanu molunjika

Mwina simungadziwe kuti tiyenera kukhala ndi kaimidwe kabwino ngakhale titagona. Inde, ndi zoona. Mu maola omwe timagona, minofu ndi mitsempha ya msana (minofu yomwe imagwirizanitsa mafupa) imafunika kupumula bwino ndikubwezeretsedwa.

Taganizirani izi, ngati matiresi anu ndi olimba kwambiri , kapena ofewa kwambiri ndipo akumira mkati , zonsezi zimapangitsa kuti msana wanu ukhale wopindika mwachibadwa (makamaka khosi lanu ndi msana wanu) osachirikizidwa bwino. Ndiye kuti minofu yanu yamsana sidzapuma usiku wonse.

Thupi la aliyense limagwiranso ntchito pano. Mwachitsanzo, munthu amene ali ndi chiuno chokulirapo pang'ono angakhale womasuka ndi matiresi ofewa pang'ono. Kufewa kumeneku kumalola chiuno chake kulowa mu matiresi pang'ono, zomwe zimapangitsa kuti msana wake ukhale wowongoka. Komabe, ngati munthu wotereyo agona pa matiresi olimba kwambiri, chiuno chake chingadzuke mmwamba ndipo msana wake ungamangike. Mofananamo, munthu amene ali ndi chiuno chopapatiza angakhale womasuka ndi matiresi olimba pang'ono.

Ngati muli ndi vuto, sankhani matiresi a 'Medium-Firm'.

Ngakhale kuti palibe kafukufuku wochuluka pankhaniyi, kafukufuku wina adapatsa anthu opitilira 300 omwe ali ndi ululu wamsana matiresi atsopano. Ena adapatsidwa matiresi "olimba", pomwe ena adapatsidwa matiresi "olimba pang'ono", ndipo adapemphedwa kuti agwiritse ntchito kwa miyezi itatu. Malinga ndi zotsatira zake, gulu lomwe limagwiritsa ntchito matiresi "olimba pang'ono" linanena kuti silinamve kupweteka kwambiri kwa msana komanso silinamve bwino.

Choncho ngati simukudziwa mtundu wa matiresi oti mugule, ndi bwino kuyamba ndi matiresi 'olimba pang'ono'.

Kodi matiresi a memory foam ndi abwino?

Matiresi a 'Memory Foam' nawonso ndi otchuka kwambiri masiku ano. Chinthu chapadera pa izi ndichakuti thovu limapangidwa mofanana ndi thupi lanu. Limapereka chithandizo chabwino kwa msana wanu. Koma palinso zovuta zina. Matiresi ena a 'memory foam' amatha kuyamwa kutentha kwa thupi ndikupangitsa thukuta usiku. Komanso, matiresi ena amatha kununkhiza mankhwala.

Yesani 'kuyesa galimoto' musanagule.

Ngati munakhalapo mu hotelo yabwino ndipo munagona bwino usiku umenewo ndipo munadzuka popanda kupweteka kwa msana, kumbukirani zimenezo. Ngati n'kotheka, fufuzani dzina la chitsanzo cha matiresiwo ndipo lembani. Zimenezo zikupatsani lingaliro labwino.

Njira ina yabwino ndikusankha matiresi omwe ali ndi chitsimikizo chobwezera ndalama . Makampani ena ku Sri Lanka tsopano akupereka chithandizochi. Izi zikutanthauza kuti mutha kutenga matiresiwo kupita nawo kunyumba ndikuyesa kwa masiku 30, 60, kapena 100. Ngati simukusangalala nawo kapena kupweteka kwa msana kwanu sikunachepe panthawiyo, mutha kubweza ndikubweza ndalama zanu. Iyi ndi njira yabwino kwambiri yodziwira ngati matiresiwo ndi oyeneradi kwa inu.

Matiresi atsopano amapangitsa kusiyana kwakukulu!

Mu kafukufuku wochitidwa ndi ofufuza ku Oklahoma State University ku US, gulu la anthu linapatsidwa mitundu ingapo yatsopano ya matiresi ndipo linawagonetsa kwa masiku 28. Chodabwitsa n'chakuti, mosasamala kanthu za mtengo kapena mtundu wa matiresi omwe analandira, kugona kwa aliyense kunasintha kwambiri.

Chifukwa chachikulu chomwe adachionera ichi chinali chakuti zaka zapakati za matiresi omwe adagwiritsa ntchito kale zinali zaka 9.5. Izi zikutanthauza kuti matiresi atsopano aliwonse ndi abwino kwambiri kuposa kugona pa matiresi azaka 9-10 omwe amira pakati ndipo masika atuluka.

Matiresi okha sikokwanira, pilo ndi malo ogona nazonso ndizofunikira kwambiri.

Kaya mumagula matiresi abwino komanso okwera mtengo bwanji, sikokwanira kuchepetsa kupweteka kwa msana. Malo omwe mumagona, mtundu wa pilo yomwe mumagwiritsa ntchito, komanso momwe mumasungira ndizofunikanso kwambiri.

• Ngati mukugona chagada: Ikani pilo kakang'ono pansi pa mawondo anu. Izi zichepetsa kupanikizika kwa msana wanu.
• Ngati mugona chammbali: Ikani pilo pakati pa mawondo anu. Izi zidzakuthandizani kuti chiuno chanu ndi msana wanu zikhale bwino.
• Kugona chagada: Iyi si malo abwino ogona msana ndi khosi. Pewani kugona m'malo amenewa momwe mungathere.

Chofunika kwambiri, ngati mukumva kupweteka kwa msana kosalekeza, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala musanasinthe matiresi. Iye akhoza kudziwa chomwe chayambitsa vuto lanu ndikukupatsani malangizo pa chithandizo chofunikira komanso kusintha moyo wanu.