Kodi ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ndi chiyani? Tiyeni tikambirane za zizindikiro izi

Kodi mwana wanu samakhala pamalo amodzi? Kodi nthawi zonse amadandaula kuti sakumvetsera m'kalasi? Kodi samaliza ntchito imene wayamba? Mwina muli ndi zizindikiro zimenezi zofanana? Izi sizingakhale chizolowezi kapena ulesi chabe. Lero tikulankhula za ADHD, matenda ofala koma osamvetsetseka pakati pa anthu ambiri.

Kodi ADHD ndi chiyani kwenikweni?

Dzina lonse la ADHD ndi Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Mwachidule, ndi vuto la neurodevelopmental lomwe limakhudza ntchito ya ubongo. Si matenda, koma chinthu chomwe chiyenera kuthandizidwa. Pali madera atatu akuluakulu omwe anthu omwe ali ndi vutoli amawadera nkhawa. Ndi awa:

1. Kuvuta kusunga chidwi (Kusasamala)

2. Kuchita zinthu mopitirira muyeso

3. Kusachita zinthu mopupuluma

Chofunika kwambiri n’chakuti makhalidwe amenewa samachitika mofanana. Anthu ena akhoza kukhala ndi khalidwe limodzi lokha, pomwe ena akhoza kukhala ndi kuphatikiza kwa zinthu zitatu zonsezi. Komanso, makhalidwe amenewa angayambe ali ana ndipo angapitirire mpaka kufika paunyamata ndi uchikulire.

Tiyeni tikambirane za khalidwe lililonse mwa izi padera, mozama pang'ono, ndi zitsanzo.

1. Kodi kusaganizira bwino n’chiyani?

Ichi ndi chimodzi mwa zizindikiro zazikulu za ADHD. Chimadziwika ndi kuvutika kuyang'ana pa chinthu chimodzi. Maganizo amasokonezedwa mosavuta ndi malingaliro ndi zinthu zosiyanasiyana zomwe zikuchitika mozungulira.

Tangoganizirani mwana wanu atakhala pansi kuti achite homuweki. Mphindi zisanu zisanathe, amaika pensulo yake pansi, amayang'ana pawindo, kapena kusochera m'dziko lina. Kaya muwauze zambiri bwanji, amavutika kubwerera kuntchito. Ngakhale atayamba ntchito, sangaimalize ndikuyima pakati.

Izi zingakhudze akuluakulu mofanana.

• Pa msonkhano ku ofesi, maganizo anga amayendayenda.
• Umayamba kuchita ntchito yofunika, n’kuisiya pambali, n’kuyamba ntchito zina khumi zosafunika, koma sumaliza ngakhale imodzi.
• Nthawi zambiri ndimaiwala komwe ndimaika zinthu monga makiyi anga, chikwama changa, ndi foni .
• Kuiwala zinthu monga nthawi yokumana ndi dokotala.
• N'kovuta kwambiri kukonza ntchito za tsiku ndi tsiku.

2. Kodi kuchita zinthu mopitirira muyeso n’chiyani?

Ukaona anthu awa, umamva ngati ndi makina omwe nthawi zonse amagwira ntchito . N'zovuta kwambiri kukhala chete komanso bata pamalo amodzi.

Izi zikuonekera bwino kwambiri pakati pa ana aang'ono:

• Sangathe kukhala chete pampando wake mkalasi. Nthawi zonse amadzuka ndikuyenda, akuyesera kudzuka pampando wake, ndikuchita zinthu mopupuluma pampando wake.
• Amagwedeza miyendo yawo, kugogoda patebulo ndi cholembera m'manja mwawo, ndikugwira chilichonse chomwe angathe kupeza.
• Amathamanga ndi kusewera nthawi zonse.
• Amalankhula mosalekeza popanda kupumula.

Kuchita zinthu mopitirira muyeso kumeneku kungawonekere mosiyana pang'ono mwa achinyamata ndi akuluakulu. Ngakhale kuti sangakhale akuthamanga ngati ana, amamvabe kusakhazikika kwambiri. Amavutika kukhala chete, kuonera kanema, kuwerenga buku, kapena kungokhala chete. Amamva ngati nthawi zonse ayenera kuchitapo kanthu.

3. Kodi kupupuluma n’chiyani?

Mwachidule, izi ndi kuchitapo kanthu musanaganize.Kuchita zinthu mopupuluma popanda kuganizira zotsatira zake.

Khalidwe limeneli lingayambitse mavuto ambiri pa moyo wa tsiku ndi tsiku.

• Amalumphalumpha kuti ayankhe funso asanalimve mokwanira.
• Ena akamalankhula, mwadzidzidzi amalowa m'chipindamo n'kusokoneza.
• N'zovuta kwambiri kukhala woleza mtima pamasewera, kudikira pamzere kuti nthawi yanu ifike.
• Ngati ndi mwana wamng'ono, mwadzidzidzi adzalanda chidole m'manja mwa mwana wina, ndipo akakwiya, adzamumenya.
• Munthu wamkulu amanena chilichonse chimene chimabwera m'maganizo mwake, osaganizira ngati chingakhumudwitse maganizo a munthu winayo.
• Akawoloka msewu, amalumphira mumsewu osayang'ana mbali zonse ziwiri.

Kuuma mtima kumeneku kumapangitsa kuti anthu ambiri azivutika kupeza mabwenzi ndikupitirizabe kukhala ndi mabwenzi amenewo.

Matenda ena omwe angachitike limodzi ndi ADHD

ADHD nthawi zambiri imachitika yokha. Nthawi zambiri, imabwera ndi mavuto ena amisala ndi machitidwe. Timatcha izi 'mikhalidwe yokhazikika'.

Mwachitsanzo:

• Mavuto Ophunzirira: Mavuto enaake powerenga, kulemba, kapena masamu.
• Kuvutika maganizo: Kumva chisoni kosalekeza komanso kusowa chiyembekezo.
• Nkhawa: Kuopa ndi kusakhazikika kosafunikira.
• Matenda Otsutsa Otsutsa (ODD): Kutsutsa akuluakulu pafupipafupi, mkwiyo, ndi kuuma mtima.
• Kusokonezeka kwa Makhalidwe: Mavuto aakulu a khalidwe monga kuswa malamulo ndi kuvulaza ena.

Nthawi zina, zizindikiro za matenda ena akuthupi zimatha kufanana ndi za ADHD, kotero ndizoopsa kwambiri kudziyesa wekha.

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati mukuganiza kuti inu kapena mwana wanu ali ndi zizindikiro za ADHD zomwe takambiranazi, chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikupempha upangiri kwa dokotala.

Kawirikawiri, dokotala wa ana, dokotala wa matenda amisala, kapena dokotala wa matenda amisala wa ana ndi omwe ali oyenerera kuchita izi. Iye adzakumverani inu ndi mwana wanu, ndipo ngati pakufunika kutero, adzalandira chidziwitso kuchokera kwa aphunzitsi, ndikupeza matenda olondola. Kenako adzakupatsani uphungu, chithandizo cha khalidwe, ndipo ngati pakufunika, mankhwala othandizira kuthana ndi vutoli.