Kodi wokondedwa wanu akuvutika kuchita zinthu payekha? Tiyeni tikambirane za ADLs (Zochita za Moyo wa Tsiku ndi Tsiku - ADLs)

Kukalamba ndi chinthu chomwe tonse timakumana nacho. Pamene tikukalamba, ndi zachilendo kuti zinthu zomwe zinali zosavuta kuchita zikhale zovuta pang'ono. Mwina mwazindikira kuti amayi anu, abambo anu, agogo anu, kapena agogo anu ali ndi vuto pang'ono lodzuka pabedi, kuvala zovala, kapena kudya chakudya okha. Izi zitha kuchitika osati chifukwa cha ukalamba wokha, komanso matenda, ngozi, kapena kulumala. Ndiye, kodi tingadziwe bwanji kuchuluka kwa thandizo lomwe munthu wotereyu akufunikira? M'nkhaniyi, tikambirana za njira yomwe madokotala amagwiritsa ntchito poyesa vutoli.

Kodi ADL ndi IADL ndi chiyani?

Poyamba mawu amenewa angawoneke ngati ovuta, koma kwenikweni ndi osavuta. ADL imayimira ' Zochita za Moyo wa Tsiku ndi Tsiku'. Mwachidule, ADL ndi zinthu zofunika kwambiri zomwe tiyenera kuchita kuti tikhale patokha tsiku ndi tsiku. Kunena zoona, awa ndi maluso oyambira omwe timafunikira kuti tisamalire matupi athu ndikudzisamalira tokha. Ma IADL amayimira 'Zochita za Instrumental of Daily Living' . Izi ndi zovuta pang'ono kuposa ma ADL. Ndi ntchito zapamwamba zomwe zimafunika kuti munthu akhale patokha m'gulu. Kuti timvetse bwino kusiyana pakati pa ziwirizi, tiyeni tiwone tebulo ili.

Kodi madokotala amayesa bwanji luso limeneli?

Kuti adziwe kuchuluka kwa ufulu womwe munthu ali nawo komanso mtundu wa thandizo lomwe akufunikira, madokotala amagwiritsa ntchito njira zingapo zowunikira. Izi zimayesa kuchuluka kwa momwe munthuyo angachitire ADL ndi IADL zomwe zatchulidwazi yekha pogwiritsa ntchito njira yowerengera. Izi zingagwiritsidwe ntchito kuwunika ngati wodwalayo angathe kukhala payekha popanda kuvulala. Njira zosiyanasiyana zimagwiritsidwa ntchito padziko lonse lapansi pa izi. Zina mwa izo ndi izi:

• Katz Index: Iyi ndi mndandanda wosavuta womwe umagwiritsidwa ntchito poyesa luso loyambira la ADL mwa akuluakulu.
• Mulingo wa Lawton-Brody: Izi zimayesa makamaka IADL, ndiko kuti, kuthekera kochita zinthu zovuta.
• Barthel Index: Izi zimagwiritsidwa ntchito poyesa kudziyimira pawokha kwa odwala , makamaka omwe adakumanapo ndi matenda monga sitiroko .
• Cleveland Scale: Izi zimagwiritsidwa ntchito poyesa kuchuluka kwa kudziyimira pawokha kwa anthu omwe ali ndi matenda a dementia kapena matenda a Alzheimer 's.

Kutengera ndi zigoli zomwe zapezeka kuchokera mu mayesowa, chithunzi chomveka bwino cha kuchuluka kwa thandizo lomwe munthuyo akufunikira.

Kodi ubwino wodziwa mulingo wa ADL ndi wotani?

Kuyesa milingo ya ADL ndi IADL ya munthu mwanjira imeneyi kuli ndi ubwino wambiri: 1. Kupanga dongosolo lolondola la chisamaliro:Akadziwa mulingo uwu, madokotala, akatswiri a physiotherapy ndi achibale amatha kukonzekera bwino thandizo lomwe munthuyo akufunikira. Mwachitsanzo, kwa munthu amene akuvutika kuyenda, angalimbikitse kuchita masewera olimbitsa thupi kuti achepetse kugwa. 2. Kuonetsetsa kuti ali otetezeka: Kuwunika kumeneku kumathandiza kudziwa ngati munthu angathe kukhala yekha bwinobwino kapena ngati akufunikira thandizo nthawi zonse. 3. Kuzindikira thandizo lomwe akufunikira: Nthawi zina thandizo lokhalo lomwe likufunikira lingakhale kuphika chakudya, kumwa mankhwala nthawi zina, kapena kusamalira ndalama. Zikatero, wosamalira wa nthawi yochepa angagwiritsidwe ntchito kuthandiza ndi ntchito zimenezo zokha. 4. Kuzindikira matenda msanga: Chofunika kwambiri ndichakuti nthawi zina kuvutika pang'onopang'ono pochita ADL izi kungakhale chizindikiro choyambirira cha matenda monga dementia . Chifukwa chake, kuyang'ana pafupipafupi mulingo wa ADL wa okalamba ndi anthu omwe ali pachiwopsezo kungathandize kuzindikira matenda otere msanga ndikuyamba chithandizo.

Kodi mumatani ngati wina sangathe kugwira ntchitoyo yekha?

Ngati mukuona kuti wina m'banja mwanu akuvutika kuchita ntchito zake za tsiku ndi tsiku mwanjira imeneyi, pali zinthu zingapo zomwe mungachite.

• Funsani upangiri wa dokotala: Choyamba komanso chofunikira kwambiri ndikufunsa dokotala wa banja lanu kapena dokotala wapafupi. Dokotalayo adzachita mayeso ofunikira ndikukufotokozerani zomwe mungachite kenako.
• Pangani malo anu okhala panyumba kukhala otetezeka: Monga momwe dokotala wanu wanenera, sinthani malo anu okhala panyumba kuti zochita za tsiku ndi tsiku zikhale zosavuta komanso zotetezeka. Mwachitsanzo, mutha kuyika zitsulo zonyamulira m'bafa, kuyala mphasa zosaterereka, ndikuyika zinthu zofunika pafupi ndi bedi.
• Kupeza thandizo kuchokera kwa wosamalira: Kutengera ndi kuchuluka kwa thandizo lomwe mukufuna, mutha kupeza thandizo kuchokera kwa wosamalira wa nthawi yochepa kapena wa nthawi zonse.
• Kuganizira za malo osamalira odwala: Ngati malo okhala panyumba ndi ovuta kapena pakufunika chisamaliro chosalekeza, mungafune kuganizira zosamukira ku malo osamalira odwala omwe amatsimikizira kuti malo okhala ndi otetezeka.
• Funani thandizo la akatswiri: Funani thandizo la akatswiri kuti mupange dongosolo losamalira odwala lomwe lingathandize kusunga moyo wabwino komanso kuyang'anira vutoli.

Zochita za tsiku ndi tsiku, ADL, IADL, chisamaliro cha okalamba, kudziyimira pawokha, ukalamba , matenda amisala