Doktarri tokko ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) akka qabdu yeroo sitti ykn mucaa keetti himu, yeroo baayʼee sana qofa irratti xiyyeeffanna mitiiree? Garuu yeroo baayyee ADHDn ofuma isaatiin qofa akka hin taane beektu? Ga’eessonniifi daa’imman ADHD qaban rakkoolee fayyaa biroo hedduu kanneen waliin deeman qabaachuu danda’u. Yeroo tokko tokko haalawwan biroo kun mallattoon isaanii mallattoo ADHD wajjin baay’ee waan wal fakkaatuuf adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a. Kanaafuu, yoo ati ykn mucaan kee ADHD qabaatte, miira ykn amala si dhiphisu kamiyyuu doktora kee wajjin ifatti haasa'uun barbaachisaadha. Kana booda qofa hakiimni kee kun haala wal’aansa addaa barbaadu ta’uu fi dhiisuu isaa murteessuu danda’a.
Hariiroo ADHD fi dhiphina sammuu gidduu jiru
Yeroo tokko tokko ADHD waan qabduuf gadda fi mufachuun waanuma jirudha. Garuu wanti asitti dubbannu dhiphina sammuu (clinical depression) yoo ta'u, kunis haala addaa, caalaatti hamaa ta'edha. Sochii guyyaa guyyaa kan akka hojii, hojii mana barumsaa, maatii fi hariiroo hawaasummaa irratti dhiibbaa uumuuf hammaataa ta’uu danda’a.
Qorannoon akka agarsiisutti namoota ADHD qaban keessaa gara %70 ta'an jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti dhiphina sammuuf yaala ni barbaadu.
Ga’eessotaa fi daa’imman irratti dhiphina sammuu akkamitti adda baasuu dandeenya?
Haalli kun ga’eessotaas ta’e daa’imman miidhuu danda’a. Haa taʼu malee, mallattoon isaa yeroo baayʼee aarii fi sochii garmalee gochuu waan dabalatuuf dhiphina sammuu adda baasuun rakkisaa taʼuu dandaʼa . Kunniin mallattoolee ADHDs waan ta'aniif lamaan isaanii burjaajessuun salphaadha.
Mallattoolee gabatee armaan gadii irratti mul’ataniif xiyyeeffannoo kenni. Yoo kunniin torban lamaa ol itti fufan, ADHD qofa jettanii hin yaadinaa. Doktora kee ilaaltee waa'ee isaa haasa'uu kee mirkaneessi.
| Mallattoolee dhiphina sammuu baay’inaan mul’atan | |
|---|---|
| Miira | Guyyaa irra caalaan gadda, abdii kutannaa ykn duwwaa ta’uun itti dhaga’amuu. |
| Fedhii/Gammachuu | Waan duraan itti gammadu amma hojjechuun natti hin dhaga'amu. |
| Ulfaatina qaamaa | Ulfaatina qaamaa guddaa akka tasaa hir’isuu ykn dabaluu nyaata to’achuu malee. |
| Rafuu | Guyyaa yeroo hunda hirriba itti dhaga'amuu fi halkan hirriba dhabuu. |
| Amala | Yeroo baayyee sochiiwwan hiika hin qabne kan akka boqonnaa malee gara fuulduraa fi gara duubaatti deemuu fi harka ofii micciiruun. |
Yoo daa’imni tokko dhiphina sammuu qabaate, haalli kun yaala amalaafi yeroo tokko tokko qorichaan akka gaariitti to’achuun ni danda’ama.
ADHD fi rakkoo hirribaa
Rakkoon hirribaa ga’eessota ADHD qaban biratti, akkasumas daa’imman biratti baay’ee mul’ata. Dhugaa dubbachuuf, daa’imman ADHD qaban daa’imman ADHD hin qabne caalaa carraan rakkoo hirribaa qabaachuu isaanii dachaa lamaa hanga sadii ta’a. ADHD qabatanii hirriba gaarii rafuun maaliif akkas ulfaataadha? Saayintistoonni ammallee deebii murtaa'aa hin qaban, garuu wantootni hedduun gahee qabaachuu akka danda'an argataniiru.
| Sababoota hirriba irratti dhiibbaa geessisan | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Kan nama kakaasu | Bunni akkuma qoricha ADHD tokko tokko nama kakaasudha. Isaan kun halkan dammaqinaan si eeguu danda’u. |
| Dhiphina sammuu fi Yaaddoo | Haalli fayyaa sammuu kun lamaan ADHD waliin kan mul’atan yoo ta’u, hirriba dhabuu fiduu danda’u. |
| Siindiroomii Miila Boqonnaa Hin Qabne | Kun haala niwurooloojikaalaati. Yeroo boqonnaa irra jirtu miila kee keessatti miira tasgabbii dhabuu sitti dhagahama, miira tasgabbii dhabuu sana salphisuuf miila kee sochoosuun akka barbaachisu sitti dhagahama. |
| Hafuura Baafannaa Hirribaan Jeeqe | Kunis haalawwan adda addaa kan dabalatu yoo ta'u, qufa'uu irraa kaasee hanga hirribaan hafuura baafachuu dadhabuutti, kunis daa'imman ADHD qaban gara %30 kan miidhudha. |
| Rakkoo Hirriba Circadian-Rhythm | Salphaatti yoo ilaalle sa'aatiin qaama keenyaa out of whack dha. Kana jechuun qaamni marsaa yeroo biraa rafuu fi yeroo biraa caalaa booda hirribaa ka'uu barata jechuudha. |
Hirriba fooyyessuuf yaaluun qaama karoora wal'aansa ADHD ta'uu qaba jedhu ogeeyyiin.
Wantoonni kun akka gaariitti hirribaaf isin gargaaru:
- Amala hirriba gaarii horadhu : Ciisicha dura meeshaalee akka bilbilaa fi taableetii fayyadamuu daangeessuu. Yeroo tokkotti ciisuu fi hirribaa ka'uu amala godhadhu. Wantoota akka bunaa fi shaayii daangeessaa.
- Kutaa ciisichaa qopheessuu: Kutaa sana qabbanaa’aa fi dukkanaa’aa akka ta’u gochuu.
- Sochii qaamaa gochuu: Guyyaa sochii qaamaa gaarii gochuu. Garuu erga ciiftanii sa'aatii 3 keessatti sochii qaamaa hin godhinaa.
- Nyaata : Hanga yeroo ciisichaatti dhihoo guuttutti hin nyaatin.
Hunda caalaa: Doktora keessan waliin osoo hin haasa’iin gonkumaa kiniinii hirribaa ykn dabalata hin fudhatinaa.
Rakkoo Amala Cimaa
Namoonni ADHD qaban tokko tokko, keessumaa daa’imman, rakkoolee amala ciccimoo biroos qabaachuu danda’u. Isaan kun gosa gurguddoo lama qabu.
1. Dhibee Mormii Mormii (ODD): Daa’imman ADHD qaban keessaa gara walakkaan isaaniis ODD qabaachuu danda’u. Mallattoon kun ji'a 6 ol yoo itti fufe yaaddoo ta'a.
2. Conduct Disorder (CD): Yeroo tokko tokko, yoo hin yaalamne, ODD gara haala CD isa hamaa ta’etti guddachuu danda’a. Kunis daa’imman ADHD qaban hanga %25 fi daa’imman xixiqqoo %45 miidhuu danda’a.
Mallattoolee haalawwan lamaan gabatee armaan gadii ilaalaa. Mucaa keessan keessatti wanti akkanaa yoo argitan, .Hatattamaan waa'ee isaa doktoratti himuun baay'ee barbaachisaadha. Haalota kana wantoota akka warra leenjisuu fi mana barumsichaa irraa deeggarsa argachuun to’achuun ni danda’ama.
| Mallattoolee Dhibee Mormitootaa (ODD). | Mallattoolee Jeequmsa Naamusaa (CD). |
|---|---|
| Akka tasaa sababa malee aaruu. | Amala aggaammii namoota biroo ykn bineensota biroo irratti. |
| Yeroo hunda namoota guddaa wajjin wal falmuu. | Qabeenya balleessuu. |
| Gaaffii ykn seera namoota ga’eessotaa hordofuuf fedhii dhabuu. | Hanna. |
| Itti yaadanii namoota biroo aarsuun. | Mana barumsaa darbuu. |
| Dogoggora ofii isaaniitiin namoota biroo komachuu. | (ODD caalaa cimaa, amala farra hawaasummaa) |
| Yeroo hunda aarii, aarii ykn yaada haaloo ba’uu qabaachuu. |
Rakkoolee fayyaa biroo tokko tokko
Rakkoolee gurguddoo kanaan alatti, haalawwan biroo hedduun namoota ADHD qaban miidhuu danda’an jiru.
- Rakkoo Miiraa: Miirri kee yeroo biraa caalaa dafee fi yeroo baay’ee garmalee gidduutti jijjiiramuu danda’a (fkn, gammachuu garmalee fi gadda garmalee).
- Yaaddoo: Rakkoo jireenyaa irratti garmalee yaadda'uu. Kunis aarii, dhiphinaafi dadhabbiin namatti fiduu danda’a.
- Rakkoo Dhuunfaa:Wanti hin eegamne tokko yommuu mudatu, wanta sanatti madaquun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Karaa namoonni kaan nama ajaaʼibsiisu ykn nama miidhu taʼeen deebii kennuu dandeessa, akkasumas hariiroo gaarii uumuun rakkisaa taʼuu dandaʼa.
- Sodaa Hawaasummaa: Bakka namoota biroo bira jiraattu kan akka mana barumsaa ykn hojii deemuuf sodaa fi yaaddoo.
- Yaaddoo Adda Bahuu: Yeroo maatii irraa fagaattu ykn yeroo maatii irraa fagaadha jettee yaaddu yaaddoon sitti dhagaʼamuu.
- Rakkoo Barnootaa: Daa’imman ADHD qaban keessaa gara walakkaan isaanii hir’ina barumsaa qabaachuu danda’u. Kana jechuun odeeffannoo haaraa haala adda ta’een baratanii itti fayyadamu jechuudha. Rakkoon dubbisuu (dyslexia) fi rakkoon herregaa (dyscalculia) baay’eedha.
- Rejection Sensitive Dysphoria (RSD): Akka dhukkuba sammuutti ifatti beekamtii argachuu baatus, kun mallattoolee baay’inaan mul’atanidha. Waan ofii ykn namoota biroo irraa eegamu guutuu dhabuu, ykn qeeqa irratti garmalee miira namaa kakaasu.
Waa’ee kana hunda hakiima kee waliin haasa’ii mallattoolee akeekkachiisaa haalawwan kanaa baradhu. Kunis rakkoolee biroo si ykn daa’ima kee miidhuu danda’an adda baasuuf si gargaara.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn haala yeroo baay’ee kophaa isaa mul’atu miti. Rakkoolee biroo kan akka dhiphina sammuu, rakkina hirribaa fi rakkoo amalaas fiduu danda’a.
- Yeroo hunda jijjiirama miiraa, akkaataa hirribaa ykn amala keessan ykn mucaa keessanii irratti mul’atu beekaa.
- "Kun hundi ADHD" jettee qofa hin tuffatin. Haala wal’aansa addaa barbaadu ta’uu danda’a.
- Mallattoolee hammam xiqqaa ta’anillee si dhiphisan kamiyyuu ifatti fi amanamummaadhaan hakiima kee wajjin haasa’i. Kunis qorannoo fi yaala sirrii ta’eef barbaachisaa dha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa