Yeroo tokko tokko namoonni guyyoota kanatti, keessattuu warri miidiyaa hawaasaa irratti argaman , waa'ee ofii qofa yaadanii akka gaarii of fakkeessan sitti dhaga'amaa? Akka waan dalga "ana", "bu'aa ba'ii koo", "jireenya koo" bakka hundatti jiruuti mitiiree? TikTok, YouTube, fi Instagram yoo ilaalle, trend jireenya kee keessatti bal'ina xiqqoo hunda addunyaatti agarsiisuu fakkaata. Namoonni tokko tokko kana 'weerara Naazii' jedhanii waamu. Kanaaf hundi keenya ofittoo fi ofitti amanamummaa guddaa argachaa jirraa? Mee waa'ee kanaa xiqqoo gadi fageenyaan haa dubbannu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Salphaatti yoo ilaalle, ofittummaa jechuun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, narcissism haala sammuu namni tokko "kanneen biroo caalaa adda ta'uu, fedhiin ofii isaa hunda caalaa akka ta'e," akkasumas garmalee ofii isaatiif iddoo guddaa akka kennu itti amanudha. Kun waan gaarii ykn hamaa ta’uun dirqama miti. Xiqqoo ofitti amanamummaa fi ofitti boonuun jireenyaaf gaarii dha. Garuu yeroo kun baay'atudha rakkoon kan uumamu.
Haalli kun ispeektarmii nama irraa gara namatti garaagarummaa qabu irratti argama. Warri dhuma ispeektarmii ol’aanaa, %1 hanga %6 gidduutti, dhukkuba sammuu Narcissistic Personality Disorder (NPD) jedhamu qabaachuu danda’u.
Amalli Nafxanyaa kun karaa gurguddaa lamaan ilaaluun ni danda’ama. Kana hubachuuf gabatee armaan gadii ilaalaa.
| Gosa Nafxanyaa | Amaloota fi amala |
|---|---|
| Naarsisizimii Guddaa | Jecha 'Naazizimii' jedhu yeroo dhageenyu taphattoota nuti tilmaamnu kana. Baay'ee ofitti amanamummaa qabu, xiyyeeffannaa nama hundaa argachuuf carraaqu, guddaa fi barbaachisaa ta'ee itti fakkaata. Hawaasa keessatti gara fuulduraatti tarkaanfachuu fi hoggansa fudhachuu irratti ga’umsa qabu. |
| Narsiismii Saaxila | Namoonni kun waan mul’atan irraa adda. Baayyee miira namaa kan qabani, yeroo hunda kan dhiphatan. Yeroo hundumaa namoonni kaan isaan fudhatu moo ni dinqisiifatu jedhanii yaadu. Adda ta'uun isaanitti dhaga'ama, garuu addunyaan adda baasuu dhabuun isaa ni gadda. Qeeqaaf baay'ee miira namaa kakaasu. |
| Amaloota waliigalaa gosoota lamaan | Gosti isaa maal iyyuu yoo ta’e, amaloonni waliigalaa lama gara laafina dhabuu fi miira mirga qabaachuudha . |
Akkamitti as geenye?
Qorattoonni akka jedhanitti daballii kanaaf sababoonni hedduun jiru. Tokko "sochii ofitti amanamummaa" kan bara 1970moota keessa biyyoota dhihaa keessatti jalqabedha. Ijoolleen umurii dargaggummaa isaanii irraa kaasee "ati adda" fi "waan hunda gochuu dandeessa" jedhamee itti himamaa ture. Kun yaada gaarii kan qabu ta’us, yeroo tokko tokko dandeettii ijoollee guddisuu caalaa yaada namtolcheedhaan olkaafame, ofittummaatti nama geessa ture. Qorannoon akka agarsiisutti, warri ijoollee isaanii yeroo "garmalee madaalan" jechuunis yeroo dandeettiin isaanii gatii guddaa qabu caalaa yeroo isaan jajatan ijoolleen yaada walfakkaataa sana fudhatanii amala ofitti amanamummaa horatan.
Sana booda, dhufaatii sagantaaleen TV dhugaa (reality TV shows) fi ka’umsa miidiyaaleen hawaasaa wajjin haalli kun daran jijjiirame. Waa'ee jireenya dhuunfaa ofii waan hunda ifatti agarsiisuu, suuraa ofii ka'uu fi bifa ofii irratti xiyyeeffachuun baramaa ta'e.
Garuu wantootni kun amala Naazii namootaa dabaluurra, warra amala sana duraan qabaniif waltajjii guddaa of agarsiisuu akka kennan ogeeyyiin ni dubbatu.
Kana jechuun, hawaasa keessatti lakkoofsi namoota qabatamaan Naazii ta’anii hin daballe ta’a. Garuu sagalee fi dhiibbaan isaanii sababa miidiyaa hawaasaatiin baayyee dabaleera . Kanaaf namni hundi akkas ta'uu isaa argina.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Dhiibbaan dhugaa miidiyaan hawaasaa maali?
Miidiyaan hawaasaa namoota amala ofitti amanamummaa qabaniif iddoodha. Qorannoon akka agarsiisutti namoonni amala ofitti amanamummaa olaanaa qaban yeroo baay'ee miidiyaa hawaasaa irratti dabarsu, yeroo baay'ee maxxansu, hiriyyoota baay'ee akka qabaataniifi carraan araada miidiyaa hawaasaatiin qabamuu isaanii guddaadha.
Garuu dhiibbaan kun namoota biroo irratti qabu balaa qaba.
- Wal bira qabuu fi Yaaddoo : Jireenya namoota biroo "filtered" fi gammachuu fakkaatu yeroo ilaaltu miira gaddaa fi yaaddoo jireenya ofii keetii. Kanas FOMO (Fear of Missing Out) jennee waamna.
- Dhimmoota fayyaa sammuu: Walbira qabamee ilaaluun yeroo hunda godhamu kun dargaggoota biratti dhiphinni, yaaddoo fi kophummaa akka dabalu taasiseera.
- Ilaalcha dogoggoraa waa’ee qaamaa:Qaamni "guutuu" ta'e miidiyaa hawaasaa irratti mul'atu, haala shamarranii fi ijoolleen dhiiraa xixiqqoo bifa qaama isaanii irratti garmalee yaadda'anii fi mudaa isaan hin qabne tilmaamuuf sababa guddaa ta'eera.
"Ulnerable Narcissists" Maaltu Ta'a.
Miidiyaan hawaasaa "Vulnerable Narcissists"'f bakka baayyee rakkisaadha. "Grandiose Narcissists" milkaa'ina isaanii kabajuu fi suuraa babbareedaa maxxansuu arganii, beekamtii wal fakkaatu argachuu dhabuu isaaniitti hinaaffaa fi aariin itti dhagahama. Kunis fayyaa sammuu isaanii irratti dhiibbaa baayyee hamaa qaba.
Wanti nama gaddisiisu biraan warri sochii ijoollee isaanii hunda, waan xiqqoo guyyaa dhalatan irraa kaasee, miidiyaa hawaasaa irratti qooduu isaaniiti. Icciitii daa'imaaf bakka tokkollee osoo hin kennin waan hunda addunyaatti agarsiisuun bu'aan isaa gara fuulduraatti daa'ima kana irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu gaaffii cimaadha.
Kanaafuu, kana maal goona?
Kun sitti sodaachisaa fakkaachuu dandaʼa. Garuu oduu gammachiisaatu jira. Qorannoon akka agarsiisutti akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun, itti gaafatamummaa dabalataa (fuudhaa fi heeruma, ijoollee), akkasumas jireenya keessatti kufaatiin yeroo nu mudatu, ofittummaa uumamaan hir’achaa deema. Kunis ofii keenyaa caalaa waa'ee namoota biroo yaaduuf waan dirqamnuuf.
Haa ta'u malee, ati ykn namni ati beektu haala kanaan rakkachaa yoo jiraate, wantoota muraasni ati gochuu dandeessutu jira.
- Fayyadama miidiyaa hawaasaa keessan daangeessaa : Fayyadama miidiyaa hawaasaa keessanii fi ijoollee keessanii irratti xiyyeeffadhaa. Yeroo hunda wanti ati argitu hundi dhugaa akka hin taane, akkasumas bakka jireenya namootaa keessatti waan gaarii qofa agarsiisu ta'uu isaa yaadadhu.
- Raadara keessa keetii dhaggeeffadhu: Nama tokko waliin yeroo haasoftu, waa'ee ofii isaa garmalee akka dubbatu, namoota biroo gadi buusuun ykn miira isaaf dhimma akka hin qabne yoo sitti dhaga'ame, "narcissim vibes" sana adda baasi. Yoo danda’ame namoota akkasii irraa suuta of fageessi.
- Gorsa ogeessaa barbaadi: Namoonni dhibee dhuunfaa ofitti amanamummaa (NPD) qaban rakkina akka qaban yeroo muraasaaf amanuu. Kanaafidha yeroo muraasaaf wal'aansa kan barbaadan. Haa ta'u malee, amala mataa keetii keessatti amala kana akka qabdu yoo sitti dhaga'ame, ykn namni amala ofitti amanamummaa qabu fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa akka geessisu yoo sitti dhaga'ame, qaana'uu dhiisuu fi gorsa doktora gahumsa qabu ykn gorsaa fayyaa sammuu irraa argachuun barbaachisaa dha. Waan hunda caalu ofii keetiif gochuu dandeessudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Naarsizimiin amala dhuunfaa nama irraa gara namatti hammi isaa garaa garaa ta’eedha. Xiqqoo ofitti amanamuun gaarii ta’us, miira namoota biroo osoo hin ilaalin waa’ee ofii qofa yaaduun miidhaa qaba.
- Miidiyaan hawaasaa "weerara" Naazii hin fidne. Haa ta’u malee, warri amala sana qaban waltajjiin guddaan akka of mul’isan kennameefii jira.
- Yeroo hunda waan miidiyaa hawaasaa irratti argitan waliin of hin madaalin. Fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a (dhiphina sammuu, yaaddoo).
- Yoo ati ykn namni sitti dhihoo ta’e sababa amala kanaan miira tasgabbii dhabuun si mudate, gargaarsa ogeessaa barbaadi. Doktora maatii keessanii wajjin haasa’uun tarkaanfii jalqabaa gaarii dha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.