Skip to main content

Wantoonni tokko tokko hojjechuun kan nama nuffisiisu maaliifi? Mee waa'ee kaka'umsa keessaa kanaa haa dubbannu!

Wantoonni tokko tokko hojjechuun kan nama nuffisiisu maaliifi? Mee waa'ee kaka'umsa keessaa kanaa haa dubbannu!

Hojii guyyaa guyyaa kee yommuu ilaaltu wantoota tokko tokko gammachuu guddaadhaan hojjetta mitii? Garuu waan biraa waan biraa eegdee hojjetta, akka mindaa ykn faaruu. Mee yaadi, hojii hojjettu irra caalaan isaa badhaasa alaa osoo hin eegin yoo hojjette, garuu waan jaallattuuf qofa yoo hojjette, sun waan Intrinsic Motivation jedhamudhaan kan oofan jechuudha. Ogeeyyiin xiin-sammuu akka jedhanitti, kun qulqullina kaka’umsaa hundarra gaarii ta’ee fi jireenya keessatti akka milkaa’uuf si gargaarudha.

Kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) sirriitti maali?

Maaliif akka kana gochuu barbaannu osoo adda baasuu dadhabnu, 'Kana gochuuf kaka'umsa hin qabu' jenna. Kaka'umsi jechuun kanuma. Kaayyoo murtaa'eef sababa haala murtaa'een amala qabaachuu qabnuuf.

Salphaatti yoo dubbanne, kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) jechuun waan tokko keessa kee irraa dhufu hojjechuuf kaka’umsa qabaachuudha. Hojii tokkoof ykn dhimma tokkoof fedhii dhugaa qabaachuudhaan jalqaba. Mee daa'ima xiqqoo tokko ilaalaa. Wantoota harka isaa irra gahuu danda'u daakuuf, qabachuuf, caccabsuuf, darbachuuf carraaqqii gochuu itti fufa mitiiree? Namni waa'ee kanaa homaa itti hime hin jiru. Keessa irraa dhufa.

Akka nama guddaatti, muuxannoo kana kan argattu gammachuu waan tokko hojjechuu irraa kan ka'e, yeroo waan tokko hojjettu qormaata haaraa barbaaduuf , waan haaraa mudattu, waan tokko barattu, dandeettii kee bal'isuuf. Boqonnaa deemna, iddoo biqiltuu dhaabna, tapha gabatee taphanna, fiilmii ilaalla, asoosama dubbisna sababa kaka’umsa keessaa gosa kanaan.

Yeroo kaka'umsa keessaatiin hojjettu ofitti amanamummaan kee ni dabala, addunyaa kana irratti jijjiirama fidaa akka jirtu sitti dhaga'ama, akkasumas kaayyoo jireenyaa guddaa akka qabdu sitti dhaga'ama.

Saayinsiin kana duuba jiru maali?

Yaad-rimeen kaka’umsa keessaa (intrinsic motivation) jalqaba kan mul’ate qorannoo bara 1985 ogeeyyii xiin-sammuu Riichaard Raayan fi Edwaard Deesiitiin gaggeeffameen ture. Isaanis yaada Self-Determination Theory (SDT) jedhamu qopheessan. Yeroo sanatti ilaalchi babal’ataa ture, namoonni ga’umsa gaarii kan agarsiisan yeroo wanti alaa kan akka badhaasa ykn galata isaaniif waadaa galan ture. Garuu yaadni haaraan kun ilaalcha sana guutummaatti kan faallessu ture.

Ryan fi Deci akka jedhanitti, kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) fedhii dhalootaan namoonni fooyya’uu fi fooyya’uu qaban irraa akka dhufu dubbataniiru. Inner drive kun bu'aa hojii keetii qofa osoo hin taane, muuxannoo yeroo hojjettu qabdu akka guddifattu si gargaaruu danda'a.

Akka yaada hiree murteeffannaa (SDT) kanaatti, ilmaan namootaa fedhii xiinsammuu dhalootaan qaban sadii qabu. Kanneen keessaan nu kakaasu.

1. 1. .Ofiin of bulchuu: Kun miira waan hojjettu irratti to’annoo akka qabdu sitti dhaga’amuudha. Hundi keenya akkamitti fi yoom waan tokko akka hojjennu murteessuuf carraa argachuu ni jaallanna.

2. Dandeettii: Kun dandeettii hojii dandeettii, beekumsaa fi muuxannoo ofii wajjin walsimu raawwachuudha . Kunis, wantoota "Kana akka gaariitti hojjechuu nan danda'a" jedhanii nutti dhaga'amu hojjechuu ni jaallanna.

3. Walitti dhufeenya: Walitti dhufeenyaa fi hiika hojii tokko irraa argattu. Wanti nuti hojjennu kaayyoo guddaa yeroo tajaajilu, qaama hawaasaa barbaachisaa ta’uu keenya yeroo nutti dhaga’amu, kana hojjechuuf kaka’umsa guddaa arganna.

Kaka’umsi keessaa nama tokkoo kan guddatu yeroo wantootni kun sadan walitti dhufanidha.

Garaagarummaan kaka’umsa keessaa fi alaa gidduu jiru

Kaka’umsi alaa (extrinsic motivation) jechuun yeroo waan tokko faayidaa alaaf hojjettudha. Fakkeenyaaf, fudhatama hawaasaa, maallaqa dabalataa argachuu. Barattoota biratti qabxii gaarii argachuu, hiriyoota keessaa adda bahuu fi adabbii irraa fagaachuun kaka’umsa alaa baay’eedha.

Mee yaadi, ijoolleen tokko tokko barumsa kana waan jaallataniif utuu hin taʼin, warra isaaniitiin adabamuu waan sodaataniif baratan. Qorannoon akka agarsiisutti ijoolleen sababa alaa qofaaf yommuu hojjetan suuta suutaan fedhii akka dhaban.

Gosa kaka’umsaa Fakkeenyota
Kaka’umsa keessaa (intrinsic motivation).
(Fedhii keessaa bahu) .
  • Afaan tokko barachuun qormaata darbuu osoo hin taane, fedhii waan haaraa barachuudha.
  • Hawaasa keessatti bakka hundeessuun osoo hin taane, namoota waliin ta'uu waan barbaadduuf namoota waliin wal qunnamuudha.
  • Waancaa injifachuuf abdachuu osoo hin taane, bashannanaaf qofa taphachuu.
  • Uffata haaraa yaaluun osoo hin taane, daangaa qaama keetii dhiibuu waan barbaadduuf sochii qaamaa gochuudha .
  • Waajjira keessatti itti gaafatamummaa dabalataa fudhachuun hogganaan miira gaarii akka itti dhaga’amu gochuu osoo hin taane, qormaata mudachuu fi waan tokko raawwachuudha.
Kaka’umsa alaa
(Waan alaa eeguu) .
  • Qabxii gaarii argachuu waan barbaaddeef barachuu, fedhii gosa sanaaf qabdu irraa kan ka'e osoo hin taane.
  • Warraan adabamuu sodaachuun hojii manaa hojjechuu.
  • Kaffaltii ykn guddina sadarkaa argachuuf sa'aatii dabalataa hojjechuu.
  • Namoota biratti faarfamuu waan barbaaddeef waan tokko hojjechuu.
  • Yaad-rimeen kun lamaan wantoota adda addaa lama ta’anis, yeroo tokko tokko waliin jiraachuu danda’u. Kana jechuun, gammachuu irraa argattuuf, akkasumas faayidaa alaa inni fiduuf waan tokko gochuu dandeessa. Fakkeenyaaf, waa’ee Jaappaan baruuf fedhii waan qabduuf afaan Jaappaan barachuu dandeessa, akkasumas waajjira keessatti guddina sadarkaa argachuuf si gargaara jettee yaaduu dandeessa.

    Garuu yaadadhu, yeroo tokko tokko kaka’umsi keessaa kaka’umsa alaa caalaa humna guddaa qaba. Sababni isaas kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) akka motora boba’aa malee ofumaan hojjetuudha. Garuu yeroo tokko tokko kaka’umsi alaa barbaachisaa dha. Mee yaadi, hojii waajjira keessatti xumuruu qabdu, garuu fedhii hin qabdu. Yeroo sanatti sodaan 'yoo kana hin hojjenne hojii kee dhabda' (extrinsic motivation) jedhu hojii sana akka xumurtu kan si kakaasudha.

    Kaka’umsa keessaa kana akkamitti guddifna?

    Kaka’umsa keessaa kana guddisuuf karaaleen muraasni kunooti.

    • Hojii kee akka nama gammachiisu godhi: Hojii kee irratti xiqqoo bashannansiisaa dabaluu yaali. Kunis caalaatti irratti akka xiyyeeffattu si gargaara.
    • Of qormaata: Galmoota xixinnoo galma ga’uu danda’an baafadhu. Badhaasa alaa hin barbaadin, akka carraa waan haaraa barachuuf ta'etti ilaali.
    • Hojii kee keessatti hiika barbaadi: Wanta ani hojjedhu irraa namoonni kaan gatii akkamii akka argatan, akkasumas kaayyoo guddaa akkamii akka raawwatu yaadi.
    • Yeroo sitti hin dhagaʼamne wanta jaallattu hojjedhu: Yeroo sitti hin dhagaʼamne wanta jaallattu fi yeroo hundumaa hojjechuu barbaadde hojjedhu.
    • Namoota kaan gargaari: Hiriyaa kee gargaaruudhaan ykn tola ooltummaadhaan quufa sammuu baayʼee argachuu dandeessa. Kunis kaka’umsa keessaa kee ijaara.

    Fedhii dhabuun fi nuffisiin sitti dhaga'amu kun yeroo dheeraaf kan ture yoo ta'e, jireenya guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa guddaa kan geessisu yoo ta'e, waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun barbaachisaadha, sababiin isaas yeroo tokko tokko mallattoo haala sammuu biraa ta'uu danda'a.

    Ergaa Manaa Fudhachuu

    • Kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) jechuun gammachuu fi gammachuu keessaa dhufuuf waan tokko hojjechuudha, waan alaa osoo hin eegin.
    • Kaka’umsi alaa sababa alaatiin waan tokko hojjechuudha, kan akka kaffaltii, faaruu ykn adabbii irraa fagaachuudha.
    • Jireenya milkaa’aa fi gammachuu qabuuf kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) baay’ee barbaachisaadha.
    • Qaamonni sadan ofiin of bulchuu, dandeettii fi walitti dhufeenya yeroo raawwataman kaka’umsi keessaa keenyaa ni dabala.
    • Hojii kee irratti bashannana dabaluu, of qormaata gochuu fi namoota biroo gargaaruudhaan dandeettii kana guddisuu dandeessa.

    Kaka’umsa Keessaa, Fayyaa Sammuu, Milkaa’ina, Galmoota, Kaka’umsa Alaa, Ti’oorii Ofiin Murteessuu
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

    Yaada keessan itti dabalaa

    Mee shallagi: 1 + 5 =
    Wantoonni tokko tokko hojjechuun kan nama nuffisiisu maaliifi? Mee waa'ee kaka'umsa keessaa kanaa haa dubbannu!

    Wantoonni tokko tokko hojjechuun kan nama nuffisiisu maaliifi? Mee waa'ee kaka'umsa keessaa kanaa haa dubbannu!

    Hojii guyyaa guyyaa kee yommuu ilaaltu wantoota tokko tokko gammachuu guddaadhaan hojjetta mitii? Garuu waan biraa waan biraa eegdee hojjetta, akka mindaa ykn faaruu. Mee yaadi, hojii hojjettu irra caalaan isaa badhaasa alaa osoo hin eegin yoo hojjette, garuu waan jaallattuuf qofa yoo hojjette, sun waan Intrinsic Motivation jedhamudhaan kan oofan jechuudha. Ogeeyyiin xiin-sammuu akka jedhanitti, kun qulqullina kaka’umsaa hundarra gaarii ta’ee fi jireenya keessatti akka milkaa’uuf si gargaarudha.

    Kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) sirriitti maali?

    Maaliif akka kana gochuu barbaannu osoo adda baasuu dadhabnu, 'Kana gochuuf kaka'umsa hin qabu' jenna. Kaka'umsi jechuun kanuma. Kaayyoo murtaa'eef sababa haala murtaa'een amala qabaachuu qabnuuf.

    Salphaatti yoo dubbanne, kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) jechuun waan tokko keessa kee irraa dhufu hojjechuuf kaka’umsa qabaachuudha. Hojii tokkoof ykn dhimma tokkoof fedhii dhugaa qabaachuudhaan jalqaba. Mee daa'ima xiqqoo tokko ilaalaa. Wantoota harka isaa irra gahuu danda'u daakuuf, qabachuuf, caccabsuuf, darbachuuf carraaqqii gochuu itti fufa mitiiree? Namni waa'ee kanaa homaa itti hime hin jiru. Keessa irraa dhufa.

    Akka nama guddaatti, muuxannoo kana kan argattu gammachuu waan tokko hojjechuu irraa kan ka'e, yeroo waan tokko hojjettu qormaata haaraa barbaaduuf , waan haaraa mudattu, waan tokko barattu, dandeettii kee bal'isuuf. Boqonnaa deemna, iddoo biqiltuu dhaabna, tapha gabatee taphanna, fiilmii ilaalla, asoosama dubbisna sababa kaka’umsa keessaa gosa kanaan.

    Yeroo kaka'umsa keessaatiin hojjettu ofitti amanamummaan kee ni dabala, addunyaa kana irratti jijjiirama fidaa akka jirtu sitti dhaga'ama, akkasumas kaayyoo jireenyaa guddaa akka qabdu sitti dhaga'ama.

    Saayinsiin kana duuba jiru maali?

    Yaad-rimeen kaka’umsa keessaa (intrinsic motivation) jalqaba kan mul’ate qorannoo bara 1985 ogeeyyii xiin-sammuu Riichaard Raayan fi Edwaard Deesiitiin gaggeeffameen ture. Isaanis yaada Self-Determination Theory (SDT) jedhamu qopheessan. Yeroo sanatti ilaalchi babal’ataa ture, namoonni ga’umsa gaarii kan agarsiisan yeroo wanti alaa kan akka badhaasa ykn galata isaaniif waadaa galan ture. Garuu yaadni haaraan kun ilaalcha sana guutummaatti kan faallessu ture.

    Ryan fi Deci akka jedhanitti, kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) fedhii dhalootaan namoonni fooyya’uu fi fooyya’uu qaban irraa akka dhufu dubbataniiru. Inner drive kun bu'aa hojii keetii qofa osoo hin taane, muuxannoo yeroo hojjettu qabdu akka guddifattu si gargaaruu danda'a.

    Akka yaada hiree murteeffannaa (SDT) kanaatti, ilmaan namootaa fedhii xiinsammuu dhalootaan qaban sadii qabu. Kanneen keessaan nu kakaasu.

    1. 1. .Ofiin of bulchuu: Kun miira waan hojjettu irratti to’annoo akka qabdu sitti dhaga’amuudha. Hundi keenya akkamitti fi yoom waan tokko akka hojjennu murteessuuf carraa argachuu ni jaallanna.

    2. Dandeettii: Kun dandeettii hojii dandeettii, beekumsaa fi muuxannoo ofii wajjin walsimu raawwachuudha . Kunis, wantoota "Kana akka gaariitti hojjechuu nan danda'a" jedhanii nutti dhaga'amu hojjechuu ni jaallanna.

    3. Walitti dhufeenya: Walitti dhufeenyaa fi hiika hojii tokko irraa argattu. Wanti nuti hojjennu kaayyoo guddaa yeroo tajaajilu, qaama hawaasaa barbaachisaa ta’uu keenya yeroo nutti dhaga’amu, kana hojjechuuf kaka’umsa guddaa arganna.

    Kaka’umsi keessaa nama tokkoo kan guddatu yeroo wantootni kun sadan walitti dhufanidha.

    Garaagarummaan kaka’umsa keessaa fi alaa gidduu jiru

    Kaka’umsi alaa (extrinsic motivation) jechuun yeroo waan tokko faayidaa alaaf hojjettudha. Fakkeenyaaf, fudhatama hawaasaa, maallaqa dabalataa argachuu. Barattoota biratti qabxii gaarii argachuu, hiriyoota keessaa adda bahuu fi adabbii irraa fagaachuun kaka’umsa alaa baay’eedha.

    Mee yaadi, ijoolleen tokko tokko barumsa kana waan jaallataniif utuu hin taʼin, warra isaaniitiin adabamuu waan sodaataniif baratan. Qorannoon akka agarsiisutti ijoolleen sababa alaa qofaaf yommuu hojjetan suuta suutaan fedhii akka dhaban.

    Gosa kaka’umsaa Fakkeenyota
    Kaka’umsa keessaa (intrinsic motivation).
    (Fedhii keessaa bahu) .
    • Afaan tokko barachuun qormaata darbuu osoo hin taane, fedhii waan haaraa barachuudha.
    • Hawaasa keessatti bakka hundeessuun osoo hin taane, namoota waliin ta'uu waan barbaadduuf namoota waliin wal qunnamuudha.
    • Waancaa injifachuuf abdachuu osoo hin taane, bashannanaaf qofa taphachuu.
    • Uffata haaraa yaaluun osoo hin taane, daangaa qaama keetii dhiibuu waan barbaadduuf sochii qaamaa gochuudha .
    • Waajjira keessatti itti gaafatamummaa dabalataa fudhachuun hogganaan miira gaarii akka itti dhaga’amu gochuu osoo hin taane, qormaata mudachuu fi waan tokko raawwachuudha.
    Kaka’umsa alaa
    (Waan alaa eeguu) .
  • Qabxii gaarii argachuu waan barbaaddeef barachuu, fedhii gosa sanaaf qabdu irraa kan ka'e osoo hin taane.
  • Warraan adabamuu sodaachuun hojii manaa hojjechuu.
  • Kaffaltii ykn guddina sadarkaa argachuuf sa'aatii dabalataa hojjechuu.
  • Namoota biratti faarfamuu waan barbaaddeef waan tokko hojjechuu.
  • Yaad-rimeen kun lamaan wantoota adda addaa lama ta’anis, yeroo tokko tokko waliin jiraachuu danda’u. Kana jechuun, gammachuu irraa argattuuf, akkasumas faayidaa alaa inni fiduuf waan tokko gochuu dandeessa. Fakkeenyaaf, waa’ee Jaappaan baruuf fedhii waan qabduuf afaan Jaappaan barachuu dandeessa, akkasumas waajjira keessatti guddina sadarkaa argachuuf si gargaara jettee yaaduu dandeessa.

    Garuu yaadadhu, yeroo tokko tokko kaka’umsi keessaa kaka’umsa alaa caalaa humna guddaa qaba. Sababni isaas kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) akka motora boba’aa malee ofumaan hojjetuudha. Garuu yeroo tokko tokko kaka’umsi alaa barbaachisaa dha. Mee yaadi, hojii waajjira keessatti xumuruu qabdu, garuu fedhii hin qabdu. Yeroo sanatti sodaan 'yoo kana hin hojjenne hojii kee dhabda' (extrinsic motivation) jedhu hojii sana akka xumurtu kan si kakaasudha.

    Kaka’umsa keessaa kana akkamitti guddifna?

    Kaka’umsa keessaa kana guddisuuf karaaleen muraasni kunooti.

    • Hojii kee akka nama gammachiisu godhi: Hojii kee irratti xiqqoo bashannansiisaa dabaluu yaali. Kunis caalaatti irratti akka xiyyeeffattu si gargaara.
    • Of qormaata: Galmoota xixinnoo galma ga’uu danda’an baafadhu. Badhaasa alaa hin barbaadin, akka carraa waan haaraa barachuuf ta'etti ilaali.
    • Hojii kee keessatti hiika barbaadi: Wanta ani hojjedhu irraa namoonni kaan gatii akkamii akka argatan, akkasumas kaayyoo guddaa akkamii akka raawwatu yaadi.
    • Yeroo sitti hin dhagaʼamne wanta jaallattu hojjedhu: Yeroo sitti hin dhagaʼamne wanta jaallattu fi yeroo hundumaa hojjechuu barbaadde hojjedhu.
    • Namoota kaan gargaari: Hiriyaa kee gargaaruudhaan ykn tola ooltummaadhaan quufa sammuu baayʼee argachuu dandeessa. Kunis kaka’umsa keessaa kee ijaara.

    Fedhii dhabuun fi nuffisiin sitti dhaga'amu kun yeroo dheeraaf kan ture yoo ta'e, jireenya guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa guddaa kan geessisu yoo ta'e, waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun barbaachisaadha, sababiin isaas yeroo tokko tokko mallattoo haala sammuu biraa ta'uu danda'a.

    Ergaa Manaa Fudhachuu

    • Kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) jechuun gammachuu fi gammachuu keessaa dhufuuf waan tokko hojjechuudha, waan alaa osoo hin eegin.
    • Kaka’umsi alaa sababa alaatiin waan tokko hojjechuudha, kan akka kaffaltii, faaruu ykn adabbii irraa fagaachuudha.
    • Jireenya milkaa’aa fi gammachuu qabuuf kaka’umsi keessaa (intrinsic motivation) baay’ee barbaachisaadha.
    • Qaamonni sadan ofiin of bulchuu, dandeettii fi walitti dhufeenya yeroo raawwataman kaka’umsi keessaa keenyaa ni dabala.
    • Hojii kee irratti bashannana dabaluu, of qormaata gochuu fi namoota biroo gargaaruudhaan dandeettii kana guddisuu dandeessa.

    Kaka’umsa Keessaa, Fayyaa Sammuu, Milkaa’ina, Galmoota, Kaka’umsa Alaa, Ti’oorii Ofiin Murteessuu
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

    Yaada keessan itti dabalaa

    Mee shallagi: 1 + 5 =