Yaadni of miidhuu Bipolar Disorder wajjin dhufaa? (Bipolar Disorder fi Of Miidhaa) .

Yeroo tokko tokko miirri gaddaa, aarii ykn sodaan sitti dhagaʼamu garmalee akka sitti dhagaʼamu sitti dhagaʼamaa? Yeroo akkanaa namoonni tokko tokko dhiibbaa obsa hin qabne irraa hirʼisuuf of miidhuuf qoramu. Kun mata duree baay'ee miira namaa kakaasu ta'us ifatti waa'ee isaa dubbachuun keenya baay'ee barbaachisaadha. Sababni isaas, ati ykn namni jaallattu haala kana keessa darbaa jiru kophaa kee akka hin taane beekuun humna guddaadha.

Of miidhuu jechuun sirriitti maal jechuudha?

Salphaatti yoo ilaalle, of miidhuun miira gadhee kan akka aarii, gadda, fi yaaddoo garmalee obsuu hin dandeenyee fi to’achuun rakkisaa ta’e waliin wal’aansoo qabuu fi jalaa miliquuf yaaluudha. Yeroo baay’ee waan yeroo tokkotti raawwatamu miti, irra deddeebi’amees ta’uu danda’a.

Mee yaadi, dargaggeessi tokko jira, inni `(Bipolar Disorder)` qaba. Miirri isaa akka tasaa oliif gadi deema. Guyyoota tokko tokko gadda obsa hin qabne, kophummaa, abdii kutannaa itti dhagahama. Yeroo sanatti dhukkubbii sana ofirraa baasuuf, miira sana irraa yaada of baasuuf harka isaa irraa fudhata ykn waan qara qabuun ni mura. Yeroo sanatti yeroodhaaf boqonnaa kan kennu fakkaatus, gocha baay’ee balaa fi fayya-dhabeessa ta’edha.

Amalli kun yeroo baay’ee namoota yeroo ijoollummaa ykn jireenya jalqabaa keessatti taateewwan gaddisiisaa isaan mudate irratti mul’ata.

Karaaleen of miidhuu dandeessan maali?

Wanti qara qabuun gogaa muruun mala baay’ee beekamaa ta’e keessaa isa tokkodha. Kanarraa kan hafe maloonni biroo hedduun jiru.

• Gubachuu
• Itti yaadanii qaama namaa salphisuu
• Of miidhuu ykn of miidhuu
• Of ciniinuu
• Mataa kee dallaa ykn wanta biraa irratti rukutuu
• Madaa gogaa irra deddeebi’ee mul’atu
• Yeroo tokko tokko rifeensa harkisuu

Namoonni tokko tokko kana akka sirnaatti, karoorfamee hojjetu. Kaan ammoo dhiibbaa cimaa akka tasaa dhufu dandamachuu osoo hin dandeenyetti kana gochuuf fedhii tasa ta'a. Dhiphina kuufamaa irraa battalumatti boqonnaa argachuuf waan hojjetaniiti.

Akkamitti yoo hojjattan gocha baayyee miidhaa fi balaa geessisudha. It can leave deep scars , qaamaa fi sammuudhaan.

Namni maaliif waan akkanaa hojjeta?

Dhiphina kana karaaleen fayya qabeessa ta’an kan akka sochii qaamaa ittiin dandamatan yoo jiraatanillee, namoonni tokko tokko malawwan dandamachuu fayya-dhabeessa akka kanaatti fayyadamu. Of miidhuun namoota tokko tokkoof mala dandamachuu fayya-dhabeessa kan biraati.

Kana malees, namoonni dhibee bipolar disorder fi dhukkuba sammuu kan biroo qaban tokko tokko araada qoricha sammuu hadoochu ykn alkoolii qabaachuu isaanii guddaadha. Amaloonni balaa geessisan kun hundinuu dhukkubsataan dhiphinaafi miira hin danda’amne isa mudachaa jiru irraa ofirraa baasuuf yaaliin godhu akka ta’e ogeeyyiin ni amanu.

Garuu akkuma qoricha sammuu namaa hadoochuu fi alkoolii, of miidhuun dhiphina miiraa hir’isuuf karaa bu’a qabeessa miti. Kanaafidha namoonni dhukkuba sammuu qaban, keessattuu warri ijoollummaa isaaniitti muuxannoowwan gaddisiisaa mudatan , doktora isaanii waliin haasa'uu fi karaalee miira isaanii to'achuu danda'an sirrii fi bu'a qabeessa ta'an barachuun barbaachisaa kan ta'e.

Kun yaalii of ajjeesuudhaa?

Dhugaadha namoonni dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) qaban carraan of ajjeesuu isaanii guddaadha. Akka qorannoowwan gaggeeffamanitti, namoota dhibee baay'ee nama dhiphisu qaban keessaa %25 hanga %50 gidduutti of ajjeesuu yaalu. Haa ta'u malee, namni of miidhe hundi of ajjeesuu hin yaalu.

Yeroo baay’ee, of miidhuun, dhukkubbii jireenyaa, obsuu dadhabuudhaan, karaa ittiin dandamannidha. Of ajjeesuun lubbuu ofii xumuruuf yaalii godhamuudha. Lamaan isaanii kaayyoo adda addaa qabu.

Haala kana keessaa ba’uuf gargaarsa akkamittan argachuu danda’a?

Yoo ati ykn namni jaallattu dhibee bipolar disorder fi of miidhuu qabaatte, haala kee to'achuuf hakiima kee waliin hojjechuun barbaachisaadha. Miira kee toʼachuudhaan, miira gaddaa ykn yaaddoo guddaa amala of balleessuutti nama geessu irraa fagaachuu dandeessa.

Of miidhuun mallattoo dhibee Bipolar Disorder osoo hin taane, mallattoo haala biraa ta’uu akka danda’u yaadadhu. Fakkeenyaaf, Dhibee Namummaa Daangaa. Wal'aansa addaa barbaada. Gosa amala kana yaaluun maloonni yaala sammuu kan akka Dialectical Behavior Therapy (DBT) utubaa ijoodha.

Karaaleen biroo dhibee Bipolar Disorder kee to’achuuf gargaaran tokko tokko kunooti:

• Yeroo hunda hakiima daawwachuu: Sakatta’iinsa fayyaa sammuuf guyyoota beellamame irratti hakiima kee daawwadhu.
• Qorichoota ajajaman fudhachuu: Mallattoolee qabaattanis ta’ee hin mul’annes qoricha hakiimni keessan ajaje guyyaa guyyaan akka ajajametti fudhadhaa.
• Qoricha sammuu hadoochuu fi dhugaatii alkoolii irraa fagaachuu: Isaan kun miira namaa jijjiiruu danda’u.
• Ogeessa wal’aansaa amanamaa ta’e ilaali: Karaalee fayya qabeessa miira kee itti to’attu barachuuf yaala amala irraa gargaarsa barbaadi.
• Garee deeggarsaa: Garee deeggarsa si hubatanitti makami, akkasumas deeggarsa maatii fi hiriyoota cimsi.

Mallattoon kee hammaataa akka jiru yoo sitti dhaga’ame, hatattamaan hakiima kee qunnami. Yeroo tokko tokko, dozii qoricha keetii jijjiiruun mallattoolee dhiphina sammuu ykn mania/hypomania kee to’achuuf gargaaruu danda’a.