Daa'ima eeguun yeroo gammachuu guddaa fi abdii haaraati. Yeroo tokko tokko garuu gammachuu sana waliin gaddi, baʼaa fi yaaddoon baayʼee sitti dhagaʼamaa? Waan hundumaa nuffisitee waan tokko irratti xiyyeeffachuu dadhabdee? Ati kophaa kee miti. Haadholii ulfaa kudhan keessaa tokko (%10 ol) dhiphinni gosa kanaa ni mudata. Kun waanuma jiruudha, garuu waan xiyyeeffannoo kennuu qabnu ta'uun isaa hin oolu. Kana Antenatal Depression jennee waamna.
Yeroo ulfaa dhiphinni sammuu maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun dhukkuba sammuu yeroo ulfaa uumamuudha. Kun guyyaa idilee tokkoo fi lama gadda qofa miti. Rakkoon asitti mul’atu miirrii kun kan itti fufu, torban hedduudhaaf kan turuudha.
Wantoota gurguddoo keessaa muraasni kunooti:
- Gadda itti fufiinsa qabuu fi miira duwwummaa.
- Gammachuu fi fedhii waan kamiifuu dhabuu.
- Ba’aan guddaan garaa irratti natti dhaga’amuu, miira mufannaa.
- Yaaddoo yeroo hunda .
- Fedhiin nyaataa hir’achuu ykn garmalee.
- Hirriba dhabuu ykn garmalee hirriba.
- Waa'ee ofii keetii yakki itti dhaga'amuu.
- Murtoo gochuuf rakkachuu, xiyyeeffachuu dadhabuu .
Wanti guddaan haala kanaaf yaaliin bu'a qabeessa ta'e waan jiruuf kophaa kee rakkachuu hin qabdu.
Dhuguma osoo hin yaalamne deemuun balaa qabaa?
Eeyyee. Kun waan namoonni baay'een akka waan guddaatti hin ilaalle ta'us, dhiphinni sammuu hin yaalamne siifi daa'ima kee isa garaa keessa jiru miidhuu danda'a. Kanaafidha waa'ee kanaa dubbachuun keenya hin oolu.
Just think, yoo sababa dhiphina sammuutiin sirnaan nyaachuu ykn dhuguun sitti hin dhaga'amne , qaamni kee soorata barbaachisu hin argatu. Sun guddina daa'ima keessanii irratti kallattiin dhiibbaa qaba. Sirritti hirriba yoo hin rafne qaamni fi sammuun kee ni dadhaba. Mucaan keessanis dhiphinni sun itti dhagaʼamuu dandaʼa.
Balaawwan kana gabatee armaan gadii irraa sirriitti haa hubannu.
| Eenyuutu balaadhaaf saaxilama? | Miidhaan dhufuu danda’u maali? |
|---|---|
| Haadha ulfaa (ati) . |
|
| Daa'ima gadameessa keessa jiru |
Wantoota kana yeroo argitan hin sodaatinaa. Kana jechuun wantootni kun ta'uu danda'u jechuudha . Kanaafidha yeroo sirrii ta'etti gorsa fayyaa barbaaduun baay'ee barbaachisaa kan ta'e .
Wal'aansi isaa maali?
Filannoon wal’aansaa haala kee irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Malawwan gurguddoo lamatu jiru.
1. Yaala sammuu: Kun gosa wal’aansa haasawaati. Innis gorsaa ykn ogeessa sammuu leenji’e waliin waa’ee miiraa fi rakkoo kee haasa’uu fi akkamitti akka itti qabdu barachuu kan dabalatu dha. Yeroo baayyee kun yaala jalqabaa hakiimonni dhiphina sammuu salphaa hanga giddu galeessaaf gorsudha.
2. Qoricha Farra dhiphina sammuu: Dhiphinni kee cimaa ta’ee sochii guyyaa guyyaa kee gufachiisu yoo ta’e, hakiimni kee qoricha ajajuu danda’a. Keessattuu kanaan dura dhiphina sammuu yoo qabaattee fi erga qoricha dhaabdee booda mallattoon kee yoo deebi'e qorichi barbaachisaa ta'uu danda'a.
Yeroo tokko tokko, wal’aansoowwan kun lamaan waliin yoo fayyadaman bu’aan fooyya’aan argamuu danda’a.
Qoricha fudhachuun daa'ima irratti dhiibbaa ni qabaa? Gaaffii guddaa namni hundi qabu!
Haadholiin hedduun kan sodaatan kana. "Qoricha yoo fudhadhe daa'ima koo wanti tokko ni mudataa?" Mee kana saayinsiidhaan haa ilaallu.
Balaan mudaa dhalootaa ni jiraa?
Oduu gammachiisaa qorannoon amma jiru qorichi farra dhiphina sammuu irra caalaan isaa fi mudaa dhalootaa gidduutti kallattiin walitti dhufeenyi akka jiru hin mirkaneessine.. Keessattuu, daa’imman haadholii SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) (fkn Prozac, Zoloft) fi Tricyclic Antidepressants yeroo baay’ee itti fayyadaman fudhatan irraa dhalatan irratti rakkoon guddinaa akka mudate hin gabaafamne. Haa ta'u malee qorichi kun 100% nageenya akka qabu doktorri kamiyyuu wabii kennuu hin danda'u. Kanaafuu, waa’ee faayidaa fi balaa wal’aansi qabu doktora keessan waliin ifatti haasa’uun barbaachisaa dha.
Balaan da’umsa yeroo malee dhufuu ni dabalaa?
Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti haadholiin qoricha SSRI fudhatan daa’imman isaanii torban 36 dura da’uuf carraan isaanii warra qoricha biroo fudhatan caalaa xiqqoo ol’aanaadha . Garuu qorattoonni balaan kun hamma kana guddaa waan hin taaneef namni qoricha kana barbaadu kamiyyuu darbuu akka hin qabne cimsanii dubbatu. Haaluma walfakkaatuun, warri qoricha gita biraa tricyclics jedhamu fudhatan balaa kana hin qaban turan.
Daa'imni mallattoolee qoricha ofirraa ittisuu ni qabaa?
Kun immoo waan biraa of eeggachuu qabnudha. Yeroo ulfaa qoricha farra dhiphina sammuu murtaa’e (fkn Paxil) fudhachuun, keessumaa ji’a sadii sadaffaa keessatti, daa’imni erga dhalatee booda mallattoolee tokko tokko akka agarsiisu gochuu danda’a. Fakkeenyaaf,
- Jitteriness jedhu
- Garaa kaasaa
- Yeroo baay’ee boo’uu (Irritability) .
Isaan kun 'Mallattoolee ofirraa baasuu' jedhamu. Garuu kunniin yeroo baayyee guyyoota muraasa keessatti ni badu. Mallattoowwan kun bu'aa qorichaatiin moo sababa biraatiin ta'uu isaanii ammallee 100% ifa miti. Doktarri kee waa’ee kanaas si beeksisa.
Yeroo harma hoosisan qoricha fudhachuun rakkoo qabaa?
Oduu gammachiisaa tokko tokko kunooti. Yeroo harma hoosisuu qoricha farra dhiphina sammuu fayyadamuu irratti qorannoon baay'een gaggeeffameera. Bu'aan qorannoo kanaa akka agarsiisutti qorichi kun baay'ee xiqqaan karaa aannan harmaa gara daa'imaatti akka darbu agarsiisa. Hammi isaa baayyee xiqqaa waan ta'eef daa'ima irratti dhiibbaa uumuun isaa hin oolu.
"Nageenyi sammuu haadha tokkoo daa'ima irratti dhiibbaa guddaa qaba. Haati gammachuu qabduu fi sammuu qulqulluu qabdu waan hunda caalu daa'imni qabaachuu danda'udha. Kanaaf, waan harma hoosistuu qofaaf yoo barbaachisaa ta'e qoricha hin darbiin," jedhu hakiimonni.
Fayyaa sammuu keessan kunuunsuun isiniifis ta’e daa’ima keessaniif tajaajila guddaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphinni yeroo ulfaa baay’inaan mul’ata. Badii kee miti.
- Waa'ee miira kana abbaa manaa, maatii ykn hiriyyaa amanamaa wajjin haasa'uu hin qaana'inaa ykn hin sodaatinaa.
- Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun kee hin oolu. Murtoo kophaa hin murteessin.
- Balaan wal’aansa dhabuu yeroo baay’ee balaa xiqqaa wal’aansa (keessumaa qoricha) caalu.
- Yaaliin sammuu mala wal’aansaa baay’ee bu’a qabeessa, qoricha irraa bilisa ta’eedha.
- Yoo qoricha barbaaddan, waa’ee faayidaa fi balaa isaa doktora keessan waliin haasa’aatii lamaan keessaniif murtoo hundarra gaarii ta’e murteessaa. Nageenyi kee fi kan daa’ima keetii wantoota hunda caalaa barbaachisoo dha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa