Dhiphinaafi yaaddoo daa’ima ulfaa’uuf yaaluun dhufu ni beektu ta’a. Gaddaa fi yaaddoo yeroo ji'oota eeggattuu fi carraaqqiin kee hin milkoofne sammuutti dhufu jechaan ibsuun nama rakkisa. Gidduu kana namni tokko dhufee "Oo baay'ee hin yaadin boqodhu qofa" yeroo jedhu aaruun kee hin oolu mitiiree? Garuu seenaan kun dhugaa jiraa? Dhuguma dhiphinni dandeettii daa’ima ulfaa’uu irratti dhiibbaa qabaa? Har'as waa'ee kanaa gadi fageenyaan ni dubbanna.
Kanaaf fakkeenyi gaariin muuxannoo dubartii Yurit jedhamtu tokkoo ti. Waggaa lamaaf daa'ima godhachuuf yaalaa turte. Yeroo kana keessatti yeroo afur ulfooftee turte, yeroo hunda garuu abdiin ishee walakkeessa ulfa sanaa ni diigama ture. Mala uumamaa fi IVF lamaan yaaltee turte. “Maaliif akka kun ta’u beekuu dhabuu caalaa wanti nama mufachiisu hin jiru,” jetti Yurit. “Daa’ima baay’ee waanan barbaadeef, namni tokko mataa koo irra dhaabadhee ykn dhangala’aa magariisaa gaalonii hedduu dhuguun daa’ima godhachuu akkan danda’u utuu natti himee, nan godha ture.”
Gaaf tokko osoo wal'aanamaa jirtuu sagantaa dubartoota ulfa baasuuf yaalan gargaaruuf poostara argitee, mallatteessite. Sagantaan kun torban 10 kan fudhate yoo ta'u, yogaa, xiinxalaafi shaakala biroo yaada gadhee akkamitti akka mo'attu ishee barsiisan kan of keessatti hammate ture. Sagantaan sun erga xumuramee jiʼoota muraasa booda Yuuriit ammas ulfoofte. Bara 2018 haadha intala fayyaa taate. Akkas jetteetti: “Duraan namni tokko akkan boqodhu natti himu nan aarra ture, dhimma koo irratti garuu baayʼee na gargaareera” jetteetti. “Qaamni koo diina koo akka ta’etti natti dhaga’amuu dhiise.”
Dhiphinaafi dhala dhabuu gidduu walitti dhufeenyi saayinsii maali?
Namoonni tokko tokko dafanii ijoollee kan godhatan kaan immoo rakkina kan qaban hedduudha. Garuu qorannoon haaraan akka agarsiisutti dhiphina guyyaa guyyaa dubartii tokkoo fi dandeettii ulfaa'uu ishee hir'achuu gidduutti walitti dhufeenyi kallattiin jira .
Salphaatti yoo ilaalle, yeroo dhiphinni guddaan nu mudatu, qaamni keenya yeroon kun yeroo balaa, nageenya hin qabnee fi dhiphina guddaa qabu akka taʼe itti fakkaata.
Qaamni kee baayyee qaroodha. Yeroon dhiphina guddaa qabu yeroo daa'ima godhachuuf gaarii akka hin taane ni beeka. Kanaafuu qaamni uumamaan adeemsa walhormaataa xiqqoo duubatti dhiiba.
Qorannoon tokko saamuda haxxiffannaa dubartootaa qoratamee dubartoonni inzaayimii alpha-amylase jedhamu, kan mallattoo dhiphina ta'e baay'inaan qaban, warra inzaayimii gadi aanaa qaban caalaa ulfa ta'uuf %29 akka fudhatan argateera.
Haaluma walfakkaatuun yeroo dhiphinni nu mudatu hormoonota dhiphina sammuu akka kortisoolii kan sirna mallattoo sammuu fi ovaarii keenya gidduu jiru jeequ gadi lakkifna. Kunis ovulation, adeemsa hanqaaquu gadhiisuu, akka sirrii hin taane ykn guutummaatti akka dhaabbatu gochuu danda’a.
Kana malees sababoonni qabatamaan biroos ni jiru.
- Hiriyoonni gaaʼelaa dhiphina keessa jiran saalqunnamtii xiqqeessuu dandaʼu.
- Namoonni tokko tokko dhiphina irraa kan ka’e wantoota akka tamboo xuuxuu, alkoolii garmalee dhuguu , ykn buna dhuguutti garagalan. Amalli kun daa’imaaf gaarii miti.
Bara jalqabaatti hakiimonni illee sammuun qaama to'achuu akka danda'u hin fudhatu turan. Har’a garuu hawaasni yaalaa dhiphinaafi dhala dhabuu gidduutti walitti dhufeenyi akka jiru bal’inaan fudhateera.
Kanaafuu dhiphina kana maal goona?
Hundi keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti dhiphinni nu mudata. Rakkoo hojiitiin ykn dhiphina mana jijjiiruutiin torban muraasaaf dhiphachuun dandeettii mucaa godhachuu keessan irratti dhiibbaa guddaa hin qabu.
Haa ta'u malee, dhiphinni kun yeroo dheeraaf yoo turu , ykn rifannaa guddaa kan akka hojii dhabuu ykn miseensi maatii du'uu yoo ta'e, adeemsi ovulation kee guutummaatti jeeqamuu danda'a.
Dubartoota umuriin isaanii da’umsaa ga’e 10 keessaa gara tokko ulfa ulfaa’uu ykn hanga yeroon isaa ga’utti geessuuf rakkata. Yeroo baayyee, kun sababa qaamaa kan akka ujummoo gadameessaa cufame irraa kan ka’edha.
Garuu yeroo ji'ootaaf yaaltee ulfa baasuu dadhabde dhiphina guddaa ta'a.
Qorannoon akka agarsiisutti sadarkaan dhiphinaafi dhiphina sammuu dubartoota dhala dhabuun rakkatan kan dubartii kaansarii ykn HIVn qabamte waliin wal fakkaata.
Kun akka marsaa hamaa ti. Ijoollee godhachuu dhabuun dhiphina uuma. Dhiphinni sun ijoollee godhachuu boodarra illee akka taʼu godha.
Wal’aansi amala hubannoo, yogaa fi xiinxalli marsaa kana cabsuuf gargaaruu danda’a. Yaadota gadhee kanneen akka "Ani yoomiyyuu daa'ima godhachuu hin danda'u," "Hunduu badii kooti," adda baasuu, mormuu fi jijjiiruuf si gargaaru, akkasumas akka jijjiirtu si gargaaru.
Kan biraa maal gochuu dandeessa?
Yoo yeroo muraasaaf daa'ima godhachuuf yaalaa turte, ykn carraa kee guddisuu qofa barbaadde, qorannoon akka agarsiisutti wantootni kun si gargaaruu danda'u. Mee minjaala tokko keessatti isaan haa ilaallu.
| Maal gochuu qabna | Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? |
|---|---|
| Shaakala "lakkaa'uu". | Sochiin qaamaa dhiphina hir'isuun dhala namaa dabala. Garuu "madaalliidhaan" gochuun barbaachisaa dha. Sochii qaamaa giddu galeessaa , kan akka torbanitti sa’aatii 1-5 deemuun carraa ulfaa’uu kee dabaluu danda’a. Garuu sochii qaamaa garmalee fi cimaa gochuun yeroo tokko tokko dhiibbaa hamaa kana caalu fiduu danda’a. |
| Ulfaatina qaama keetii to'adhu | Yeroo dhiphinni qaamaa ol ka’u namoonni tokko tokko of jajjabeessuuf gara nyaataatti garagalan. Garuu furdinni ulfaa'uu fi ulfa fayya qabeessa ta'e eeguuf gufuu guddaadha. Akka qorannoowwan tokko tokko agarsiisanitti dubartoonni furdina garmalee qaban kanneen biroo caalaa carraan ulfaa'uu isaanii dachaa sadii ta'a . |
| Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa. | Yeroo miira gaddisiisaa sitti dhaga'amu nyaata mi'aawaa fi qophaa'e hawwuun waanuma jirudha. Garuu qorannoon akka agarsiisutti dubartoonni nyaata akkaataa Meditiraaniyaanii kan midhaan guutuu, qurxummii asiidota coomaa omeegaa-3n badhaadhe fi xaafii of keessaa qabu nyaatan warra nyaata qulqullaa'ee fi cooma baay'ee qabu nyaatan caalaa carraan ulfaa'uu danda'u. |
| Hiriyaa gaa’elaa fi hakiima kee waliin haasa’i. | Kun rakkoo kophaa si mudatu miti. Hiriyaan kees qaama imala kanaati. Wal dhaggeeffachuu fi miira keessan waliif qooduun dhiphina hir’isuuf gargaaruu danda’a. Akkasumas, waa’ee kanaa hakiima kee wajjin ifatti haasa’i . Yoo barbaachisaa ta'e gorsa barbaaduu irraa duubatti hin jedhinaa. |
Dhumarratti daa’ima eeguun imala miira namaa kakaasu fi qormaata ta’edha. Imala kana keessatti qaamaa fi sammuu kee akka gaariitti kunuunsuun barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiphinni waan dhuguma dhala irratti dhiibbaa geessisudha. Hojii hormoonii fi ovulation jeequu danda'a.
- Marsaa hamaa dhiphina ijoollee dhabuu irraa kan ka’e, fi dhiphinni sun ijoollee godhachuu irratti harkifannaa dabalataa fidu keessatti qabamuu dhiisuun barbaachisaa dha.
- Dhiphina malawwan akka yoogaa, xiinxalaafi yaala sammuutiin to’achuun carraa daa’ima ulfaa’uu kee dabaluu danda’a.
- Sochii qaamaa giddu galeessaa gochuun, ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu fi nyaata soorataa nyaachuun qaamaa fi sammuudhaan akka cimtu si taasisa.
- Imala kana keessatti kophaa kee miti. Waa’ee kanaa hiriyaa gaa’elaa kee, maatii kee fi keessumaa hakiima kee wajjin ifatti haasa’i.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment