Dhukkubbiin jilbaa waan hundi keenya dhageenye, tarii immoo mudannee illee ta'uu danda'a. Dhukkubbii jilbaa kanaaf sababoota gurguddoo keessaa tokko, sadarkaa ol ba'uu, fiiguu, ykn ol taa'uu qofa, kutaa 'meniscus' jedhamu irratti miidhaa geessisuudha. Namoonni baay'een maqaa kana dhaga'aniiru, garuu maal akka ta'e, eessa akka jiru, maal akka ta'u sirriitti hin beekan. Kanaaf har'a haala salphaa ta'een, haala isin hubachuu dandeessaniin haa dubbannu.
Meniscus kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, meniscus boca C kan qabuu fi laastika fakkaatu kan jilba kee keessaa kan argamu dha. Akka shock absorber konkolaataa keessa jiruutti yaadi. Jilbi keenya gubbaa isaa femur (lafee qoma) fi jala tibia (shin bone) irraa ijaarama. Hojiin meniscus inni guddaan lafeen lamaan kun akka walitti hin xuuxnee fi gidduu isaaniitti akka kuush ta’ee hojjechuudha.
Tokkoon tokkoon jilba keessa meniscuses akka kanaa lamatu jira.
- Medial Meniscus: Kan jilba keessa jiru.
- Lateral Meniscus: Kan jilba alaa jiru.
Isaan kun irra caalaa bishaanii fi pirootiinii gosa addaa kolaajiinii jedhamu irraa kan hojjetamanidha . Koolaajiin kun kan meniscus humnaa fi flexibility isaa kennudha.
Garuu wanti asitti baay’ee barbaachisaa fi hamma tokko balaa ta’e, irra caalaan meniscus dhiiga kallattiin kan hin argamne ta’uu isaati. Kunis, soorata barbaachisaa ta’e karaa dhangala’aa saayinoovii kan lafee keessa jiruun argata. Kanaaf, yoo meniscus miidhame, jechuunis yoo ciccite carraan ofuma isaatiin fayyuu baay’ee xiqqaadha.
Hojiiwwan gurguddoon meniscus maali?
Osoo meniscus hin jiraatin jilba keenya sirnaan fayyadamuu hin dandeenyu turre. Hammam barbaachisaa dha. Mee waan ittiin ta'u ilaalaa.
| Faayidaa | Ibsa Salphaa |
|---|---|
| Fe’umsa baafachuu fi raabsa | Yeroo dhaabannee deemnu jilbi keenya ulfaatina qaama keenyaa guutuu deggeruuf gargaara. Ulfaatina sanas bakka tokkotti walitti qabuu mannaa, guutummaa lafee sanaatti walqixa raabsu. |
| Shookii xuuxuu | Yeroo fiignu, utaalnu ykn sadarkaa ol baane rifannaa jilba rukutu xuuxuudhaan lafee eegu. Akkuma shock absorbers konkolaataa keessa jiran. |
| Tasgabbii waliinii | Femur fi tibia pelvis tasgabbaa’aa fi tasgabbaa’aa akka ta’uuf gargaaru. |
| Dibata walqabsiisaa | Kunis lafeen lamaan akka walitti hin xuuxne kan godhu yoo ta’u, jilbi salphaatti akka jilbeenfatuu fi diriiru fi dhukkubbii malee akka ta’u taasisa. |
Sababa dalagaalee kanaatiin, meniscus yeroon darbaa deemuun walqabatee jilba keenyaa akka hin xuuxamne ( osteoarthritis ) eeguu keessattis gahee guddaa qaba.
Jilba koo keessatti rakkoon meniscus jiraachuu isaa akkamittan beeka?
Yeroo meniscus ciccitu, dhukkubbiin tokkollee battalumatti sitti dhaga’amuu dhiisuu danda’a. Garuu mallattoon dhukkubaa yeroo muraasa booda ykn guyyaa itti aanutti mul'achuu jalqaba. Isaan kun mallattoolee akeekkachiisaa gurguddoodha.
- Sagalee 'click' ykn 'pop' dhaga'uu: Sagaleen gosa kanaa yeroo miidhaan irra gahe jilba keessaa dhaga'amuu danda'a.
- Dhukkubbii fi dhiita’uu: Yeroo baay’ee jilbi erga miidhamee sa’aatii muraasa keessatti dhukkubsachuu fi dhiita’uu jalqaba .
- Jilba cufuu: Jilbi bakka tokkotti cufamee, jilbeenfachuu ykn qajeeluu hin danda’u. Akka balbala cufameetti.
- Jilba guutummaatti dheeressuu dadhabuu: Jilba qajeelchuuf yeroo yaalan jabinaafi dhukkubbiin ni dhagahama.
- Dadhabbii jilbaa: Jilbi akka waan "gadi bu'ee" jiruu fi ulfaatina irra kaa'ee dhaabbachuu akka hin dandeenye itti dhagahama.
- Miila gadi bu’uu: Dhukkubbiin miila kee sirnaan gadi kaa’uu akka hin dandeenye taasisa.
Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte bira hin darbiin. Akkuman kanaan dura jedhe miidhaan meniscus ofumaan hin fayyu.Doktora arguu fi gorsa argachuun murteessaadha.
Haalli meeniskii irratti dhiibbaa akkamii geessisu?
Mee waa'ee haalawwan lamaa irra caalaa meniscus irratti dhiibbaa geessisan haa dubbannu.
Imimmaan Meniscus
Kun rakkoo barame dha. Ispoortii akka kirikeeti ykn kubbaa miilaa osoo taphatan jilba akka tasaa qaxxaamuruu, kufuu ykn kallattiin jilba rukutuu irraa kan ka’e meniskiin ciccituu danda’a. Akkasumas, ciminni meniscus umurii wajjin hir’ata. Kanaaf, maanguddoo yoo ta’e, yeroo tokko tokko wanti xiqqaan akka teessoo irraa ka’uu illee meniscus cicciruu danda’a.
Discoid Meniscus jedhamuun beekama
Kun haala dhalootaan dhufudha. Boca idilee 'C' osoo hin taane, meniskiin akka oovaalii ykn gabatee boca qaba. Bocni hin baramne kun umurii xiqqaa irraa kaasee dhukkubbii jilbaa, cuqaasuu fi jabaachuu fiduu danda’a. Yeroo baayyee meniscus jilba alaa irratti argamu ni miidha.
Meniscus fayyaa akka ta'uuf maal gochuu dandeessu?
Yeroo hunda ciccituu meniscus ittisuun tokko yaaluun gaariidha. Kanaaf wantoota kana jilba kee kunuunsuun amala godhadhu.
- Maashaalee naannoo jilbaa jabeessuu: Keessattuu maashaalee fuula duraa qoma (Quadriceps) fi maashaalee dugda (Hamstrings) sochii qaamaa gochuun barbaachisaa dha. Maashaaleen kun yeroo ciccimoo ta’an dhiibbaan lafee jilbaa irratti uumamu ni hir’ata.
- Daddabbii qabaachuu: Sochii qaamaa gochuu duras taʼe booda maashaalee kee hoʼisuu fi diriirsuu amala godhadhu.
- Kophee ispoortii ykn hojii hojjettuuf mijatu uffadhu: Kun dhiibbaa hin barbaachifne hir’isuu fi jilba kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
- Ulfaatina kee toʼadhu: Ulfaatina baayʼee hamma baattutti, jilbi kee dhiibbaa guddaa qabaata. Kanaaf ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguun baay’ee barbaachisaadha.
- Balaa irraa of eeggadhu: Ispoortii taphachuus ta’e hojii biraa hojjechuudhaan jilba kee eeguuf tooftaalee dhaabbii fi nageenya sirrii ta’e hordofi.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Meniscus lafee lamaan jilba kee gidduu jiru kan shock-absorbing cushion barbaachisaa dha.
- Yoo dhukkubbiin, dhiita'uu, jabaatee, ykn sagalee 'caccabuu' jilba kee keessatti si mudate , mallattoo miidhamuu meniscus ta'uu danda'a.
- Mallattoolee kana hin tuffatinaa. Miidhaan meniscus ofuma isaatiin hin fayyu, kanaaf gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu kee mirkaneessi .
- Maashaalee naannoo jilbaa jiran cimsuu, kophee sirrii uffachuu fi ulfaatina qaamaa to’achuun meniscus eeguuf gargaaruu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa