Mucaan keessan ADHD qabaa? Mana barumsaatti akkamitti akka isa gargaartan kunooti! (ADHD fi Mana Barumsaa) .

Mucaan keessan hojii mana barumsaatiif xiyyeeffannaa hin kennu? Bakka tokko turuun waan isa rakkisu fakkaata? Tarii xiqqoo garmalee fidgety ta'uu danda'a? Yoo akkas ta'e, kun haala ADHD jedhamu ta'uu danda'a. Kana yeroo dhageessan hin rifatinaa, sababni isaas wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e irratti dammaquu waan ta'eef. Daa'ima akkanaa mana barumsaatti wantoota gargaaruu danda'an hedduudha. Waa'ee kanaa haasofnaa?

ADHDn daa’ima mana barumsaa keessatti akkamitti dhiibbaa qaba?

Mucaan ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) qabu tokko mana barumsaa keessatti xiyyeeffannaa kennuu, xiyyeeffannaa kennuu fi cimee hojjechuuf rakkachuu danda’a. Ijoolleen kun akka hin sochoone, kan hin raafamne, garmalee akka dubbatan ykn hojii namoota kutaa sana keessa jiran kaan akka jeeqan hubattaniittu taʼa.

Mee yaadi, yeroo barsiisaan daree keessatti barnoota tokko barsiisu, daa’imni ADHD qabu tokko xiyyeeffannaa isaa irratti xiyyeeffatee waan dubbatamu irratti xiyyeeffachuun baay’ee rakkisaa ta’uu danda’a. Sammuun isaanii fiigaa jira, tarii foddaa keessaa ilaaluu barbaadu ykn mucaan isaan cinaa jiru maal akka hojjetu ilaaluu barbaadu. Yookaan immoo harkaa fi miila isaaniitiin sagalee xixiqqoo dhageessisaa taa'anii jilbeenfachuu hin danda'an. Kun waan itti yaadanii hojjetan osoo hin taane qaama haalichaati. Kanaaf mucaa arrabsuun homaa hin fayyadu.

Dabalataanis, daa’imman ADHD qaban tokko tokko haalawwan biroo hir’ina barumsaa jedhaman waliin rakkachuu danda’u, kunis hojii mana barumsaa daran rakkisaa taasisuu danda’a. Fakkeenyaaf, dubbisuu, barreessuu ykn herrega irratti rakkoo adda taʼe qabaachuu dandaʼu.

Barsiisonni mallattoolee ADHD akkamitti adda baasu?

Yeroo baayyee ijoolleen ADHD qaban osoo haala kana guutummaatti osoo hin beekin mana barumsaa jalqabu. Warri mucaan isaanii naasisaa ykn xiqqoo dadhaboo itti fakkaachuu dandaʼu. So, at times like these , barsiisonni yeroo baay’ee mallattoo ADHD daa’ima isaanii keessatti jalqaba hubatu. Yeroo isaanii irra caalaan mucaa isaanii waliin kan dabarsan isaanuma.

Waa'ee kanaa warra daa'imaa wajjin haasa'uu danda'u. Isaanis, "Ilmi/intalti kee daree keessatti xiqqoo adda ta'ee socho'aa jira, xiyyeeffannaa xiqqaa kan qabu fakkaata, yeroo tokko tokko immoo ijoollee biroo jeeqa" jechuu danda'u. Barsiisaan waan akkanaa yommuu dubbatu hin mufatin, sirriitti dhaggeeffadhu malee. Sana booda warri daa’ima sana gara hakiima gahumsa qabuutti, tarii ogeessa fayyaa daa’immanii ykn ogeessa sammuu daa’immanii fi dargaggootaatti erguun kun dhuguma ADHD ta’uu isaa mirkaneessuu danda’u, yoo akkas ta’e immoo maalummaa isaa maal akka ta’e mirkaneeffachuu danda’u.

Barsiisonni daa’ima ADHD qabu akkamitti gargaaruu danda’u?

Doktarri daa’imni keessan ADHD akka qabu erga mirkaneessee booda barsiisota daa’ima keessan barsiisan hunda beeksisuun baay’ee barbaachisaadha. Kana barsiisaa daree qofaaf osoo hin taane, barsiisota gosoota barnootaa biroo barsiisaniifis himaa. Kunis fedhii daa’ima keessanii akka hubatan, haaluma kanaan akka isaan gargaaru, akkasumas daree keessatti xiyyeeffannoo addaa akka kennan isaan gargaara.

Karoorri barnoota addaa (IEP fi karoora 504) maali?

Barsiisonni daa’imni keessan IEP (Sagantaa Barnoota Dhuunfaa), ykn karoora 504 akka barbaadu murteessuuf isin gargaaruu danda’u .

Kunniin maloota sirna barnootaa Ameerikaa keessatti argaman ta’us, Siriilaankaattis sadarkaa mana barumsaatti malawwan adda addaa daa’imman fedhii addaa qaban deeggaruuf gargaaran ni jiru. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e deeggarsa addaa daa’imni barbaadu adda baasuu, mana barumsichaa waliin mari’achuu fi daa’ima sanaaf mijeessuudha.

Salphaatti yoo ilaalle:

• IEP (Sagantaa Barnoota Dhuunfaa): Kun karoora barreeffamaa daa’ima keessaniif qophaa’eedha. Tajaajila barnoota addaa fi tajaajila kanaan walqabatu (kan akka wal’aansa dubbii) daa’ima keessaniif mijate ni kenna. Barsiisaan daa’ima keessanii daa’imni keessan IEP irraa fayyadamaa ta’uu fi dhiisuu isaa ilaaluuf madaallii yaada kennuu danda’a.
• karoora 504: Karoorri kun fedhii daa’imaa guutuuf tajaajilaafi fooyya’iinsa naannoo barumsaa ni kenna. Fakkeenyaaf, kun daa’imni qormaata akka barreessuuf yeroo dabalataa kennuu, ykn daree keessatti bakka jeequmsa hin qabne taa’uu, ykn ramaddiidhaaf yeroo dabalataa kennuu dabalata ta’uu danda’a.

Siriilaankaatti daa’imman akkasii deeggaruuf sagantaaleen fi tajaajilli gorsaa adda addaa sadarkaa mana barumsaa fi sadarkaa Ministeera Barnootaa ni jira. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e barsiisaa fi muummee barnootaa daa'ima keessanii wajjin ifatti waa'ee kanaa haasa'uudha.

Barbaachisummaa walqunnamtii yeroo hunda barsiisota waliin qabaachuu

Barsiisonni waa’ee guddina daa’ima keessanii isin haasofsiisuu danda’u. Mucaan keessan mana barumsaa keessatti akkamitti akka jiru, maal akka gaarii hojjechaa jiruu fi maal akka rakkachaa jiru yeroo hunda barsiisaa gaafadhaa. Yeroo tokko tokko kitaaba qunnamtii, kan atii fi barsiisaan waa’ee guddina daa’ima keessanii yaadannoo qooddachuu dandeessan fayyadamuun, yaadannoo waliif qooduuf karaa gaarii dha.

Mee yaadi, mucaan keessan harʼa daree keessatti barumsa tokkoof xiyyeeffannaa guddaa kan kenne yoo taʼe, barsiisaan kitaaba sana irratti barreessuu ni dandaʼa. Sana booda 'Har'a barsiisaan akka gaariitti baratte, baay'een gammada ilma/intala' jettee mucaa kee faarsuun ni danda'ama. Akkasumas, waan daa’imni keessan mana keessatti hojjechuuf rakkachaa jiru yoo hubatte, ykn amala daa’ima keessanii irratti jijjiirama yoo argitan, barsiisaa sanattis beeksisuu dandeessu. Waljijjiirraan odeeffannoo karaa lamaa kun baayyee gatii guddaa qaba.

Fedhii addaa daa'imaa adda baasnee haa gargaarru.

Barsiisonni fedhii addaa daa’ima keessanii irratti xiyyeeffachuu danda’u. Sababni isaas daa'imman ADHD qaban hundi tokko miti. Qormaanni nama hundaa adda adda.

• Ijoolleen tokko tokko xiyyeeffannaa kennuu fi wantoota yaada isaanii hihhiran to’achuuf gargaarsa barbaadu.
• Kaan ammoo gurmaa’anii turuuf gargaarsa barbaadu – wantoota akka kitaaba, deeskii, fi yeroon jiraachuu.
• Ijoolleen tokko tokko hojii tokko jalqabuuf fedhii hin qaban, ykn hojii jalqaban xumuruuf rakkatu.
• Ijoolleen ADHD qaban tokko tokkos callisanii taa’uu ykn hojjechuuf rakkatu.

Barsiisaa kana gaafadhu, ‘ADHDn mucaa koo daree keessatti akkamitti isa irratti dhiibbaa geessisaa jira? Hojii mana barumsaa isaa gargaaruuf mana keessatti maal gochuu dandaʼa?’ jedheera. Haasaan banaa kun karaa hundarra gaarii ta’eedha mucaa keessan deggeruudha.

Barsiisonni ijoolleen isaanii akka milkaa’an gargaaruuf maal gochuu akka danda’an

Waan daa’imni tokko barbaadu irratti hundaa’uun barsiisaan tokko daree keessatti wantoota hedduu hojjechuu danda’a. Isaan keessaa muraasni:

• Mucaa keessan bakka wanti yaada namaa hihhiru xiqqaa ta’etti teessisaa: Fakkeenyaaf, mucaa keessan bakka wanti yaada namaa hihhiru xiqqaa ta’e, kan akka foddaa ykn balbalaatti dhihoo, kutaa fuulduraa, barsiisaatti dhihoo fi foddaa irraa fagaatee taa’aa. Kunis mucaan keessan wanta ala deemaa jiruu fi wanti namoonni kaan hojjetan akka hin jeeqamne gargaara.
• Qajeelfama ifaafi gabaabaa kennuu: Ijoolleen ADHD qaban ibsa dheeraa utuu hin taʼin, qajeelfama gabaabaa, ifa taʼee fi tartiibaan kennamu, kan akka ‘jalqaba kana godhi, achiis sana godhi’ jedhu salphaatti hubachuu dandaʼu.
• Hojii fi seera daree salphaa ta’e eegi: Ijoolleen guyyaa guyyaan hojii ifa ta’ee fi wal irraa hin cinne qabaachuun isaanii salphaadha. Wantoota akka, 'Yeroo daree dhuftu boorsaa kee as kaa'i, kitaabota kee akkasitti qindeessii.' Sana booda waan itti aanu ni beeku.
• Mucaa keessanii wajjin hoʼaa, jajjabeessaa fi yaada gaarii qabaadhaa: Mucaan keessan hammam xiqqaa taʼus carraaqqii inni godheef yeroo hunda faarfadhaa. Wantoota akka "Har'a dhuguma cimtee hojjetteetta, sun waan guddaadha," ykn "Deebii kennuudhaaf yaaluun kee waan guddaadha" jechuun mucaa kee ni jajjabeessa. Adabbii caalaa jajjabeessuun bu’a qabeessa.
• Gurmaa’ina: Wantoota akka daa’imni keessan kitaabotaa fi deeskii isaa akka gurmaa’u gargaaruu, tarree hojiiwwan hojjechuu qaban akka qopheessan gargaaruu fi kalaandarii fayyadamuu akka baratan gochuu.
• Suuta jedhanii fi osoo hin ariifatin akka hojjetan qajeelchi: Daa’imman ADHD qaban yeroo baay’ee hojiitti ariifatanii dogoggora raawwatu. ‘Hin yaaddaʼinaa, yeroo keessan fudhadhaatii gaaffii sana sirriitti dubbisaa’ jedhanii isaan yaadachiisuun barbaachisaadha.
• Karaa irra akka si turuuf kaka'umsa kennuu: Barumsa tokko osoo hojjettuu yaadni kee yoo jeeqame , yaadachiisa ariifataa akka "Amma maal hojjechaa turre ilma?" ykn xiyyeeffannaa isaanii argachuuf mucaa keessan garba isaa rukutuu.
• Daree keessatti socho’uuf boqonnaa xixiqqaa kennuu: Barattoonni yeroo dheeraaf bakka tokkotti turuun waan rakkisaa ta’eef, hojii xiqqaa (fkn, dafqa fiduu, kitaaba fiduu, waa tokko gara deeskii barsiisaa fiduu) kennuu fi carraa socho’uu isaaniif kennuudhaan xiqqoo socho’uu fi humna isaanii gadi lakkisuu carraa isaaniif kenna.
• Hojii xumuruuf yeroo dabalataa kennuu: Ijoolleen tokko tokko hojii tokko xumuruuf warra kaan caalaa yeroo xiqqoo fudhachuu danda’a. Keessattuu yeroo qormaataa akkas akka godhan hayyamuun barbaachisaa dha.
• Ijoolleen hojii isaanii akka gamaaggamaniifi dogoggora of eeggannoo malee raawwataman akka hubatan barsiisuu:Wantoota akka, 'Deebii ati barreessite irra deebi'ii ilaali, dogongorri xiqqaan bakka tokkotti jiraachuu isaa ilaali, lakkoofsi jijjiiramee jiraa, qubeen tokko bade?'

Ijoollee umuriin isaanii guddaa ta’e (akka A-level, O-level) akkamitti gargaarta?

Daa’imman umuriin isaanii xiqqoo guddateef, jechuunis daa’imman ADHD qabaniif daree akka O/L fi A/L keessatti barsiisonni wantoota akka:

• Dandeettii qo’annoo barsiisuu: Fakkeenyaaf, tooftaalee yaadannoo adda addaa, akkaataa kaartaa sammuu itti tolchan, akkaataa sagalee ol kaasanii dubbisuu fi akkaataa qormaataaf qophaa’uu fi yeroo itti fayyadamuu barsiisuu.
• Pirojektoota gurguddoo, tarkaanfii hedduu qabaniifi ramaddiiwwan xixiqqoo, caalaatti bulfamuu danda’anitti qoodi: Yeroo tokkotti hojiin guddaan tokko yeroo isaan mudatu, ijoolleen humna ol ta’uu fi jalqabuuf illee fedhii dhabuun isaanii itti dhaga’amuu danda’a. "Jalqaba kutaa kana torban kana xumuraa, achiis isa kana" jechuun xixiqqootti caccabsuun salphaadha. Waa'ee pirojektii guddaa yaadi, kutaalee akka "odeeffannoo argachuu," "gurmeessuu," "wixinee barreessuu," fi "xumuraa" jedhutti caccabsuu, fi tokkoon tokkoon ciccitaa yeroo murtaa'e kennuu.

Humna ilaalcha gaarii barsiisaa

Kana hunda caalaa kan barbaachisaa ta'e ilaalcha barsiisaa ti. Barsiisonni waan gaarii mucaa keessan keessaa baasuu danda’u. Barsiisonni barattoota isaanii keessatti waan gaarii yeroo argan barattoonni waan gaarii of keessaa arguu jalqabu. Barsiisonni ijoolleef ergaa 'daa'imni kamiyyuu ADHD qabaatus qabaachuu baatus guddachuu, barachuu fi milkaa'uu danda'a' jedhu kennuu danda'u. Kun ofitti amanamummaa fi kaka’umsa daa’ima tokkoof baay’ee barbaachisaadha. Barsiisaan tokko, ‘Ati kana gochuu dandeessa’, ‘Ati gaarii dha,’ ‘Yoo yaalte hin danda’amu miti’ yeroo jedhu mucaan sun raawwachuuf ni yaala. Barsiisaan hanqina isaa caalaa cimina daa'imaa argu qabeenya guddaa daa'imni ADHD qabu qabaachuu danda'uudha.

Wantoota yaadatamuu qaban baay'ee barbaachisoo ta'an (Take-Home Message) .

Kanaafuu, daa'imni keessan ADHD yoo qabaate hin rifatinaa. Dhuma addunyaa miti. Badii daa'imaa miti, badii kees miti. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e mucaa hubachuu fi deggersa, jaalalaa fi qajeelfama isa barbaachisu isaaf kennuudha.

• Jalqaba, hakiima gahumsa qabu irraa ADHD sirritti adda baasuu. Of adda baasuu irraa fagaadhaa.
• Waa'ee kanaa barsiisota daa'ima keessanii wajjin ifatti fi amanamummaadhaan haasa'aa. Mucaa keessan mana barumsaa keessatti gargaaruuf namoota baay’ee barbaachisoodha. Walta'iinsa gaarii ijaaraa.
• Cimina mucaa keessanii adda baasuun jajjabeessaa. Mucaan hundi waan tokko irratti ga'umsa qaba. Sana barbaadaa akka isaan guddifatan gargaaraa.
• Mana keessatti, mucaan keessan sirnaan akka hojjetu barsiisaa, barmaatilee wal irraa hin cinne hordofaa fi xiyyeeffannaa kennuu shaakali. Hojii manaa xixiqqoo hojjechuunis gaariidha.
• Barsiisota waliin ta’uun mala barumsaa fi deeggarsa mana barumsaa keessatti daa’imaaf mijatu qopheessuu.
• Mucaa keessaniif obsaa fi jaalala qabaadhaa. Guyyoonni tokko tokko rakkisaa taʼus, deggersi keessan mucaa keessaniif cimina guddaa taʼa. Carraaqqii mucaa keessanii jajadhaa.
• Yoo barbaachisaa ta’e wantoota akka gorsa ykn wal’aansa amala ilaali.

ADHDn waan dandeettii daa'imaa daangessu miti. Bulchuu, dandeettii addaa daa’imaa akka gaariitti fayyadamuu fi daa’imni jireenya milkaa’aa fi gammachuu qabu akka jiraatu gargaaruu dandeenya. Imala kana keessatti kophaa kee miti, hakiimonni, barsiisonni, gorsitoonni imala kana irratti si gargaaruu fi si qajeelchuu danda’an baay’eedha.

` ADHD, mana barumsaa, barnoota, barsiisota, ijoollee, xiyyeeffannoo, sochii garmalee, barachuu