Mee waa'ee scapula garba kee deeggaru caalaatti haa barannu.

Waa'ee 'scapula' dhageessanii ta'uu hin oolu, mitiiree? Lafeen golee sadii qabu kun dugda kee irratti, garba kee gadi xiqqoo, kan nuti yaala fayyaatiin 'scapula' jennudha. Tarii waan baay’ee sitti fakkaachuu dhiisuu danda’a, garuu gootni xiqqaan kun sochii harka, garbaa fi dugda kee hedduu keessatti qaama hin hafnedha. Yeroo waan tokko sheelfii irra jiru tokko harkaan qabdu, kubbaa kiriikeetii darbattu ykn dugda kee illee yeroo xuuxxu, iskaapulaan kun hammam barbaachisaa akka taʼe yaadi.

Iskaapulaan kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, scapula lafee diriiraa boca sadii qabuu fi dugda kee isa gubbaa keessa jiruu fi garba kee wajjin walqabatudha. Lafee qofa miti. Maashaaleen harka keenyaa fi dugda keenyaa harki caalaan isaanii akka ankuraa (anchor) skapulaa kana irratti maxxanu.

Kun lafee tokko qofa ta'us, garbichi kutaalee hojii qaama keenyaaf baay'ee barbaachisoo ta'an hedduu qaba. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Kutaalee kanaan alatti bakkeewwan barbaachisoo biroo hedduun (daangaa, kofoota, foosas) maashaaleen fi tendons garba irratti itti maxxanan jiru.

Qabxiin garbaa sirriitti eessa jira? Akkamitti hojjeta?

Garbaan dugda kee irratti, garba kee duuba argama. Irra caalaa walqabsiisa lamaatiin kan walqabatudha .

1. Lafee harka gubbaa wajjin: Qaawwi glenoid kan garba keessa jiru mataa kubbaa fakkaatu kan humerus wajjin wal qunnamsiisa. Kunis walqabsiisa glenohumeral jedhama. Kun walqabsiisa kubbaa-fi-socket ti . Akkuma hip joint keenyaa. Sababa walqabsiistota kanaati sochii guddaa kan qabnu, jechuunis harka keenya kallattii kamiinuu garagalchuu dandeenya.

.​

Hojiiwwan gurguddoon qaama garbaa maal fa’a?

Garbaan lafee qofa miti. Innis akka wiirtuu maashaalee tuuta tokkoo ti. Maashaaleen gurguddoon harka, dugdaa gubbaa fi garba sochoosan hedduun isaanii cirracha garbaa kanaan walqabatee jiru. Mee maashaalee gurguddoo sana keessaa muraasaa fi maal akka hojjetan haa ilaallu.

Dhukkuboota fi rakkoolee garbaatiin walqabatee uumamuu danda’an

Hanga garbaafi maashaaleen isa waliin walqabatan sirnaan hojjechaa jiranitti rakkoon nuti hin jiru. Garuu sababa tokkoon hojiin sirna kanaa yoo jeeqame garbaa fi harka keenyatti fayyadamuu ni rakkanna.

Yeroo baayyee sochii garbaa keessatti wantoota hin baramne kana scapular dyskinesis jennee waamna . Haala kanaaf sababoonni ta’uu danda’an hedduudha.

• Maashaalee garba to’atan dadhabuu, dhiphachuu ykn madaallii dhabuu .
• Miidhaa narvii maashaalee sanaan walqabatu.
• Miidhaa lafee walqabsiisa garbaa ykn garba irratti.

Fakkeenyota muraasa haala kanaa

• Shoulder impingement syndrome: Kunis kan uumamu maashaan rotator cuff garba keessa jiru inflamed ta’ee acromion irratti xuuxuudhaan yeroo garba ol kaafnu dhukkubbii cimaa fida.
• Subacromial bursitis: Lafeen keenya kiisha xixiqqoo dhangala’aan guutame bursae jedhamu kan wal-nyaatinsa hir’isuuf gargaaru qaba. Isaan kun inflamed ta’anii dhukkubbii garbaa fi infekshinii fiduu danda’u.

Mallattoolee kanas ni qabduu?

• Dhukkubbiin naannoo garbaa ykn yeroo tuqamu jabaachuu.
• Miira dadhabbii harka ykn garba cinaacha dhukkubbii.
• Yeroo sochii wal fakkaatu walitti fufiinsaan hojjettu daftee dadhabbiin sitti dhaga’amuu, keessumaa yeroo hojii harka kee ol kaastee hojjettu.
• Yeroo garba sochoosan sagalee 'snapping' ykn 'snapping' dhaga'uu.
• Garba cinaacha dhukkubbii qabu gadi rarra'ee mul'ata .
• Sochiin harkaa fi garba keessatti daangeffame.
• Garba qaama keessaa ba’ee, baallee fakkaata.Kunis ``winged scapula'' jedhama.

Mala adda baasuu fi wal’aansaa

Mallattoowwan kana yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin doktora ilaaluudha . Doktarri si qorata. Isaanis hamma sochii garba keetii fi humna maashaalee kee qorachuu danda’u.

Yeroo tokko tokko sababa isaa adda baasuuf X-ray ykn MRI scan gochuun gorfamuu danda’a.

Filannoon wal’aansaa hamma haala kee fi sababa isaa irratti hundaa’a.

• Qoricha: Doktarri kee dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuuf qoricha farra inflammatory nonsteroidal ( NSAIDs ), kan akka ibuprofen , gorsuu danda’a.
• Wal’aansa qaamaa: Kun yaala baay’ee barbaachisaa ta’edha. Qajeelfama ogeessa fayyaa qaamaatiin shaakala gochuun maashaalee garba tasgabbeessanii fi sochoosan akkasumas maashaalee ciccimoo diriirsan cimsuu dandeessu.
• Baqaqsanii hodhuu: Yeroo baay’ee haalawwan kun sochii qaamaa fi qorichaan yaalamuu danda’u. Haa ta’u malee, maashaalee ykn tishuuwwan irratti miidhaa cimaan yoo mudate, baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a, baay’ee yeroo muraasa.

Yoo balaan garba kee ilaallatu si mudate jettee yaadde, ykn mallattoolee nuti irratti mari’anne keessaa tokko yoo qabaatte, miidhaa dabalataa osoo hin uumamin hatattamaan hakiima kee ilaali.