Dhukkubbii Dugdaa Keessaniif Dhibee Lafee Dugdaati? Mee Salphaatti Haa Dubbannu

Akkasumas yeroo muraasaaf dhaabbattu ykn deemtu dhukkubbiin dugdaa, dhukkubbiin miila ykn dhukkubbiin sitti dhagahama? Yeroo tokko tokko sababni kanaa akka ati yaaddutti salphaa ta’uu dhiisuu danda’a. Har'a waa'ee haala ' spinal stenosis ' jedhamu kan namoota hedduu biratti barame, garuu sirriitti hin beekamne dubbanna. Yeroo kana dhageessan dhukkuba guddaa fakkaachuu danda'a, garuu hin sodaatinaa. Mee waa'ee kanaa salphaatti fi ifatti haa dubbannu.

Spinal Stenosis jechuun salphaatti maali?

Lafee dugdaa keenya akka tuubii yaadi. Lafeen dugda, narviin guddaan ergaa sammuu keenya irraa gara qaama keenya isa hafeetti geessu, tuubii kana keessa darba. Tuubni kun, kan lafee dugdaatti, sababa adda addaatiin yeroon darbaa deemuun dhiphachuu jalqaba. Jecha yaalaatiin, dhiphinni karaa lafee dugdaa kun spinal stenosis jedhama.

Bakki keessa jiru haala kanaan yeroo hir’atu, narviin inni guddaan sun (lafee dugda) fi narviin biroo damee isa keessaa ba’an dhidhiitamuu fi dhiibamuu jalqabu. Yeroo sanatti mallattoon akka dhukkubbii dugdaa, miila namaa dadhabuu, fi miira to'annaa ala ta'uu miila keessatti mul'atudha.

Dhibeen lafee dugdaa gosoota gurguddoo lama qaba:

Haalli kun lafee dugdaa keessatti bakka itti uumamu irratti hundaa’uun gosa gurguddoo lamatti qoodamuu danda’a.

• Dhiphina gadameessaa : Kun dhiphachuu karaa lafee dugdaa morma keenyaati.
• Lumbar Stenosis: Kunis lafee dugdaa harka sadii keessaa isa gadii dhiphachuudha. Kun gosa baay’inaan mul’atudha.

Yeroo baayyee sababni guddaan haala kanaa dhukkuba lafee arthritis yoo ta’u, kunis dhukkuba lafee dugdaa (degenerative joint disease) yoo ta’u, umurii wajjin kan uumamudha. Lafee dugdaa keenya gidduu jiru kan kuushniing cartilage yeroo dadhabu, vertebrae wal- xuuxa. Deebii kanaaf qaamni lafee haaraa uuma. Lafeen dabalataa kun bakka sana daran dhiphisuu danda’a.

Mallattoowwan kanaa maal fa’a?

Namni hundi mallattoo hin argatu. Garuu yoo akkas godhan, yeroo baay’ee wantoota akka dhukkubbii dugdaa , jabaachuu, fi dadhabbii ta’uu danda’u. Mee mallattoolee addaa biroo maaltu kanaan dhufuu akka danda'an haa ilaallu.

Sababoonni gurguddoon dhiphina lafee dugdaatti maal fa’a?

Akkuma kanaan dura ilaalle dhukkubni arthritis sababa guddaadha. Kanarraa kan hafe sababoonni biroo hedduun jiraachuu danda’u.

Wantoonni balaa kana geessisan maali?

• Umuriin waggaa 50 ol ta’uun balaa isa guddaadha.
• Dubartoonni carraan haala kanaan qabamuu isaanii guddaadha.
• Yoo kanaan dura baqaqsanii hodhuu dugdaa goote.
• Namoota tokko tokkoof, haalli kun umurii dargaggummaatti, umurii 30-50 gidduutti, sababa wantoota lafee dugda dhalootaan dhufan tokko tokko (fkn, scoliosis ) irraa kan ka’e uumamuu danda’a.

Akkamitti kana argatta Doktara?

Mallattoolee kana qabatanii doktora bira yommuu deemtan jalqaba waa'ee haala keessanii isin gaafata. Sana booda qaamaan si qorata. Bakkeewwan dugdaa kee dhukkubbii sitti fidan irratti dhiibuu dandaʼa, akkasumas deemsa kee fi akkaataa ati dhaabbattu qorachuu dandaʼa.

• MRI Scan : Kun fakkii baay’ee ifa ta’e kan diimeshinii sadii (3D) lafee dugdaa fudhachuu danda’a. Wantoota akka narvii ciniiname, miidhaa diskiin, fi firii (tumor) ifatti arguu danda’a.
• CT Scan: Kunis tooftaa raajii eksiree fakkiiwwan diimeshinii sadii ta’an uumuudha. Yeroo tokko tokko daayii qaama keessa lilmoodhaan naqama. Kunis lafee qofa osoo hin taane tishuu lallaafaa irrattis rakkoo jiru adda baasuuf gargaaruu danda’a.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Wanti jalqabaa fi barbaachisaan ammallee qorichi dhibee lafee dugdaa (spinal stenosis) hin jiru.Haa ta’u malee, wal’aansoowwan mallattoolee to’achuu, dhukkubbii hir’isuu fi jireenya idilee jiraachuuf si gargaaran hedduutu jiru. Doktarri kee yaala hundarra gaarii ta’e siif murteessa.

• Qorichoota dhukkubbii namatti hir’isan: Dhukkubbii waliigalaadhaaf qoricha yeroo gabaabaa kan akka paracetamol fi ibuprofen fayyadamuu dandeessu. Dhukkubbii yeroo dheeraaf, hakiimni kee qoricha dhiphina sammuu tokko tokkoo fi qoricha biroo dhukkubbii narviitiif ta’u gorsuu danda’a.
• Qoricha Kortikoostirooyidii: Istirooyidiin kallattiin naannoo dhukkubbii fi dhiita’uutti lilmoodhaan naqama. Kunis dhukkubbii irraa dafee boqonnaa kan kennu yoo ta'u, sababa miidhaa cinaa irraa kan ka'e yeroo hunda hin danda'amu.
• Wal’aansa Qaamaa: Kun yaala baay’ee barbaachisaa ta’edha. Ogeessi fayyaa qaamaa shaakala walduraa duubaan siif mijatu ni dizaayinii godha. Shaakala kanaan maashaalee dugdaa fi garaa kee cimsuu fi dhiibbaa lafee dugdaa kee irratti hir'isuu danda'a.
• Baqaqsanii hodhuu: Baqaqsanii hodhuun haalawwan ciccimoo ta’an kan akka yeroo yaaliin biraa hin gargaarre, yeroo deemuun rakkatu ykn yeroo to’annoo fincaanii dhabamutti ilaalama. Baqaqsanii hodhuun gosa hedduu (fkn, Laminectomy) kan bakka narviin itti dhiibamu uumuu danda’u. Baqaqsanii hodhuun furmaata isa dhumaa ti. Murtoo gochuu kee dura hakiima kee waliin mari’achuu qabda.

Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessanii fi wantoota irraa fagaachuu qabdan

Wal’aansa hakiimni keessan nuuf kennu waliin, jijjiirama xixiqqoo akkaataa jireenyaa keessan irratti dhufu irraa boqonnaa guddaa argachuu dandeessu.

• Sochii qaamaa: Hayyama hakiima keetiin sochii qaamaa lallaafaa kan akka deemsa fi dambalii irratti bobba’i.
• Dhiibbaa ho’aa fi qorraa: Dhiibbaa ho’aan maashaalee boqochiisa. Paakkii bubbee dhiita'uu hir'isa. Malli kamtu boqonnaa akka siif kennu ilaali.
• Dhaabbii gaarii: Yeroo dhaabbatanii fi taa’an qajeelaa dhaabbadhaa. Wanti ulfaataa yoo kaafte dugdatti osoo hin taane jilbatti jilbeenfadhu.
• Ulfaatina qaamaa hir’isuu: Ulfaatina garmalee qabaachuun dugda kee irratti dhiibbaa dabalataa fida. Ulfaatina qaamaa xiqqoo hir’isuun dhukkubbii baay’ee salphisuu danda’a.
• Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Tamboo xuuxuun fayyaa lafee dugdaa irratti miidhaa guddaa qaba.