Garaan kee gogaa burtukaana fakkaataa? Mee waa'ee seeliilaayitii haa dubbannu!

Qoma kee fi butta kee ilaaltee "Gogaan koo maaliif akka gogaa burtukaanaatti dimpled ta'e?"? Kun rakkoo siif qofa sitti fakkaachuu danda'a. Garuu dhugaa dubbachuuf haala baayyee barame kan dubartoota hedduu miidhudha. Har'a waa'ee seeliilaayitiin maal akka ta'e, maaliif akka uumamuu fi maal gochuu akka dandeessan haa dubbannu.

Salphaatti yoo ilaalle, seeliilaayitiin maali?

Seeliilaayitiin dhukkuba ykn waan balaa miti. Innis haala bifa gogaa wajjin wal qabateedha. Salphaatti yoo ilaalle, laayibariin cooma gogaa keenya jala jiru maashaalee jala jiran waliin tishuu walqabsiisaatiin wal qabata. Yeroo tokko tokko tishuun kun dhiphatee gogaa gara keessaatti harkisa. Karaa isaatiin coomni jala jiru ol dhiiba. Yeroon sun yeroo gogaan akka citaa, boollaa fi bifa gogaa burtukaanaa fakkaatutti mul'ata.

Kun naannoowwan akka qoma, buttocks, fi hips keessatti baay'inaan mul'ata , sababiin isaas isaan sun bakka coomni qaamaa baay'inaan itti kuufamu waan ta'eef.

Qorannoon akka agarsiisutti dubartoonni %80 hanga %90 gidduutti haala kana hanga tokko kan isaan mudatu erga dargaggummaa isaanii booda. Kana jechuun kophaa kee miti jechuudha! Dhiirota irratti baayyee xiqqaadha. Mee maaliif akka ta'e haa ilaallu.

Seeliilaayitiin maaliif uuma?

Sababni sirrii kanaa hanga ammaatti kan hin argamne ta'us, hakiimonni sababoota ta'uu danda'an hedduu irratti mari'achaa jiru.

• Garaagarummaa tishuu: Baandiiwwan tishuu walqabsiisaa gogaa fi maashaalee walitti hidhu, kan kanaan dura waa’ee isaa dubbanne, qaama dubartootaa keessatti akka dallaa wal cinaatti argamu. Garuu qaama dhiirotaa keessatti tishuuwwan kun wal-xaxaa fi qaxxaamuraa, akka mesh. Kanaafuu, gogaa dubartootaa keessatti seelonni coomaa tishuuwwan walfakkaatan kanaan ol dhiibuuf bakki guddaan jira. Kanaafidha dubartoonni yeroo baayyee seeliilaayitii kan argan.

• Hormoonota : Hormoonii dubartootaa kan ta'e Istiroojiiniin kana keessatti gahee akka qabu amanama, sababiin isaas yeroo dargaggummaa fi ulfaa hammi istiroojinii dabaluudhaan mul'ata seeliilaayitii dabaluu danda'a.

• Dulloomuu: Akkuma dulloomuu , kolaajiinii fi elastiin gogaa keenya keessa jiru hir'ata.Pirootinoonni elaastiin jedhaman ni hir’atu. Isaan kun gogaan dargaggummaa fi lallaafaa taasisuudha. Isaan kun yeroo hir’atan gogaan ni qalla’ee laaffata, coomni jala jirus caalaatti mul’ata.

• Jeneetiksii: Eeyyee, jiiniin kana keessatti gahee qaba. Haati ykn adaadaan kee seeliilaayitii yoo qabaatte, atillee dhukkuba kanaan qabamuu kee guddaadha. Jeneetiksii wantoota akka akkaataa qaamni kee cooma itti kuufatu fi bifa gogaa keetii murteessa. Kana jechuun qallachuus ta’e furdaa ta’us dhiibbaa jeneetikii irraa kan ka’e seeliilaayitiin guddachuu danda’a.

Sababoota balaa biroo kanneen bifa seeliilaayitii dabalan

Amalli jireenyaa tokko tokkos mul’ata seeliilaayitii dabaluu danda’a.

Waa'ee wal'aansaa haasofnaa?

Duraan dursee seeliilaayitiin waan yaala fayyaatiin yaalamuu qabu miti. Haa ta’u malee, bifti isaa yoo si dhiphise ykn ofitti amanamummaa kee hir’ise, bifa isaa hanga tokko hir’isuuf karaaleen gargaaran hedduun jiru.

Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan

Isaan kun seelulaayitii guutummaatti dhabamsiisuu kan hin dandeenye ta’us, hamma tokko bifa isaa fooyyessuu danda’u.

• Sochii qaamaa: Sochii qaamaa maashaalee cimsan, keessumaa qoma fi buttock (akka squats fi lunges) irratti hojjechuun barbaachisaa dha. Yeroo maashaaleen ciccimoo fi dhiphatan gogaan isaan irra jiru sirriitti mul’ata .
• Nyaata fayya qabeessa: Soogidda, sukkaara fi nyaata qophaa’e hir’isuu fi kuduraalee, fuduraalee fi nyaata faayibaraan badhaadhe baay’isuun cooma qaamaa to’achuuf gargaaruu danda’a.
• Bishaan baay’ee dhuguu: Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan liitira 2-3 dhuguun gogaan keessan bishaan akka hin qabaanne gargaara, bifa isaas ni fooyyessa.
• Ulfaatina qaamaa to’achuu : Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguun barbaachisaa dha. Garuu namoonni qalla'oon illee seeliilaayitii qabaachuu akka danda'an yaadadhaa.
• Buruushiin Goggogaa fi Masaajii: Namoonni tokko tokko buruushiin jabaadhaan gogaa isaanii buruushiin ykn massaajii godhu. Kunis marsaa dhiigaa dabaluu fi gogaan xiqqoo akka dhiita’u gochuudhaan yeroodhaaf mul’achuu seeliilaayitii hir’isuu danda’a. Haa ta’u malee, kunniin furmaata dhaabbataa miti.

Wal'aansa fayyaa

Wal’aansoowwan kun tokko tokko baay’ee qaala’aa ta’uu kan danda’an yoo ta’u, bu’aan isaas nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Wal’aansa kamiyyuu fudhachuu kee dura hakiima gahumsa qabu waliin haasa’uu kee mirkaneessi.

• Kireemii bakka tokkotti: Kireemii retinol ykn caffeine of keessaa qabu jiru . Retinol oomisha kolaajiinii gogaa keessatti kan kakaasu yoo ta'u, kaafeeniin ammoo marsaa dhiigaa ni dabala. Haa ta’u malee, bu’aan kanneenii baay’ee daangeffamee fi yeroof kan turuudha. Kireemii "dinqii" toora interneetii irratti argamuun hin gowwoomfaminaa.
• Wal’aansa laayizerii fi raadiyoofriikuweensii: Isaan kun ho’a gogaa jala qajeelchuudhaan oomisha kolaajiinii guddisuu fi seelii coomaa cabsuun hojjetu. Cellulaze wal'aansa FDAn mirkanaa'e akkasii keessaa isa tokkodha. Isaan kun bu’aa tokko tokko argamsiisuu kan danda’an ta’us, wal’aansa dachaa kan barbaadan yoo ta’u, bu’aan isaas dhaabbataa miti.
• Subcision: Kun baqaqsanii hodhuu xiqqaa ogeessa gogaatiin raawwatamuudha. Baandiiwwan fibrous gogaa gara keessaatti harkisaa jiran ciranii cirracha addaatiin gadhiifamu. Cellfina wal'aansa FDAn mirkanaa'e akkasii keessaa tokko yoo ta'u, bu'aan isaa waggaa 2-3 kan turudha.
• Endermologie: Kun gadi fageenyaan masaajii rollers fi xuuxuu fayyadamuun . Kunis marsaa dhiigaa dabaluudhaan yeroodhaaf bifa fooyyessa. Bu’aa gaarii argachuuf, walgahiin hedduu barbaachisa.