ତୁମର ପୁଅ କ’ଣ କେବେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହେ ନାହିଁ? ସେ ସବୁବେଳେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଉଠି ବୁଲାବୁଲି କରେ କି, ଏବଂ ଶିକ୍ଷକ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଯେ ସେ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଛି? ଘରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା, ସେ ଖାଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହେ ନାହିଁ, ସେ ସବୁବେଳେ ଦୌଡୁଛି ଏବଂ ଡେଉଁଛି... କେତେବେଳେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, 'ଏହି ପିଲାର ଦୁଷ୍ଟାମି ଟିକେ ଅଧିକ।' ଏହା କ’ଣ ସାଧାରଣ ଦୁଷ୍ଟାମି, ନା ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପ୍ରତି ଆମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ? ଆଜି ଆମେ ଏହି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ ADHD ବୋଲି କହୁଛୁ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD କ'ଣ?
ADHD ହେଉଛି ପିଲାଦିନେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଏହା ପିଲା କିମ୍ବା ପିତାମାତାଙ୍କ ଦୋଷ ନୁହେଁ । ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଝିଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁଅମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟ ଦୁଇଗୁଣ ଅଧିକ। କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ପୁଅ ହେବା ADHD ପାଇଁ ଏକ ବିପଦର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଝିଅମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏବଂ ସହଜରେ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।
ପୁଅ ଏବଂ ଝିଅଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିପରି ପୃଥକ ହୁଏ?
ହଁ, ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଲିଙ୍ଗ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ।
ପୁଅମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଅତି ସକ୍ରିୟତା ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ ହୋଇଥାନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ବହୁତ ଦୁଷ୍ଟ, ଅସ୍ଥିର, ସ୍ଥିର ହୋଇ ବସିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଯାହା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ତାହା କରନ୍ତି (ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ)। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଶ୍ରେଣୀ ଏବଂ ସମାଜରେ ସହଜରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
କିନ୍ତୁ ଯଦି ଝିଅମାନଙ୍କର ADHD ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ (ଅମନୋଯୋଗୀ)। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ବହୁତ ଶାନ୍ତ, ସେମାନେ ଶ୍ରେଣୀରେ କାହାକୁ ହଇରାଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ମନ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ନାହିଁ। ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ସ୍ୱପ୍ନର ଦୁନିଆରେ ହଜି ଯାଆନ୍ତି।
ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଆହୁରି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସାରଣୀକୁ ଦେଖିବା।
| ପୁଅମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ (ଅତି ସକ୍ରିୟ/ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ) | ଝିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ (ଅବେକାର) |
|---|---|
| ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର। ମୁଁ ସବୁବେଳେ ମୋ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଗୋଡ ସହିତ ଖେଳୁଛି। | ଧ୍ୟାନ ସହଜରେ ବିଚ୍ୟୁତ ହୁଏ। ସାମାନ୍ୟ ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ବିଚଳିତ କରିପାରେ। |
| ମୁଁ ମୋ ପାଳି ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରୁନାହିଁ। ମୁଁ ଧାଡ଼ିରେ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ବହୁତ ଘୃଣା କରେ। | ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଦିବାସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁଛି। ଶ୍ରେଣୀରେ କ’ଣ ପଢ଼ାଯାଉଛି ତାହା ମୁଁ ଶୁଣିପାରୁନାହିଁ। |
| ସେମାନେ ହଠାତ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଖେଳରେ ସାମିଲ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। | ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା କଷ୍ଟକର। ଯଦି ତୁମେ ମୋତେ ଲଗାତାର ଅନେକ କଥା କୁହ, ମୁଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବି ନାହିଁ। |
| ସେମାନେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ପୂର୍ବରୁ ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। | ମୁଁ ମୋର କାମକୁ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ଭାବରେ କରିପାରୁନାହିଁ। ମୋର ଡେସ୍କ ଏବଂ ରୁମ୍ ସବୁବେଳେ ଅପରିଷ୍କାର ରହିଥାଏ। |
| ସବୁବେଳେ ଦୌଡ଼, ଡେଇଁବା, ଚେୟାର ଏବଂ ଟେବୁଲ ଉପରେ ଚଢ଼ିବା। | ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଜିନିଷ ଭୁଲିଯାଏ। ମୁଁ ସବୁବେଳେ ବହି, କଲମ ଏବଂ ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ ପତ୍ର ହଜାଇ ଦିଏ। |
କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ପୁଅ ନୀରବ ଏବଂ ଅମନୋଯୋଗୀ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଝିଅ ଅତି ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ସମାନ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।
ଆପଣ ADHD କୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?
ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ କାର୍ଯ୍ୟ। କାରଣ, ପ୍ରକୃତରେ, ସମସ୍ତ ପିଲା, ବିଶେଷକରି ଯୁବ ବୟସରେ, ଅସ୍ଥିର ହୋଇଥାନ୍ତି, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟ ମଧ୍ୟ କମ୍ ଥାଏ। ତେଣୁ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ADHD ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ କେତେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ।
- ସ୍କୁଲ କାମ କରିପାରୁନାହଁ କି?
- ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ମିଶିବା ଏବଂ ବନ୍ଧୁତା କରିବା କ’ଣ କଷ୍ଟକର?
- ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମରେ ଲିପ୍ତ ହୁଅନ୍ତି?
ଯଦି ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର 'ହଁ' ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ମଜା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି ହୋଇପାରେ।
ଝିଅମାନଙ୍କୁ କାହିଁକି କମ୍ ଚିହ୍ନିତ କରାଯାଏ?
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ।
- ଶୀଘ୍ର ବଢିବା:ଯେହେତୁ ଝିଅମାନେ ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ନିଜସ୍ୱ ଉପାୟ ଖୋଜିପାରନ୍ତି।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଝିଅ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ADHD ସହିତ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ADHD ଅବସ୍ଥାକୁ ଭୁଲି ଯାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ କେବଳ ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଯଦି ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହା ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କାମ କରିବା ସମୟରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଜୀବନ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କାରଣ ପୁରୁଷମାନେ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ କମ୍ ଇଚ୍ଛୁକ ଥାଆନ୍ତି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଚିକିତ୍ସା ନ ପାଇ ଜୀବନସାରା କଷ୍ଟ ଭୋଗିପାରନ୍ତି।
ପ୍ରାୟତଃ, ADHD ଥିବା ଝିଅମାନଙ୍କୁ ବୟସ୍କ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ନିଜ ପିଲା ADHD ଥିବା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପରେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ADHD ଅଛି। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ADHD ଥିବା ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ତେବେ ଆମେ କ’ଣ କରିବା? ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାଟି ADHD ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବୋଲି ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ଏକମାତ୍ର କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।
ADHD ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ "ନିରାମୟ" ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ସଫଳତାର ସହିତ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଏକ ପିଲା ଏକ ସାଧାରଣ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବ।
ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି:
୧. ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଶେଷକରି ୬ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଏଠାରେ, ପିତାମାତାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ଶିଖାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବା, ଭଲ କାମ କଲେ ତାକୁ ପ୍ରଶଂସା କରିବା ଏବଂ ନିୟମଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା।
୨. ଔଷଧ ଏବଂ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଏକାଠି: ବଡ଼ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ପଦ୍ଧତି ପ୍ରାୟତଃ ଏକାଠି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଔଷଧ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ, ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୁଝିବା ଯେ ଆପଣ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅଛନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ADHD ପିଲା କିମ୍ବା ପିତାମାତାଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା।
- ପୁଅମାନେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଗୁଣ ଦେଖାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଝିଅମାନେ ଅଧିକ ଅସାବଧାନ ଗୁଣ ଦେଖାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଖରାପ ବ୍ୟବହାର ତାଙ୍କ ସ୍କୁଲ କାମ, ବନ୍ଧୁତା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଭାବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା (ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ/କିମ୍ବା ଔଷଧ) ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସଫଳତାର ସହିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ପିଲାକୁ ଏକ ସଫଳ ଜୀବନଯାପନ ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |