ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି କ’ଣ ଘରେ ଛାଡିଯାଇଥିବା ଖେଳଣା ସହିତ ନ ଖେଳି ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ, ଚେୟାର ଉପରେ ଚଢ଼ିଯାଏ, ସୋଫାରୁ ଡେଇଁ ପଡ଼େ, ଏବଂ ଆପଣ ଯାହା କହୁଛନ୍ତି ତାହା ନ ଶୁଣି ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଏ? ଯଦିଓ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଅସ୍ଥିର ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅସ୍ଥିରତା ଟିକେ ଅଧିକ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର? ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେ ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ଅସ୍ଥିରତା, ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ଅଭାବ ପ୍ରକୃତରେ ADHD ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ କି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD କ'ଣ?
ADHD, କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର , ପିଲାଦିନର ବିକାଶ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଆଚରଣଗତ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି: ଅସାବଧାନତା, ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା ।
ପ୍ରାୟତଃ ସ୍କୁଲ ବୟସରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ 3 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରନ୍ତି? ପ୍ରକୃତରେ, ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ ପ୍ରିସ୍କୁଲ ପିଲା। ତେଣୁ ଏହାକୁ "ଖରାପ" କିମ୍ବା "ଦୁଷ୍ଟ" ଭାବରେ ଖାରଜ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମୋ ପିଲାରେ ADHD ହେବାର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
ADHD ଥିବା ପିଲାଟି ତା' ବୟସର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ କଷ୍ଟକର ହୁଏ। ସେ ନିଜର ପାଳି ଅପେକ୍ଷା କରିପାରେ ନାହିଁ, ସେ ଧାଡ଼ିର ସାମ୍ନାକୁ ଡେଇଁ ପଡ଼େ, ଯେତେବେଳେ କେହି କଥା ହେଉଥାଏ ସେତେବେଳେ ସେ ଡେଇଁ ପଡ଼େ। ଆପଣ କ'ଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଚରଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି?
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ରହିବା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ADHD ଅଛି। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ବୋଲି ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅତି କମରେ 6 ମାସ ପାଇଁ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏବଂ ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଘରେ, ପ୍ରି-ସ୍କୁଲରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ପ୍ରିସ୍କୁଲର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ADHD ଲକ୍ଷଣ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି। ଦେଖନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ପ୍ରାୟ ମେଳ ଖାଉଛି କି ନାହିଁ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ/ଆଚରଣ | ଏହାର ଅର୍ଥ... |
|---|---|
| ଗୋଟିଏ କାମରେ ୫ ମିନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗି ରହିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା। | ଯଦି ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ରଙ୍ଗୀନ ପୁସ୍ତକ ଦିଅ, ତେବେ ସେମାନେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ମିନିଟ ମଧ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦେବେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ସେମାନେ କାହାଣୀ ଶୁଣିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। |
| ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଅଧିକ ଶବ୍ଦ କରିବା। | ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ସବୁବେଳେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି। ଚୁପ୍ ରହିବା ଉଚିତ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଚୁପ୍ ରହିବା କଷ୍ଟକର। |
| କାମରେ ଶୀଘ୍ର ଧ୍ୟାନ ହରାଇବା। | ସେମାନେ ଖେଳଣା ସହିତ ଖେଳନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ହଠାତ୍ ଏହାକୁ ପାଖ ଦେଇ ଦୌଡ଼ି ପଳାନ୍ତି। ଏହା ଶେଷ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ବି କାମ କରନ୍ତି ନାହିଁ। |
| ସବୁବେଳେ ଜିନିଷ ଉପରେ ଚଢ଼ିବା। | କେବଳ ଚେୟାର, ଟେବୁଲ ଏବଂ ସୋଫା ଉପରେ ନୁହେଁ, କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ଆଲମାରୀ ଏବଂ ଝରକା ଉପରେ ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଚଢ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତଗତିରେ କାମ କରିବା ଯୋଗୁଁ ବାରମ୍ବାର ଆଘାତ ଲାଗିବା। | କାରଣ ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଦୌଡ଼ୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଡେଉଁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ପଡ଼ି ଯାଉଛନ୍ତି, ଜିନିଷ ସହିତ ଧକ୍କା ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆହତ ହେଉଛନ୍ତି। |
| ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା। | ସେମାନେ ରାସ୍ତାକୁ ନ ଦେଖି ରାସ୍ତା ଉପରେ ଡେଇଁ ପଡ଼ନ୍ତି, ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରୁ ଡେଇଁବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ସହିତ ଖେଳନ୍ତି। |
| ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବାରେ ବିଫଳତା। | ଯଦି ତୁମେ "ମୋତେ ସେହି ବଲ୍ ଦିଅ" ଭଳି କିଛି ସରଳ କଥା କୁହ, ତେବେ ସେମାନେ ଶୁଣନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି କରନ୍ତି। ଏହା ଏଥିପାଇଁ ନୁହେଁ ଯେ ସେମାନେ ତୁମର ଅବାଧ୍ୟ, ବରଂ ସେମାନେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ ନାହାଁନ୍ତି। |
| ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କଥା କିମ୍ବା କାମରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବା। | ତୁମେ ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଡେଇଁପଡ଼ିବ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ବାଧା ଦେବ। |
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହା କିପରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ADHD ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଜଣେ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପରି କିଛି ଦ୍ଵାରା ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
ପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ, ପିଲାର ବାପାଙ୍କୁ, ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ୍ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ଏବଂ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ପିଲାର ଆଚରଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଡାକ୍ତର ପିଲା ସହିତ କଥା ହେବେ ଏବଂ ପିଲାଟି କିପରି ଆଚରଣ କରେ ତାହା ମଧ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବେ।
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ କେତେକ ସମୟରେ ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ, କଥାବାର୍ତ୍ତା କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ADHD ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରିବେ:
- ଆମେ ଘରେ ଏବଂ ପ୍ରି-ସ୍କୁଲରେ ପିଲାର ଆଚରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରୁ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ପିଲାର ଆଚରଣ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ADHD ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ତା'ପରେ, ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ସେମାନଙ୍କୁ କୌଶଳ, ଭଲ ଆଚରଣ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିବାର ଉପାୟ ଶିଖାଯାଇପାରିବ।
ପ୍ରିସ୍କୁଲ ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ADHD ର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ ବୟସର ପିଲାର ADHD ଅଛି, ତେବେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରଥମେ ଔଷଧ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ ।
ଏହି ଆଚରଣଗତ ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ପିଲା ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ, ପିତାମାତାଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ତାଲିମ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ତାକୁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଶିଖାଇବା ଏବଂ ତା'ର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଗଠନ କରିବା ପାଇଁ ପଦ୍ଧତି ଶିଖାଏ।
- ଖେଳ ଚିକିତ୍ସା: ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ ପିଲା ସହିତ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା: ପିଲାଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
- ପିତାମାତାଙ୍କ ତାଲିମ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ସୀମା କିପରି ସ୍ଥିର କରିବେ, ଏବଂ ଭଲ ଆଚରଣକୁ କିପରି ପୁରସ୍କୃତ କରିବେ।
ଏହି ତାଲିମ ପାଇଁ ସମୟ ଏବଂ ପ୍ରୟାସ ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଫଳାଫଳ ଏହାର ମୂଲ୍ୟବାନ।
ତା'ପରେ ତୁମେ ମୋତେ ଔଷଧ ଦେବ ନାହିଁ କି?
ଯଦି ବ୍ୟବହାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧ ସାଧାରଣତଃ 4 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆରମ୍ଭ କରାଯାଏ।
ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରେ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ (ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର) ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରି କାମ କରନ୍ତି। ଡାକ୍ତର ସର୍ବଦା ବହୁତ କମ ଡୋଜ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ପରେ ଡୋଜକୁ ସଜାଡ଼ି ଦିଆଯିବ।
ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ଏଥିରେ ଭୋକ ହ୍ରାସ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିରୋଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।
ଔଷଧ ଦେବା କି ନଦେବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଏହା ଆପଣ ଏକା ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକାଠି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ADHD ଏକ "ଖରାପ" କିମ୍ବା "ଦୁଷ୍ଟ" ପିଲା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ କେବଳ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଜଣେ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରିସ୍କୁଲ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଆଚରଣଗତ ଚିକିତ୍ସା, ଏବଂ ପିତାମାତାଙ୍କ ସମ୍ପୃକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଔଷଧ ହେଉଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ବିକଳ୍ପ, ଏବଂ ଏହାକୁ କେବଳ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟ ତଦାରଖରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏ ବିଷୟରେ ଯେକୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |