ଆପଣ କ’ଣ କେବେ ହସିବା ସମୟରେ, କାଶିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କେତେକ ସମୟରେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆକସ୍ମିକ ପରିସ୍ରା ଝରିବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ତଥାପି ଅନେକ ଲୋକ ଲଜ୍ଜା ଯୋଗୁଁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା କଷ୍ଟକର ମନେ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଅବସ୍ଥା। ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରେ , ଆମେ ଖୋଲା ଆଲୋଚନାରେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁ, କାରଣ ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମାଧାନ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।
ମୂତ୍ର ଅସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝାଇବା!
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମୂତ୍ର ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ହେଉଛି ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା, ଯାହା ଫଳରେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ। ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ତାହା ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପାଣି ନଳୀ ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଦେଖିବା ସହାୟକ ହେବ।
ତୁମର ବୃକକ୍ ତୁମର ରକ୍ତରୁ ଅପଚୟକୁ ଛାଣି ପରିସ୍ରା ତିଆରି କରେ, ଯାହା ପରେ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ୟୁରେଟର୍ ନାମକ ଦୁଇଟି ନଳୀ ଦେଇ ଗତି କରେ। ତୁମର ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ତୁମର ନିମ୍ନ ପେଟରେ ଥିବା ଏକ ନମନୀୟ ବେଲୁନ୍ ଭାବରେ ଭାବ; ଏହା ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ସହିତ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ ଏବଂ ଖାଲି କରିବା ପରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ମୂତ୍ରାଶୟ କାନ୍ଥର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ନାମକ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ କରି ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଯଦି ସ୍ଫିଙ୍କଟର ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଅସନ୍ତୁଳନତା ହୁଏ। ଯଦି ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ସ୍ଫିଙ୍କଟରକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ଲିକେଜ୍ ହୁଏ।
ମୂତ୍ର ଅସନ୍ତୁଳନର ପ୍ରକାରଭେଦ
ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ପରିସ୍ରା ଛିଡ଼ିବା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇପାରେ। ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି:
୧. ଚାପ ଅସନ୍ତୁଳନ
ଯଦି ଆପଣ ହସିବା, କାଶିବା, ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଝିମ୍କିଜ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୁଏତ ଚାପ ଅସଂଯମତା । ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଶାରୀରିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବାକୁ ଟ୍ରିଗେଟ୍ କରେ। ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ।
୨. ଅସଂଯମତାକୁ ଆକର୍ଷିତ କରିବା
ଏହି ପ୍ରକାରର ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ହଠାତ୍, ତୀବ୍ର ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ଯାହାକୁ ଧରି ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଶୌଚାଳୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ଲିକେଜ୍ ହୁଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ "ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମୂତ୍ରାଶୟ" ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ମଧୁମେହ , ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ , ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ , ଆଲଜାଇମର ରୋଗ , କିମ୍ବା ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ ଭଳି ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ।
୩. ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସନ୍ତୁଳନ
ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଲଗାତାର ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଢାଳି ପଡ଼ିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଯିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ନକରି ବାରମ୍ବାର ଛୋଟ ଛୋଟ ଲିକ୍ ହୁଏ। ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ଭଳି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
୪. କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଅସଂଯମତା
ଏହା ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ବରଂ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଶୌଚାଳୟ ପହଞ୍ଚିବାରେ ବାଧା ଦିଏ। ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଯାହା ଗତିଶୀଳତାକୁ ସୀମିତ କରେ, ଆଘାତ, ଡିମେନ୍ସିଆ , କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରିବାର ଇଚ୍ଛା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବା କଷ୍ଟକର କରୁଥିବା ନିଦ୍ରାଜନକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର।
କାହାକୁ ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦ ଥାଏ?
ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ ଯଦି:
- ତୁମେ ମହିଳା ।
- ତୁମର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ।
- ତୁମେ ସ୍ଥୂଳକାୟତାରେ ପୀଡିତ।
- ଆପଣଙ୍କର ପରିବାରରେ ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମସ୍ୟାର ଇତିହାସ ଅଛି।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦୁଇଗୁଣ ସାଧାରଣ, ମୁଖ୍ୟତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ପେଲଭିକ୍ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ତାହା ହେତୁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଶିଶୁର ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଚାପ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଅସଂଯମର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯଦିଓ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଏହା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି, ଅନେକ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଆତ୍ମ-ଚେତନା ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଚାପ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ମାନସିକ ଅବସାଦ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ନୀରବରେ କଷ୍ଟ ସହିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ଥିବାର ଲକ୍ଷଣ
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ:
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା। ଯଦିଓ ବାଥରୁମକୁ କେତେ ଥର ଯିବା ଆପଣଙ୍କ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ କଫି କିମ୍ବା ଚା ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ମୂତ୍ରବର୍ଦ୍ଧକ ଔଷଧ ସେବନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ବେସଲାଇନ୍ରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଏକ ସଙ୍କେତ।
- ହସିବା, କାଶିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା ଘନିଷ୍ଠତା ପରି ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ସମୟରେ ପାଣି ବାହାରିବା ।
- କୌଣସି ଚେତାବନୀ କିମ୍ବା ଆଗ୍ରହ ବିନା ଲିକ୍ ହେବା।
- ଥରେ ପରିସ୍ରା କରିବାର ଇଚ୍ଛା ହେଲେ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ।
- ବିଛଣାରେ ଓଦା ହେବା (ନିଶାଚର ଏନ୍ୟୁରେସିସ୍), ଯାହା ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।
- ଗୋଡ଼ ଦୁର୍ବଳତା, ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ କାଲୁଆ ଲାଗିବା କିମ୍ବା ସଂବେଦନହୀନତା ଭଳି ସ୍ନାୟୁଗତ ଲକ୍ଷଣ ।
- ତଳି ପେଟରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ ।
ମୂତ୍ର ଅସନ୍ତୁଳନର କାରଣ କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣରୁ ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ ହୋଇପାରେ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ
- ବୟସ ବୃଦ୍ଧି : ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା।
- କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ : ଗୁରୁତର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ମଧୁମେହ : ମଧୁମେହ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧ: ଏହା ବୃକକ୍ ପଥର, ମୂତ୍ରନଳୀ ପଥର, ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସ୍କାର ଟିସୁ ହେତୁ ହୋଇପାରେ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ: ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ବହନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ଆଖପାଖର ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ ଅଧିକ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI): ଏକ UTI ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରକ୍ଷା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା
କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା କେବେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା କିମ୍ବା ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦେବା ପାଇଁ ଦାୟୀ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ଆଲଜାଇମର ରୋଗ।
- ମଲ୍ଟିପଲ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍।
- ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ।
- ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
- ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷତି।
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍।
ଜୀବନଶୈଳୀର ପ୍ରଭାବ
କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଏବଂ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ:
- ମଦ୍ୟପାନ।
- କୃତ୍ରିମ ମିଠା।
- କିଛି ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ।
- କ୍ୟାଫିନ୍ (କଫି, ଚା, ଶକ୍ତି ପାନୀୟ)।
- ଶାନ୍ତକାରୀ (Sedative)।
- ସୋଡ଼ା ଏବଂ କାର୍ବୋନେଟେଡ ପାନୀୟ।
- ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ।
- ଭିଟାମିନ୍ ସିର ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରା।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯାଇପାରେ ଯେପରିକି:
- କେତେ ପରିସ୍ରା ଲିକେ, କେତେଥର?
- ତୁମର କପଡାରେ କଣ ପାଣି ପଡ଼ିଯାଏ, ନା ତୁମେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଅ?
- ଏହା କ’ଣ ଦିନର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଘଟେ?
- ଏହା କ’ଣ ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ହୁଏ?
- ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି?
- ଆପଣ କ’ଣ ହଠାତ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି?
- ତୁମେ ଦିନକୁ କେତେଥର ବାଥରୁମ୍ ଯାଅ?
- ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ ପରିସ୍ରା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ତୁମକୁ କଷ୍ଟ ହୁଏ କି?
- ତୁମର ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହର ଶକ୍ତି କିପରି?
- ଆପଣ କାମ ସରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇଗଲା ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଏବଂ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ:
- ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ନାୟୁଗତ ରୋଗ, ବୃକକ୍ କିମ୍ବା ମୂତ୍ରନଳୀ ପଥର, କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି?
- ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ?
- ଆପଣ କ’ଣ କୌଣସି ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖାଆନ୍ତି?
- ଆପଣ କେବେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇଛନ୍ତି କି କିମ୍ବା ଯୋନି ପ୍ରସବ କରିଛନ୍ତି କି?
- ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପେଟ କିମ୍ବା ପେଲଭିସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି କି?
- ଆପଣଙ୍କର କେବେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି କି?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିବେ। ସେମାନେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଗୋଡ଼ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା। ସେମାନେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମଳଦ୍ୱାର ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ମହିଳା, ତେବେ ଯୋନି ଆଟ୍ରୋଫି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।
ଡାଏଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:
- ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ: ଏହା ଯକୃତ ରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ୟୁଟିଆଇ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା।
- ପୋଷ୍ଟ-ଭୋଇଡ୍ ରେସିଡ୍ୟୁଲ୍ (PVR) ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଖାଲି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ଏଥିରେ କେତେ ପରିସ୍ରା ରହିଛି ତାହା ମାପ କରେ।
- ପରିସ୍ରା ସଂସ୍କୃତି: ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
- ୟୁରୋଡାଇନାମିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହର ଗତି ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ଭିତରେ ଏବଂ ଚାରିପାଖରେ ଚାପର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରେ।
- ମୂତ୍ରାଶୟ ଡାଏରୀ: ଆପଣଙ୍କର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ, ପରିସ୍ରାର ବାରମ୍ବାରତା, ପରିମାଣ ଏବଂ ସମୟର ଏକ ରେକର୍ଡ।
ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ! ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
- ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଉପକରଣ: ଯେପରିକି ପେସାରି, ଯାହା ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଝିଲ୍ଲୀ ହ୍ରାସ କରେ।
- ମୂତ୍ରାଶୟ ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: ଆପଣଙ୍କର ଶୌଚାଳୟ ପରିଦର୍ଶନର ସମୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା।
- ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍: ଆପଣଙ୍କର ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ କ୍ୟାଫିନ୍ ସେବନ ହ୍ରାସ କରିବା।
- ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉତ୍ତେଜନା: ମୂତ୍ରାଶୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ (ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ବ୍ୟାୟାମ): ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍କୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ ବ୍ୟାୟାମ।
- ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ, ତେବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଯଥେଷ୍ଟ ଆରାମ ମିଳିପାରିବ।
ଯଦି ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:
- ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଜାଲ।
- ସ୍ଲିଙ୍ଗ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ମୂତ୍ରନଳୀ ପାଇଁ ଏକ ସହାୟକ "ସ୍ଲିଙ୍ଗ" ପ୍ରଦାନ କରିବା।
- ମୂତ୍ରନଳୀ ବଲ୍କିଂ ଏଜେଣ୍ଟ: ମୂତ୍ରନଳୀ କାନ୍ଥକୁ ଘନ କରିବା ପାଇଁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ।
- ବୋଟକ୍ସ® ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଆର୍ଜ ଇନକଣ୍ଟିନେନ୍ସର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- ପ୍ରତିରୋପିତ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା ଉପକରଣ।
- କୃତ୍ରିମ ମୂତ୍ର ସ୍ଫିଙ୍କଟର: ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଉପକରଣ।
ଏଥିପାଇଁ କେଉଁ ସବୁ ଔଷଧ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ। ଦୟାକରି ନିରୋଗି ଲଙ୍କା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ଠାରୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- 'ଅର୍ଜ୍ ଅସଂଯମତା' ପାଇଁ: 'ଅକ୍ସିବୁଟିନିନ୍ (ଅକ୍ସିଟ୍ରୋଲ୍®)', 'ଟୋଲଟେରୋଡିନ୍ (ଡେଟ୍ରୋଲ୍®)', 'ଡାରିଫେନାସିନ୍ (ଏନେବଲେକ୍ସ®)', 'ସୋଲିଫେନାସିନ୍ (VESIcare®)', ଏବଂ 'ଟ୍ରସ୍ପିୟମ୍ (ସାଙ୍କ୍ଟୁରା®)' ଭଳି ଔଷଧ ଲେଖାଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇ କାମ କରନ୍ତି, ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ହଠାତ୍ ଏବଂ ତୀବ୍ର ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- 'ଚାପ ଅସନ୍ତୁଳନ' ପାଇଁ: 'ଇମିପ୍ରାମିନ୍ (ଟୋଫ୍ରାନିଲ୍®)' କିମ୍ବା 'ସୁଡୋଫେଡ୍ରିନ୍ (ସୁଡାଫେଡ୍®)' ପରି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ କେତେକ ସମୟରେ ବିଚାର କରାଯାଇପାରେ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସକୁ ଭଲଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ।
- 'ଓଭରଫ୍ଲୋ ଅସଂଯମତା' ପାଇଁ: ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ 'ବେଥାନେକୋଲ (ଡୁଭୋଇଡ®)' କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ 'ଟେରାଜୋସିନ (ହାଇଟ୍ରିନ®)', 'ଆଲଫୁଜୋସିନ (ୟୁରୋକ୍ସାଟ୍ରାଲ®)' ଏବଂ 'ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ (ପ୍ରୋସ୍କାର®)' ଭଳି ଔଷଧ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ, ମୂତ୍ର ଅସଂଯମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରିବ। କେତେକ ସମୟରେ, ସମସ୍ୟାଟି ଅସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଏହା ମୂତ୍ର ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ; ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୂଳ କାରଣକୁ ସମାଧାନ କରାଯିବା ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା "(ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)" ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅସନ୍ତୁଳନ ରହିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏକ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ନିକଟରୁ କାମ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଦୟାକରି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଅଛି।
ଆପଣଙ୍କ ବିପଦ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
ଯଦିଓ ଆପଣ ଅସନ୍ତୁଳନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାମଲାକୁ ରୋକିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇନପାରନ୍ତି, ଏହି ସକ୍ରିୟ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:
- କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ କୌଶଳ ବିଷୟରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ମଦ୍ୟପାନ, କ୍ୟାଫିନେଟ୍ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ମିଠା ଭଳି ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ ।
- କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଇବର ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ , ଯାହା ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଛାଡିଦିଅ କିମ୍ବା କମ କର , ଯାହା ତୁମର ପେଲଭିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
- ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଆରାମକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ?
ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅସଂଯମ ଅଣ୍ଡରୱୟାର, ବୟସ୍କ ଡାଏପର, କିମ୍ବା ଶୋଷକ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆରାମ ପାଆନ୍ତି। ବ୍ଲାଡର ସପୋର୍ଟ, ଯାହା ଟାମ୍ପନ୍ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ମଧ୍ୟ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିକଳ୍ପ। ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବିଚକ୍ଷଣ ଏବଂ ପୋଷାକ ତଳେ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। କିଛି ଡିସପୋଜେବଲ୍ ହେଲେ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଧୋଇହେବ ଏବଂ ପୁନଃବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ। ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଦିନସାରା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ୟାଡ୍ କିମ୍ବା ଡାଏପର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟପେୟ କିମ୍ବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ, ତେବେ ଦୟାକରି ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ - ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଚିନ୍ତା।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ:
- ମୁଁ କି ପ୍ରକାରର ମୂତ୍ର ଅସନ୍ତୁଳନ ଅନୁଭବ କରୁଛି?
- ଏହି ସମସ୍ୟାର ମୂଳ କାରଣ କ'ଣ?
- ଏହା କ’ଣ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯିବ?
- ପୁନରାବୃତ୍ତିର ବିପଦ ଅଛି କି?
- ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
- ମୁଁ ଘରେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବି କି?
- ମୁଁ କେଉଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଉଚିତ?
ଶୌଚାଳୟ ପାଖରେ ତୁମେ କାହିଁକି ଜରୁରୀ ଅନୁଭବ କର?
ଯଦି ଆପଣ ଶୌଚାଳୟ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ କିମ୍ବା ପାଣି ବହିବା ମାତ୍ରେ ପରିସ୍ରା କରିବାର ପ୍ରବଳ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ 'ଅସଂଯମତା'ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। କିଛି ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସାଧାରଣ। ଏହା ଘଟିଥାଏ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅକାଳ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ, ଯଦିଓ ଏହା ପୂର୍ଣ୍ଣ ନ ଥାଏ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
ନିରୋଗି ଲଙ୍କାରୁ ଶେଷ ଚିନ୍ତାଧାରା
ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କଷ୍ଟକର ଏବଂ ହତାଶାଜନକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଲିକ୍ ହେବାର ଭୟ କିମ୍ବା ସୀମିତ ଶୌଚାଳୟ ପ୍ରବେଶ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୀମିତ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବୁଝିହେବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ମାମଲାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଅନେକର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଦଳ ସହିତ ସହଭାଗୀ ହୋଇ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।
ମୂତ୍ର ଛିଣ୍ଡିବା, ମୂତ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା, ମୂତ୍ରାଶୟ, ଚାପ ଅସଂଯମତା, ଆର୍ଜ ଅସଂଯମତା, ମୂତ୍ର ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ
