ତୁମକୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି କି? ତୁମେ ଏହା ପରେ କଣ କରିବ?

ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି। ଏହା ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଖବର। ଆପଣ ଏବେ ହଜାର ହଜାର କଥା ଭାବୁଛନ୍ତି, ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ, ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଦୃଢ଼ ରହିବା ପାଇଁ, ଆଗାମୀ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ତୁମର ଭାବନାକୁ ଗ୍ରହଣ କର, ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହିପରି ଖବର ଶୁଣନ୍ତି, ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ହୁଏତ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ରାଗିଯାଇପାରନ୍ତି, ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୋ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହେଲା?" କିମ୍ବା ଆପଣ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଲାଗିପାରେ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଖାଲି ଅଛି, କିଛି ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରିବାର କୌଣସି "ସଠିକ" ଉପାୟ ନାହିଁ। ଆପଣ ଯେଉଁ ସମସ୍ତ ଭାବନା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ସାଧାରଣ ଭାବନା ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନନ୍ୟ। ତେଣୁ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସଚେତନତା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।

ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ଜ୍ଞାନ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆଗକୁ କ’ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ଯେତେ ଅଧିକ ଜାଣିବେ, ଆପଣ ସେତେ ଅଧିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏବଂ କମ୍ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସ୍ତନ କର୍କଟ ଅଛି ଏବଂ ଏହା କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।

ତୁମ ମନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ। କେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ ତାଙ୍କୁ କ'ଣ ପଚାରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲ ତାହା ଭୁଲିଯାଅ। ତେଣୁ, ତୁମର ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ନୋଟବୁକରେ ଲେଖ।

ସୂଚନା ଖୋଜିବା ସମୟରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ ଅନଲାଇନରେ ସୂଚନା ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ଏବଂ ମେସେଜ ବୋର୍ଡରେ ଲୋକମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଯାହା କୁହନ୍ତି ତାହା ସବୁବେଳେ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ସବୁକିଛି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ (ସହାୟତା ପ୍ରଣାଳୀ)

ତୁମକୁ ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକା ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ତୁମର ଭାବନା, ତୁମର ଭୟ ଏବଂ ତୁମର ଦୁଃଖ ବିଷୟରେ କହିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି। ତୁମେ ଏହା କରିପାରିବ:

• ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର କିମ୍ବା ନିକଟ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବେ।
• ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ: ଏପରି ସମୟରେ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଏକ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପରି ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ "ମୁଁ ଏକା ନୁହେଁ" ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ। ଆପଣ ଏହିପରି ଗୋଷ୍ଠୀ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ।

ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ, ଆପଣ ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପୂର୍ବରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍କୁଲକୁ ନେଇଯିବା, ଘର ଚାରିପାଖରେ କିଣାକିଣି ଜିନିଷ ବୋହିବା ଏବଂ ରୋଷେଇ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା କେତେ ଭଲ ହେବ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏକା ରହୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସମୟ ରହିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

ତୁମର ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାର ସବୁବେଳେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କିପରି କରିବେ ତାହା ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ ସେମାନେ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିପରି କହିବି?

ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଆପଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି ଯେ କାହାକୁ କହିବେ ଏବଂ କେତେବେଳେ କହିବେ।

• ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବେ। କିଛି ଲୋକ ଲଜ୍ଜିତ ହେବେ ଏବଂ କ'ଣ କହିବେ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଆପଣଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବାକୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ।
• କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ: ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଗୋପନୀୟ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଛୁଟି ନେବାକୁ ପଡିବ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବସ୍ କିମ୍ବା ମାନବ ସମ୍ବଳ ବିଭାଗକୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଦିନରେ ଘରୁ କାମ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ସପ୍ତାହାନ୍ତରେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କରାଯାଇପାରିବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବ।

ଦ୍ୱିତୀୟ ମତାମତ ପାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗିପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ପ୍ରାୟତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତାମତ ନେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସଠିକ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅବିଶ୍ୱାସ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବା ପାଇଁ କହିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ବୀମା କମ୍ପାନୀକୁ ପୂର୍ବରୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତାମତର ଖର୍ଚ୍ଚ ବହନ କରିବେ କି ନାହିଁ।

ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ସକ୍ରିୟ, ଯୋଜନାବଦ୍ଧ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆଗାମୀ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ।