ଆସନ୍ତୁ COVID-19 ବିଷୟରେ ଜାଣିବା: ଭୟ ବିନା ଏହାର ସାମ୍ନା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ (କରୋନାଭାଇରସ୍ ଏବଂ COVID-19)

COVID-19 ନାମ ଶୁଣିଲେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ, ନୁହେଁ କି? ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହି ମହାମାରୀ ଆମ ଜୀବନକୁ କେତେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଛି ଏବଂ ଏହା ଆମ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। କିନ୍ତୁ ଭୟଭୀତ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ଭଲ ନୁହେଁ କି? ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି COVID-19 କ'ଣ, ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ କ'ଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

କୋଭିଡ-୧୯ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, COVID-19 ହେଉଛି SARS-CoV-2 ନାମକ ଏକ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମର ନାକ, ଗଳା ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହି କରୋନାଭାଇରସ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବଡ଼ ପରିବାର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ସେହି ପରିବାରର କିଛି ସଦସ୍ୟ (ଭାଇରସ୍) ଆମକୁ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଛୋଟମୋଟ ରୋଗର କାରଣ ହୁଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ପରିବାରର କିଛି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ସଦସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି। ଆପଣ ହୁଏତ MERS (ମଧ୍ୟପ୍ରାଚ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଏବଂ SARS (ଗମ୍ଭୀର ତୀବ୍ର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ସେହିପରି, SARS-CoV-2, ଯାହା COVID-19 ର କାରଣ, ସେହି ପରିବାରର ଟିକେ ଅଧିକ ବିପଦଜନକ ସଦସ୍ୟ।

ଏହି ଭାଇରସ ସମୟ ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଭାରିଆଣ୍ଟ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆପଣ ଆଲଫା, ଡେଲ୍ଟା , ଓମିକ୍ରୋନ ଭଳି ନାମ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହି ନୂତନ ଭାରିଆଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ମୂଳ ଭାଇରସ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

କୋଭିଡ-୧୯ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

COVID-19 ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରି ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ରୋଗ ନିମୋନିଆ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଯକୃତ ସମସ୍ୟା ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭାଇରସ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରେ। ଏହାକୁ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଷ୍ଟର୍ମ (ସାଇଟୋକାଇନ୍ ରିଲିଜ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆମର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ରୋଗ ଦ୍ୱାରା କିଏ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ? (ବିପଦ କାରଣ)

ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି COVID-19 ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥତାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

• 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବୃକକ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ
• COPD (କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଡିଜିଜ୍) ଭଳି ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା
• ହୃଦରୋଗ (ହୃଦୟଘାତ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ)
• ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍)
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• କର୍କଟ, HIV କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ
• ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ଭାଇରସ୍ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?

COVID-19 ମୁଖ୍ୟତଃ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ଭାଇରସ୍ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦାରେ ଥାଏ ଯାହା ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କଥାବାର୍ତ୍ତା, କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କ କରିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରୁ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। ଯଦି ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଭାଇରସ୍ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଏକ ପୃଷ୍ଠକୁ (ଯେପରିକି, ଏକ ଟେବୁଲ, ଦ୍ୱାରର ହେଲ) ଛୁଇଁବେ ଯାହା ଉପରେ ଭାଇରସ୍ ଅଛି ଏବଂ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବେ, ତେବେ ଆପଣ ଭାଇରସ୍ ପାଇପାରିବେ। ସେଥିପାଇଁ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଥିବା ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଏବଂ କାଶ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୧. ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ (ସ୍ୱୟଂ-ବିଚ୍ଛିନ୍ନ):ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀରେ ରହିପାରିଲେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ। ଏକ ପୃଥକ ବାଥରୁମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

2. ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ: ଆପଣ ଏକ ରାପିଡ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ଟେଷ୍ଟ (RAT) ପାଇପାରିବେ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

୪. ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି: ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।

ଭାଇରସରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

"ପ୍ରତିରୋଧ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ," ସେମାନେ କୁହନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହି ଭାଇରସରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ।

• ଟୀକାକରଣ କରନ୍ତୁ: ଗମ୍ଭୀର ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁରୁ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ COVID-19 ଟିକାକରଣ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ବୁଷ୍ଟର ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ।
• ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ବିଶେଷକରି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ପରିବହନରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ବାହାରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ସାମାଜିକ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ମିଟର ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ। ଅନାବଶ୍ୟକ ଯାତ୍ରା ଏବଂ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।
• ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ହାତ ଧୋଇ ନ ଥାଇ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ ହେଉଥିବା ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ (ଦ୍ୱାରର ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ, ସ୍ୱିଚ୍, ଟେବୁଲ) ଜୀବାଣୁନାଶକ ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।

ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ତୁମେ କଣ କରୁଛ?

COVID-19 ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ "ଉପଚାର" ନାହିଁ। ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା।

• ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ, ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ଏବଂ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ପାରାସିଟାମଲ ଭଳି ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ କହିବେ।
• ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ: ଯଦି ରୋଗ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବେ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ, ଡେକ୍ସାମେଥାସୋନ୍ ଭଳି ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିବେ।