କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଏକ ସୁନ୍ଦର ଫୁଲର ବାସ୍ନା ନିଅନ୍ତି, ଜଣେ ବନ୍ଧୁକୁ ଦେଖିଲେ ହସନ୍ତି, ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କଲେ କାନ୍ଦିଦିଅନ୍ତି... ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏସବୁ କିପରି ଘଟେ? ଏସବୁ ପଛରେ ଏକ ବିଶେଷ ସ୍ନାୟୁ ସେଟ୍ ଅଛି ଯାହା ସିଧାସଳଖ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆସିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମୁଣ୍ଡ, ବେକ ଏବଂ ଛାତିର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହି 12 ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି କୃନିଆଳ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି 12 ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ମୂଳ ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଆମ ମୁଣ୍ଡ, ମୁହଁ, ବେକ ଏବଂ ଛାତିର କିଛି ଅଙ୍ଗକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ ଏବଂ ସେଠାରୁ ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ପାଞ୍ଚ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବପ୍ରବଣତା ସୃଷ୍ଟି କରୁ, ଆଖି ମିଟିମିଟି କରୁ, ଜିଭକୁ ଆଗକୁ ପଛକୁ ଘୁଞ୍ଚାଉ, ଏବଂ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଯୋଗୁଁ ଲୁହ ଏବଂ ଲାଳ ଉତ୍ପନ୍ନ କରୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଅଂଶ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି 12 ଟି ସ୍ନାୟୁ କ'ଣ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ କ'ଣ କରନ୍ତି।
| ସ୍ନାୟୁ | ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|
| ୧. ଘୃଣ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ଗନ୍ଧ ଅନୁଭବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ନାକରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଗନ୍ଧ କଣିକା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅନୁଭବକୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବହନ କରେ। |
| ୨. ଅପ୍ଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ଦୃଷ୍ଟି ସହିତ ଜଡିତ। ଏହା ଆଖିର ରେଟିନାରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରତିଛବି ସୂଚନା ବହନ କରେ। |
| ୩. ଅକୁଲୋମୋଟର ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅନେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରି ଆଖିକୁ ଗତି କରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆଲୋକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆଖିରେ ଥିବା କଳା ବଳୟର ଆକାରକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ୪. ଟ୍ରୋକ୍ଲିଆର୍ ନର୍ଭ | ଆଖିର ଆଉ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମାଂସପେଶୀ ସକ୍ରିୟ ହୋଇ ଆଖିକୁ ତଳକୁ ଏବଂ ଭିତରକୁ ଘୂରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ୫. ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ନେଇ ଗଠିତ। ଏହା ମୁଣ୍ଡର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ, ଯେପରିକି ମୁହଁର ଚର୍ମ ଏବଂ ଦାନ୍ତରୁ ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସଂବେଦନଶୀଳତାକୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବହନ କରେ। |
| ୬. ଅବଡୁସେନ୍ସ ନର୍ଭ | ଏହା ଆଖିର ଅନ୍ୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଆଖିକୁ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ବାହାରକୁ ବୁଲାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ୭. ମୁହଁର ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ମୁହଁର ଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ (ହସ, ଆଖି ମାରିବା) । ଜିଭର ଆଗ ଭାଗ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଲାଳ ଏବଂ ଲୁହ ଉତ୍ପାଦନରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ୮. ଭେଷ୍ଟିବୁଲୋକୋକ୍ଲିଆର୍ ନର୍ଭ | ଏହାର ମଧ୍ୟ ଦୁଇଟି ଅଂଶ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ୯. ଗ୍ଲୋସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ନର୍ଭ | ଗଳାର ପଛ ଭାଗ, ଜିଭର ପଛ ଭାଗ, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଅନୁଭବ ସହିତ, ଏବଂ ଗିଳିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। |
| ୧୦. ଭାଗସ୍ ନର୍ଭ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା କୃନିଆଳ ସ୍ନାୟୁ। ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ପାଚନ ପରି ଅନେକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ୧୧. ଆସେସୋରି ସ୍ନାୟୁ | ଏହା ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧର ମାଂସପେଶୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ମୁଣ୍ଡକୁ ଏପାଖରୁ ଅନ୍ୟପାଖକୁ ଘୂରାଇ କାନ୍ଧକୁ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। |
| ୧୨. ହାଇପୋଗ୍ଲୋସାଲ୍ ନର୍ଭ | ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଜିଭର ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା କଥା କହିବା, ଖାଇବା ଏବଂ ଜିଭକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଜିଭକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। |
ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?
ଏହି 12 ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି (ଘ୍ନଜନିତ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ) ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଂଶ, ସେରେବ୍ରମ୍ରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ଅନ୍ୟ 10 ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ବ୍ରେନଷ୍ଟେମ୍ରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ଯାହା ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସଂଯୋଗ କରେ।
କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆରମ୍ଭ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହା ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା। ଏହା ବେକ, ଛାତି ଏବଂ ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଦେଇ ଗତି କରେ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →କ୍ରାନିଆଲ୍ ନର୍ଭସ୍ ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଏହି 12 ଟି ସ୍ନାୟୁ ଆମ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମୁହଁର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏଗୁଡ଼ିକର ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଯେହେତୁ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଖପୁରିର ପୃଷ୍ଠ ନିକଟରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।
କେଉଁ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଘୃଣ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଗନ୍ଧ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ମୁଖମଣ୍ଡଳ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ମୁହଁର କିଛି ଅଂଶରେ ଅନୁଭବ ହରାଇବା କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଅନୁଭବ କରିବା
- ମୁହଁ କିମ୍ବା ବେକ ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା
- ସାଧାରଣ ଥକ୍କା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା
- ମୁହଁ, ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ବେକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଦ୍ୱୈତ ଦୃଷ୍ଟି, ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟି)
- ଶରୀରରେ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା
- ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାଣି ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ
ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯଥା:
- ଟ୍ରାଇଜେମିନାଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ - ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାଖରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ବେଲ୍ସ ପାଲ୍ସି - ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱର ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
- ଆଘାତଜନିତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ (TBI)
- ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର
- ଆମିଓଟ୍ରୋଫିକ୍ ଲାଟେରାଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (ALS) ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ।
- ହେମିଫେସିଆଲ୍ ସ୍ପାଜମ୍ - ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱର ମାଂସପେଶୀର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ମୋଡ଼।
- ଗ୍ଲୋସୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ - ଗଳା ଏବଂ କାନରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଆମେ ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?
ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆମେ ଭଲ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରି ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତିକୁ ଅନେକାଂଶରେ ରୋକିପାରିବା।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
- ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ (ଯଥା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବା)।
- ମଧୁମେହକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
- ତୁମର ମଦ୍ୟପାନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ନାୟୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।
ତଥାପି, କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ଦେଖାଗଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ତୁରନ୍ତ ETU କୁ ଯାଅ! |
|---|
|
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ରାନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ହେଉଛି 12 ଯୋଡ଼ା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସ୍ନାୟୁ ଯାହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ, ଗନ୍ଧ, ସ୍ୱାଦ, ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଗତିବିଧି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।
- ମୁହଁର ଶୂନ୍ୟତା, ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା, ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକରେ ସମସ୍ୟା ଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର) ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ମୁହଁର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ହଠାତ୍ ଝୁଲି ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.