ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭରେ ଶିଶୁର ଗତି ଅନୁଭବ କରୁଛ କି? (ଭ୍ରୁଣ ଗତି) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଜଣେ ହେବାକୁ ଥିବା ମା ଭାବରେ , ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅଭିଜ୍ଞତା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ଗତି ଏବଂ ଲାତ ଅନୁଭବ କରିବା। ଏହି ଛୋଟ ଗତିବିଧି ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସୁସ୍ଥ ଅଛି ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛି। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ଆହୁରି ମଜବୁତ କରିବ।

ମୁଁ କେବେ ଶିଶୁଟିର ଗତି ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବି?

ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭଧାରଣର 16 ରୁ 25 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଗତିବିଧି ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "କ୍ୱିକେନିଂ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଗର୍ଭଧାରଣ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତି ଅନୁଭବ କରିବାର 25-30 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଜଣେ ମାଆ ତାଙ୍କ ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଥିବା ସମୟରେ, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ 13 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ତୁମେ ସ୍ଥିର ହୋଇ, ବସି କିମ୍ବା ଶୋଇ ରହି ପିଲାର ଗତିବିଧିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ।

ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଶିଶୁ କଷ୍ଟ ପାଉଛି, ସେତେବେଳେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଅନେକ ମା' ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି। କେତେକ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କ ପେଟରେ ପ୍ରଜାପତି ଉଡ଼ୁଥିବା ପରି ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରି ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଦିଆଯାଉଛି କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ପେଟ ଭିତରେ କିଛି ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରୁଛି ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଏହା ଶିଶୁର ଗତି, ଗ୍ୟାସ୍ , କିମ୍ବା ପେଟରେ ଭୋକିଲା ଶବ୍ଦ କି ନାହିଁ ତାହା କହିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ମାଆମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ସନ୍ତାନକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ବୁଝିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣର ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ବହୁତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଶିଶୁର ଲାତ ଏବଂ କହୁଣୀ ବାମ୍ପ ଭଳି ଜିନିଷ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଗୋଟିଏ ଶିଶୁକୁ କେତେଥର ଗୁଡ଼ାଇ ଦେବା ଉଚିତ?

ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ, ଆପଣ କେବଳ କିଛି ଛୋଟ ଗତିବିଧି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବଢ଼ିବ, ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଦ୍ୱିତୀୟ ତିନିମାସର ଶେଷ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ହେବ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ତୃତୀୟ ତିନିମାସ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଘଣ୍ଟାଏରେ ପ୍ରାୟ 30 ଥର ଗତି କରୁଛି।

ଆମ ପରି ଶିଶୁମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଶୋଇବା ଏବଂ ଉଠିବା ଚକ୍ର ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଦିନର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଆନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ରାତି 9 ଟାରୁ ରାତି 1 ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।ଏହି ସମୟରେ ପିଲାମାନେ ଲାତ ମାରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ପିଲାମାନେ ବାହ୍ୟ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରନ୍ତି। ରାତିରେ ଆପଣ ଆଲିଙ୍ଗନ କରୁଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ଲାତ ମାରିପାରିବେ!

ମୁଁ କ’ଣ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ଗଣିବା ଉଚିତ?

ଶିଶୁଟି ଗତି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ (ସାଧାରଣତଃ 28 ସପ୍ତାହ ପରେ), କିଛି ଡାକ୍ତର ଉଚ୍ଚ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଗର୍ଭଧାରଣ ଥିବା ମା’ମାନଙ୍କୁ ଏହି ଗତିବିଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଗଣନା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁଟି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହାକୁ "ଭ୍ରୁଣ କିକ୍ କାଉଣ୍ଟ" କିମ୍ବା "ଭ୍ରୁଣ ଗତିବିଧି ଗଣନା" ବୋଲି କହିଥାଉ।

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଘରେ ଗତିବିଧି ଗଣନା କରିବା କେତେକ ସମୟରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଗଣନା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାଭାବିକ ଗତିବିଧି ବିଷୟରେ ବୁଝିବା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଗତି କରୁନାହିଁ କିମ୍ବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଠାରୁ କମ୍ ଗତି କରୁଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଯଦି ଆପଣ ଯମଜ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଗତିବିଧି ଗଣନା କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ କେଉଁ ଶିଶୁ ଗତି କରୁଛି। ତଥାପି, କିଛି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ଶିଶୁଟି ଗତିଶୀଳ ଅନୁଭବ ନକରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 30 ସପ୍ତାହ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତି ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯାହା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତି କି ନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ଆପଣ ଗତିବିଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିପାରିବେ ଏବଂ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଦିନର କେଉଁ ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଗତି କରେ। କିଛି ଶିଶୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଗତି କରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଶୋଇପଡ଼ିଲେ ଆପଣ କୌଣସି ଗତି ଅନୁଭବ ନ କରିବାର ଆଉ ଏକ କାରଣ ହେଉଛି। ଏହା ସହିତ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ, ଶିଶୁଟି ବଡ଼ ଥାଏ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ଥାନ ନଥାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଲାତ ମାରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଗଡ଼ିବା ପରି ଅଧିକ ଗତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶୈଳୀରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧିକୁ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସପ୍ତାହକୁ ସପ୍ତାହ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ