ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ନବଜାତ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, କୌଣସି ନା କୌଣସି କାରଣରୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା’ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମା’ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ମା’ କ୍ଷୀର ବ୍ୟତୀତ, ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିସାର ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଫର୍ମୁଲା ଆବଶ୍ୟକ। ମୁଁ ଭାବୁଛି ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ।
କାହିଁକି ଏକ ଶିଶୁକୁ ଫର୍ମୁଲା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ?
କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେବଳ ମାତୃ କ୍ଷୀରରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୁଷ୍ଟି ପାଇ ନପାରେ। ବିଶେଷକରି ଜନ୍ମ ପରେ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ, ଏପରି ସମୟ ଆସିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଇ ନପାରେ। ଏହା ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଅସୁସ୍ଥ, କମ୍ ଓଜନର, କିମ୍ବା ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁନଥିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ମାତୃ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ମାତୃ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ମାତୃ କ୍ଷୀର ପାଉନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଏବଂ କେବେ ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମୁଁ କିପରି ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବି?
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କିପରି କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଫର୍ମୁଲା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣ ବୋତଲ କ୍ଷୀର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ତାଙ୍କୁ କିଛି ବାହାର ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଶେଷରେ କ୍ଷୀର ଅଭାବ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଫର୍ମୁଲା ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏହିପରି ପାଉଡର କ୍ଷୀର ତିଆରି କରାଯାଏ।
ପାଉଡର କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୋତଲକୁ ଧରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ବୋତଲ ସଫା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଖୁଆଇବା ପୂର୍ବରୁ ବୋତଲ ଏବଂ ନିପଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଏବଂ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।
- ଗରମ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଗରମ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆପଣ ଏହାକୁ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ଦେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଗରମ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଫର୍ମୁଲା ବୋତଲକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଏକ ପାତ୍ରରେ ରଖି ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ କେବେବି ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି ଗରମ ହେଲେ, କ୍ଷୀର କିଛି ସ୍ଥାନରେ (ହଟ ସ୍ପଟ୍) ଗରମ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶିଶୁର ପାଟି ଏବଂ ଗଳା ପୋଡ଼ିପାରେ।
- ପାଉଡର କ୍ଷୀର କିପରି ମିଶ୍ରଣ କରିବେ: ପାଉଡର କ୍ଷୀର ମିଶ୍ରଣ ପାଇଁ ସଫା, ସୁରକ୍ଷିତ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଫୁଟା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ପାଉଡର କ୍ଷୀର ପ୍ୟାକେଟରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ପାଣି ଏବଂ ପାଉଡର କ୍ଷୀର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ସାଧାରଣ ପରାମର୍ଶ ହେଉଛି ଗୋଟିଏ ବୋତଲରେ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଫର୍ମୁଲା ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଯଦି ଏହାକୁ ସମାପ୍ତ ନ କରେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମୂଲ୍ୟବାନ ମାତୃ କ୍ଷୀର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଫର୍ମୁଲା ମିଶ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରୋଟିନ, ଜିଙ୍କ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱର ଅବଶୋଷଣ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ତେଣୁ, ମାତୃ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଫର୍ମୁଲା ମଧ୍ୟରେ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଭଲ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲାର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପିଇବାକୁ ମନା କରେ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ମାତୃ କ୍ଷୀର ସହିତ ଟିକିଏ ଫର୍ମୁଲା ମିଶାଇ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ନୂତନ ସ୍ୱାଦରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲା ଆରମ୍ଭ କଲେ ତାଙ୍କର 'କାଶ'ରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିବ କି?
ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ମା’ଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ଶିଶୁମାନଙ୍କର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ତେଣୁ ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମଳ କିମ୍ବା 'ମୂଳ'ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବେ। ସେମାନଙ୍କର ରଙ୍ଗ, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଦିନକୁ କେତେ ଥର ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି ତାହା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛି କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ପାଉଡର କିପରି ବାଛିବେ?
ମା’ କ୍ଷୀର ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ଦିଆଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବାଛିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
| ସୂତ୍ରର ପ୍ରକାର | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ଏହା କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ? |
|---|---|
| ଗାଈ କ୍ଷୀର ଆଧାରିତ ଫର୍ମୁଲା | ଏହା ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା। ଏହା ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। |
| ଲାକ୍ଟୋଜ୍-ମୁକ୍ତ ଫର୍ମୁଲା | ଏହା ସେହି ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଏ ଯେଉଁମାନେ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଚିନିକୁ ହଜମ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ (ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା)। ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। |
| ଆଣ୍ଟି-ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଫର୍ମୁଲା | କ୍ଷୀର ପିଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ବାନ୍ତି (ରିଫ୍ଲକ୍ସ) କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଏକ ଘନ ଫର୍ମୁଲା। ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। |
| ହାଇପୋଆଲର୍ଜେନିକ୍ ସୂତ୍ର | ଗାଈ କ୍ଷୀର ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା। ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇ ଥାଏ। |
| ସୋୟା ଫର୍ମୁଲା | ସୋୟାବିନ୍ ରୁ ତିଆରି ଏହି ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ପାଉଡର ଗାଈ କ୍ଷୀର ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହା 6 ମାସରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଏବଂ କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। |
ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।
ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବେବି କ୍ଷୀର ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ
ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଭୁଲ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ଦେବା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ଗାଈ କ୍ଷୀର ଉପରେ ଆଧାରିତ, କିନ୍ତୁ ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ ତାଜା ଗାଈ କ୍ଷୀର ଦେବା ଅନୁଚିତ। ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଶୁଖିଲା କ୍ଷୀର (ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ)
- ଟିଙ୍କଚର (କଣ୍ଡେନ୍ସଡ୍ କ୍ଷୀର)
- ଛେଳି କ୍ଷୀର
- ଗାଈ କ୍ଷୀର
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ ପାନୀୟ ଭାବରେ ଏହି ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ଦେବାକୁ ବୁଝାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, 6 ମାସ ପରେ ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କମ୍ ସ୍ତନପାନ କରେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ବୋତଲ କ୍ଷୀର ପିଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପରେ, କିଛି ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାକୁ ମନା କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରେ ହୋଇପାରେ।
- ତେଣୁ, ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଭଲ ଭାବରେ ସ୍ଥାପନ ହେବା ପରେ (ପ୍ରାୟ 3-4 ସପ୍ତାହ ପରେ) ଶିଶୁକୁ ବୋତଲ ସହିତ ପରିଚିତ କରାଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ଶେଷରେ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଫର୍ମୁଲା ଆରମ୍ଭ କରିବା କିମ୍ବା ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |