ଆପଣ ମଧ୍ୟ ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ!

ଓଃ, ନଖ ଚାରିପାଖର ଏହି ଛୋଟ ଚର୍ମଟି ଖସିଗଲା... ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର! ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନଖ ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ଜିନିଷ। ଯଦିଓ ଆମେ ଏହାକୁ ' ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ ସ୍କିନ୍' ବୋଲି କହୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତି ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଛୋଟ ଜିନିଷଟି ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟାରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ କଥା ହେବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନଖ ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ ପାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ କ'ଣ କରିବେ, କ'ଣ କରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁଣି କିପରି ନ ଘଟାଇବା।

ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ପ୍ରଥମେ, ଏହାକୁ ସିଧା କହିବା। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥିବା ନଖର ଏକ ଖଣ୍ଡ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ଭୁଲ। ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ନଖ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଚର୍ମ ଖଣ୍ଡ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନଖ ଚାରିପାଖ ଚର୍ମରୁ ବାହାରି ଆସିଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ନଖର ବେଡ୍। ଯଦିଓ ଏହା ବହୁତ ଛୋଟ, ଏଥିରେ ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁ ଅଛି ଯାହା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଆଘାତ କଲେ ଏହାକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦିଏ।

ତେବେ ଏପରି ଘଟଣା କାହିଁକି ଘଟେ? ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• ଶୁଷ୍କ ହାତ: ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ଆର୍ଦ୍ରତା ହରାଇ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, ନଖ ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ସହଜରେ ଫାଟିଯାଏ ଏବଂ ଛାଲି ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ପାଗରେ ସାଧାରଣ।
• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଘରର କାମ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ବାସନକୁସନ କିମ୍ବା ଲଣ୍ଡ୍ରି ଧୋଇବା ସମୟରେ, ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଖସିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
• ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ରିମୁଭରର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର: ଏଥିରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଚର୍ମକୁ ଶୀଘ୍ର ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
• ସାବୁନ ପାଉଡର ଏବଂ ସଫା କରିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭଳି କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା।
• ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଅଭ୍ୟାସ: ନଖ କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖପାଖର ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
• କେତେକ ସମୟରେ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ପରି ଜିନିଷ ନଖ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।

ଏହା ଦେଖିବା ପରେ ଆମେ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ!

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ଝୁଲା ନଖ ଦେଖୁ, ଆମେ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରୁନାହୁଁ... ଆମେ ଏହାକୁ ଚିରି ଦେବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ କେବେବି କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୧. ଏହାକୁ ପାଟିରେ ଚୋବାଇ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବା ନାହିଁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ ଜିନିଷ। ଆମ ପାଟିରେ ଥିବା ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଜୀବାଣୁ ସେହି ଛୋଟ କ୍ଷତକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି । ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରନ୍ତି।

୨. ହାତରେ ଟାଣି କାଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟାଣିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଚର୍ମର ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ଆହୁରି ଚିରି ଦେବେ। ଏହା କ୍ଷତକୁ ବଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ କରିବ। ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, କେବେବି ହାତରେ କ୍ୟୁଟିକାଲଗୁଡ଼ିକୁ ତୋଳିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଟାଣିବେ ନାହିଁ! ଏହା କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବ।

ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଆରୋଗ୍ୟ କରିବେ?

ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ବହୁତ ସହଜ। କେବଳ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ପଦକ୍ଷେପ ୧: ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ମକୁ ସାବଧାନତାର ସହ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ।

ସେହି ଝୁଲି ରହିଥିବା ଚର୍ମ ଖଣ୍ଡଟି ସବୁଠି କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଛି। ତେଣୁ ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା ପରି ଟାଣି ନୁହେଁ।

• ଏକ ସଫା ନେଲ୍ କ୍ଲିପର୍ କିମ୍ବା ଛୋଟ କଇଁଚି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଟିକେ ରବ୍ିଙ୍ଗ୍ ଆଲକୋହଲ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁନାଶକ ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା କରିବା ଭଲ।
• ଏବେ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ନକରି, ଚର୍ମର ଝୁଲୁଥିବା ଖଣ୍ଡକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚର୍ମର ନିକଟତର କରି କାଟିଦିଅ।

ପଦକ୍ଷେପ ୨: ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ

ଚର୍ମ କାଟିବା ଏବଂ ବାହାର କରିବା ପରେ, ଯଦି ଟିକିଏ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କରନ୍ତୁ।

• ଏକ ସଫା ପାତ୍ରରେ କିଛି ଉଷୁମ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ। ପାଣି ସଫା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ବୋତଲ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ନଳ ପାଣିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏପରି ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କର ଆହତ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ପ୍ରାୟ 10-15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ।
• ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିବ, ଚର୍ମ କୋମଳ ହେବ ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସଫା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହେବ।

ପଦକ୍ଷେପ ୩: ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଯଦି କ୍ଷତଟି ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସାମାନ୍ୟତମ ଭୟ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ।

• କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ରିମର ଏକ ପତଳା ସ୍ତର ଲଗାଇବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ତା'ପରେ ଏହା ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଣ୍ଡ-ଏଡ୍ ଭଳି କିଛି ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା, କ୍ରିମ୍ କ୍ଷତ ଉପରେ ରହିବ ଏବଂ ବାହାରୁ ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବ।

ଏଥିପାଇଁ ଆମେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣତଃ, ଉପରୋକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ହ୍ୟାଙ୍ଗନେଲ୍ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆମେ ଏହାକୁ ଟାଣିବା, ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଆଘାତ କରିବା, ତେବେ ଏହା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ନଖ ଚାରିପାଖରେ ଏହି ସଂକ୍ରମଣକୁ 'ପାରୋନିଚିଆ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତଳେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଘରେ ନିଜର ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ।

ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାରୁ ମୁଁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?

ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରତିରୋଧ ଭଲ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଏହି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

• ହାତରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ହାତ ଧୋଇବା ପରେ। ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ବାଛିବା ଭଲ। ନଖ ଚାରିପାଖ ଚର୍ମରେ କ୍ରିମ୍ ଭଲ ଭାବରେ ଲଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ବାସନ ମାଜିବା, ଘର ସଫା କରିବା କିମ୍ବା ବଗିଚାରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର କ୍ଷତି ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ।
• ନଖକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ନଖକୁ ଅଧିକ ଲମ୍ବା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ କାଟି ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
• ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ:ଯଦିଓ ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ନଖ ଏବଂ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।