ତୁମର ପିଲା ବଡ଼ ହେଉଛି, ନୁହେଁ କି? ସ୍କୁଲ, ଟ୍ୟୁସନ, କ୍ରୀଡା ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ମିଶିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସୁଯୋଗ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏତେ ସାମାଜିକ, ସେତେବେଳେ କିଛି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଏପରି ଏକ ବିପଦଜନକ ରୋଗ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ହେଉଛି ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଘେରି ରହିଥିବା ଝିଲ୍ଲୀର ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ, ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆମକୁ ଏହି ରୋଗରୁ ଆମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଯାହା ସମ୍ଭବ ତାହା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ବିରୋଧରେ ମୁଖ୍ୟ ଢାଲ: ଟୀକାକରଣ! (ଟିକା)
ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କରିପାରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି ଟୀକାକରଣ। ବିଶେଷକରି, ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଟୀକାକରଣ, ଯାହା ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ, ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଟିକା ପିଲାର ଶରୀରକୁ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଏବଂ ଅନେକ ଦେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ଯେ 11 ରୁ 18 ବର୍ଷ ବୟସର ସମସ୍ତ ପିଲାଙ୍କୁ ଏହି ଟିକା ଦିଆଯିବ। ସାଧାରଣତଃ, ପ୍ରଥମ ଡୋଜ୍ 11-12 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଡୋଜ୍ (ବୁଷ୍ଟର) ପ୍ରାୟ 16 ବର୍ଷ ବୟସରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ତଥାପି , ଏହା ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆମ ଦେଶର ଜାତୀୟ ଟୀକାକରଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁସାରେ ଏହା କିପରି ଦିଆଯାଏ ସେ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଶୋଇବା ଶିବିର କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଛାତ୍ରାବାସକୁ ଯାଉଛି, ତେବେ ଏହି ଟିକା ନେବା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନେ ପରସ୍ପରର ନିକଟତର ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।
| ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ ଟୀକା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ: | |
|---|---|
| ବିପଦ ବର୍ଗ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
| ପ୍ରକୋପ ସମୟରେ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥିବା ଲୋକମାନେ | ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଅଞ୍ଚଳରେ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ। |
| ଯେଉଁଠାରେ ରୋଗ ବହୁଳ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଉଛି ସେଠାକୁ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ | ଯଦି ଆପଣ ଯେଉଁ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଭ୍ରମଣ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ରହୁଛନ୍ତି ତାହା ଏପରି ଏକ ଅଞ୍ଚଳ ଯେଉଁଠାରେ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣ। |
| ଯେଉଁମାନେ ସାମରିକ ତାଲିମ ନେଉଛନ୍ତି | କାରଣ ସେମାନେ ଦଳଗତ ଭାବରେ ନିବିଡ଼ ତାଲିମ ନିଅନ୍ତି। |
| ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ | ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି. ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପ୍ଳୀହା କଢ଼ାଯାଇଛି କିମ୍ବା କାମ କରୁନାହିଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି। |
କେଉଁ ପ୍ରକାରର ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ଟିକା ଉପଲବ୍ଧ?
ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ ଟିକା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପଲବ୍ଧ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।
୧. ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ କଞ୍ଜୁଗେଟ୍ ଟିକା (MCV4): ଏହା ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
୨. ସେରୋଗ୍ରୁପ୍ ବି ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ ଟିକା: ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ 'ବି' ପ୍ରକାରର ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଏଗୁଡ଼ିକର ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ (ଯେପରିକି ମେନାକ୍ଟ୍ରା, ଟ୍ରୁମେନ୍ବା) ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ କେଉଁ ଟିକା ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଏହାକୁ କିପରି ନେବେ ଏବଂ କେତେ ଡୋଜ୍ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା: ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ରୋଗୀ ଯେଉଁ ବାୟୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇଛି ତାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ମାନବ ଶରୀର ବାହାରେ ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚି ରହିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।
ତଥାପି, ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ନିକଟତର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରୋଗ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଏହି ଜୀବାଣୁ ଆମ ନାକ ଏବଂ ଗଳାର ପଛପଟେ ବାସ କରେ। ଜନସଂଖ୍ୟାର ପ୍ରାୟ 10% କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଦେଖାଇ ଏହି ଜୀବାଣୁର ବାହକ ହୋଇପାରନ୍ତି।
ତେଣୁ, ଭଲ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| କଣ କରିବେ (କରନ୍ତୁ) | କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
|---|---|
| ସବୁବେଳେ ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଖାଦ୍ୟ, ପାଣି ବୋତଲ, ଗ୍ଲାସ, କିମ୍ବା କଟଲେରୀ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଟିସୁ କିମ୍ବା କହୁଣୀରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଟିସୁ କିମ୍ବା ତଉଲିଆ ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। | ଲିପ୍ ଗ୍ଲସ୍ ଏବଂ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ଭଳି ଲିପ୍ ଉତ୍ପାଦ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
ମନେରଖିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବାର 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ହୋଇଥିବା କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ରୋଗ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କିଛି ଦିନ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା: ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା
ଏକ ଦୃଢ଼ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅନେକ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା। ଏହା ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭୂତାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ସରଳ, ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
- ଏକ ସୁସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ: ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।
- ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ନିଦ ପାଉଛି।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ଖେଳ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଧୂମପାନ, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଭଳି ଜିନିଷରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ, ବିଶେଷକରି ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍, ଯାହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
- ଏହି ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ମେନିଙ୍ଗୋକୋକାଲ୍ ଟିକା ନେବା । ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଭଲ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ, ବିଶେଷକରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିନିଷ (ପାଣି ବୋତଲ, ଚାମଚ) ବାଣ୍ଟି ନ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ରଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.