ଆମ ସ୍ମୃତିରେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? (ଅପରୋକ୍ଷ ବନାମ ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତି)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକ ସାଇକେଲ ଚଲାଉଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ପେଡାଲ୍ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ଠିକ୍ କି? ଏହା କେବଳ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଗତ ମଙ୍ଗଳବାର ରାତ୍ରିଭୋଜନରେ କ'ଣ ଖାଇଥିଲେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ମନେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ କେବଳ ଏହାକୁ ମନେ ରଖିପାରୁଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟଟିକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ କାହିଁକି ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡିବ? ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଯେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଦୁଇଟି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ମୃତି ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ସ୍ମୃତି ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ସ୍ମୃତିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ: ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତି।

ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ମୃତି ହେଉଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆମେ ସଚେତନ ପ୍ରୟାସ ବିନା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ମନେ ରଖିଥାଉ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ଭଳି ଜିନିଷ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମକୁ ଅଜାଣତରେ ଆମ ସ୍ମୃତିରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇ ରହିଥାଏ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଗାଡ଼ି ଚଲାଉଥାନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗତି ବଢ଼ାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ କେବଳ ପେଟ୍ରୋଲ ଉପରେ ପାଦ ଦିଅନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଟକିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ବ୍ରେକ୍ ଉପରେ ପାଦ ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ନାହିଁ, "ଏବେ ମୋତେ ପେଟ୍ରୋଲ ଉପରେ ପାଦ ଦେବାକୁ ପଡିବ।"

ଆଉ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ଯେ କେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତୀତରେ ଘଟିଥିବା କୌଣସି ଘଟଣା ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଦେଖିଥିବାରୁ ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତି ହେଉଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ସଚେତନ ଏବଂ ସଚେତନ ଭାବରେ ମନେ ରଖୁ । ଏହିପରି ଆମେ ତଥ୍ୟ ଏବଂ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖୁ। ଏହି ସ୍ମୃତି ହିଁ ଆମକୁ କିଏ, କଣ, କେଉଁଠି, କେବେ ଏବଂ କିପରି ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଆଙ୍କ ଜନ୍ମଦିନ ମନେ ରଖିବା, ଡଲଫିନ୍ ଏକ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ପ୍ରାଣୀ ବୋଲି ମନେ ରଖିବା କିମ୍ବା ଗତ ବର୍ଷ ଆପଣ କରିଥିବା ଏକ ଯାତ୍ରାର ବିବରଣୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ମନେ ରଖିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି: ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ମୃତି ହେଉଛି "ଜାଣିବା କିପରି" (କିପରି ଜାଣିବା) । ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତି ହେଉଛି "ଜାଣିବା (କିପରି ଜାଣିବା)" ।

ସମୟ ସହିତ ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି କ୍ଷୀଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଶିଖିଥିବା କିଛି ମନେ ପକାଇବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ପରେ ମନେ ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବହୁତ ସ୍ଥାୟୀ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହା ସେଠାରେ ରହିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଜୀବନସାରା ରହିପାରେ।

ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ମୃତିର ପ୍ରକାରଭେଦ

ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ମୃତି, ଯାହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଅଣଘୋଷଣାମୂଳକ ସ୍ମୃତି କୁହାଯାଏ, ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।

ପ୍ରକ୍ରିୟାଗତ ସ୍ମୃତି

ଏହିପରି ତୁମେ କିଛି କରିବା କିପରି ମନେ ରଖିବ। ସିଂହଳୀ ପଢ଼ିବା, ପହଁରିବା,ଜୋତାର ଫିତା ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏହାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏସବୁ କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟିଥାଏ । ଥରେ ଆପଣ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଶିଖିଗଲେ, ଏହି ସ୍ମୃତି ଯୋଗୁଁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରକୃତି ହୋଇଯାଏ।

ପ୍ରାଇମିଂ ମେମୋରୀ

ଏହା ଟିକେ ଅଜବ କଥା। ତୁମର ପୂର୍ବ ଅଭିଜ୍ଞତା ଯୋଗୁଁ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏଠାରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଛି। କଳ୍ପନା କର, ମୁଁ ତୁମକୁ 3ଟି ଶବ୍ଦ ଦେଉଛି, 'ସ୍ନାନ', 'ସଫା', 'ବୁଦବୁଦ'। ତା'ପରେ ଯଦି ତୁମେ ମୋତେ 'S' ଅକ୍ଷରରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଏକ ଶବ୍ଦର ନାମ ଦେବାକୁ କୁହ, ତୁମେ 'ସାବୁନ' ମନେ ରଖିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ମୁଁ ତୁମକୁ 'ରାନ୍ଧିବା', 'ଖାଇବା', 'ସ୍ବାଦ କରିବା' ଏବଂ 'S' ଅକ୍ଷରରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଏକ ଶବ୍ଦର ନାମ ଦେବାକୁ କୁହେ, ତୁମେ 'ସୁପ୍' ମନେ ରଖିବ। ଦେଖ ପୂର୍ବ ଅଭିଜ୍ଞତା ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ? ଏହାକୁ "ପ୍ରାଇମିଂ" କୁହାଯାଏ।

ଶ୍ରେଣୀ ଶିକ୍ଷା

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅଚେତ ଭାବରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକୃତ କର, ସେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ଲୋକମାନଙ୍କର ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁ ମନେ ରଖିପାର। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ତୁମେ ପୂର୍ବରୁ କେବେ କାହାକୁ ଦେଖିନାହଁ, ସେତେବେଳେ ତୁମେ ଜାଣିପାରିବ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ହସୁଛନ୍ତି, "ଏ ଜଣେ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତି।" ଏହିପରି ଭାବରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମକୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକୃତ ଏବଂ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଭାବପ୍ରବଣ ଶିକ୍ଷା

ତୁମର ଭାବନା ସ୍ମୃତିଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରାଯାଏ ତାହା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନର ଏକ ବହୁତ ଖୁସିର ଦିନ କିମ୍ବା ଏକ ବହୁତ ଦୁଃଖଦ ଦିନକୁ ମନେ ରଖିପାର, ଯେପରି ତାହା ଆଜି। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନର ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ସେପରି ମନେ ରଖିପାର ନାହିଁ, କ’ଣ? କାରଣ ହେଉଛି ଦୃଢ଼ ଭାବନା ସହିତ ଜଡିତ ସ୍ମୃତିଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଭୀରରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୋଇ ରହିଥାଏ ।

ଅନୁଭବଗତ ଶିକ୍ଷା

ଏହି ସ୍ମୃତି ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେ ଆପଣ କ’ଣ ଦେଖନ୍ତି, ଶୁଣନ୍ତି, ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଗନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ନିଅନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ସମାନ ଜିନିଷର ସାମ୍ନା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସମାନ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ରତମ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ସଂଗୀତଜ୍ଞ ଦୁଇଟି ସଙ୍ଗୀତ ସ୍ୱର ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନିପାରିବେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତିର ପ୍ରକାରଭେଦ

ସ୍ପଷ୍ଟ ସ୍ମୃତିକୁ ଘୋଷଣାାତ୍ମକ ସ୍ମୃତି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।

ଏପିସୋଡିକ୍ ମେମୋରୀ

ଏହିଠାରେ ତୁମେ ତୁମ ଜୀବନରେ ଘଟିଥିବା ଅଭିଜ୍ଞତାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ଜୀବନର ଏପିସୋଡ୍ ପରି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ତୁମର ସ୍କୁଲର ପ୍ରଥମ ଦିନ, ତୁମର ବିବାହ, କିମ୍ବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ଯାଇଥିବା ଯାତ୍ରା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବ।

ଅର୍ଥଗତ ସ୍ମୃତି

ଏହିପରି ତୁମେ ଦୁନିଆ ବିଷୟରେ ଶିଖିଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବ। ଏଥିରେ ସାଧାରଣ ଜ୍ଞାନ, ସ୍କୁଲରେ ଶିଖିଥିବା ଜିନିଷ ଏବଂ ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ମନେ ରଖିପାରିବ ଯେ 'ଇସ୍ତାନବୁଲ ତୁର୍କୀର ଏକ ସହର' , କିମ୍ବା 'ଫୁଲଦାନୀ ଫୁଲ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷ' ।

ଆତ୍ମଜୀବନୀ ସ୍ମୃତି

ଏହା ତୁମର ଜୀବନ କାହାଣୀ ପରି। ଏହା ତୁମକୁ ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଇତିହାସ ମନେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏପିସୋଡିକ୍ ଏବଂ ସିମାଣ୍ଟିକ୍ ସ୍ମୃତିର ମିଶ୍ରଣ। ତୁମେ ଦେଖୁଥିବା ଜିନିଷ ଏବଂ ତୁମେ ଭେଟିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସ୍ମୃତି ତୁମର ନିଜସ୍ୱ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଦ୍ୱାରା ଆକୃତିପ୍ରାପ୍ତ।

ସ୍ଥାନିକ ସ୍ମୃତି

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବସ୍ତୁ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନ କେଉଁଠାରେ ଅଛି ମନେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରାସ୍ତା ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଦିଗ, ଦୂରତା ଏବଂ ସ୍ଥାନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ସ୍ମୃତି ଆପଣଙ୍କୁ ଘରୁ ଦୋକାନକୁ ଯିବାର ରାସ୍ତା କିମ୍ବା ଏକ ସପିଂ ମଲରେ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ଦୋକାନର ସ୍ଥାନ ମନେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆସନ୍ତୁ ଉଦାହରଣ ସହିତ ଆହୁରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା।

ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ସ୍ମୃତି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଉଦାହରଣ ସାରଣୀ ଦେଖିବା।