ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର କ’ଣ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ କୌଣସି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲନ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର କାଢ଼ିବାକୁ ପଡିବ? ଏହି ସମୟରେ ବହୁତ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। "ମୁଁ କିପରି ମଳତ୍ୟାଗ କରିବି? ମୋତେ ଏକ ପାଉଚ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ କି?" ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାର ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ ଅଛି। ଆଜି ଆମେ 'ଜେ-ପାଉଚ୍' ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ଏପରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ ବିନା ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଜେ-ପାଉଚ୍ କ'ଣ?
ଜେ-ପାଉଚ୍ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ଯାହାକୁ ଜଣେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର ଅଂଶ ବ୍ୟବହାର କରି ତିଆରି କରନ୍ତି। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର ଶେଷ ଅଂଶ, "ଇଲିୟମ୍" ରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ବୃହଦନ୍ତ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ବାହାର କରିଦିଆଯିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ମଳକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ଥାନ ନାହିଁ। ଏହି J-ପାଉଚ୍ ସେହି ହଜିଯାଇଥିବା ମଳଦ୍ୱାର ସ୍ଥାନରେ ଏକ ନୂତନ ଜଳାଶୟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି କରାଯାଇଛି। ଏହା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଏହାକୁ J-ପାଉଚ୍ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହାର ଆକୃତି 'J' ଅକ୍ଷର ସହିତ ସମାନ। ଏହି ନୂତନ ପାଉଚ୍ ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରର ବାକି ଅଂଶ (ମଳଦ୍ୱାର ନାଳ) ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି ସାଧାରଣ ଭାବରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରିବେ।
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଏବଂ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି ବ୍ୟାଗ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋକ୍ଟୋକୋଲେକ୍ଟୋମି ପରେ, ଆମ ପାଖରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପେଟରେ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ପାଉଚ୍ ରଖିବା, ଯାହାକୁ ଆମେ "ଆଇଲୋଷ୍ଟୋମି" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଏକ J-ପାଉଚ୍ ରଖିବା। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଜେ-ପାଉଚ୍ (ଭିତର ପାଉଚ୍) | ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି (ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍) |
|---|---|
| ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଥଳି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। ବାହାରରୁ ଦେଖାଯାଉନାହିଁ। | କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ରକୁ ପେଟର ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ଅଣାଯାଏ, ଏବଂ ମଳ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପାଇଁ ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ବ୍ୟାଗ ଲଗାଯାଏ। |
| ପୂର୍ବ ପରି, ମଳ ସାଧାରଣତଃ ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। | ପେଟରେ ତିଆରି ନୂତନ ଖୋଳା (ସ୍ଟୋମା) ରୁ ମଳ ବାହାରକୁ ଆସି ଏକ ବ୍ୟାଗ ଭିତରକୁ ଆସେ। ବ୍ୟାଗକୁ ନିୟମିତ ଖାଲି କରିବାକୁ ପଡିବ। |
| ବାହ୍ୟ ବ୍ୟାଗ ରଖିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। | ତୁମେ ସବୁବେଳେ ତୁମର ବାହ୍ୟ ବ୍ୟାଗ ଏବଂ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ। |
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜେ-ପାଉଚ୍ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ ବିନା ବଞ୍ଚିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମୂଳ ଗଠନର ଯଥାସମ୍ଭବ ନିକଟତର।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିଏ କରିପାରିବେ?
ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନେକ କାରଣ ଦେଖିବେ।
- ମଳଦ୍ୱାର ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ: ମଳଦ୍ୱାରରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ମଳତ୍ୟାଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ, ତାହା ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ବହୁ-ସ୍ତରୀୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ତେଣୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି କରାଯାଏ?
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କରାଯାଏ। ଯଦିଓ ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ମନେହୁଏ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ରଖିବା।
୧. ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୧: ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କର ବୃହଦନ୍ତ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଏକ "ପ୍ରୋକ୍ଟୋକୋଲେକ୍ଟୋମି" ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯିବ। ସେହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଏକ ପୃଥକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ, J-ପାଉଚ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରର ଶେଷ ଭାଗକୁ ନେଇ ଏହାକୁ 'U' ଆକାରରେ ଫୋଲ୍ଡ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ମଝିରେ ଯୋଡି ଦିଅନ୍ତି।
୨. ଅସ୍ଥାୟୀ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି : ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଜେ-ପାଉଚ୍ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ମାସ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ "ଲୁପ୍ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମି" ଦିଆଯିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଚର୍ମ ସହିତ ଏକ ବ୍ୟାଗ ସଂଲଗ୍ନ। ଏହା କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ, ପ୍ରାୟ ୨-୩ ମାସ ପାଇଁ।
୩. ଜେ-ପାଉଚ୍ ପରୀକ୍ଷା: ୨-୩ ମାସ ପରେ, ନୂତନ ଭାବରେ ତିଆରି ପାଉଚ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲିକ୍ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ "ପାଉଚୋଗ୍ରାମ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ବେରିୟମ୍ ଗ୍ଳାବା ସହିତ ସମାନ, ଯେଉଁଥିରେ ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ନିଆଯାଇଥାଏ।
୪. ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ହୋଇଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ଥାୟୀ ଇଲିଓଷ୍ଟୋମିକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଥିବା ଖୋଳକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବେ। ସେହି ସମୟଠାରୁ, ଆପଣଙ୍କର ମଳ ନୂତନ ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା J-ପାଉଚ୍ ଦେଇ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ପୁନଃ ସଂଯୋଗ କରିବାର ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଇଲିଏଲ୍ ପାଉଚ୍-ଆନାଲ୍ ଆନାଷ୍ଟୋମୋସିସ୍ (IPAA) କୁହାଯାଏ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏହି ନୂତନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିବ।
- ବାରମ୍ବାର ଝାଡ଼ା ଯିବା: ଆରମ୍ଭରେ, ଜେ-ପାଉଚ୍ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା ଅଧିକ ଝାଡ଼ା ଜମା କରିପାରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ପାଉଚ୍ ବଡ଼ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦିନକୁ 5-10 ଥର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ମାଂସପେଶୀ ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ: କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ଝାଡ଼ା ଝାଡ଼ା: ବଡ଼ ଅନ୍ତନଳୀ ହେଉଛି ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ାରେ ଥିବା ପାଣିକୁ ଶୋଷି ନିଏ। ଏବେ ସେହି ଅଂଶ ଚାଲିଗଲା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଝାଡ଼ା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ତରଳ ହୋଇଯିବ।
ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ବିପଦ ଅଛି କି?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ବିପଦ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଥର ଘଟେ ନାହିଁ।
- ଆନାଷ୍ଟୋମୋଟିକ୍ ଲିକ୍: ଯଦି ଅନ୍ତନଳୀ ସଂଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ଲିକ୍ ଥାଏ , ତେବେ ପେଟ ଭିତରେ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
- ପେଟର ଆଡ଼ସେସନ୍: କେତେକ ସମୟରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପେଟ ଭିତରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଟିସୁ ଆଡ଼ସେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ପାଉଚିଟିସ୍: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଜଟିଳତା। ଏହା ଜେ-ପାଉଚର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ । ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାରମ୍ବାର ଝାଡ଼ା ଯିବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହାକୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ।
- କଡ଼ାକଡ଼ି: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତ ଟିସୁ ରାସ୍ତାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।
ତୁମେ ଜେ-ପାଉଚ୍ ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବ କି?
ହଁ, ତୁମେ କରିପାରିବ! J-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସଫଳତା ହାର 95% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ। ଯଦିଓ ପ୍ରଥମେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, ସମୟ ସହିତ ତୁମର ଶରୀର ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ। ତୁମେ ପୂର୍ବ ପରି କାମ କରିବାକୁ, ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଯାଇପାରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁମେ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ତୁମର ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବ।
ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି?
ହଁ, ଜେ-ପାଉଚ୍ ସହିତ ରହିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ:ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ସହଜରେ ହଜମ ହେଉଥିବା ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଯେହେତୁ ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ, ତେଣୁ ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି, ଜୁସ୍, ପରଟା ଏବଂ ସୁପ୍ ପିଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଡାଇରିଆ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ, ତେବେ ଆପଣ କଦଳୀ, ଭାତ, ରୁଟି ଏବଂ ଆଳୁ ଭଳି ଷ୍ଟାର୍ଚଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ଚିନି, କ୍ୟାଫିନ୍, ଅଧିକ ଚର୍ବି ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାଇରିଆ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
- ପ୍ରଦାହ କମାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ: ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ମାଛ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଭଳି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଉଚିଟସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଭଲ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଜେ-ପାଉଚ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି କୋଲନ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର କଢ଼ାଯାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ବାହ୍ୟ ପାଉଚ୍ ବିନା ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ଏକ ସଫଳ ଉପାୟ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ନୂତନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଖାପ ଖାଇବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ଏଥିପାଇଁ ଧର୍ଯ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦିଓ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ତଥାପି ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଉନ୍ନତ ହେବ।
- ଏକ ଭଲ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଭଲ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ତୁରନ୍ତ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |