⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ସନ୍ଧି ରୋଗ, ଏକ ପ୍ରକାରର ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅନେକ ଛୋଟ ହାଡ଼ (ମେରୁଦଣ୍ଡ) ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ଯାହା ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସନ୍ଧି ଆମକୁ ବଙ୍କା, ମୋଡ଼ି ଏବଂ ସହଜରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। AS ରେ, ଆମ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଏହି ସୁସ୍ଥ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ବୋଲି କହୁଛୁ। ଏହି ଆକ୍ରମଣ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯେହେତୁ ଏହି ପ୍ରଦାହ ବହୁ ଦିନ ଧରି ଚାଲିଛି, ତେଣୁ ଶରୀର କ୍ଷତିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ନୂତନ ହାଡ଼ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ନୂତନ ହାଡ଼ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା କଟିବ୍ରାକୁ ଏକତ୍ର ଫ୍ୟୁଜ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ୟୁଜ୍ କରିଥାଏ। ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏକ ବାଉଁଶ ଖୁଣ୍ଟି ପରି ସିଧା ଏବଂ କଠିନ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। "ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ଫ୍ୟୁଜ୍ ହେବା" କିମ୍ବା "କଠିନ ହେବା"। "ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍" ଅର୍ଥ "ମେରୁଦଣ୍ଡର ପ୍ରଦାହ।"ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମିକ୍ ମାର୍ସ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରାୟ ତିନି ଇଞ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା ହରାଇବାକୁ ଲାଗିଲେ, ସିଧା ଠିଆ ହୋଇପାରୁ ନଥିଲେ ଏବଂ ଶେଷରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇ ପାରୁ ନଥିଲେ।
ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
AS ର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହାକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବର୍ଗ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ (ପ୍ରାୟତଃ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ) |
|
| ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|
| ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ |
|
କାହାକୁ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?
ଯଦିଓ କେହି AS ବିକଶିତ କରିପାରିବେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।- ବୟସ: ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ୧୭-୪୫ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ।
- ଲିଙ୍ଗ: ଏହି ରୋଗ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
- ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ AS ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ବିପଦ ବିଶେଷକରି HLA-B27 ଜିନ୍ ବହନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ। ତଥାପି, ଏହି ଜିନ୍ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର AS ହେବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏହି ଜିନ୍ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ AS ହୋଇପାରେ।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା କମ୍ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଉପଶମ ପାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ନମନୀୟତା ଏବଂ କୋମଳତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ:- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ HLA-B27 ଜିନ୍ ର ଉପସ୍ଥିତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ପରୀକ୍ଷା: ଏଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ନିତମ୍ବ ସନ୍ଧିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ, ଯେପରିକି ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ।
ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି? ମୁଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବି କି?
ପ୍ରଥମେ କହିବାକୁ ପଡିବ ଯେ AS ର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ । ମିକ୍ ମାର୍ସ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ସହିତ ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ଏକ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବ୍ୟାଣ୍ଡରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ। ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି:- ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ହ୍ରାସ କରିବା।
- ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଭଲ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବା।
- ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
୧. ଔଷଧ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ, NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ) ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ବାୟୋଲୋଜିକ୍ସ ଭଳି ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧକୁ ପଠାଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଔଷଧ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ୨. ଫିଜିଓଥେରାପି: ଫିଜିଓଥେରାପି ଏଏସ୍ ପରିଚାଳନାର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଅଂଶ। ଜଣେ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ବିଶେଷକରି ପିଠି, ବେକ ଏବଂ ଛାତି ପାଇଁ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ବ୍ୟାୟାମ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ କଠିନତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ୩. ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ପହଁରିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବହୁତ ଭଲ। ୪. ସର୍ଜରୀ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ସର୍ଜରୀର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏକ ସନ୍ଧି, ଯେପରିକି ହିପ୍, ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ହିପ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ସର୍ଜରୀ କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ମିକ୍ ମାର୍ସ ପାଇଁ କରାଯାଇଥିଲା।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ନାହିଁ। କେବଳ ଯୁବାବସ୍ଥା ହେତୁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ସନ୍ଧି ରୋଗ ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ କମ୍ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।
- ସକାଳେ ପିଠି ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା, ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଉପଶମ ହୁଏ, ଏହା ହେଉଛି ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ "ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ" ବୋଲି ଭାବି ସେମାନଙ୍କୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଔଷଧ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଏକ ସଫଳ ଜୀବନଯାପନ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ। ସେମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.