ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ? (ଶିଶୁ ଦନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ସୁନ୍ଦର ହସ ଦେଖିବେ, ତାହା ଅବର୍ଣ୍ଣନୀୟ, ନୁହେଁ କି? ଯେତେବେଳେ ଏହାର ସୁସ୍ଥ, ସଫା ଦାନ୍ତ ଥାଏ, ସେହି ହସ ଆହୁରି ସୁନ୍ଦର ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଛୋଟ ବୟସରୁ ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ରହିବ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?

କେତେକ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଦାନ୍ତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରେ ପଡ଼ିଯିବ। ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଏତେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କାହିଁକି?" କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଭୁଲ। ଭାବନ୍ତୁ, ଏହି ଛୋଟ ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ, ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚାରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ହସାଇବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଶିଶୁ ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ପରେ ଆସୁଥିବା ସ୍ଥାୟୀ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ଧରି ରଖନ୍ତି। ଏହା ଏକ 'ପ୍ଲେସହୋଲ୍ଡର' ପରି। ଯଦି ଏକ ଶିଶୁ ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ହୋଇ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଦାନ୍ତ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରେ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ସ୍ଥାୟୀ ଦାନ୍ତ ଭିତରକୁ ଆସିବ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ରହିବ ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନେ ଭିତରକୁ ଟାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ। ତା'ପରେ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦାନ୍ତ ଅପରିଷ୍କାର ହୋଇଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଶିଶୁ ଦାନ୍ତ କେବଳ କିଛି ଦାନ୍ତ ନୁହେଁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଦନ୍ତ ଯତ୍ନ କେବେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ମାଆ ପଚାରନ୍ତି। "ଆମ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମକୁ ଦାନ୍ତ ଉଠିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି?" ହଁ, ଏହା ସତ୍ୟ।

• ଦାନ୍ତ ବାହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଦାନ୍ତ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଏକ ସଫା, ଓଦା କପଡା କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରୁଥିବା ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ରଶ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ତାଙ୍କ ମାଢ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରିପାରିବେ। ଏହା ଦିନକୁ ଥରେ କରିବା ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଖାଇବା ପରେ। ଏହା ମାଢ଼ିକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ତାଙ୍କ ପାଟି ସଫା କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିବ।
• ପ୍ରଥମ ଦାନ୍ତ ଆସିଲେ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଛୋଟ ଦାନ୍ତ ଫୁଟିବା ମାତ୍ରେ, ଆପଣ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନରମ ବ୍ରିଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

କିପରି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବେ?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଛୋଟ ବୟସରୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି।

ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବାଛିବା

• ଟୁଥବ୍ରଶ୍: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତିଆରି ଏକ ଛୋଟ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବହୁତ ନରମ ବ୍ରଶ୍ ବାଛନ୍ତୁ। ଆପଣ ଦୋକାନକୁ ଗଲେ ଏହିପରି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଦେଖିବେ। ଏପରି ଏକ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଟି ପାଇଁ ବହୁତ ବଡ଼ ନୁହେଁ ଏବଂ ଧରିବା ସହଜ ହେବ।
• ଟୁଥପେଷ୍ଟ : 3 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଟୁଥପେଷ୍ଟର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ସ୍ମିୟର କିମ୍ବା ଚାଉଳ ଦାନା ଆକାରର ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଯଥେଷ୍ଟ। 3 ରୁ 6 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ମଟର ଆକାରର ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଟୁଥପେଷ୍ଟକୁ ଗିଳି ନ ଦେଇ ଥୁକୁ ବାହାର କରିଦିଏ। ଛୋଟ ଥିବାବେଳେ ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

କେବଳ ମଝିରେ ଏଣେତେଣେ ବୁଲିଲେ କିଛି ହେବ ନାହିଁ। ଦାନ୍ତର ସମସ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱ ସଫା କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ବ୍ରଶ୍‌କୁ ଧୀରେ ଘୂରାନ୍ତୁ।
• ତୁମର ଦାନ୍ତର ସମସ୍ତ ଅଂଶ ଘଷ, ଯେପରିକି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ପାର୍ଶ୍ୱ, ଚୋବାଇବା ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ଜିଭ।
• ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିକୁ ଆଘାତ ନ ଦେବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ ରହିପାରେ।

ଦିନରେ କେତେଥର? କେତେ ସମୟ?

ତୁମେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଉଚିତ। ସକାଳେ ନାସ୍ତା ପରେ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ। ଥରକେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ। ତୁମେ ଘଣ୍ଟା ଦେଖିପାରିବ, କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଗୀତ ବଜାଇ ଏହା ଶେଷ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ରଶ୍ କରିପାରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: 6-7 ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିଜେ ଦାନ୍ତ ଘଷିପାରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ। ସେମାନେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଘଷିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଦାନ୍ତ ସଫା କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାରେ କିପରି ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିବେ?

ଏହା କେତେବେଳେ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ତାଙ୍କ ସହିତ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ: ପିଲାମାନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଅନୁକରଣ କରନ୍ତୁ। ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• ଏହାକୁ ମଜାଦାର କରନ୍ତୁ: ଏକ ମଜାଦାର ରଙ୍ଗର ଏକ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ବାଛନ୍ତୁ, ଏକ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ସ୍ୱାଦ ଆଣିଥାଏ (ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ)। ସେମାନେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ କାହାଣୀ କୁହନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଗୀତ ଗାନ କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଶଂସା: ଦାନ୍ତ ଘଷି ସାରିଲା ପରେ, "ବାଃ, ମୋ ପୁଅ/ଝିଅର ଦାନ୍ତ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର।" ଭଳି ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରଶଂସା ଦିଅ।

ଫ୍ଲସିଂର ଗୁରୁତ୍ୱ

କିଛି ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ପହଞ୍ଚିପାରେ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ହୋଇପାରେ ଯେଉଁଠାରେ ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଏବଂ ପ୍ଲାକ୍ ଲାଗି ରହିପାରେ। ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ଲସ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

• କେବେ ଆରମ୍ଭ କରିବେ? ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତ ପାଖାପାଖି ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଖାପାଖି ଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଫାଙ୍କ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଫ୍ଲସିଂ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 2-3 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।
• ତୁମେ ଏହା କିପରି କରିବ? ପ୍ରଥମେ ତୁମେ ଏହାକୁ ନିଜେ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଫ୍ଲସ୍ ଖଣ୍ଡ ନିଅ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁଇଟି ଦାନ୍ତ ମଝିରେ ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଘୁଞ୍ଚାଅ। ମାଢ଼ିକୁ ଆଘାତ ନ ଦେବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହ। ତୁମେ ତୁମର ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ପଚାରିପାରିବ।

ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ

ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ପରି, ନିୟମିତ ଭାବରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ସେହିପରି।

ପ୍ରଥମ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସାକ୍ଷାତକାର

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ନେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ହେଉଛି ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଦାନ୍ତ ବାହାରିବାର 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଜନ୍ମଦିନ ପୂର୍ବରୁ । ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ, "ଓଃ, ମୋତେ ଏତେ ଛୋଟ ଶିଶୁକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେବାକୁ ପଡିବ କି?"

ଏହି ପ୍ରଥମ ସାକ୍ଷାତ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର:

• ଶିଶୁର ପାଟି, ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
• ଆମେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଉପୁଜିପାରୁଥିବା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁକୁ ଦାନ୍ତ ପରିବେଶ ସହିତ ପରିଚିତ କରାଇବା, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେ ବଡ଼ ହେଲେ ଭୟ ବିନା ଯାଇପାରିବ।

ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟ ଅନୁସାରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 6 ମାସରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। କିଛି ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଶୀଘ୍ର ଯିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହି ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ କ’ଣ? ଏହା ଦାନ୍ତ ପାଇଁ କ’ଣ କରେ?

ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ହେଉଛି ଏକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ମାଟି ଏବଂ ପାଣିରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଏହା କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଦାନ୍ତର ସୁରକ୍ଷା ବାହ୍ୟ ସ୍ତରକୁ ମଜବୁତ କରେ, ଯାହାକୁ ଏନାମେଲ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଏକ ଢାଲ ପରି।
• ତୁମେ ଏହାକୁ କେଉଁଠାରୁ ପାଇବ?
• ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ସହିତ (ଏହା ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି)।
• କିଛି ଅଞ୍ଚଳରେ, ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣିରେ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ମିଶାଯାଇଛି।
• ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ , ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ପରିପୂରକ ଦେଇପାରିବେ । ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଭଲ ନୁହେଁ - (ଫ୍ଲୋରୋସିସ୍): ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ପାଆନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଦାନ୍ତ ବାହାରିବା ସମୟରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଧଳା କିମ୍ବା ମାଟିଆ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାକୁ (ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ଲୋରୋସିସ୍) କୁହାଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଟୁଥପେଷ୍ଟର ପରିମାଣ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ, ଏବଂ କାହିଁକି ଆପଣ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଗିଳିବାକୁ ଦେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ।

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆମେ ଯାହା ଖାଉ ଏବଂ ପିଉ ତାହା ସିଧାସଳଖ ଆମ ଦାନ୍ତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

• ଚିନି ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ: ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ (ଟଫି, ଚକୋଲେଟ୍ , କେକ୍, ମିଠା ପାନୀୟ) ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ପାଟିରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଏହି ଚିନିକୁ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ଏସିଡ୍ ଦାନ୍ତର ଏନାମେଲ୍ କ୍ଷୟ କରେ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ କ୍ଷୟ କରେ।
• ତେଣୁ, ଯଥାସମ୍ଭବ ମିଠା ଦେବାର ପରିମାଣ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଦିଅନ୍ତୁ। ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ବାରମ୍ବାର ମିଠା ଦେବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତକୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବୋତଲରେ ମିଠା ପାନୀୟ ଦେବା, ବିଶେଷକରି ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସୁସ୍ଥ। ଏହା "ଶିଶୁ ବୋତଲ ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ:
• କ୍ୟାଲସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (କ୍ଷୀର, ପନିର, ଦହି) ଦାନ୍ତକୁ ମଜବୁତ କରେ।
• ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା (ଯାହା କଞ୍ଚା ଖାଇହେବ, ଯେପରିକି ଗାଜର ଏବଂ କାକୁଡି) ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସଫା ପାଣି ପିଇବା ବହୁତ ଭଲ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ଧୋଇଦିଏ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା

ସଂକ୍ଷେପରେ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବା ଭଲ:

• ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ / ଗର୍ତ୍ତ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଏହା ହେଉଛି ଦାନ୍ତରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗାତ ସୃଷ୍ଟି ହେବା।
• ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍: ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ମାଢ଼ି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷି ନ ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ତାହାରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନେବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ। ସଂକ୍ଷେପରେ:

• ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଦାନ୍ତ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ମାଢ଼ି ସଫା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମ ଦାନ୍ତ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ବ୍ରଶ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
• ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଦୁଇଥର, ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ, ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି (ସଠିକ ପରିମାଣରେ)।
• ଫ୍ଲସ୍: ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଫ୍ଲସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମ ଦାନ୍ତ ବାହାରିବା ମାତ୍ରେ କିମ୍ବା ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଜନ୍ମଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଆନ୍ତୁ (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 6 ମାସରେ ଥରେ)।
• ଚିନି ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଜଣେ ଆଦର୍ଶ ହୁଅ: ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଦାନ୍ତର ଯତ୍ନ ନେବ, ତୁମର ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ, ସୁନ୍ଦର ହସର ଉପହାର ଦେବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ କାମ ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ! ଏହାର ମୂଳଦୁଆ କମ୍ ବୟସରୁ ହିଁ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆଉ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଖୁସି ହେବେ।