ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡିପ୍ରେସନ ଔଷଧ ଖାଇବା ଭଲ କି? (ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଔଷଧ)

ସମସ୍ତେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମା ହେବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଖୁସି ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ହେବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୁଃଖିତ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ତେବେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଆସୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ମୁଁ ମୋର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ଖାଇବା ଜାରି ରଖିବି ନା ବନ୍ଦ କରିଦେବି? ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହେବ କି?" ଏହା ଏକ ବହୁତ ଜଟିଳ ପ୍ରଶ୍ନ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହେଉଛି ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହେବାର କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ ଚାରି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।

ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ:

• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ଶରୀରରେ ପ୍ରମୁଖ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମସ୍ତିଷ୍କ ରସାୟନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ମନୋଭାବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ।
• ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଗର୍ଭଧାରଣ: ଏହି ଗର୍ଭଧାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ ନ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ ମିଶ୍ରିତ ଭାବନା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ସାମାଜିକ ଚାପ: "ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ତୁମେ ଖୁସି ରହିବା ଉଚିତ୍" ବୋଲି ସାମାଜିକ ଧାରଣା ଯୋଗୁଁ, ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଃଖୀ ହେଲେ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିବା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦକ୍ଷେପ।

ଔଷଧ କ’ଣ ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ?

ନା। ଡିପ୍ରେସନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆମକୁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ଥାଏ।

• ପରାମର୍ଶ/ ମନୋଚିକିତ୍ସା : ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହୋଇପାରେ।
• ଭଲ ନିଦ: ଯଥାସମ୍ଭବ ଭଲ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଉଭୟ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଔଷଧ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଔଷଧ ନେବା ଏବଂ ନ ନେବା ଉଭୟରେ ବିପଦ ଅଛି।

ଏହିଠାରେ ଆମକୁ ପ୍ରକୃତରେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା "ଔଷଧ ନେବା ନିରାପଦ କି ନାହିଁ?" ଏକ ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନ ନୁହେଁ। ଏହା "ଔଷଧ ନେବାର ବିପଦ" ଏବଂ "ଚିକିତ୍ସା ନ କରିବାର ବିପଦ" ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ'ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ବାଛିବାର ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଦୁଇଟି ବିପଦ ମଧ୍ୟରୁ କମ୍ ବିପଦକୁ ବାଛିବାର ଏକ ମାମଲା। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ବିପଦକୁ ଦେଖିବା।

ଏହି ସାରଣୀରୁ ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି ଯେ, ଏକ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ନ କରିବାର ବିପଦ କେତେକ ସମୟରେ ଔଷଧ ନେବାର ବିପଦ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭଲଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଏବଂ ମାତ୍ରା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି "ସମ୍ଭବ ସର୍ବନିମ୍ନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମାତ୍ରାରେ ସଠିକ୍ ଔଷଧ" ପାଇବା।

ସମସ୍ତ ଔଷଧ ସମାନ ନୁହେଁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ଔଷଧ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସୁରକ୍ଷିତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପାରୋକ୍ସେଟାଇନ୍ (ପାକ୍ସିଲ୍) ଏବଂ ଫ୍ଲୁକ୍ସେଟାଇନ୍ ଅପେକ୍ଷା ସେର୍ଟ୍ରାଲାଇନ୍ (ଜୋଲଫ୍ଟ) ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସହିତ ଜଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ମାତ୍ରା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଡୋଜ୍ ଟିକେ ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହି ସମସ୍ତ କଥା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ହଠାତ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ବୋଲି ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଧୀରେ ଧୀରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କ’ଣ ନକରିବା ଉଚିତ

ଏହି ଜଟିଳ ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।