ସମସ୍ତେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମା ହେବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଖୁସି ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ହେବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୁଃଖିତ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ତେବେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଆସୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ମୁଁ ମୋର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ଖାଇବା ଜାରି ରଖିବି ନା ବନ୍ଦ କରିଦେବି? ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହେବ କି?" ଏହା ଏକ ବହୁତ ଜଟିଳ ପ୍ରଶ୍ନ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହେଉଛି ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହେବାର କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ ଚାରି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ:
- ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ଶରୀରରେ ପ୍ରମୁଖ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମସ୍ତିଷ୍କ ରସାୟନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ମନୋଭାବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ।
- ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଗର୍ଭଧାରଣ: ଏହି ଗର୍ଭଧାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ ନ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ ମିଶ୍ରିତ ଭାବନା ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
- ସାମାଜିକ ଚାପ: "ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ତୁମେ ଖୁସି ରହିବା ଉଚିତ୍" ବୋଲି ସାମାଜିକ ଧାରଣା ଯୋଗୁଁ, ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଃଖୀ ହେଲେ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିବା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦକ୍ଷେପ।
ଔଷଧ କ’ଣ ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ?
ନା। ଡିପ୍ରେସନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆମକୁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୃଦୁ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ଥାଏ।
- ପରାମର୍ଶ/ ମନୋଚିକିତ୍ସା : ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ହୋଇପାରେ।
- ଭଲ ନିଦ: ଯଥାସମ୍ଭବ ଭଲ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଉଭୟ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଔଷଧ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଔଷଧ ନେବା ଏବଂ ନ ନେବା ଉଭୟରେ ବିପଦ ଅଛି।
ଏହିଠାରେ ଆମକୁ ପ୍ରକୃତରେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା "ଔଷଧ ନେବା ନିରାପଦ କି ନାହିଁ?" ଏକ ସରଳ ପ୍ରଶ୍ନ ନୁହେଁ। ଏହା "ଔଷଧ ନେବାର ବିପଦ" ଏବଂ "ଚିକିତ୍ସା ନ କରିବାର ବିପଦ" ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ'ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ବାଛିବାର ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଦୁଇଟି ବିପଦ ମଧ୍ୟରୁ କମ୍ ବିପଦକୁ ବାଛିବାର ଏକ ମାମଲା। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ବିପଦକୁ ଦେଖିବା।
| ଔଷଧ ଖାଇବାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ | ଚିକିତ୍ସା ନ ପାଇବାର ବିପଦ |
|---|---|
| କିଛି ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମାସଗୁଡ଼ିକରେ) ଗର୍ଭପାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ପ୍ରକାରର ବେଞ୍ଜୋଡାଏଜେପିନ୍ । | ପ୍ରବଳ ମାନସିକ ଚାପ ଯୋଗୁଁ, ମାଆ ନିଜର ଏବଂ ଶିଶୁର କମ୍ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। ସେ ଠିକ୍ ସମୟରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ସେ ଭିଟାମିନ୍ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ। |
| କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ , ବିଶେଷକରି SSRI, ଶିଶୁର ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଛୋଟ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ। | ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପିଲା ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। |
| ଅପରିପକ୍ୱ ଜନ୍ମ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। | କମ୍ ଓଜନର ଶିଶୁଙ୍କ ଜନ୍ମ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। |
| ଜନ୍ମ ପରେ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସାମାନ୍ୟ ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ କାନ୍ଦିବାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇପାରେ (ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ଥାୟୀ)। | ମାଆଙ୍କ ମାନସିକ ଚାପ ପିଲା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଭବିଷ୍ୟତରେ ପିଲାଟିର ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। |
ଏହି ସାରଣୀରୁ ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି ଯେ, ଏକ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ନ କରିବାର ବିପଦ କେତେକ ସମୟରେ ଔଷଧ ନେବାର ବିପଦ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭଲଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।
ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଏବଂ ମାତ୍ରା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି "ସମ୍ଭବ ସର୍ବନିମ୍ନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମାତ୍ରାରେ ସଠିକ୍ ଔଷଧ" ପାଇବା।
ସମସ୍ତ ଔଷଧ ସମାନ ନୁହେଁ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ଔଷଧ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସୁରକ୍ଷିତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପାରୋକ୍ସେଟାଇନ୍ (ପାକ୍ସିଲ୍) ଏବଂ ଫ୍ଲୁକ୍ସେଟାଇନ୍ ଅପେକ୍ଷା ସେର୍ଟ୍ରାଲାଇନ୍ (ଜୋଲଫ୍ଟ) ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସହିତ ଜଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ମାତ୍ରା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଡୋଜ୍ ଟିକେ ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହି ସମସ୍ତ କଥା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯିବା ଉଚିତ।
ହଠାତ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ବୋଲି ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଧୀରେ ଧୀରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କ’ଣ ନକରିବା ଉଚିତ
ଏହି ଜଟିଳ ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
| ପରାମର୍ଶ |
|---|
| ଶୀଘ୍ର କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ମାନସିକ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ମାତ୍ରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। |
| ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଭିନ୍ନ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। |
| ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ:ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧର ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। |
| ଔଷଧର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ: "ଡାକ୍ତର, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମୁଁ ନେଉଥିବା ଏହି ଔଷଧ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ? ଏହାର କୌଣସି ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଅଛି କି?" ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ: ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ପରାମର୍ଶ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଭଲ ନିଦ ଭଳି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ତୁମେ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଏହା ତୁମର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ।
- ଔଷଧ ଖାଇବା କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏ ବିଷୟରେ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଏକ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ରୋଗକୁ ଚିକିତ୍ସା ନକରି ଛାଡିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବାର ବିପଦ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |